Делаю комплекс упражнений для спины в течение 5 минут и забыл что такое «радикулит» Здравия! Рад Вас видеть на канале ЗОЖ с Сарматом . В конце статьи вас ждет подарок 🙂 Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания. Это поможет сделать канал более интересным. Четвертый день марафона «Сто дней для …
20 способов быть здоровым В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Не обязательно внедрять их все и сразу. Достаточно постепенно добавлять их в свой образ жизни, и уже через пару месяцев вы заметите, что чувствуете себя намного лучше. Многие люди полагают, что здоровый образ жизни …
Гимнастика для лица от морщин Если ты не хочешь, чтобы через десяток лет твое лицо напоминало изюм, не забывай дарить коже ежедневный уход в виде увлажняющих кремов и очищающих масок, следи за питанием и уделяй время гимнастике для лица. Чем раньше ты начнешь делать специальные лицевые упражнения против морщин, тем дольше останешься красивой и молодой. …
Комплекс физических упражнений для укрепления здоровья школьника картотека по зож на тему Собраны и прокоментированы упражнения для укрепления здоровья школьника Скачать: Вложение Размер kompleks_fizicheskih_uprazhneniy_dlya_ukreplenirya_zdorovya.docx 743.96 КБ Предварительный просмотр: Профилактика глазных заболеваний Острой темой в настоящее время является охрана зрения школьников. Результативность мер, направленных на охрану зрения детей во многом зависит не только от врача, но …
Коррекционные упражнения для глаз. консультация по зож на тему Коррекционные упражнения для глаз. Скачать: Вложение Размер glaza.doc 47 КБ Предварительный просмотр: 1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз. 2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3), открыть, посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4-5 раз. 3. Вытянуть правую …
Гимнастика для глаз В материале «Куда глаза глядят» в ЗОЖ (№16 за 2006 год) врач-офтальмолог Галина Чевычалова обещала рассказать читателям об эффективных упражнениях для укрепления зрения. Сегодня предлагаем этот комплекс, разработанный специалистами Московского научно-исследовательского института глазных болезней имени Гельмгольца. Важно помнить, что эффект будет лишь при условии правильного и систематического выполнения упражнений. Делать их желательно …
Тренинговое занятие «Подросток в зеркале жизни» В основу занятия положено упражнение Джеффа, которое проводится на большую аудиторию. Упражнение проводятся в два этапа: первый — ответы на вопросы, второй — анализ происходящего. Скачать: Вложение Размер podrostok_v_zerkale_zhizni.doc 59 КБ Предварительный просмотр: «Подросток в зеркале жизни» научить подростков свободно высказывать свою точку зрения, отстаивать свое мнение; дать возможность …
Управление проектом по зож СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «МЫ ЗА ЗОЖ!» Руководитель проекта Басенко Наталья Михайловна Участники проекта Цель проекта Формирование в сознании обучающихся позитивного отношения к своему умственному, эмоциональному, социальному и физическому здоровью, как к важнейшей духовно-нравственной и социальной ценности, воспитание в молодом поколении здорового образа жизни. Создание педагогической и социальной среды, способствующей положительной мотивации педагогов, …
LiveInternetLiveInternet —Рубрики Все для компьютера (32) Вязание (208) ЗДОРОВЬЕ (630) боль в суставах (19) зарядка (17) варикоз (11) давление (7) женское здоровье (1) ЖКТ (7) Золотые рецепты ЗОЖ (21) зрение (8) исцеляющая музыка (3) лекарственные травы (13) очищение организма (60) полезные продукты, овощи, фрукты (75) Похудение (82) Простуда, насморк, кашель (26) смесь Шевченко (2) Уход …
Цитаты великих людей о здоровье 1. В здоровом теле — здоровый дух. (Децим Юний Ювенал) 2. Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.(Плутарх из Херонеи (50-120) 3. Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном …