Буклеты по профилактике зож
Памятка — буклет «Здоровый образ жизни» специалист в области арт-терапии Правила здорового образа жизни Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не …