Зож рецепт от экземы

Название книги

Газета ЗОЖ N13, 2008

ЗОЖ Газета

«ВСКИПАЮЩИЙ» НЕДУГ

Болезнь эта не является заразной, но вместе с тем она социально значима. Поскольку вид пораженной экземой кожи бывает столь неприятен, что больные испытывают нравственные страдания подчас более тяжкие, чем физические. Определенный дискомфорт при общении с такими людьми, безусловно, ощущают и окружающие. Поэтому еще раз повторим — экзема не заразна.

Как лечить это кожное заболевание? Вот что рассказала корреспонденту «ЗОЖ» Любови Ульяновой кандидат медицинских наук, заведующая отделением дерматовенерологии московского кожно-венерологического диспансера N° 13 Инна Геннадьевна ШУЛЬГИНА.

Мало кто знает, что название недуга произошло от греческого слова «экзео», что означает «вскипать». И, конечно, не случайно: острые воспалительные симптомы экземы — это прежде всего ярко-красная сыпь с пузырьками. Быстро лопаясь, пузырьки создают некое подобие кипящей воды, образуют мокнущие эрозии. Все усугубляется зудом, жжением, болезненными ощущениями.

Экзема может возникать на любом участке тела, но чаще на открытых местах — лице, руках, реже — на туловище. Очаги постепенно распространяются на другие участки тела, в первую очередь симметричные.

БОЛЕЗНЬ ОДНА -ПРИЧИН МНОЖЕСТВО

Причины экземы самые разные — снижение иммунитета,

нарушения обмена веществ, аллергические реакции, инфекционные факторы, зашлакованность организма, стрессы, наследственная предрасположенность, некоторые болезни внутренних органов… Словом, факторов, при которых происходят функциональные изменения кожи, такое множество, что экзема считается мультифакториальным заболеванием.

Различают несколько ее форм. Назову основные.

Истинная экзема характеризуется островоспалительным течением: не успев оформиться, пузырьки вскрываются. Возникают точечные эрозии — их называют серозные «колодцы», — из которых капельками выделяется экссудат, серозная жидкость, похожая на росу.

Скапливаясь на коже, экссудат образует обширные мокнущие поверхности, так называемые мокнутия. Они постепенно ссыхаются в корочку, под которой развивается воспалительный процесс. По мере его затухания появляется шелушение. В этом неприятная особенность экземы — на пораженном участке одновременно могут быть все элементы недуга: пузырьки, эрозии, корочки, шелушения, отеки… Такая вот картина.

Без вмешательства врача справиться с острой формой мокнущей экземы довольно трудно. Процесс, особенно если лечение малоэффективно, со временем переходит в хроническую стадию, с частыми рецидивами в течение многих лет.

Микробная экзема развивается вокруг инфици рованных ран, ссадин, царапин, трофических язв, свищей. Она тоже может быть мокнущей. На поверхности образуются обширные массивы рыхлых гнойных корок, порой даже без участков здоровой кожи. Часто очаги микробной экземы располагаются на ногах.

Себорейная экзема чаще возникает у пациентов, страдающих себореей, соответственно и появляется в местах, богатых сальными железами: на волосистой части головы, за ушными раковинами, между лопатками, в паху… Очаги представляют собой шелушащиеся пятна, покрытые жирными чешуйками, с папулами желтовато-бурого цвета.

Профессиональная (контактная) экзема обычно бывает у рабочих, занятых на вредном производстве, в некоторых отраслях химической, текстильной промышленности — при соприкосновении с красителями, смолами, шерстяной пряжей… Мокнущие очаги напоминают истинную экзему. При устранении контакта с аллергеном профессиональная экзема проходит.

Дисгидротическая экзема — вариант истинной экземы — развивается на фоне повышенного потоотделения. На ладонях, подошвах появляются пузырьки с плотной покрышкой, которые сопровождаются зудом и болью, иногда трофическим изменением ногтей. Лечится этот вид экземы упорно и долго. Очаг может распространиться на другие участки рук и ног.

Детская экзема диагностируется у детей в возрасте 2-5 лет, родители которых склонны к аллергии, или на фоне дисбактериоза, недостатка активных ферментов желудочно-кишечного тракта. Если один из родителей страдает экземой, в 40% случаев она появляется и у ребенка. Если больны отец и мать, вероятность недуга возрастает до 70%.

Как правило, люди знают о такой наследственности, поэтому стараются придерживаться основных правил и образа жизни. Это позволяет впоследствии практически избавиться от болезни.

НАЧНИТЕ С ПРИМОЧЕК

Теперь, когда вкратце познакомились с основными формами экземы, перейдем к главному — как лечиться? Рекомендации, в принципе, касаются любой формы экземы, поскольку клинические их проявления во многом схожи.

При сильном зуде помогут антигистаминные препараты — хорошо известные супрастин, тавегил. пипольфен. Появилось немало современных средств, не обладающих снотворным эффектом, — кларитин, телфаст, эриус, ксизал или их аналоги.

Если экзема развивается с болезненными ощущениями, мокнущими поверхностями, лечение начинайте с примочек. Мази, гели, кремы, другие наружные средства в этот период противопоказаны!

Раствор для примочек очень прост: это прохладная вода со слабым раствором марганцовки, или крепко заваренный черный чай (без добавок и наполнителей), или серебряная вода. Чай должен постоять с полчаса, чтобы из заварки вышли танины, дубильные вещества, которые благотворно действуют на очаги экземы, снимают болевые ощущения.

Примочки делайте так: 4-5 слоев марли или бинта, взятые по размеру площади пораженного участка, намочите в приготовленном растворе, отожмите и приложите к мокнущей поверхности. Сверху ничем не накрывайте. Через 15 минут все повторите. За час сделайте 3-4 процедуры.

При обширных, сильных очагах мокнутия в течение дня проведите несколько часовых мероприятий. Если экзема микробная или присоединилась инфекция, бинт или марлю после каждого использования выбрасывайте, берите новые. Примочки хорошо оттягивают с поверхности очага влагу, а дезинфицирующий раствор марганцовки снимает воспаление.

После примочек в конце часовых мероприятий можно наложить одно из очень легких средств — крем (акридерм, тридерм, целестодерм или любой другой с гормонами), эмульсию (адвантан) или сбрызнуть аэрозолем (оксикорт). Ни в коем случае не забинтовывайте очаг мокнутия. Не подсушивайте его под вентилятором, обогревательными приборами. Не надевайте перчатки — медицинские или другие, чтобы не возник парниковый эффект. Кожа должна дышать, подсыхать самостоятельно. Старайтесь не мочить очаг поражения — чем меньше контакт с водой, тем лучше, не будет риска обострения недуга.

Обращаю особое внимание: в острый период не используйте для примочек травяные настои. Дело в том, что у пациентов с экссудатом часто бывает повышенная чувствительность к каким-либо травам. Это может усилить воспалительный процесс. Между тем при правильном уходе, регулярных примочках с использованием названных средств мокнущие поверхности исчезают уже за пару-тройку дней.

Когда процесс стихает, на месте очага появляется шелушение,

кожа становится стянутой, сухой, может утолщаться. Корочки срывать не следует: они отшелушатся сами под действием специальных смягчающих мазей. Их накладывают раз в день, можно даже под повязку на ночь — чтобы размягчить корочку. Мази — тех же названий, что и вышеперечисленные кремы: как правило, одна лекарственная линия содержит несколько препаратов разного действия.

Однако помните: гормональными средствами постоянно, длительно пользоваться нельзя. Они хоть и местного назначения, систематическое их применение может вызвать атрофию кожи. Детям я вообще советовала бы очень аккуратно наносить эти мази. И лучше — после консультации с врачом.

В аптеках есть немало других, не менее эффективных средств, которые можно использовать самостоятельно, как говорится, без особого вреда. Это гели — фенистил, гестан, они не содержат гормонов. Их можно применять на очаге мокнутия, в том числе и у детей, 2-3 раза в день. Без рецепта продается и «болтушка» циндол: ею смазывают очажки 3-4 раза в день. Цинк, который содержится в препарате, хорошо заживляет, подсушивает, дезинфицирует кожу, снимает зуд, отеки.

Есть смягчающие, увлажняющие кремы с содержанием мочевой кислоты, которая хорошо размягчает, отшелушивает очаги особой сухости, в частности на пятках.

В период обострения заболевания — обычно это бывает весной и осенью, когда снижается иммунная защита организма, — необходима строгая гипоаллергенная диета. Откажитесь от фруктов и овощей красного цвета, забудьте про мед, шоколад, кофе, сладости, пирожные, сладкую выпечку. Исключите цитрусовые, орехи, соленую, копченую рыбу, птицу, консервы, острые приправы, шелушении, в том числе майонез, яйца, грибы, дыни, алкогольные напитки. В рационе должны преобладать рисовая, овсяная, гречневая каши, кисломолочные продукты, отварная говядина, картошка, капуста, зеленые яблоки. Хорошо, если эта диета сохранится месяц-другой и после острой фазы экземы. Внутрь можно принимать активированный уголь, другие сорбенты после консультации с врачом.

БЕРЕЗАМ И ВАННА С КРАПИВОЙ

В подострой фазе экземы эффективны народные средства. Их довольно много, назову некоторые. ДЛЯ ПРИЕМА ВНУТРЬ Залейте 1 ч. ложку травы тысячелистника стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте 20 минут. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Хорошим дезинфицирующим действием обладает также смесь корней лопуха и одуванчика. Измельчите сухие корни, смешайте в пропорции 1:1, 2 ст. ложки смеси залейте на ночь 3 стаканами воды. Утром прокипятите в течение 15 минут, остудите, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день.

Сухие листья березы истолките в порошок, залейте 4 ч. ложки 0,5 л кипятка, настаивайте 10-15 минут. Пейте по стакану 2 раза в день.

ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ

Рецепт для лечения сухой экземы:

100 г березового

дегтя, 50 г свежих сливок, 4 сырых желтка тщательно разотрите в однородную смесь. Прикладывайте на пораженные места. Смывайте теплой сывороткой кислого молока.

Рецепт для лечения себорейной и дисгидротической экземы: приготовьте отвар дубовой коры — 5 ст. ложек залейте 1 л холодной воды, кипятите 30 минут. Остудите до комнатной температуры. Делайте с отваром ванночки. Можно хранить в холодильнике 2 суток.

Рецепт для ванн в подострый период: 50 г травы крапивы, желательно с корнями, измельчите, залейте 1 л кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Вылейте настой в ванну. Принимайте в течение 15 минут, курс — 10-12 ванн. Вместо крапивы можно использовать корни лопуха.

Источник

Народные средства при экземе

Фирсакова
Светлана Сергеевна

Врач-дерматовенеролог,
клиника Melanoma Unit Moscow

Причины экземы

Экзема — это хроническое заболевание кожи, генез которого до конца не ясен. Ученые сходятся во мнении, что различные генетические нарушения, передающиеся по наследству, приводят к неправильной работе иммунной системы, которая слишком бурно реагирует на обычные раздражители и аллергены. Спровоцировать приступ могут:

Употребление в пищу или контакт кожи с аллергеном;
Эмоциональный стресс;
Обезвоживание;
Сухость воздуха и жара, или резкий перепад температур;
Воздействие раздражающих веществ.

Симптомы экземы

Сухая кожа;
Покраснение и воспаление;
Зуд;
Участки огрубевшей, утолщенной кожи;
Шелушение;
Мокнутие и образование корок.

Мнение эксперта

— Экзема чаще всего имеет хроническое течение и, к сожалению, нет способа вылечить ее навсегда, но добиться длительной ремиссии – возможно. Главными помощниками,которые уменьшают сухость, шелушение, покраснение кожи, являются увлажнющиеся средства наружного применения. Особенно повышается их значимость в осенне-зимний период.

Фирсакова Светлана Сергеевна, врач-дерматовенеролог,
клиника Melanoma Unit Moscow

Виды экземы для самостоятельного лечения

Экзема может по-разному отвечать на народные средства и методы лечения в зависимости от вида, площади кожи, затронутой болезнью, возраста, и отзывы врачей рекомендуют сочетать традиционный и нетрадиционный подходы.

Себорейный дерматит — состояние, связанное со сбоями в работе сальных желез, при котором у больного появляется шелушение в области скальпа, лба, крыльев носа, верхней части спины, то есть там, где сальные железы расположены очень плотно. Также могут формироваться жирные желтоватые корки. Отмечается зуд. Себорейная экзема наиболее легко откликается на лечение народными средствами, и в большинстве случаев с ним можно справиться своими силами в домашних условиях. Надо иметь в виду, что если при самолечении зуд и шелушение усугубляются, появляется отек и боль, если не становится лучше, консультация врача необходима.
Атопический дерматит проявляется зудом, сыпью, мокнутием (или наоборот, сухостью, истончением и шелушением). Лечение атопической экземы, особенно у детей, может затянуться, если пользоваться только народными средствами. Если симптомы не проходят после прекращения контакта с аллергеном и применения арсенала народной медицины, нужно обратиться за врачебной помощью.
Дисгидроз затрагивает кисти и стопы, и проявляется зудящей сыпью в виде пузырей. Такая экзема, как правило, четко связана с аллергеном, и если не контактировать с известным провоцирующим фактором, ее можно лечить в домашних условиях. Но эффект не всегда существенный, к тому же мокнутие при повреждении пузырей создает благоприятную среду для инфицирования. В этих случаях нужна помощь профессионала.
Венозная экзема бывает вызвана нарушением микроциркуляции и венозным застоем в ногах. Так как в основе этой проблемы лежит варикозное расширение вен, самостоятельно справиться с ней невозможно, ведь причину заболевания без врачебной помощи не устранить. Лечение застойной экземы на ногах народными средствами в домашних условиях, несомненно, облегчит симптомы, и открыв любой форум на эту тему, можно почитать восторженные отзывы вылечившихся. Но дома невозможно воздействовать на причину болезни, и состояние будет неуклонно ухудшаться, если затягивать обращение к врачу.

Как лечить экзему дома народными средствами?

Нетрадиционная медицина предлагает огромное количество вариантов, как вылечить экзему народными средствами в домашних условиях. Однако коварство этой патологии заключается в том, что в зависимости от вида заболевание может протекать совершенно по-разному у разных пациентов, а выраженность симптомов не всегда коррелирует с тяжестью заболевания. Больной не может самостоятельно предсказать, как болезнь откликнется на лечение, и какова вероятность осложнений. Поэтому лучше, чтобы даже самые легкие проявления этой патологии контролировал врач.

Солидол

Солидол производят из нефтяных масел и мыла и широко используют в промышленности. Лечебные свойства солидола были замечены, когда обнаружилось, что у рабочих с распространенным псориазом отсутствуют изменения кожи на кистях рук, которые контактируют со смазкой. Солидол активен в отношении различных кожных болезней, в том числе при экземе. Он увлажняет эпителий, уменьшает шелушение, ускоряет заживление повреждений, подавляет воспаление и угнетает рост бактерий и грибков. Солидол входит в состав многих аптечных мазей от экземы, там он необходимым образом очищен и разбавлен, применение его безопасно. Однако у солидола есть ряд побочных эффектов, и если применять его бесконтрольно, лечение может принести вред. Густое масло закупоривает протоки сальных желез, которые воспаляются, развивается масляный фолликулит. Также солидол может выступить в роли аллергена и вызвать контактный дерматит, который потребует отдельного серьезного лечения. При возникновении нежелательных реакций вещество трудно смыть с кожи из-за его консистенции, это еще больше затрудняет терапию.

Масло зверобоя

Масло зверобоя хорошо помогает устранить симптомы при экземном поражении. Эффективность зверобоя была подтверждена рядом исследований, проведенных в Германии. В этом исследовании люди, страдающие экземой, наносили масло зверобоя, смешанное с кремом, на одну половину тела, и плацебо (без проверяемого лекарства) на другую. Терапию проводили дважды в день на протяжении четырех недель. После окончания лечения отмечалось значительное улучшение с первой стороны.

Точный механизм, почему зверобой работает, неизвестен, но возможно, гиперфорин, который содержится в этом растении, действует против воспаления и борется с инфекцией.

Однако эта трава при неправильном употреблении способна нанести вред. Зверобой взаимодействует с ферментами печени, вследствие чего меняется переработка в организме многих лекарств, и те таблетки, которые больной принимает от других проблем, могут перестать работать. Вторая опасность- фотодерматит, то есть повышенная чувствительность к солнцу, склонность к солнечным ожогам во время лечения. Врач должен обязательно наблюдать за ходом терапии.

Рецепт зверобойного масла: свежие цветки и стебли зверобоя поместить в стеклянную банку и утрамбовать, а затем залить нерафинированным маслом (подойдет подсолнечное и оливковое). Чтобы активировать гиперфорин из зверобоя, надо провести процесс ферментации — выдержать закрытую банку на солнечном свету в течении месяца. Масло должно стать цвета спелой вишни. Процедить и использовать.

Масло чёрного тмина

Люди издавна использовали черные семена в медицине и косметологии. Известные как семена черного тмина или римского кориандра, они происходят от растения семейства лютиковых, произрастающего на юге Европы, в Средиземноморье и Средней Азии. Масло чёрного тмина содержит тимохинон, который подавляет воспалительный процесс и окисление. При нанесении на больные места это масло уменьшает проявления экземы на руках.

Масло чёрного тмина весьма аллергенно, также раздражает слизистые и запрещено при беременности. Обязательно посоветуйтесь с доктором!

Горчица

Лечение атопического дерматита горчичным порошком — довольно популярное народное средство. В сети можно найти множество отзывов о действенности этого средства и о том, как оно помогло очистить кожу и устранить зуд. Густую кашицу из порошка горчицы и воды предлагается наносить на руки и смыть по истечении пятнадцати минут. Однако такой способ опасен, он приводит к дополнительному повреждению, ожогу эпителия синигрином, алкалоидом из этого растения. К тому же, горчица — один из аллергенов, способных привести к контактному дерматиту.

Действенным является масло горчицы, которое содержил флавоноиды, борется со свободными радикалами, защищает покровы тела от потери влаги, способствует заживлению экземных повреждений. Маслом смазывается непосредственно область высыпаний, и подходит оно как для лечения, так и для профилактики.

Болотная ряска

Болотная ряска — целебное растение, об эффективности которого говорит народный опыт. С древних времен люди обращали внимание на удивительную способность ряски разрастаться из одного-двух растений и плотным покровом заполнять поверхность водоема, и конечно это вызывает ассоциации с человеческим эпителием. Считается, что ряска лечит аллергию и кожные заболевания, и ее богатый минеральный состав делает это растение очень полезным, однако никаких научных исследований на этот счет не проводилось. Для лечения надо промыть и высушить ряску в тени, а затем приготовить отвар — залить 1 столовую ложку сухого растения стаканом воды, довести до кипения, затем оставить на один час для настаивания. Применять как протирания или примочки. Возможно, такая процедура способна успокоить воспаленную кожу, но существует опасность аллергии и занесения инфекции, особенно если целостность эпителия нарушена.

Сосновое масло

Это хвойное растение известно прежде всего своими противомикробными свойствами, ведь в в сосновом лесу даже целебный хвойный воздух помогает справиться с простудой. Аналогичное свойство химические компоненты из сосновой хвои оказывают и на эпителий. Эфирное масло полезно при инфекционных процессах в коже, например, при инфицированной экземе. Несколько капель разводят в масле-носителе (кокосовое, миндальное или персиковой косточки) и смазывают пораженные места.

При лечении по такой методике есть вероятность контактной аллергии, так как смолы в сосновой хвое являются раздражителями, но в целом техника достаточно безопасна.

Рецепт домашнего соснового масла: свежую хвою и почки растения измельчить и засыпать в стеклянную банку на ⅓, утрамбовав. Залить чистым оливковым, либо любым другим подходящим маслом-носителем (см выше), плотно закрыть и выдержать в темном месте до 5 дней. Затем масло нужно процедить и залить им новую порцию иголок, и повторять такую процедуру до десяти раз.

Морская соль

Педиатры, наблюдающие детей с экземой, часто слышат от родителей, что после поездок на море кожа пациентов очищается, зуд и воспаление значительно уменьшаются, лучше становится общее состояние. Морская вода — целебное средство, которое незаслуженно обходят вниманием врачи. До сих пор не проводилось исследований, которые изучали бы влияние морской воды на кожные заболевания и сравнивали бы эффективность морской соли с поваренной. Но опыт показывает, что раствор морской соли хорошо помогает при дерматитах. Предполагается, что соль удерживает воду в коже и борется с бактериями и грибками. Это лечение также имеет очень мало противопоказаний, к ним относится нарушение целостности кожного покрова и общее тяжелое состояние. Соль растворяют в пропорции 400 грамм на 10 литров и используют для ванн.

Лечение в зависимости от вида

Сухая экзема

Для сухой экземы характерны зуд, шелушение, истончение кожи. Основная задача при лечении этого состояния — удержать влагу в коже. Какие домашние методы помогут улучшить состояние?

Жирные кислоты запечатывают поверхность кожи и не дают влаге испаряться. Значительно снижаются сухость и шелушение, а также воспалительный процесс. Лучше всего подходят оливковое и кокосовое масла. Наносить их нужно сразу после мытья.

Алоэ это целебное растение, которое тысячелетиями использовалось при разных недугах, в том числе и для облегчения состояния при экземе. Свойства алоэ:

Антимикробное
Ранозаживляющее
Иммуномодулирующее

Можно использовать сок алоэ, мякоть листьев или косметический гель алоэ из аптеки. Препарат наносят непосредственно на пораженные участки.

Отвар и кисель из овса — мощнейшее антиоксидантное и противовоспалительное средство. Он обволакивает поврежденную кожу и уменьшает проявления болезни. Его точки приложения:

Сухость кожи
Шелушение
Огрубение кожи
Зуд

Средство добавляют в ванночки или наносят как лосьон. Этот метод не подходит людям с непереносимостью глютена, потому что овес перерабатывается вместе с пшеницей.

Мед — натуральное антимикробное и противовоспалительное вещество, которое с древних времен используется для заживления ран. Мед аккуратно вбивают в пораженные участки.

Масло чайного дерева

Натуральное и эффективное средство при кожных проблемах, масло чайного дерева борется с воспалением и способствует регенерации. При сухой экземе ценна его способность увлажнять эпителий и уменьшать зуд. Это эфирное масло перед нанесением необходимо развести в масле-носителе (например, оливковом).

Мокнущая экзема

При мокнущей экземе появляются зудящие пузырьки эпидермиса, наполненные серозной жидкостью, когда пузырьки разрушаются, образуются эрозии и водянистое отделяемое постоянно раздражает область поражения, еще больше ухудшая состояние. Такой тип экземы осложняется инфекцией, а для облегчения симптомов подойдут подсушивающие и антисептические средства.

Восстанавливает кислотность кожи, которая бывает снижена у экземных больных, подсушивает мокнущие участки и борется с микробами. Столовую ложку уксуса разводят в стакане теплой воды, пропитывают марлевую повязку и прикладывают в виде компресса на 3 часа

Ванны с отваром череды успокаивают и подсушивают кожу. Температура воды должна быть чуть теплой, а частота процедур не больше одного раза в неделю, чтобы избежать пересушивания.

Отвар коры дуба

Дубильные вещества в составе этого народного средства значительно уменьшают мокнутие и воспаление. Наносят жидкость непосредственно на экзематозные язвочки.

Ванны с содой в пропорции 400г. соды на 170 литров воды помогают смягчить и очистить покровы тела.

Свойство пихтового масла влиять на работу сальных желез, смягчающее и противомикробное действие делают эту ароматную жидкость чудодейственной при экземе. Применяют раствор в базовом масле, местно.

Микробная экзема

Этот вид экземы развивается, когда повреждённую кожу заселяют бактерии или грибки. Микроорганизмы усиливают воспалительную реакцию, появляется отёк, боль, выделяется гной.

Антимикробные и антисептические рецепты принесут пользу при такой патологии. Это ванночки с настоем ромашки и календулы, или примочки с этими травами.

Важно помнить, что одна только народная мудрость не поможет побороть инфекцию, и в большинстве случаев требуется помощь врача.

Дисгидроз на кистях и ступнях лучше всего поддается гормональному лечению, назначенному доктором. Но в качестве вспомогательных методов можно использовать ванны с морской солью, примочки и ванночки с отваром овса, компрессы со свежим картофелем.

Диеты и соблюдение режима

На течение экземы влияет диета. Из-за аллергенной природы этого заболевания важно не употреблять в пищу тот продукт, который вызывает реакцию. Уже одна только эта мера помогает контролировать выраженность симптомов. Чтобы проще было выявить аллерген, попробуйте вести пищевой дневник.

Некоторые продукты проявляют противовоспалительные свойства, поэтому включение из в меню помогает в борьбе с заболеванием.

Жирные породы рыб;
Листовые овощи;
Чечевица и бобовые;
Овощи и фрукты ярких цветов (но осторожно с томатами, клубникой, малиной — могут быть аллергенами);
В целом, большое количество овощей;
Куркума и корица.

Про-воспалительные продукты, которых надо избегать:

Важные моменты, которые касаются режима и образа жизни при экземе

При экземе организму важно увлажнение, поэтому ванна или душ благотворно влияют на состояние.

Мойтесь один раз в день;
Используйте слегка теплую воду;
Не мойтесь дольше 10 — 15 минут;
Не трите кожу;
Используют мягкие средства для мытья вместо обычного мыла.

Важно, чтобы вся химия, которая входит в контакт с кожей, была гипоаллергенной, максимально мягкой, без красителей и ароматизаторов. Нельзя использовать кондиционер для белья, а в программу стирки на машинке ввести дополнительное полоскание.

Возможно, сидеть у камина или батареи приятно, но это вредно для кожи, пораженной экземой. Горячий и сухой воздух пересушивает эпителий.

Используйте увлажнитель воздуха.

Берегите кожу от мороза и перепадов температур. Одевайтесь теплее, носите перчатки, закрывайте лицо шарфом.

Стресс всегда усугубляет состояние людей с экземными состояниями. Высыпайтесь, используйте дыхательные техники, старайтесь избегать психических нагрузок.

Профилактика

Основные правила борьбы с обострениями экземных заболеваний:

Избегайте аллергенов;
Увлажняйте кожу;
Берегитесь от жары и сухости воздуха, пейте больше воды;
Не подвергайтесь стрессам.

Народная медицина тоже предлагает советы по профилактике. Если параллельно с общими рекомендациями следовать этим рецептам, можно надолго забыть об экземе.

Нанесите после душа кокосовое масло, оно помогает удерживать влагу;
Рыбий жир — целебная жидкость, насыщенная омега 3 жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами, является прекрасной профилактикой кожных проблем.
Настой семян льна и льняная каша при ежедневном употреблении предотвращают обострения.

Список литературы

Глухенький Б.Т. Иммунозависимые дерматозы: экзема, атопический дерматит, истинная пузырчатка, пемфигоиды / Б.Т. Глухенький, С.А. Грандо. — Киев:Здоровье, 1990.-435 с.
Кубанова А. А. Состояние иммунной системы у больных экземой / А.А. Кубанова, Л.Л. Васильева, Л.В. Алексеева, Н.Г. Дмитриева. // Вестн. дерматол. венерол. 1983. — №8. — С. 16-19.
Потекаев ЮО., Н.С. Экзема: аспекты истории и современные представления / Н.С. 3.Потекаев // Клинич. дерматология и венерология. 2009. -№1. -С. 102-107.
Потекаев, Н.С. Экзема: ремарки к современным представлениям / Н.С. Потекаев // Клинич. дерматология и венерология. 2009. — №1. -С. 67-73.
Приказ Минздравсоцразвития РФ от 11.02.2005 г. №128 «Об утверждении стандарта медицинской помощи больным экземой дисгидро-тической».-М., 2005.
Прилуцкий, В.И. Электрохимически активированная вода: аномальные свойства, механизм биологического действия / В.И. Прилуцкий, В.М. Бахир. М.: ВНИИМТ, 1995. — 228 с.
Применение крема розамет с аппликатором в комплексной терапии экземы / И.В. Хамаганова, JI.B. Веселова, Н.П. Тарабрина и др.// Клинич. дерматология и венерология. 2009. — №5. — С. 46-48.
Elias, P.M. Lipid and the epidermal water barrier: metabolism, regulation and pathophysiology / P.M. Elias // Semin. Dermatol. 1992. -Nil. — P. 176-182.

Задайте вопрос
о заболеваниях кожи

Сергеев Юрий Юрьевич

Вопросы и ответы
посмотреть все вопросы

Добрый день. Мне при прориазе знакомый врач посоветовал пользоваться Акридермом . Начала пользоваться пол года назад. Ужасный псориаз был на локтях. Буквально за 3-5 дней были значительные улучшения ( пораженные участки стали меньше в два раза и намного бледнее, перестало шелушиться ) и весь прогресс остановился. По рекомендации врача, стала мазать реже две недели спустя. Я стала одевать одежду с коротким рукавом. Через три месяца стали появляться новые бляшки по телу в основном на руках им мазь не помогает(держуться где то месяца 1,5 и превращаются в белые пятнышки). Псориаз с локтей (не чешется, не шелушится), но начал мигрировать) в сторону кисти. Мазь моя кончилась, вот думаю, стоит ли её покупать или попробовать что новое? Псориаз у меня каплевидный.

Здравствуйте, София. При каплевидном псориазе Вам может очень хорошо помочь метод фототерапии (UVB-311 нм) – найдите ближайшее к себе медицинское учреждение, где доступен этот вариант лечения.
На существующие распространенные высыпания можно использовать крем Лостерин 2р/день – этот препарат может оказывать менее заметный эффект по сравнению с Акридермом, но будет в долгосрочной перспективе более безопасен для применения.

Псориаз диагностировали недавно, поэтому я сейчас активно занимаюсь познанием и лечением. Очень много где читала, что хорошо от псориаза пить таблетки, а не мазаться мазями. Сама пользуюсь гелем Ксамиол. Но вот стала задумываться – нужно ли переключаться на таблетки? Скажите, пожалуйста, так ли это?

Здравствуйте, Рузанна. Смотря про какие таблетки идет речь! Если заболевание протекает тяжело и не контролируется наружными средствами – конечно, подключается системная терапия или физиолечение (ПУВА-терапия). После завершения курса Ксамиола Вы можете перейти на поддерживающее лечение кремом Лостерин 1-2 раза в день, он будет поддерживать состояние ремиссии.

Мой лечащий врач посоветовала принимать интерферон, чтобы укрепить/повысить иммунитет в надежде, что он, вместе с другими препаратами поможет в лечении псориаза, так ли это?

Здравствуйте, Вика. При тяжелом течении псориаза активность работы иммунной системы, обычно, наоборот – подавляют. Это оказывает выраженный противовоспалительный эффект и позволяет перевести заболевание в состояние медикаментозной ремиссии. Рассчитайте с лечащим врачом индекс тяжести псориаза PASI и если будет получаться большое значение – рассматривайте вопрос применения системной терапии согласно российским клиническим рекомендациям по лечению псориаза – лечащий врач должен знать этот документ.

При розации кожи на лице можно использовать

Здравствуйте, Александр. Розацеа не является показанием для применения линейки Лостерин.