ЗОЖ в массы. Где в Челябинской области работают БЕСПЛАТНЫЕ Центры здоровья
Составить программу здорового образа жизни, получить рекомендации по отказу от вредных привычек или подобрать диету – эти и многие другие услуги можно бесплатно получить в Центрах здоровья, функционирующих на базе городских и областных больниц по всей России. В Челябинской области работает 19 подобных учреждений. Обратиться в них может каждый желающий южноуралец – для этого достаточно иметь при себе паспорт и действующий полис обязательного медицинского страхования.
Центры здоровья рассчитаны, прежде всего, на здоровых людей. В них не проводят и не назначают лечение. Сюда можно обратиться, чтобы оценить состояние своего организма и получить рекомендации специалистов по ведению здорового образа жизни.
«Люди, которые к нам обращаются, проходят обследование сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Быстрый скрининг организма человека позволяет определить факторы риска по различным группам заболеваний: ожирение, гиподинамия и другим. После обследования составляется прогноз по здоровью и индивидуальная программа. При выявлении проблем со здоровьем человек направляется к соответствующему врачу», – рассказывает заместитель главного врача городской клинической больницы № 2 Челябинска Людмила Ваганова.
Специалисты подчеркивают: профилактические мероприятия имеют большое значение, особенно в молодом возрасте. Чем раньше будет выявлено то или иное заболевание, тем легче будет с ним справиться. По словам Людмилы Вагановой, горбольница № 2 обслуживает около 52 тыс. студентов, многие из которых с удовольствием пользуются услугами Центра здоровья. «Во время прохождения обязательных медосмотров формируются группы риска по различным заболеваниям и направляются на обследование в Центр здоровья при больнице. За 2010 год мы обслужили около 10 тыс. юношей и девушек», – продолжает Людмила Ваганова.
Из семи челябинских Центров здоровья два рассчитаны на детей. Также специализированные детские Центры здоровья есть в Верхнем Уфалее, Копейске, Магнитогорске и Миассе. В детский Центр здоровья на базе Челябинской областной детской клинической больницы могут обратиться ребята со всего Южного Урала. «Мы принимаем детей до 18 лет. У каждого обратившегося ребенка измеряются рост, вес, давление. На специальных аппаратах исследуются сердце, дыхательная и нервная системы малыша. Также берутся анализы на уровень холестерина и глюкозы в крови. После полного обследования даем рекомендации и при необходимости направляем к профильным специалистам», – рассказывает заместитель руководителя Центра, врач-педиатр Самия Гарифанова.
Она добавляет: обследование позволяет выявить на ранней стадии такие опасные заболевания, как сахарный диабет, артериальную гипертензию, заболевания сердца.
Отметим, что с начала 2011 года в бесплатные Центры здоровья Челябинской области обратилось более 26 тыс. южноуральцев.
На сегодняшний день в регионе работает 19 бесплатных Центров здоровья для взрослых и детей. Как правило, график приема специалистов – с понедельника по пятницу с 8 утра до 20 часов вечера. Перед походом в центр желательна предварительная запись по телефону. Все услуги, оказываемые в Центрах здоровья, бесплатные. При обращении необходимо иметь с собой паспорт и действующий полис ОМС.
ВЗРОСЛЫЕ ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
Челябинск:
— ГУЗ «Челябинский областной кардиологический диспансер», ул. Можайская, 34, телефон: 8 (351) 243-28-45;
— МУЗ «Городская клиническая больница №11», ул. Дзержинского, 17 А, телефон: 8 (351) 253-68-04;
— МУЗ «Городская клиническая больница №2», проспект Ленина, 82, телефон: 8 (351) 265-69-98;
— МУЗ «Городская поликлиника №7», ул. Сталеваров, 9, телефон: 8 (351) 725-51-27;
— МУЗ «Городская клиническая поликлиника №5», телефон: 8 (351) 792-21-92, 8 (351) 741-13-23.
Варненский район, п. Варна: МУЗ «Варненская центральная районная больница», ул. Магнитогорская, 1, телефон: 8 (351-42) 2-12-30, факс: 8 (351-42) 2-26-48.
Кыштым: ММЛПУ «Кыштымская центральная городская больница им. А. П. Силаева», ул. Освобождение Урала, 1, телефон: 8 (351-51) 4-67-60, 8 (351-51) 4-67-82.
Златоуст: МЛПУЗ «Врачебно-физкультурный диспансер», ул. Зеленая,7, телефон: 8 (351-3) 63-10-11, факс: 8 (351-3) 63-10-33.
Коркино: МУЗ «Центральная городская больница г. Коркино», ул. Маслова, 14, телефон: 8 (351-52) 4-66-1.
Магнитогорск:
— МУЗ «Городская больница №2», ул. Вокзальная 108/1, телефон: 8 (3519) 22-67-28;
— МУЗ «Городская больница №3», ул. Советская, 88, телефон: 8 (3519) 21-01-90.
Чебаркуль: МЛПУ «Чебаркульская Центральная районная больница», ул. Крылова, 83, телефон: 8 (351-68) 2-09-00.
Южноуральск: МУЗ «Южноуральская центральная районная больница», ул. Космонавтов, 22, телефон: 8 (351-34) 4-20-66, факс: 8(351-34) 4-32-01.
ДЕТСКИЕ ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
Челябинск:
— Центр здоровья для детей на базе МУЗ «Детская городская клиническая поликлиника № 8», ул. Чичерина, 32, телефон: 8 (351) 795-84-23,795-71-56;
— ГЛПУЗ «Челябинская областная детская клиническая больница», ул. Блюхера, 42 А
телефон: 8 (351) 232-80-46, 232-80-42.
Верхний Уфалей: Центр здоровья для детей на базе МЛПУ «Центральная городская больница», ул. Суворова, 6, телефон: 8 (351) 642-02-50, 643-30-96.
Копейск: Центр здоровья для детей на базе МЛПУЗ «Городской Врачебно-физкультурный диспансер», пр. Ильича,18 А, телефон: 8 (351) 392-27-90.
Магнитогорск: Центр здоровья для детей на базе МУЗ «Детская городская больница №3», ул. Октябрьская, 17/1, телефон: 8 (351) 921-27-23, 8 (351) 920-42-23.
Миасс: Центр здоровья для детей на базе МУЗ «Городская больница №2», ул. Романенко, 12, 8-35135-57-41-21.
Источник
Портал о здоровом образе жизни ЗОЖ74 | Челябинск
Портал о здоровом образе жизни ЗОЖ74 | Челябинск запись закреплена
- Все записи
- Записи сообщества
- Поиск
Портал о здоровом образе жизни ЗОЖ74 | Челябинск запись закреплена
Студенческие отряды спасателей Челябинска приступили к работе на городских пляжах 
Ребята из студенческого отряда спасателей «Акваспас» (ЧелПК) и «Тайфун» (ЧЮК) приступили к работе на водоемах с открытием купального сезона. 15 юношей и 12 девушек дежурят на озерах Смолино, Первое и Шершни.
Студенты работают с 9:00 до 21:00. Главная их задача — беспрерывное наблюдение за акваторией и оказание помощи людям, нуждающимся в ней.
Матросы-спасатели умеют оказывать первую помощь, пользоваться средствами спасения, проводить сердечно-легочную реанимацию, определять особенности в поведении терпящих бедствие на воде.
Прежде чем устроиться на работу, студенты прошли обучение в учебном центре «Акваспас» по программе: «матрос-спасатель». Ребята успешно сдали итоговые экзамены по направлению подготовки и прошли медицинскую комиссию на соответствие состояния здоровья.
Портал о здоровом образе жизни ЗОЖ74 | Челябинск запись закреплена
Портал о здоровом образе жизни ЗОЖ74 | Челябинск запись закреплена
Новый челябинский экстрим-парк ждет любителей активного отдыха
Экстрим-парк был создан в 2020 году: здесь построены трассы для джип-триала, авто- и мотокросса, уже действует вейкборд, а в ближайших планах – открытие аэротрубы, скалодрома, школы автоспорта для взрослых и детей, банного комплекса.
Показать полностью.
В перспективе экстрим-парк может стать площадкой для проведения фестивалей автотуризма и активного отдыха, отмечает замдиректора по развитию туризма АНО «Агентство международного сотрудничества Челябинской области» Ирина Чиркова.
«Здесь появилась отличная площадка, чтобы собрать людей, увлеченных путешествиями по России на собственном автомобиле, – говорит Ирина Чиркова. – На Южном Урале множество живописных объектов, находящихся в автомобильной доступности: национальные парки «Таганай», «Зюраткуль» и «Зигальга», Аркаим, Аракульский Шихан и так далее. Автотуристы могут останавливаться как на базах отдыха, так и в кемпингах с палатками».
«Аналога экстрим-парку «Кемма» нет в Челябинской области, – считает директор по развитию парка Дмитрий Кузнецов. – Здесь будут собраны все виды активностей, так или иначе связанные с моторами, в том числе курсы по раллийной и контраварийной подготовке».
«Построена очень хорошая, зрелищная трасса, участники будут выезжать по 6-10 машин, в зависимости от количества зарегистрировавшихся, – продолжает Дмитрий Кузнецов. – Для зрителей предусмотрена смотровая огороженная площадка на холме, с которого они будут видеть практически весь круг. Вход свободный».
Кроме соревнований, в этот день в экстрим-парке состоится выставка дрифткаров, мото- и внедорожной техники, автозвука и многое другое.
Портал о здоровом образе жизни ЗОЖ74 | Челябинск запись закреплена
Южноуральцам напоминают, чем вредно курение и как медицина помогает отказаться от табака
31 мая Всемирная организация здравоохранения отмечает Всемирный день без табака. В преддверии даты Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Челябинска напоминает, чем именно вредно курение, рассказывает, почему заботиться о себе стало модным и как медицина помогает отказаться от пагубной привычки.
Показать полностью.
Чем вредит привычка курильщику, его близким и окружающей среде
Все просто: конечно, в первую очередь, курение вредит легочной системе. В особенно сложных случаях это может привести астме и бронхиту, туберкулезу и даже раку легких. Также курение «бьет» по сердцу, заставляя его делать на 15 000 сокращений больше, чем необходимо, и это только в сутки. Такая «активность» ведет к риску возникновения инфаркта миокарда.
Кроме того, курение является причиной гастрита и язвы желудка, ухудшения зрения, слуха, обоняния и даже осязания, а также распада витаминов в организме.
Это самые основные факторы, которые отражаются на внутренней работе организма. Но курение вредит и внешности человека: так, желтый оттенок приобретают зубы и ногти, кожа теряет эластичность и влагу – и быстрее стареет.
Что касается влияния на окружающих, пассивное курение вредит семье, близким и коллегам зависимого человека так же, как и активное. Все дело в вредных веществах, содержащихся в дыме сигарет. Даже вдыхая воздух, содержащий запах табачного дыма, человек «впускает» в легкие все токсичные вещества. А это значит, что на его организм идет такое же пагубное влияние, как и на организм курильщика: человек становится подвержен риску возникновения болезней легочной, сердечно-сосудистой систем, желудочного-кишечного тракта.
Почему заботиться о себе – модно
В последние годы произошел бум на здоровый образ жизни: с развитием социальных сетей популяризуется образ спортивных моделей, здорового питания, визуальной эстетики тела. Ведутся различные блоги по уходу за собой, продаются планы питания и консультации с фитнес-экспертами. Стали доступны спортивные залы, которые есть в каждом районе города, появилось много брендов спортивной одежды, обуви.
В том числе и чтобы быть в тренде, показывать результаты в еженедельных походах в фитнес-клубы, люди начали отказываться от курения. Ведь как делать элементарные пробежки и разминки, если дыхание постоянно сбивается? Быть подтянутым, активным, следить за здоровьем, участвовать в спортивных мероприятиях становится модным. Это подтверждается и данными Министерства спорта РФ, согласно которым больше трети россиян регулярно занимаются физкультурой.
Как отказаться от курения и кто в этом поможет
Можно бросить вредную привычку в любом возрасте и с любым стажем курения. Конечно, чем больше срок курения, тем сложнее будет от него отказаться, но, тем не менее, это реально, и медицина готова в этом помогать. Например, в медицинских организациях Челябинска работают специальные кабинеты отказа от курения. Специалисты помогают разобраться в причинах зависимости и подбирают терапию; в отказе от курения также помогает психолог.
Найти адреса, номера телефонов таких кабинетов можно по гиперссылке. Отказаться от курения также поможет сайт бросаемкурить.рф и бесплатная телефонная линия: 8 (800) 200-0-200.
Портал о здоровом образе жизни ЗОЖ74 | Челябинск запись закреплена
Здоровье челябинцев проверит автоматизированная установка от ЮУрГУ
Узнать о своем здоровье за десять минут без посещения врача сможет каждый, кто воспользуется «Колонной здоровья». Установку, которая снимает основные показатели, планируют разместить в торговых центрах Челябинска. Горожане получат направление к специалистам, если автоматизированная система выявит риски. «Умная» колонна – совместный проект ЮУрГУ и регионального министерства здравоохранения.
Показать полностью.
В «Умном городе», концепцию которого для Челябинска помогает создать ЮУрГУ, цифровые технологии упрощают работу не только сфер транспорта и ЖКХ, но и здоровья. Например, челябинцам станет проще мониторить состояние здоровья и вовремя узнавать о проблемах. Диспансеризацию, которую раз в три года проводят поликлиники, заменит обследование с помощью «Колонны здоровья».
Это автоматизированная установка с датчиками и сенсорным экраном, на котором выводятся команды. Следуя инструкции, любой желающий может узнать массу тела, рост, артериальное давление, процент жировой ткани в теле, динамометрию кисти, уровень оксигенации (насыщенности кислородом) крови и температуру тела. Кроме того, с помощью небольшого теста можно оценить риски развития распространенных заболеваний.
«Результаты обследования будут доступны в специальном приложении. Кроме того, они будут отправляться в систему хранения медицинских данных, так что врачи будут иметь доступ к информации. Если по результатам обследования будут выявлены факторы риска, система автоматически выдаст направление в центр здоровья. Уже там можно будет пройти углубленное обследование и при необходимости получить направление к узкому специалисту», – рассказал к.б.н., директор Научно-исследовательского центра спортивной науки ИСТиС Виталий Епишев.
«Колонна здоровья» – совместный проект Южно-Уральского государственного университета и министерства здравоохранения Челябинской области. Ведомство занимается интеграцией данных в единую медицинскую систему, обеспечивает взаимодействие с поликлиниками, больницами и центрами здоровья. Кроме того, минздрав отвечает за создание приложения, в котором каждый, кто прошел обследование, сможет увидеть свои данные, а также отследить динамику.
Задача ЮУрГУ – обеспечить работу «Колонны здоровья» и дооснастить установку. Например, в ближайшее время к ней планируют добавить тепловизор. По температуре отдельных участков тела можно будет выявить, например, гайморит – здесь показатель тепла будет выше. Кроме того, тепловизор будет делать и обычную фотографию человека. При асимметрии лица, одном из главных признаков инсульта, в приложении появится рекомендация обратиться к неврологу.
«Колонны здоровья» планируют установить в нескольких торговых центрах Челябинска, площадки в данный момент подбирают. На получение информации о состоянии здоровья потребуется около десяти минут. Главное преимущество такой проверки – она проходит в естественных условиях, в которых челябинцы находятся большую часть времени.
«В поликлиниках анализы обычно сдаются утром, натощак. И результаты сильно отличаются от тех, какие бы специалисты получили от пациента, пришедшего вечером после работы. Кроме того, проект поможет выявить риски даже по неочевидным симптомам. Например, головная боль, сохраняющаяся в течение дня, нередко свидетельствует о повышенном давлении, развитии гипертонической болезни. Но на такие признаки редко обращают внимание», – объяснил Виталий Епишев.
Источник