Зож моей семьи газета
Всякий раз слушавшие благодарили меня, но в храм никто из них не пришёл.
Постепенно к нашей беседе присоединялись другие дедушки и бабушки, гулявшие с внуками. У многих в руках были палки для скандинавской ходьбы. Среди них я и увидел моего старого знакомого, Александра Сергеевича. Вообще он человек необычный. Помню, когда мы с ним ещё только знакомились, он, протянув руку, назвал имя-отчество и, словно извиняясь, с улыбкой добавил: «Но не Пушкин».
Время прошло, Саша вырос и перестал здороваться с батюшкой. Но это я просто к слову. Станет старше, появятся собственные внуки, и снова начнёт меня узнавать.
Александр Сергеевич, как это нередко случается с людьми, ранее злоупотреблявшими алкоголем, завязав с дурным пристрастием, превратился в фанатичного сторонника здорового образа жизни. Изучал соответствующую литературу, перешёл исключительно на полезные продукты. В его рацион вошли пророщенные зёрна, овсяные отруби и тому подобное. Регулярно принимал витамины, не забывал об очистительных клизмах и оздоровительном голодании.
Там его снова встретил тот же хирург, который удалял полипы. Удивляясь собственной неловкости, он обнаружил, что во время операции нарушил целостность кишечника, в результате начался перитонит.
Задрав тенниску, Александр Сергеевич показал свой исполосованный шрамами живот и поведал о пребывании в больнице:
– Еле спасли меня. Несколько дней провалялся в реанимации, потом перевели в палату выздоравливающих. И вот однажды утром мы услышали, как в коридоре о чём-то возбуждённо говорили наши врачи и медсёстры. Оказалось, среди персонала появились первые случаи заражения ковидом. Через пару дней заболели практически все наши медики, а вместе с ними и мы, пациенты. Кто-то перенёс легко, а мне досталось, как говорится, по полной программе. Снова начался жар, теперь уже из-за вируса. С температурой под сорок меня отвезли домой и оставили выздоравливать.
Источник
Зож моей семьи газета
Всякий раз слушавшие благодарили меня, но в храм никто из них не пришёл.
Постепенно к нашей беседе присоединялись другие дедушки и бабушки, гулявшие с внуками. У многих в руках были палки для скандинавской ходьбы. Среди них я и увидел моего старого знакомого, Александра Сергеевича. Вообще он человек необычный. Помню, когда мы с ним ещё только знакомились, он, протянув руку, назвал имя-отчество и, словно извиняясь, с улыбкой добавил: «Но не Пушкин».
Время прошло, Саша вырос и перестал здороваться с батюшкой. Но это я просто к слову. Станет старше, появятся собственные внуки, и снова начнёт меня узнавать.
Александр Сергеевич, как это нередко случается с людьми, ранее злоупотреблявшими алкоголем, завязав с дурным пристрастием, превратился в фанатичного сторонника здорового образа жизни. Изучал соответствующую литературу, перешёл исключительно на полезные продукты. В его рацион вошли пророщенные зёрна, овсяные отруби и тому подобное. Регулярно принимал витамины, не забывал об очистительных клизмах и оздоровительном голодании.
Там его снова встретил тот же хирург, который удалял полипы. Удивляясь собственной неловкости, он обнаружил, что во время операции нарушил целостность кишечника, в результате начался перитонит.
Задрав тенниску, Александр Сергеевич показал свой исполосованный шрамами живот и поведал о пребывании в больнице:
– Еле спасли меня. Несколько дней провалялся в реанимации, потом перевели в палату выздоравливающих. И вот однажды утром мы услышали, как в коридоре о чём-то возбуждённо говорили наши врачи и медсёстры. Оказалось, среди персонала появились первые случаи заражения ковидом. Через пару дней заболели практически все наши медики, а вместе с ними и мы, пациенты. Кто-то перенёс легко, а мне досталось, как говорится, по полной программе. Снова начался жар, теперь уже из-за вируса. С температурой под сорок меня отвезли домой и оставили выздоравливать.
Источник
ЗОЖ теперь моя семья
Здравствуй, добрый вестник ЗОЖ!
Ты на солнышко похож.
Жду тебя, как свою мать,
Чтоб рецептик в помощь взять.
Жду и как отца родного,
Поддержи — советом, словом,
Как родного брата жду,
Знаю — отведешь беду.
Прочитав еще страницу,
Жду, как старшую сестрицу.
Дочитав, решила я —
ЗОЖ теперь моя семья.
ЗОЖ выписываю с 1998 года. День рождения будем отмечать вместе, мне 18 ноября — 53. Работаю почтальоном, агитирую за подписку на газету, продаю ее, делюсь рецептами.
Я очень многому у ЗОЖ научилась.
Поздравляем вас с нашим общим праздником — 15-летием ЗОЖ. Благодарим вас за то, что он создан для нас и живет — многофункциональный жизнеутверждающий вестник!
Храни вас Господь от житейских невзгод,
От тяжких болезней, душевных тревог.
Пусть будет побольше безоблачных дней,
Согретых любовью родных и друзей!
С уважением и любовью, ваши читатели из г. Палдиски, Эстония.
Выписываю ЗОЖ 4-й год. Рецепты — это хорошо, но не менее важны общение, доброта человеческая, участие. Письма читателей порой лучше рецепта поднимают настроение, не дают раскисать, вселяют надежду.
Вагнер (Кашурникова) Л.А.
Меня зовут Влад, мне 12 лет. Моя бабушка выписывает ЗОЖ и называет газету нашей спасительницей.
У меня к вам большая просьба: если можно, поздравьте, пожалуйста, мою бабушку Валентину Васильевну Лушникову, с днем рождения — он у нее тоже 18 ноября.
Со своей стороны поздравляю ЗОЖ с юбилеем. Спасай и дальше, ЗОЖ, детей и взрослых, помогай всем нам сохранять здоровье.
Много лет читаю ЗОЖ, собираю рецепты. Спасибо всем за спасенные жизни, окрыленные души, за стихи, которые помогают выжить, за письма с рецептами, которыми пользуюсь сама и даю друзьям и знакомым. Лекарства, которые выписывают врачи, стоят дорого и малоэффективны, а рецепты наших бабушек проверены временем.
Какая прелесть читать простую речь без словесной эквилибристики! Будто отведаешь глоток водицы из родника таежной глубинки. Уже оформил подписку на следующий год себе и сыну.
15 лет — какая дата!
Я говорю, тебя любя.
Представить можно ль, что когда-то
Мир обходился без тебя!
Почти год назад ЗОЖ вновь протянул мне руку помощи и поддержки! 25 декабря меня из реанимации перевели в палату. Тяжело. Лежу и думаю: «Зачем такие страдания? Сил нет, лучше, пожалуй, сдаться. » И вдруг слышу — у ног что-то шуршит. Глянула, а это 24-й номер ЗОЖ! Муж принес. И я вдруг сильно захотела выжить!
Я и моя сестра с большим удовольствием поздравляем вестник с днем рождения. Газета — чудо! Хочется вам и всему вашему коллективу пожелать творческих успехов, здоровья вам и вашим семьям.
Творцы ЗОЖ! С юбилеем вас всех. Пять лет я с вами. Воскресла духом и телом. Я за вестник на хорошей бумаге с цветными фотографиями, иллюстрациями лекарственных трав. Вестник того стоит, ведь он может послужить многим поколениям.
Поздравляю ЗОЖ с юбилеем! Для периодического издания, родившегося в период перестройки и продержавшегося 15 лет, — это здорово! Это победа! Мы, ваши подписчики, с вами. Мы вам пишем, советуемся, ждем, надеемся. И мы без ЗОЖ уже просто не можем. Так что вперед вместе на долгие годы!
Источник
Здоровый образ жизни
Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда вы почувствуете, что этого самого здоровья становится всё меньше — болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные болезни. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема — наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни — здоровым образом жизни!
В результате постепенного накопления многовекового опыта применения тех или иных лечебных средств и методов лечения были выработаны очень эффективные средства и приёмы народного врачевания, в совокупности своей называющиеся народной медициной. Многие из её методик поддержания и укрепления здоровья проверены уже несколькими сотнями, а то и тысячами лет — о большинстве из них вы сможете узнать на нашем сайте.
Неофициальный сайт Вестника «Здорового образа жизни» создан для всех неравнодушных к состоянию своего собственного здоровья, красоте, молодости и долголетию.
Здесь вы найдете множество народных рецептов для профилактики и лечения большого количества болезней внутренних органов, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом и кожей, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. Мы будем регулярно знакомить вас с новостями и открытиями в области медицины, биологии и других наук, размещать интервью и статьи докторов, учёных, исследователей и целителей. При желании вы также сможете на сайте Вестника ЗОЖ поделиться своими советами и опытом излечения от какого-либо недуга или прочитать просто интересные истории других посетителей.
Мы не будем рассказывать вам, как купить здоровье — это практически невозможно. Мы будем делиться с вами нашими знаниями о том, как его можно сохранить (и приумножить) ценой собственных усилий, на самом деле не таких уж и сверхъестественных. Конечно, для каждого человека существует своя индивидуальная формула здоровья. Но есть почти бесспорные истины, разумные заповеди, придерживаясь которых смолоду можно оставаться здоровым и работоспособным на протяжении всей жизни.
Как известно, здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Состояние здоровья конкретного человека является также и результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения, и текущих внешних воздействий.
Если каждый день вы съедаете по зубчику чеснока, принимаете по одной чайной ложке цветочной пыльцы и пьете напиток из хвои ели, то можно смело утверждать, что народные рецепты для повышения иммунитета вам знакомы. Когда-то наши прапрабабушки знали, как можно без аспирина спастись от головной боли, вылечить грипп, восстановить организм после тяжелой болезни. Сегодня многие привыкли пить лекарства после первого же чиха.
Народная медицина создавалась веками, можно сказать, что она включает в себя мудрость поколений. Еще в древности изучались свойства целебных растений, ученые античности создавали книги, где описывали как то или иное растение может помочь от различных недугов. Хотя, справедливости ради, стоить отметить, что народные методы лечения не всегда были правильными. В средние века многие шарлатаны выдавали себя за медиков. Они применяли рецепты, скорее всего, придуманные лично ими. Например, при болезнях легких класть жабу себе на грудь и лежать с ней неподвижно несколько часов. Безусловно, такое лечение мало чем могло помочь.
Сегодня многие народные рецепты официально подтверждены медиками. При поддержке научных центров и институтов издаются книги, где описываются лекарственные свойства растений, даются рекомендации. Сегодня можно без труда узнать, как приготовить целебный отвар, помогающий при болезнях почек или печени. Кстати, многие даже не догадываются, что пользуются народными рецептами. По совету друзей во время простуды мы пьем отвар из ягод малины и шиповника, толчем ягоды калины с сахаром, а при кашле делаем настой черной редьки с медом. Все это – народная медицина.
Народные методы лечения, зачастую, безвреднее привычных всем лекарств. Однако нужно помнить о том, что рецепты следует выбирать тщательно, доверяя только тем, чья действенность была проверена столетиями.
Мы надеемся, что материалы неофициального сайта Газета Вестник ЗОЖ помогут вам в формировании здорового образа жизни и решении ваших жизненных проблем!
При подготовке сайта использованы материалы журнала Вестник ЗОЖ.
Источник
Конкурс семейных газет: «Здоровье — это…»
Евгения Булычева
Конкурс семейных газет: «Здоровье — это…»
Эффективность взаимодействия педагога с родителями во многом зависит от изучения семейного микроклимата. Для этого в своей работе широко используем такой метод, как анкетирование и опросы, которые помогают:
— получить информацию о ребёнке, его жизни в семье («Физкультура и семейное воспитание», «Семейные традиции», «ЗОЖ в семье» и др.);
— обеспечивать единство воспитательного процесса в семье и детском саду («Организация туристической деятельности», «Организация плавания дошкольников», «Организация подвижных игр» и др.);
— анализировать качество проводимой работы с родителями («Сотрудничество детского сада и семьи в воспитании здорового ребёнка»).
Организация фотовыставок «Делимся семейным опытом воспитания здорового ребёнка»; оформление дневников здоровья «Здоровячок» с фотографиями и короткими рассказами о физическом воспитании детей в семье, рисунками, отражающими их спортивную жизнь — следующая ступенька на пути знакомства с семейными традициями и достижениями. Зачастую эти формы пропаганды ЗОЖ семей являются продуктом коллективного творчества детей и родителей.
С этой же целью в детском саду был объявлен конкурс семейных газет «Здоровье – это…».
Положение о семейном конкурсе на лучшую газету «Здоровье – это…»
(семейные традиции воспитания здорового ребёнка)
1. Задачи конкурса
1.1. Выявление и пропаганда опыта воспитания здорового ребенка в семье.
1.2. Привлечение внимания к современным проблемам оздоровления дошкольников.
1.3. Стимулирование творчества в процессе работы над оформлением газет.
1.4. Побуждение к творческому союзу воспитателей, детей и их родителей.
2. Участники конкурса
В конкурсе принимают участие педагоги, воспитанники ДОУ и их родители.
3. Необходимые материалы для участия в конкурсе
Для участия в конкурсе необходима письменная информация об авторах (Ф. И. О., группа).
4. Жюри конкурса
Члены жюри выбираются и утверждаются заведующим ДОУ из педагогического состава.
5. Требования к оформлению конкурсных работ
Жанр и техника исполнения конкурсных работ выбираются авторами.
6. Критерии оценки
Критериями оценки конкурсных работ являются:
Представленные на конкурс газеты оценивались членами авторитетного и компетентного жюри по трём номинациям в соответствии с критериями. В дополнительной четвёртой номинации «Приз родительских симпатий» главными оценщиками были скорее даже не родители, а их дети.
Результаты конкурса были оглашены в детском саду, а также опубликованы на страницах городской газеты «Ваша выгода». Победители получили памятные призы и дипломы.
Газета как форма взаимодействия детского сада с родителями В ноябре 2011 года территориальное управление департамента по образованию проводило районный конкурс семейных газет и журналов:»Традиции.
Взаимодействие ДОУ и семьи в целях формирования здоровья и гармоничного развития детей Вырастить ребёнка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящая перед нашим дошкольным учреждением,.
Источник