Значение слова «ЗОЖ»
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: противохимический — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Ассоциации к слову «зож»
Синонимы к слову «зож»
Предложения со словом «зож»
- Свои статьи по лечению различных заболеваний автор начал печатать с 2003 года в газете «ЗОЖ», а с 2006 года – в газете «Столетник».
Понятия, связанные со словом «ЗОЖ»
Отправить комментарий
Дополнительно
Предложения со словом «зож»
Свои статьи по лечению различных заболеваний автор начал печатать с 2003 года в газете «ЗОЖ», а с 2006 года – в газете «Столетник».
Успешное применение методик и технологий здороьвесберегающего образования способствует формированию умений и навыков здорового образа жизни (ЗОЖ) у детей и активной мотивации к дальнейшему обучению.
ЗОЖ в эту же тему, потому что, когда кто-то внимательно начинает относиться к собственному телу, рано или поздно переключается на вопросы окружающего мира.
Источник
Анекдоты про ЗОЖ, здоровый образ жизни
Сборник самых смешных анекдотов про ЗОЖ, здоровый образ жизни.
Читайте свежие анекдоты, ставьте оценки, делитесь с друзьями в соц сетях.
Как говорят картавые ЗОЖники: «Мое тело — хлам!».
В мире веганов, трансссексуалов, феминисток, бодипозитивных и безглютенщиков хорошо быть обычным алкоголиком.
Супруга, открывая коробку с пиццей «цезарь»:
— Плюющие на ЗОЖ приветствуют тебя!
— Скажите, как узнать, что перед вами настоящий морж?
— Легко! Настоящие моржи купаются голыми.
— То-есть, если кто-то купается в проруби в одежде, то это точно не морж?
— Нет. Это рыбак.
Самому интересно, что бы было, если б я спал по ночам, соблюдал диету и не бухал.
Здоровый образ жизни ведут те, у кого уже не хватает здоровья вести нездоровый.
На инет-форуме:
— А что едят на твоем правильном питании?
— Ну, белок в основном…
— И какое у них мясо на вкус?
— У кого?
— У белок…
— Я поклонница здорового питания!
— Милая, но ты жрешь все подряд!
— Разве не здорово?
Перейдите с мяса на овощи, откажитесь от алкоголя, перестаньте есть после шести вечера, и за две недели вы потеряете 14 хороших дней жизни.
Решил заняться лечебным голоданием. Терпения хватило ровно на час. Для первой попытки, считаю, превосходный результат.
Если в вашем холодильнике нет ни одного подгнивающего овоща, купленного в надежде на правильное питание, проверьте, человек ли вы.
На телепередаче:
— У нас в гостях заслуженный морж России. Расскажите, как вы впервые оказались в проруби?
— Так же, как и все: решил сократить путь.
Решил перейти на ЗОЖ. Чистил на завтрак мандарин. Неожиданно брызнул в глаз…
Колбаса так не делает.
Решил я перейти на здоровое питание. Чистил мандаринку, а сок как брызнет мне в глаз! Колбаса бы такого никогда не сделала…
Куришь — укорачиваешь жизнь. Смеешься — продлеваешь. Кури и смейся.
3 яблока в день — плюс неделя жизни. Жри яблоки — живи долго.
Регулярные 2 км пешком в день добавляет 10 лет молодости.
На пенсию — молодым, курящим, хохочащим, с изжогой от яблок и мозолями от ходьбы.
А если Малышева еще и правильно какать научила — ты, практически, бессмертен.
Жизнь прекрасна!
Он вел такой здоровый образ жизни и выглядел так хорошо, что его было просто приятно хоронить.
Мой организм советует мне перейти на здоровый образ жизни.
Но я же не дурак слушать советы алкоголика.
Первый шаг к ведению здорового образа жизни я уже сделал — устроился сторожем в фитнес-зал.
Из дневника находящегося на строгой диете ЗОЖника:
— День рождения. С утра повязал на бутылку кефира бантик…
— Вы видите, как много людей на велосипедах. Это говорит о том, что люди ведут здоровый образ жизни!
— Это говорит о том, что у них тупо нет денег даже на «Ладу»!
— Как Вы относитесь к здоровому образу жизни?
— Хожу курить в сквер. Там воздух чище.
Здоровый образ жизни это прежде всего отказ от белого. Водки, соли и сахара.
Пока собираешься начать вести здоровый образ жизни — нет уже ни образа, ни жизни.
Россияне ведут здоровый образ жизни для того, чтобы подольше пожить при Путине.
Ненавижу пенсионный фонд — веду здоровый образ жизни.
У директора.
— Олег Сергеевич, прибавьте мне зарплату, а то вы платите одинаково алкашу Сидорову и мне, человеку, который ведет здоровый образ жизни.
— Сан Саныч, вот объясни мне, нахрена тебе деньги, если ты ведешь здоровый образ жизни.
Я всегда веду здоровый образ жизни. Даже пью: «За здоровье!»
В целях стимулирования здорового образа жизни в России налажен выпуск водки с витаминами, минералами и полезными микроэлементами.
«Морж» Валентин Петрович Морозов случайно вошел летом в реку и получил глубокие ожоги…
— Я веду здоровый образ жизни! — Тамара отхлебнула полстакана коньяка и затянулась сигаретой.
— В смысле?! — поперхнулся Сивухин.
— В смысле, преподаю ЗОЖ в старших классах…
— Ну и по традиции наш двенадцатый тост — За здоровый образ жизни!
Сядьте на диету, откажитесь от алкоголя, перестаньте есть после шести вечера, и за две недели потеряете 14 дней веселой жизни.
Встретились два армейских дружка.
— Ну, ты как, женился?
— Да нет, холостяк.
— И не жалеешь?
— Да чего жалеть, нормально живу. Купил ферму, развожу телят, чистый воздух, здоровый образ жизни. У меня бык, сотня коров…
— Ну, ты счастлив?
— Можно сказать, да. Не так, конечно, как мой бык…
Русский человек болезненнее всего переносит здоровый образ жизни.
Вот, вы говорите — здоровый образ жизни, а я вам по другому скажу: Мой дед, умнейший, между прочим, человек, пил всю жизнь водку вместо чая, папиросу из зубов не вынимал, а женщин за всю жизнь перелюбил — на десятерых бы хватило с избытком. Дожил до девяноста лет и до сих пор живет. А брат его родной, близнец, пил только молоко, курить даже и не думал, женщин не имел ни одной и умер в трехмесячном возрасте. Вот так.
Решил вести здоровый образ жизни — отказался от крепленых вин и перешел на чистый спирт.
В купе поезда сидят поп и русский бизнесмен. Бизнесмен достает ноутбук и давай чего-то печатать.
Поп — бизнесмену:
— Закурить не хочешь?
— Да нет, знаете ли, не курю, здоровый образ жизни…
Поп вышел, покурил, возвращается — бах на стол бутыль водки.
— Выпить не желаешь? Познакомимся!
— Да нет, знаете ли, не пью, здоровый образ жизни…
Поп погулял по вагону, возвращается.
— Слышь! Там, в соседнем купе, две такие миряночки — закачаешься!
— Да нет, знаете ли, батюшка, я жену люблю…
Наутро счастливый затр*ханный поп вваливается в купе. Там сидит усталый, «затр*ханный» бизнесмен:
— Батюшка, вот вы скажите мне, что я делаю не так? Вроде веду праведную жизнь, но все же что-то не то! Может, недостаточно праведную?
— Да нет, все ты делаешь правильно, но живешь зря.
Источник
Зож как переводится смешно
Рассылка Пикабу: отправляем лучшие посты за неделю 🔥
Спасибо!
Осталось подтвердить Email — пожалуйста, проверьте почту 😊
Комментарий дня
А до этого посты выкладывали, о том что с подпиской и такси дороже и товары, тоже только что заметили?
В врете не хуже наших депутатов.
Такие вещи надо максимально распространять, обязательно займусь этим.
Рекомендуемое сообщество
Пикабу в мессенджерах
Активные сообщества
Тенденции
Правда ли, что изобретатель беговой дорожки умер в 54 года, а создатель опиума — в 116?
В 2021 году русскоязычный сегмент соцсетей обошёл текст, показывающий на примере известных личностей, что здоровый образ жизни не несёт никакой пользы. Вдогонку ко вчерашнему материалу про психологов и тренеров, мы проверили и этот список.
Вот как выглядит самая распространённая версия «мотивирующего» текста:
«Ешьте всё что хотите, потому что:
— изобретатель спортивной беговой дорожки умер в возрасте 54 лет;
— изобретатель гимнастики скончался на 57-м году жизни;
— чемпион мира по бодибилдингу скончался на 41-м году жизни;
— лучший футболист мира Марадона умер в возрасте 60 лет.
— изобретатель KFC умер в возрасте 94 лет;
— инвестор Nutella умер в возрасте 88 лет;
— изобретатель турецкого шурме и стейка умер в возрасте 104 лет;
— изобретатель и производитель сигарет Уинстон умер в возрасте 102 лет;
— изобретатель опиума погиб в результате землетрясения в возрасте 116 лет;
— изобретатель виски Hennessy умер на 98-м году жизни;
— изобретатели афганской еды (кабели, манто и чапли-кебаб) живы.
Как эти врачи пришли к выводу, что упражнения продлевают жизнь? Кролик всегда подвижен и живет два года, а вот черепаха, которая не набирает обороты от своих шагов(?!), — 400 лет. Отдыхай, ешь, пей и наслаждайся. »
Наибольшую популярность текст получил в Facebook, где некоторые его публикации вызвали десятки и сотни репостов. В Вк пост тоже просочился, в Одноклассниках даже смотреть не хочу. Оставим за скобками тот факт, что по нескольким искусственно подобранным примерам вообще нельзя делать обобщающие выводы. Нас интересует сугубо корректность самих примеров. (не могу не акцентировать внимание на том, что причина смерти в оргинале не указана)
Если проследить историю этого сообщения, то окажется, что одно из самых его ранних появлений в интернете, если не самое раннее, датируется 28 февраля 2021 года в Facebook-группе «Короче, Склифосовский!». Публикация тогда набрала 285 репостов и может считаться первой ласточкой в русскоязычном сегменте. Однако некоторые неудачные выражения (например, «черепаха, которая не набирает обороты от своих шагов») позволяют предположить, что мы имеем дело с переводом.
И действительно, англоязычные версии материала встречаются в Сети несколько раньше, начиная с 20 февраля в Facebook и в Twitter. При этом в глаза бросается обилие постов от пользователей и групп из Индии. Это и неудивительно — несколькими часами ранее текст появился на хинди и, скорее всего, впервые был составлен именно в вышеупомянутой стране.
▪️ Уильям Стауб, изобретатель общедоступной беговой дорожки, прожил 96 лет. Внедривший её в медицину кардиолог Рюберт Брюс — 87. Ни о каких 54 годах не может быть и речи. Возможно, автор имел в виду популяризатора бега трусцой Джима Фикса, который скончался в возрасте 52 лет от остановки сердца во время своего любимого занятия.
▪️ Гимнастика как вид спорта появилась, конечно, не сейчас. Это один из древнейших видов, не имеющий известного изобретателя.
▪️ Упоминание бодибилдинга в «здоровой» части списка выглядит очень странно. Для профессионалов это один из самых вредных видов спорта, и немало титулованных атлетов действительно ушли из жизни в довольно молодом возрасте.
▪️ Ещё более странным выглядит присутствие в этой части текста Диего Армандо Марадоны. Мало того что 60 лет — это не 40 и не 50, но при всём своём спортивном величии Марадона был просто эталонным примером человека, который не смог совладать со своей страстью к тяжёлым наркотикам.
▪️ Основатель сети ресторанов быстрого питания KFC, полковник Харланд Сандерс прожил 90 лет (а не 94). Эта ошибка исправлена в одной из более поздних вирусных публикаций.
▪️ Создатель бренда Nutella Микеле Ферреро прожил 89 лет. Здесь ошибка незначительна (не считая не очень корректного слова «инвестор»).
▪️ Если под создателем турецкой шаурмы и стейка имеется в виду изобретатель донер-кебаба Кадыр Нурман, то он умер в возрасте 79–80 лет. 104 года — это явно не о нём. (До этого разбора я даже не знал о нём. Уверен, он был прекрасным человеком)
▪️ Эдвард Дарр, которому приписывают идею создания марки сигарет Winston, прожил 69 лет. Основатель же компании Ричард Рейнольдс — на год меньше.
▪️ Опиум известен человечеству много тысяч лет. При этом можно говорить лишь о получении, а не изобретении вещества, которое содержится в головке мака.
▪️ Hennessy — всемирно известный бренд коньяков, а не виски. Его основатель Ричард Хеннесси прожил 76 лет.
При этом совсем не обязательно, чтобы Хеннесси или другие вышеуказанные авторы / производители вообще увлекались потреблением своей продукции.
▪️ Афганские пельмени манту, плов кабули и чапли-кебаб — традиционные блюда. При этом чапли-кебаб и вовсе пришёл из Пакистана.
▪️ Домашние кролики в зависимости от породы живут в среднем от 4 до 12 лет. Дикие — действительно, около одного-двух лет. Самая долгоживущая черепаха в истории — 189-летний Джонатан, который совсем недавно перегнал Туи Малилу.
Таким образом, почти все пункты вирусного текста являются выдуманными. А если бы и были — ничего бы не доказывали.
На Пикабу ставлю не все материалы, чтобы не топить в них ленту)
(Все так же максимум два поста в день, ни спама, ни рекламы)
БЕГ — ЭТО НЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Бег — это не для похудения.
Бег, вопреки тому, что многие думают, не самый лучший способ избавиться от лишнего веса. Меня зовут Степан Громов и сейчас я Вам расскажу почему.
Бег – самое популярное упражнение у тех, кто решил начать новую жизнь с понедельника, каждый человек когда решает немного улучшить форму, если он ранее никак не интересовался темой фитнеса, идёт бегать.
И в принципе бег – это отличный компонент любой тренировочной программы, но так ли он эффективен, если мы хоти избавиться от лишнего веса, а если быть конкретным – от жира. Потому что вес можно снизить слабительными, но вряд ли это даст нам эффект, который мы так яростно желаем.
Тут есть нюансы, самое важное, что изменение веса тела человека в первую очередь должно сопровождаться изменением в общей калорийности его рациона. Хотим худеть – надо меньше есть, тут все железно и непоколебимо. А вот чтобы худеть за счет жира, а не за счет того, что сгорают наши мышцы, потому что по факту на дефиците калорий в первую очередь начнут гореть они – придется немного сначала подумать, а потом действовать.
Жир располагается под кожей, либо вблизи внутренних органов, энергия во время тренировки, бега, и даже сиденья на диване нужна оперативно, то есть здесь и сейчас:
Когда мы отжимаемся – энергия нужна в мышцах груди, плечах и трицепсах, когда приседаем – в ногах и так далее, жир же находится под кожей в форме массивных желеобразных масс, его можно превратить в энергии достаточно быстро, но вот чтобы доставить эту энергию в мышцы для использования во время работы времени понадобится куда больше
Чтобы доставить жир из под кожи в мышцу, нужно прогнать его через всю кровеносную систему, потому что кровь является главной транспортной структурой в нашем организме, охватывая все его части – это собственно одна из основных её функций -транспорт веществ.
Чтобы жир просочился кровь – его надо расщепить, потому что такой большой кусок нашей полноты в кровеносные сосуды при всем желании не пролезет. И вот и получается, что чтобы заполучить энергию из жира – нам его надо расщепить, прогнать через кровоток и направить в работающие мышцы, что тоже не просто, потому что они сейчас заняты другим делом.
Это и есть основная причина того, почему жир не сжигается во время любых физических нагрузок, на него попросту не хватает времени, а используются для этого внутренние мышечные источники энергии, которые находятся прямо внутри мышечных клеток и уже готовы к тому, чтобы из них получали энергию
А также это и объясняет то, что тренировки на пресс не сожгут жир на животе, а тренировки языка не сделают щеки уже.
Жир запасается там где ему анатомически удобнее располагаться на вашем теле, все равно придется проделать путь через все тело по кровотоку
К примеру – живот – самая малоподвижная часть тела мужчин, где лишние килограммы никак не будут мешать, у девушек это бедра, потому что вдруг возникнет необходимость родить детей, тогда линяя масса в районе живота точно полезной не окажется
Исследования по теме сжигания жира во время тренировок говорят, что чтобы жир начал гореть нужно бежать минимум час без остановки, тогда практически все внутримышечные источники исчерпаются и понадобится необходимость в альтернативных более резервных батарейках
Но давайте на чистоту – бежать больше часа довольно трудно и далеко не многие способны выдержать такой режим тренировок
Да и сказать по правде – далеко не факт, что весь этот жир, что расщепился на жирные кислоты и направился в кровяное русло не всосётся обратно домой под кожу и снова не слепится в лишние сантиметры Вашей талии, потому что не факт что вы будете в состоянии израсходовать ту энергию которую Вам предоставили из жира после часа беговой тренировки
Что же теперь делать с этой информацией?
Да ничего, тренироваться для похудения нужно в силовом стиле на все группы мышц, тогда вы исчерпаете во время тренировки все внутримышечные источники энергии и сохраните активную клеточную массу – мышцы, которые будут помогать вам тратить больше энергии а значит облегчат процесс вашего похудения, и затем ночью – когда вы ляжете спать, у организма будет очень много времени чтобы восполнить эти запасы используя накопления из вашего жира, также именно силовые тренировки заставят гореть именно ваш жир, а не ваши мышцы ОЧЕНЬ ВАЖНО – только когда вы находитесь на дефиците ккал, потому в противном случае трогать жир не понадобится, так как запасы можно буде восполнить из тортика, которые вы съели за ужином.
Поэтому качественные силовые тренировки, дефицит ккал – это то что вам нужно
А если вы все же хотите побегать, то вспомните, что жир начинает гореть спустя примерно час после начала тренировки.
И он не сгорает бесследно, он лишь расщепляется на жирные кислоты и поступает в кровоток
Велика вероятность что он всосётся обратно под кожу, но свободные жирные кислоты в крови – идеальный источник энергии для малоинтенсивной аэробной кардио нагрузки – для бега
Сделайте десятиминутную пробежку в конце вашей силовой тренировки, тем самым вы получите самый идеальный вариант сжигания жира во время нее.
И на этом все, подходите к тренировкам с умом, питайтесь правильно и помните, что вы самые лучшие
Источник