Зож это модно презентация

ЗОЖ — это модно
презентация к уроку на тему

здоровый образ жизни

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

«Мы растем с тобой в России и живем в здоровом стиле!»

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Что способствует сохранению и укреплению здоровья: Правильное питание; Соблюдение режима труда и отдыха; Личная гигиена; Психическая и эмоциональная устойчивость; Закаливание; Безопасное поведение дома, на улице, на работе; Оптимальный уровень двигательной активности.

Правильное питание Правильное питание требует соблюдения обязательных условий: Режим приема пищи; Сбалансированность; Натуральность.

Соблюдение режима труда и отдыха Режим труда и отдыха – необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и четко соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха.

Личная гигиена включает в себя: Соблюдение чистоты собственного тела; Идеальная чистота волос; Тщательный уход за полостью рта; Соблюдение чистоты обуви и нательного белья; Уход за ногтями и пятками.

Основные принципы закаливания: Психологическая подготовка; Принцип пульсирующих температур; Постепенность; Индивидуальный подход; Комплексность; Принцип оптимальности дозирования.

Оптимальный уровень двигательной активности Человеку необходима двигательная активность, т.к. без физических нагрузок функции организма ослабевают и появляется масса нарушений.

Психическая и эмоциональная устойчивость Психическая устойчивость – сохранение продуктивного функционирования психики в кратковременной или длительной напряженной ситуации. Эмоциональная устойчивость – неподверженность эмоциональных состояний и процессов деструктивным влияниям внутренних и внешних условий.

Вредные привычки человека – это многократно повторяющийся ряд действий, доходящий до уровня автоматизма. Алкоголь; Наркотики; Курение; Токсикомания. Наиболее опасно влияют на здоровье человека вредные привычки:

Вред курения для человеческого здоровья заключается в следующих действиях: Из организма «вытягивается» кальций, портятся и желтеют зубы, разрушается структура ногтей и волос, кожа лица сереет; Сосуды теряют свою эластичность и становятся слабыми и хрупкими, ухудшается подача кислорода в мозг и во все клетки, появляются симптомы гипертонии; Ухудшается функционирование пищеварительной системы, формируется язва; Повышается риск появления сердечных заболеваний, бронхо-легочных путей, онкозаболеваний и т.д.

Алкоголь может привести к следующим проблемам: Слабеет сопротивляемость организма к разнообразным заболеваниям; Ухудшается работа печени и она постепенно разрушается; Повышается уровень сахара в крови; Ухудшается работа пищеварительной и нервной системы; Увеличивается смертность в результате отравления сивушными маслами, самоубийства, несчастного случая; Постепенно теряется память, человек деградирует.

Наркомания – злейший враг современного общества. Самые серьезные угрозы: Значительно укорачивается жизнь; Увеличивается смертность в результате отравления наркотиками, самоубийства, несчастного случая; Проявляются соматические и невралгические осложнения; Личность грубо деградирует; Организм быстро стареет; Проявляется криминогенное поведение; Повышается риск заражения неизлечимыми болезнями, такими как ВИЧ.

Токсикомания – злоупотребление психоактивными лекарственными препаратами, средствами бытовой химии и другими веществами, не входящими в список наркотических средств. Разграничение токсикомании и наркомании носит чисто юридический характер. С точки зрения медицины это – аналогичные состояния, сопровождающиеся развитием зависимости с последующим изменением личности, ухудшением социального статуса, нарушением физического и психического здоровья.

1 декабря во Всемирный День борьбы со СПИДом учащиеся Дома творчества и педагоги Казанцева Л.И. и Швецова О.В. провели акцию «Стоп. ВИЧ», в рамках которой раздавали буклеты с информацией о возникновении ВИЧ -инфекции, способах ее передачи и защиты.

Мы за здоровый образ жизни! В январе 2017 года в Доме творчества объединением «Х-файл» под руководством педагога Казанцевой Л.И. был организован фото-кросс «Мы за здоровы образ жизни». Это было увлекательное путешествие, во время которого ребята создавали собственные сюжеты, делали снимки и просто дружески общались.

В едином порыве! Учащиеся Дома творчества приняли участие в межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции «Дети России». 24 апреля на улицах села Дивеева ребята раздавали буклеты по профилактике наркомании среди несовершеннолетних. Мы вместе за здоровую нацию и светлое будущее нашей страны!

Учащиеся Дома творчества вместе с педагогом Казанцевой Л.И. подготовили плакат против курения «Курить – здоровью вредить!»

Источник

Презентация «Здоровым быть модно»
презентация к уроку (6 класс) на тему

Материал может быть использован для проведения внеклассных мероприятий, классных часов.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

СЕГОДНЯ МОДНО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!

Здоровье – это показатель качества жизни, залог силы, выносливости, контакты, общение.

Во все времена женщины и мужчины мечтали выглядеть безукоризненно. Для чего это нужно?

Для обретения уверенности в себе, хорошего настроения и чувства удовлетворенности в жизни.

Отрицательно влияют на женскую и мужскую красоту пристрастие к никотину, алкоголю.

Курение и алкоголь снижают работоспособность, обессиливают, затуманивают мозги, лишают здоровья и энергии, которые нужно использовать умнее.

Они отнимают время, которое можно использовать более эффективно, укорачивают жизнь.

Посмотри на нынешних «суперменов»: не пьют, не курят, занимаются спортом, зарабатывают деньги. Пить и курить уже не модно.

Сила, энергия, предприимчивость – вот что модно и современно .

Модно заниматься спортом- это дает радость от своей силы, дает радость от умения владеть своим телом.

Слагаемые здорового образа жизни

Физическая активность Физическая активность

Искоренение вредных привычек

Умение противостоять стрессам

Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться! Вперед к победам!

Презентацию выполнили: учитель информатики Брусенская Мария Сергеевна; обучающаяся 8 «Б» класса Рядинская Алена .

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рассуждение о том, что такое здоровье.

Пропаганда здорового образа жизни.

Разработка мероприятия по ЗОЖ «Здоровым быть модно!». Для учащихся 7-9-х классов.

Это эссе содержит размышления автора о моде на здоровье, о том, насколько сочетаются эти два понятия.

В презентации представлены различные задания для учеников начальных классов по теме «Здорорвым быть модно», выполняемые в виде игровой деятельности. Презентация может быть использована для командной и.

Источник

Презентация «Быть здоровым — это модно! «

Участие в конкурсе презентаций «Закаляйся, если хочешь быть здоров!»

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Работу выполнила ученица 5А класса МБОУ-СОШ №2 р.п.Степное Дмитриева Ирина Быть здоровым – это модно! Единственная красота, которую я знаю — это здоровье. Генрих Гейне

Здоровье. Красота. Успех . Три ключевых понятия, составляющих единое целое для полноценной жизни человека.

Быть здоровым — это модно, престижно, выгодно . И еще это жизненно необходимо . Быть здоровым — это значит быть надежной опорой своей семье . Быть здоровым – это значит быть трудоспособным , и, следовательно, успешным . Быть здоровым – это значит вести активный образ жизни и наслаждаться ее возможностями. Быть здоровым – это значит быть всегда у руля

Факторы влияющие на здоровье.

Правильное питание. Питание является жизненной необходимостью человека. Оно даёт энергию, силу, развитие, а при грамотном её употреблении – и здоровье. Здоровье человека на 70% зависит от питания. Отсутствие культуры питания приводит к ожирению.

Детское ожирение становится крайне важной мировой проблемой. В мире 42 миллиона детей самого малого возраста (до 5 лет) имеют лишний вес. Фаст-фуд одна из причин ожирения.

Сухая статистика: Лишний вес и ожирение является причиной возникновения 44% случаев диабета. 23% — ишемической болезни сердца. От 7% до 41% некоторых видов рака во всем мире . От лишнего веса и ожирения в мире умирает больше человек, чем от недостаточного веса.

Табак – забава для дураков. Гёте .

В России курят более 3 миллионов подростков : 0,5 миллиона девушек и 2,5 миллиона юношей. В возрасте от 11 до 13 лет курят почти 89% школьников (выкуривая по 1-2 сигареты в день). В возрасте от 14-15 лет курят 68% учеников. Процент курящих учеников выпускных классов составляет порядка 71-75% от всех учеников выпускных классов и в день эта группа курящих выкуривает где то 6-10 сигарет в день.

Информация для тех, кто решил бросить курить: Через 20 минут давление и пульс приходят в норму. Через 8 часов уровень оксида углерода и никотина в крови уменьшается вдвое. Через 24 часа организм полностью очищается от окиси углерода. Через 48 часов никотин полностью выходит из организма, улучшается вкус и обоняние. Через 72 часа дыхание становится ровным. Через 2-12 недель улучшается кровоснабжение. Через 3-9 месяцев проблемы с дыханием пропадают вообще. Через 5 лет вероятность возникновения сердечного приступа в два раза меньше, чем у курильщиков. Через 10 лет вероятность возникновения рака лёгких в два раза меньше, чем у курильщиков.

От вина гибнет красота, вином сокращается молодость. Гораций · 40% школьников регулярно заглядывают в рюмку. · За последние десять лет количество обращений к врачам по поводу детского алкоголизма увеличилось втрое. · 25% подростков употребляли алкоголь до 13 лет. · 70% детей впервые пробуют алкоголь из рук родителей.

Традиционные поводы для детского пьянства.

8-му классу количество подростков регулярно принимающих алкоголь возрастает: 54% учащихся принимают алкоголь раз в месяц, 7% – 2 раза в течение месяца, 11% входят в группу риска по развитию алкоголизма. К 11 классу пристрастие подростков к алкоголю увеличивается: 45% принимают алкоголь один раз в месяц, 20,8% – раз в две недели, 29% – принимают алкоголь не менее одного раза в неделю. 39% подростков 8-11-х классов употребляют алкоголь еженедельно.. Всего лишь 4% учащихся ни разу не пробовали алкоголя.

Наркомания — это многолетнее наслаждение смертью. Франсуа Мориак Число россиян, употребляющих наркотики время от времени, составляет от 4,5 до 6 миллионов . Число лиц, регулярно употребляющих наркотические вещества – 2,5 миллиона . Средний возраст российского наркомана – 28 лет. От наркотиков умирает примерно 70 000 граждан РФ. За последние десять лет, смертность от наркомании в России возросла в 14 раз, а детская ее составляющая – в 45 раз. Один наркоман «садит на иглу» примерно 10 – 17 человек . 85% наркоманов первый раз попробовали наркотики в возрасте около 15 лет. 20% наркоманов – школьники в возрасте от 11 до 16 лет.

Вы хотите такими стать? Мы рождены, чтоб жить достойно Нам всё для этого дано Должны творить, вершить, Не быть спокойным, Не падать вниз, Не оседать на жизненное дно.

Я выбираю другую жизнь! Красота и здоровье зависят только от нас самих, и это неоспоримый факт! Для того, чтобы наше здоровье и красота радовали нас, нам необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за своим питанием, а главное, почаще улыбаться и радоваться жизни. Побольше позитива и позитивного настроения и вы удивитесь, как ваша красота и здоровье начнут приходить в норму!

Здоровье – это красота, Прекрасная фигура и душа, Жизнь не терпит слабаков И не станет краше. «Быть здоровым – это модно !» Вот решенье наше !

Быть здоровым – это классно! Для жизни человека безопасно! Для общества – приемлемо, угодно. И, безусловно, быть здоровым – модно! Хочется верить, что потребность в этой моде не искоренит себя и не изживет спустя много-много лет.

Источник

Здоровым быть модно!
презентация к уроку на тему

Презентация о здоровье и его видах,как дополнительный материал для праздников, классных часов.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Здоровым быть – модно! Выполнила : педагог-психолог Чокова Лиана Игоревна Ташанта,2014 МКОУ « Ташантинская основная общеобразовательная школа»

Тема «Здоровым быть модно!» Автор: Педагог-психолог Чокова Лиана Игоревна МКОУ « Ташантинская основная общеобразовательная школа» Предназначение: Дополнительный материал для уроков и внеклассных мероприятий.

Данная презентация предназначена для педагогов различного профиля, а также педагогов-психологов ОУ , педагогов дополнительного образования. В ней раскрыта типология видов здоровья и способы его сохранения. Можно использовать как методический материал на уроках здоровья, внеклассных мероприятиях, родительских собраниях.

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Артур Шопенгауэр Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается .

Для организма разрушительны психическое напряжение, срывы, чувство опасности и бесцельность. мероприятиях Селье Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

« При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. » Джозеф Аддисон Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

Причины, ведущие к развитию болезни внешние такие как ветер, холод, жара, сухость; неправильного образа жизни – переутомление и безделье, неправильное питание, вредные привычки; Внутренние – чрезмерные эмоциональные переживание как положительные, так и отрицательные, таких как печаль, тоска, ужас, страх, гнев, беспокойство, радость

Здоровье – это… состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней ли физических дефектов Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Шаги к своему здоровью Занятие физкультурой и спортом. Ежедневная утренняя гимнастика должна стать для всех такой же привычкой, как умывание по утрам.

Шаги к своему здоровью Особое место в режиме здоровой жизни принадлежит распорядку дня . Режим каждого человека должен предусматривать определенное время для работы, отдыха, приема пищи, сна.

Шаги к своему здоровью Е жедневное пребывание на свежем воздухе в течение 1-1, 5 часа

Шаги к своему здоровью Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон.

Шаги к своему здоровью Труд — истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Необходимым условием сохранения здоровья в процессе труда является чередование работы и отдыха.

Шаги к своему здоровью НЕ употреблять табак и алкоголь, не бывать в местах, где много курят.

Шаги к своему здоровью Уметь управлять своими эмоциями, не волноваться по пустякам и вести размеренный образ жизни.

Шаги к своему здоровью Пища должна быть разнообразной и полноценной .

Существуют два основных признака, по которым можно судить о психическом здоровье : Позитивное настроение, в котором находится человек. Основу составляют такие состояния как: Полное спокойствие Уверенность в своих силах Вдохновение Высокий уровень психических возможностей, благодаря чему человек способен выходить из различных ситуаций связанных с переживанием тревоги, страха.

Использованная литература: Литература: Куинджи Н.Н. Валеология : Пути формирования здоровья школьников: Методическое пособие. — М.: Аспект Пресс, 2000. Кучма В.Р., Куинджи Н.Н., Степанова М.И. « Здоровьесберегающие технологии в школе» — М., Просвщение , 2001. Науменко Ю.В. Здоровьесберегающая деятельность школы // Педагогика. 2005. № 6

Источник