Значение витамина с для здоровья настолько велико что даже незначительный его недостаток вызывает

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время обеда, если в его рационе было: 35 г моркови, 150 г овощного салата, 15 г чёрной смородины и 1 яблоко массой 110 г. Ответ округлите до целых.

Зимой особенно необходимо соблюдать рекомендуемые нормы потребления витамина С. Из-за какого основного воздействия витамина С на организм врачи дают такие рекомендации?

Ответ: укрепление иммунитета ИЛИ поддержание иммунитета.

Источник

Значение витамина с для здоровья настолько велико что даже незначительный его недостаток вызывает

Значение витамина С для здоровья настолько велико, что даже незначительный его недостаток вызывает плохое самочувствие. Для того чтобы не испытывать проблем, взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей около 90 мг этого витамина.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 90 г цветной капусты, 110 г картофеля, 80 г помидоров и 1 апельсин массой 115 г. Ответ округлите до целых.

Какой орган человека отвечает за выведение избытков солей из организма?

За выведение избытков солей из организма отвечают почки и кожа (мочевыделительная система и потовые железы).

Источник

Значение витамина с для здоровья настолько велико что даже незначительный его недостаток вызывает

Значение витамина С для здоровья настолько велико, что даже незначительный его недостаток вызывает плохое самочувствие. Для того чтобы не испытывать проблем, взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей около 90 мг этого витамина.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 120 г овощного салата, 35 г помидоров, 50 г моркови и 1 яблоко массой 130 г. Ответ округлите до целых.

Какой орган отвечает за выведение из организма излишков витамина С?

Витамин С растворяется в воде и выводится из организма через почки.

Источник

Значение витамина с для здоровья настолько велико что даже незначительный его недостаток вызывает

Значение витамина С для здоровья настолько велико, что даже незначительный его недостаток вызывает плохое самочувствие. Для того чтобы не испытывать проблем, взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей около 90 мг этого витамина.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время обеда, если в его рационе было: 200 г овощного салата, 250 г цветной капусты, 170 г моркови и 1 яблоко массой 175 г. Ответ округлите до десятых.

Какая болезнь развивается при сильном дефиците витамина С?

Цинга — болезнь развивается при сильном дефиците витамина С.

Источник

Значение витамина с для здоровья настолько велико что даже незначительный его недостаток вызывает

Какой орган отвечает за выведение из организма излишков витамина С?

Значение витамина С для здоровья настолько велико, что даже незначительный его недостаток вызывает плохое самочувствие. Для того чтобы не испытывать проблем, взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей около 90 мг этого витамина.

Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 120 г овощного салата, 35 г помидоров, 50 г моркови и 1 яблоко массой 130 г. Ответ округлите до целых.

Задача на математический расчет.

Т. к. содержание витамина С дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество витамина С в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

120 г овощного салата → 18 мг витамина С, 35 г помидоров → 8,75 мг витамина С, 50 г моркови → 2,5 мг витамина С и 1 яблоко массой 130 г → 13 мг витамина С.

Вычислим: г витамина С. Ответ округляем до целого 42.

Источник