Значение трав для здоровья

Люди, к сожалению, болеют. И болели они всегда. Только в былые времена не было спасительной таблетки от всех симптомов боли и простуды. Люди лечились тем, что посылала им природа. Они собирали травы. Зная их целебные свойства, можно вылечиться от многих болезней. Конечно, современная медицина гораздо более прогрессивная, чем сто-двести лет назад, у нас нет эпидемий, и неизлечимые ранее болезни мы научились преодолевать. Но все-таки, когда заболел обыкновенным бронхитом или ангиной, на мой взгляд, лучше сократить употребление химических препаратов до минимума, а воспользоваться помощью природы.

В большинстве случаев травки помогают не хуже лекарств, а иногда при систематическом и длительном употреблении могут вытащить нас из довольно серьезных хронических болезней. Очень многие современные препараты сделаны на экстрактах трав. Так почему бы нам не использовать травки для восстановления своего здоровья, выращивая или собирая их на даче и в лесу, или просто покупая в аптеке не таблетку, а натуральную траву? Я приведу самые распространенные заболевания и растения, которые Вам помогут успешно выздороветь. А также подскажу, как и когда их лучше собирать, если Вы захотите заготовить зеленую аптеку самостоятельно.

Простуда, ангина, бронхит

Если Вы простудились, заварите цветы липы. Липа имеет жаропонижающее действие и приятный вкус и аромат. Пейте такой чай при простуде как можно больше вприкуску с медом. Заваривать липу нужно крутым кипятком, и дать настояться 10-15 минут. Собирают липу в период полного цветения в начале лета. Сушат цветы в тени, расстелив тонким слоем на ткани.

Если заболело горло, приготовьте отвар ромашки. Ромашка обладает хорошим антисептическим и противовоспалительным действием. Полоскать горло таким отваром нужно каждый час. Заваривать кипятком, и дать настояться. Ромашку заготавливают в период массового цветения в середине лета, срывают только головки цветов, и сушат как обычно.

При бронхите поможет чабрец (или тимьян). Чабрец обладает отхаркивающим действием. Пейте такой чай 4-5 раз в день с медом, и Вам станет легче уже через два-три дня. Чабрец собирают рано, в начале лета, в период цветения. Срывают всю цветущую траву. Я собираю чабрец на Троицу, он как раз набирает силу.

Если кашель сильный, или запущенный, то попробуйте отвар из листьев мать-и-мачехи. Это очень горький и неприятный на вкус отвар, в отличие от предыдущего вкусного лекарства, но обладает сильным отхаркивающим действием, и очень эффективен при самом сильном кашле. Раньше настоем листьев мать-и-мачехи с медом лечили даже туберкулез. Листья заливают кипятком и настаивают. Принимают по пол стакана 3 раза в день. Сырье заготавливают весной, в конце апреля, когда отцветут цветы, и появятся нежные молодые листья.

Пищеварительная система

При желудочных болях хорошо поможет ромашка. Ромашковый чай можно пить вместо обычного для профилактики, для улучшения пищеварения, для уничтожения неприятного запаха, для снятия спазмов желудка, разбавляя его так, чтобы он не сильно горчил. Если целью является лечение, то ромашка при систематическом употреблении помогает даже при язве желудка. Принимать отвар нужно по пол стакана 3-4 раза в день.

Зверобой — трава с широким спектром лечебного действия. Можно сказать «от всего». Очень хорошо помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. С его помощью лечат язву, гастрит, расстройство кишечника. Если внезапно заболел желудок, можно выпить отвар зверобоя, поможет точно. Эту травку собирают в фазу цветения в середине лета. Советую ей запастись, у зверобоя еще много полезных свойств.

Внутренние органы

Лекарственные препараты для лечения и очистки печени делают на основе семян расторопши. В диком виде она не растет, но ее успешно можно вырастить на грядке. Это разновидность сорняка чертополоха, с ужасными колючками. Но в этой траве настоящая целительная сила для печени. Семенами расторопши лечат даже гепатит и последствия хронического алкоголизма. Она очень хорошо помогает при пищевых отравлениях, в том числе алкоголем, так как имеет сильный эффект детоксикации организма.

В лекарственных целях собирают семена расторопши, которые созревают в августе. Их можно употреблять в любом виде. Делают порошок семян расторопши, настаивают на масле, на водке. Можно просто приготовить отвар, для чего семена варят на медленном огне, пока не выкипит половина жидкости. Принимают расторопшу в зависимости от сложности заболевания, но желательно регулярно и по схеме (2-3 раза в день). В расторопше ценными являются не только семена, но и листья. Заготавливают их как обычную траву, и лечат те же болезни. Молодые листья даже можно есть свежими, добавляя их в салаты.

Чтобы сердечко работало как часы, заготовьте боярышник. Пользу принесут и цветы, и плоды этого растения. Цветы заготавливают в мае-июне, а плоды в августе-сентябре. Боярышник — настоящий доктор для сердца, особенно он полезен пожилым людям. Он укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровоснабжение мозга, снижает уровень холестерина в крови. Цветы заваривают и настаивают как любую другую траву, а плоды нужно поварить 5 минут, и настаивать 2-3 часа в термосе.

Другие повседневные проблемы

Если Вы часто нервничаете, приготовьте себе травяной чай, куда будут входить мята, зверобой, боярышник. Эти травы способствуют укреплению нервной системы и помогают успокоиться.
Если заболели зубы, приготовьте отвар коры дуба, это лучшее средство при стоматологических проблемах.

Слабый иммунитет и Вы постоянно болеете? Добавляйте в чай цветы эхинацеи. Она отличный иммуномодулятор.
Если Вас замучили грибковые заболевания и паразиты, попробуйте настой полыни. Вам будет очень горько, но хуже всего будет паразитам.

О волшебных свойствах растений можно написать много. Практически каждое растение обладает лекарственными свойствами, и обычно лечит не одно заболевание, а «прихватывает» сразу несколько. Самое главное, при употреблении большинства трав не бывает передозировок и побочных действий. Исключение составляют ядовитые растения, которые используются для лечения в определенных дозировках. Возможна индивидуальная непереносимость какой-то травки, тогда лучше ее не употреблять. Большинство из описанных мною трав я вообще завариваю каждый день и пью вместо чая. Вкусно и полезно. Будьте здоровы!

Источник

ТОП 10 самых полезных трав для здоровья

10.05.2019, 14:30

В природе существует огромное количество разнообразных лечебных трав, которые помогают устранить проблемы со здоровьем и способствуют улучшению самочувствия. Предлагаем вашему вниманию подборку 10 полезных трав, о которых вы наверняка уже слышали раньше.

Какие травы полезны: топ 10

Это суккулентное растение содержит добрую половину элементов таблицы Менделеева: фтор, железо, фосфор, марганец, бром, серебро, медь, серу, йод, цинк и т.д. Алоэ обладает рядом полезных свойств и применяется при:

— заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

— заболеваниях нервной системы;

— повышенном уровне холестерина;

— проблем в области гинекологии;

Это растение, похожее на маргаритку, появилось в США. Изначально отвар эхинацеи применялся для лечения укусов и рано, а сейчас список показаний существенно расширился:

— инфекции, вызванные вирусами или бактериями;

— заболевания уха-горла-носа (бронхит, синусит, отит);

— заболевания мочеполовой системы;

— проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

Ромашку, наверное, хотя бы раз назначали всем людям, ведь это не только целебное, но и распространенное растение. Показания к ее применению могут быть следующие:

— заболевания кишечника, желудка;

— боли различного характера (ушные, зубные)

Это зеленое растение с сильным приятным ароматом содержит в себе ментол, марганец, витамин А и С, благодаря которым применяется при:

— заболеваниях дыхательной системы;

— проблемах с ЖКТ;

Женьшень — многолетник, появившийся в Китае. Польза его состоит в том, что он:

— помогает при гипотонии;

— снижает холестерин и уровень сахара в крови;

— способствует правильному углеводному обмену;

— помогает при воспалениях;

— благотворно влияет на нервную систему.

Это растение из семейства астровых, одним из самых полезных свойств которого является лечение заболеваний бронхов. Кроме того, мать-и-мачеха может применяться для:

— снятия болей в мышцах и суставах;

— лечения заболеваний горла (тонзиллит, фарингит и другие);

— устранения акне, фурункулов и прочих проблем с кожей;

— снятия воспаления десен, лечения пародонтоза;

— улучшения секреции желудочного сока.

В медицинских целях применяется около 100 видов шалфея, особенно известны из них луговой и лекарственный. В листьях этого растения содержатся витамины, эфирные масла, смолы, дубильные вещества, антиоксиданты, алкалоиды и т.д. Шалфей помогает при:

— кожных опухолей, ран, язв;

— проблемах с памятью;

Полынь — популярное растение, чаще всего встречается горькая полынь. Кстати, еще один известный всем вид — эстрагон или тархун. Полынь включает в себя аскорбиновую, яблочную и янтарную кислоты, каротин, калий. Показания к применению:

— сниженный тонус организма;

— неприятный запах изо рта.

Называется это растение так, потому что растет на пустырях. География обширна: Европа, Средняя Азия, Кавказ, Сибирь. Популярен сердечный пустырник, а еще известен он как самое сильное успокаивающее средство. Итак, польза его заключается в следующем:

— лечит сердечные заболевания, гипертонию на начальных стадиях;

— устраняет расстройства ЖКТ;

— заживляет ожоги и раны;

— восстанавливает менструальный цикл;

— помогает при бессоннице, неврозе.

Элеутерококк колючий своими свойствами схож с женьшенем, так как они относятся к одному семейству аралиевых. Обычно его применяют как тонизирующее и повышающее работоспособность средство. Ранее, кстати, мы говорили про тархун — один из видов полыни и всем известный напиток, а вот элеутерококк входит в состав другой, не менее известной газировки — «Байкал». Список показаний обширен:

— упадок сил, сниженный тонус, низкая работоспособность, усталость;

— заболевания нервной системы;

— высокий уровень сахара в крови;

— проблемы со зрением;

— заболевания полости рта;

— нарушения менструального цикла и бесплодие.

Источник

Какие травы можно пить вместо чая каждый день

Все люди ежедневно пьют чай, кофе, не задумываясь о пользе или вреде напитков. А природа преподнесла нам свои дары в виде разных трав.
Узнаем, какие травы можно пить вместо чая каждый день для здоровья, разжижения крови, очищения сосудов, повышения иммунитета, для похудения.

Ни одна травка не считается абсолютно безопасной для здоровья, у каждой есть свои противопоказания. Если не злоупотреблять, а выпивать 1-2 чашечки в день, то вреда не будет.

Но среди изобилия растительности можно выбрать самые безопасные и полезные.

Кипрей
Другое наименование — иван-чай. Собрав это растение, можно самим изготовить ферментированную заварку. Иван-чай очень любили наши предки, возможно поэтому были сильны и здоровы. Кипрей – идеальная замена нашему обычному чаю.

Шиповник
Листья, плоды, корни – лучшее, что дала нам природа. Ароматный эликсир с приятной кислинкой, просто напичкан полезными витаминами, особенно витамином С. Во время разгула простудных заболевания, чай из шиповника поддержит и восстановит иммунитет.
Способ приготовления самый простой: 1 ст. л. сырья положите в термос, заварите 0,5 л кипятка. С осторожностью используйте при расстройстве желчевыводящих путей.

Ромашка
Горячий напиток — превосходное средство для устранения метеоризма, отёков, головной боли, спазмов. Ромашка поможет успокоиться после стресса или тяжелого трудового дня. Заваривать чай совсем несложно: 1 ст.л. цветков ромашки залить чашкой кипятка, дать настояться 15 минут

Мята перечная
Травяной отвар этого растения поможет избавиться от бессонницы, если пить его перед сном. Мята наделена приятным вкусом, нежным ароматом. Даже после разового употребления, во рту надолго остаётся ощущение свежести. Однако каждый день пить его нельзя, только тогда, когда не можете уснуть или сильно чем-то расстроены. Заваривайте не одну мяту, а вместе с мелиссой. Для крепкого сна приготовьте такой эликсир: возьмите каждой травы по 0,5 ч. л., залейте 0,3 л кипятка, настаивайте от 5 до 15 минут.

Цикорий
Это растение может стать аналогом кофе. Его главное достоинство – высокое содержание инулина и отсутствие кофеина. Приём напитка благотворно отразится на работе жёлчного пузыря, кишечника. Однако при проблемах с печенью его надо пить с осторожностью. Цикорий продаётся в виде порошка или сиропа. Кофе без кофеина можно пить по одной чашечке каждый день

Чаи для похудения

Многих любителей травяных сборов интересует вопрос: какие травы полезны для похудения? Те травы, которые помогут очистить кишечник или активизировать обмен веществ в организме.
При ускоренных обменных процессах лишние килограммы быстрее «растворяются», поэтому человек плавно худеет.

Рецепты напитков для похудения

На семенах льна пожалуй самый эффективный и полезный напиток для снижения веса: 2 ст. ложки семян льна положить в термос, залить 2-мя стаканами кипятка, настоять 8 часов. Отжать, выпить за 4 приема, желательно через равные промежутки времени. Льняной чай не очень приятен на вкус, зато отлично очищает кишечника, притупляет чувство голода. Каждой женщине полезно пить это природное снадобье. В результате его употребления они получают тонкую талию, красивую кожу и роскошную гриву волос.

Чай из сенны.
Эту безвкусную траву можно сочетать с петрушкой и мятой. Берите 2 части сены и 1 часть одной из трав. Столовую ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять 5 минут. Можно использовать в качестве заварки, разбавив горячей водой. Снадобье желательно пить утром или днём. Средство поможет избавиться от отёков и запоров.

Чай из лимонника китайского
Две ст. ложки сырья заварить стаканом кипятка, прогреть на слабом огне минут 5, добавить мёд. Чай лучше пить утром, поскольку сильно бодрит. Противопоказания: гастрит, язва желудка, тромбофлебит, тяжёлые недуги сердца и почечная недостаточность.

Зверобой, душица, полынь, мелисса Возьмите каждую траву по 1 ст.ложке, смешайте. Затем наберите 1 ст.л. смеси, залейте кипятком. Пейте утром вместо завтрака. Чтобы придать отвару больше пользы, употребляйте его со специями: гвоздикой, имбирем, корицей.

Женьшень
Утром полезно пить женьшеневый чай. Заваривать также, как и вышеуказанный сбор. Отлично бодрит и полезен для иммунитета. Но каждый день его пить не рекомендуется. При аутоиммунных заболеваниях женьшень употреблять нельзя.

Какие напитки можно принимать при больных сосудах

При варикозе и других заболеваниях сосудов чай и кофе пить нежелательно. Чем заменить эти привычные нам напитки?

Шалфей
Для приготовления фиточая смешивают 3 ч. л. свежих и 1 л. сушеных листьев. Можно употреблять просто заварку из шалфея, а можно смешивать с обычной чайной заваркой. Смесь засыпать в заварочный чайник, залить кипятком. Заварка пригодна для применения в течение всего дня. В фиточай полезно добавлять сок лимона.

Плоды боярышника
Чтобы устранить проблемы с сосудами, заваривайте в термосе плоды и листья боярышника.

Многие люди хотели бы узнать, какие травы чистят сосуды?

Первой травой можно назвать клевер. Он содержит витамины А, В, Е, эффективно очищает сосуды, растворяет отложения на стенках. Кроме сосудов, отлично чистит лимфатические узлы. На клевере готовят спиртовую настойку, потом добавляют в чай. Трава тормозит развитие атеросклероза, отлично чистит, укрепляет сосуды, снижает их ломкость, способствует снижению АД.

Рецепт настойки:100 г сухих цветков залить 0,75 л спирта. Через 14 дней настойка будет готова. Принимать по 20 мл перед сном в течение 14 дней, затем перерыв 10 дней, потом пропить еще 2 недели. Настойка на водке: Заполните банку на 2/3 объема цветками клевера. Залейте водкой так, чтобы она покрывала все цветки. Поставьте емкость в шкаф на 2 недели, периодически встряхивая. Принимать за 20 минут до еды по 30 капель трижды в сутки. Курс – 1 месяц.

Лечебные напитки для чистки сосудов

Их можно приготовить на воде: Берут 100 головок клевера на 0,5 л воды, доводят до кипения, затем кипятят 5 минут, укутывают на 3 часа. Отвар добавляют в чай в любое время дня. На стакан воды берут 10 сухих соцветий, заливают водой, кипятят в течение 5 минут. Отвар выпить за 5-6 приемов. Курс лечения – 30 дней. Чай из 6 соцветий и 250 мл кипятка, выдержанный в течение 10-15 минут, также поможет почистить сосуды.

Снадобья из семян нормализуют АД, способствуют улучшению кровообращения, уменьшают варикоз. Для приготовления отвара: 1 ст. л. сырья залейте 1 л горячей воды, укутайте, дайте настояться 15 минут. Пейте в течение дня.

Какие травы пить при загущённости крови

Густая кровь способствует развитию многих заболеваний сердца. Многие растения прекрасно разжижают кровь, улучшая работу сердца и всех органов.
Какие симптомы подтверждают, что у вас густая кровь:

Хроническая усталость и головные боли.
Частое покалывание в конечностях, словно вы их перележали.
Густая кровь не может плавно перетекать по мелким сосудам. Сонливость, частая позевота. Если уколоть палец, то кровь долго не вытекает из ранки.
Обезвоживание организма. Человек мало пьет обычной чистой воды.
Варикозное расширение вен.

Можно принимать таблетки для разжижения крови, а лучше подобрать такие растения, напитки из которых помогут разжижить густую кровь. Прежде, чем приступить к фитотерапии, прочитайте противопоказания или посоветуйтесь с доктором.

Лучше всех кровь разжижает кора белой ивы. Чай из коры можно пить даже при язве желудка. В список таких растений можно добавить клевер и каштан конский. Каштан показан даже при высоком АД и сахарном диабете.
Самые эффективные сборы: Кора белой ивы, донник (по 1 ч.л.), цветки конского каштана (3 ч.л.), заварить 0,5 л кипятка, дать настояться 30 минут. Употребляют по 100 мл 4 раз в день за 1 час до приёма пищи. Курс — 3 месяца.

Из листьев донника надо сделать настой: 1 ч.л. сухого сырья залить 200 мл воды комнатной температуры. После 10-12 часового настаивания употреблять по 100 мл 2 раза в день. Донниковый чай: 30 г сырья залить 1 л кипятка, настоять 10-15 минут. Принимать по 200 мл 1-2 раза в сутки. Длительность терапии — 2 недели.

Имбирь.
Корень не только разжижает кровь, но и наполняет организм полезными веществами.

Чеснок
Овощ обладает такими же свойствами. В день достаточно съедать по 1 дольке чеснока, чтобы помочь крови плавно перетекать по капиллярам.

Справляются с этой проблемой и ягодные чаи, например из клюквы. Разомните в горячей воде несколько ягод клюквы, добавьте мёд.
Клюквенный чай можно принимать 10 дней, потом сделать перерыв. Будьте осторожны, клюква сильно снижает давление.

Вкусные напитки, способствующие разжижению крови, можно приготовить из таких ягод, как калина, черника, шиповник. Благодаря большому содержанию витамина С, калина разжижает кровь, и наравне с шиповником и черникой считается лучшим кроветворным средством.

Все сорта смородины очень полезны. А для снижения вязкости крови полезнее красная смородина, благодаря наличию оксикумарина. Он уменьшает риск образования тромбов, помогает сердцу лучше перекачивать кровь.

Брусника, клубника и малина полезны в любом виде. Душистые, вкусные напитки к тому же, наполнят организм полезными микроэлементами.

Рябина красная и черноплодная прекрасно очищают организм.

Облепиха – также одно из лучших природных средств, очищающих кровеносные сосуды от бляшек.

Растения, увеличивающие мужскую силу

Чтобы мужчине не терять свою мужскую силу, надо пить вкусные растительные напитки, включать в рацион всю зелень, что растет на дачном участке.
Особое внимание надо обратить на петрушку. В ней имеет целый состав витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья наших мужчин.

Заварка из зверобоя полезна для восстановления потенции. Заваривайте 1 ч.л. зверобоя 200 мл кипятка, настаивайте 15 минут, используйте как заварку. Но длительно применять её нельзя, поскольку может иметь обратное действие.

Настой из листьев шиповника будет иметь полезное воздействие, если принимать его длительное время. Безопасны корни крапивы. Из них делают настойку. Одну столовую ложку измельченных корней заливают 0,5 л водки, выдерживают 21 день. На ночь принимать 20 капель, больше не надо, поскольку крапива сгущает кровь.

Для поднятия потенции.

Перед половым актом следует принимать настойки женьшеня, родиолы розовой или элеутерококка. После 50 лет полезно пить калган.

Для потенции рекомендуется пить такую настойку: 30 г сухого корня калгана залить 1 л водки, выдержать 3 дня. Принимать по 30 капель трижды в сутки в течение месяца. Можно не углубляться в экзотику, а класть в чай имбирь, а в блюда добавлять хрен.

Какие травы можно пить вместо чая каждый день?
Если не злоупотреблять, учитывать противопоказания, то чашечка-другая чая в день из любой представленной травки, здоровому человеку не повредят.

Источник