Значение плавания для здоровья ребенка

Значение плавания для детей дошкольного возраста

Плавание является превосходным средством для развития и совершенствования физических качеств ребенка дошкольного возраста и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья.

Скачать:

Вложение	Размер
znachenie_plavaniya_dlya_detey_doshkolnogo_vozrasta.doc	34.5 КБ

Предварительный просмотр:

ЗНАЧЕНИЯ ПЛАВАНИЯ В ЖИЗНИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Перед дошкольными работниками поставлены важнейшие задачи по охране жизни и укреплению здоровья, совершенствованию физиологических функций организма ребенка, повышению его защитных свойств. В связи с этим в общей системе физического воспитания в детском саду большое место отводится плаванию. Плавание является превосходным средством для развития и совершенствования физических качеств ребенка дошкольного возраста и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья. С самого раннего возраста это одна из самых сильных форм воздействия на развивающийся организм, сочетание воды, воздуха, температуры и двигательной активности ребенка.

закаляет организм, совершенствует механизм терморегуляции, повышает иммунологические свойства, улучшает адаптацию к разнообразным условиям внешней среды;
прививает умение и навыки самообслуживания;
совершенствует органы кровообращения и дыхания, улучшает сердечную деятельность, подвижность грудной клетки, ритм дыхания, увеличивает жизненную емкость легких;
укрепляет опорно-двигательный аппарат, правильно формирует позвоночник, вырабатывает хорошую осанку, предупреждает развитие плоскостопия;
увеличивает работоспособность и силу мышц;
гармонично развивает силу, быстроту, ловкость, гибкость, координацию движений, выносливость; совершенствует движения;
повышает общий тонус организма, укрепляет нервную систему, крепче становится сон, улучшается аппетит.

Занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение. При обучении создаются условия для формирования личности, что способствует развитию целеустремленности, настойчивости, самообладания, решительности, смелости, дисциплинированности, самостоятельности, творчества, а также умение действовать в коллективе. Умение плавать является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях.

Отсюда, огромное значение массового обучения плаванию детей

дошкольного возраста. Нет надобности, указывать значительное количество несчастных случаев на воде, происходящих ежегодно из-за неумения плавать. Большой процент их падает на детей. Если же всех детей с самых ранних лет приучить свободно, держаться на воде, обучить проплывать хотя бы небольшое расстояние, то многие детские жизни будут ограждены от возможного несчастья.

Основная цель обучения плаванию дошкольников заключается в содействии их оздоровлении, закаливании, в обеспечении всесторонней физической подготовки. Вместе с тем обучение плаванию в раннем возрасте имеет большое значение и для более широкого вовлечения детей в такие массовые виды спорта, как гребля, парусный спорт, туризм и другие. Оно является столь же необходимым умением, как и умение бегать, прыгать, ходить на лыжах, ездить на велосипеде и т.д. Многие известные пловцы научились плавать в возрасте 4-5 лет, а 6-8 лет уже регулярно тренировались. Поэтому очень важно как можно раньше обнаружить способности у детей и к спортивному плаванию, формировать стремление к острой борьбе и победам на этом поприще.

Многие профессии и профессиональные занятия нередко сопряжены с необходимостью хорошего навыка плавания, а также активный отдых, как правило, включает плавание в водоемах и бассейнах.

Огромное воздействие плавания на детский организм является общепризнанным, поэтому научить ребенка держаться на воде – значит привить ему жизненно необходимый навык.

Источник

Значение плавания для развития организма ребёнка

Ляхова Любовь Николаевна
Значение плавания для развития организма ребёнка

Вода оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм и открывает широки

е возможности для физического развития. Регулярные занятия плаванием с детьми дошкольного возраста,улучшают работу всех жизненно важных систем организма.

Цель плавания – оздоровить организм, закалить, обеспечить всестороннее,

физическое развитие.

При плавании развиваются мышцы и суставы, они

находятся в благоприятных условиях, кратковременные мышечные

напряжения чередуются с моментами расслабления и отдыха, что позволяет

ребёнку справляться с физической нагрузкой длительное время.

Правильный ритм работы мышц и дыхательных органов, оказывает

положительное влияние на деятельность сердечно – сосудистой системы.

Дыхательные мышцы укрепляются и развиваются, улучшается подвижность

грудной клетки и увеличивается жизненная ёмкость лёгких.

Оказывает положительное влияние на центральную и периферическую

нервные системы, что способствует улучшению процессов поступления крови к коре головного мозга и прохождению к ней нервных импульсов.

Плавание является эффективным средством укрепления скелета.

При плавании вода облегчает тело, снижается давление на опорнодвигательный аппарат и позвоночник, что положительно влияет на формирование правильной осанки.

Большая работа ног, при плавании, оказывает укрепляющее воздействие на

формирование детской стопы и помогает предупредить заболевание

плоскостопием. В процессе плавания развивается координация, ритмичность движений,

происходит предупреждение простудных заболеваний, улучшается обмен

веществ, сон и аппетит, совершенствуется механизм терморегуляции,

повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды, формируются волевые качества и терпение.

Вода оказывает массирующее и успокаивающее действие, улучшает настроение.

Дети дошкольного возраста, научившиеся плавать, быстрее проходят основные этапы развития.

Организация развивающей предметно-пространственной среды для развития интереса у дошкольников к познанию организма человека Развивающая среда – это необходимый фактор для развития ребенка. Чем богаче и насыщенней развивающая среда, тем интереснее и познавательнее.

Оздоровительное значение плавания и его влияние на состояние здоровья и физическое развитие детей Оздоровительное значение плавания и его влияние на состояние здоровья и физическое развитие детей Плавание – широко распространенный, популярный,.

«Значение правильного дыхания в здоровом функционировании детского организма». Консультация для родителей Дышать надо через нос. При обследовании слабо успевающих учеников выявляется, что более чем у половины детей нарушено носовое дыхание (хронический.

Ритмопластика и её значение в жизни ребёнка-дошкольника Развитие двигательной активности с элементами ритмопластики. Познакомить с элементами ритмопластики. Детям очень нравится танцевать, играть.

Консультация «Значение сказок в жизни ребёнка» «Значение сказок в жизни ребёнка» «Что за прелесть эти сказки!»- восклицал А. С. Пушкин. Произнесите эти волшебные слова: «Почитаем сказку….»,.

Значение игры для ребёнка Игра — главная и ведущая деятельность ребенка дошкольника! “ Каков ребенок в игре, таков во многом он будет в работе, когда вырастет. Поэтому.

Значение игры в жизни ребёнка. Народная игрушка и её педагогическое значение. Ценность народной игрушки 1. Детям всех стран, всех народов, всех возрастов присуще одно общее свойство – они обязательно играют. В играх ребёнок развивается, учиться,.

Консультация «Значение плавания для развития ребенка с нарушением речи» Здоровье детей в последнее время вызывает беспокойство у родителей. За последнее время произошло существенное снижение показателей здоровья,.

Значение сенсорного развития ребёнка дошкольного возраста Сенсорное развитие ребенка — это развитие его восприятия и формирование представлений о внешних свойствах предметов: их форме, цвете, величине,.

Значение сюжетно-ролевых игр в развитии ребёнка Сюжетно-ролевая игра — это основной вид игры ребенка дошкольного возраста. В чем же ее особенность? Характеризуя ее, С. Л. Рубинштейн подчеркнул,.

Источник

Роль плавания в укреплении здоровья детей дошкольного возраста

Анастасия Петрова
Роль плавания в укреплении здоровья детей дошкольного возраста

Здоровый образ жизни играет огромную роль для человека, ведь здоровье — это неотъемлемая часть всей его жизни. В настоящее время проблема воспитания культуры здоровья является актуальной, особенно для детей дошкольного возраста. За последнее время в дошкольных организациях сильно возросло количество часто болеющих детей простудными заболеваниями, детей с нарушением осанки, опорно-двигательного аппарата. Таким образом, здоровьесбережение выходит на первый план в развитии и воспитании детей дошкольного возраста.

Одним из важных направлений укрепления здоровья дошколят можно считать занятия в бассейне.

Плавание – это способ передвижения в воде, циклическое движение, оказывающее всестороннее воздействие на организм ребенка.

При плавании развиваются все группы мышц,совершенствуются физические качества: выносливость, сила, быстрота, подвижность в суставах, координация движений, осанка.

Позвоночник у ребенка отличается мягкостью, эластичностью. Он очень податлив, легко образуются неправильные изгибы, которые могут закрепиться и образовать деформацию, поэтому плавание позволяет:

— значительно уменьшить вес тела;

— снизить ассиметричную работу паравертебральных мышц за счет их расслабления в теплой воде, что создает благоприятные условия для выполнения движений;

— снизить давление на эпифизарные зоны роста тела позвонков;

— улучшить кровоснабжение костных структур и мягких тканей.

Плавание также является эффективным укрепляющим и корректирующим средством для опорно-двигательного аппарата. Непрерывная работа ног с постоянным преодолением сопротивления воды тренирует мышцы и связки голеностопного сустава, помогает формированию и укреплению детской стопы, что очень важно для профилактики плоскостопия у ребят.

Занятия по плаванию благоприятно влияет и на сердечно-сосудистую систему организма. Горизонтальное положение тела при плавании создает облегченные условия для работы сердца, повышается эластичность сосудов, увеличивается ударный объем сердца. Физические упражнения вызывают увеличение в крови детей гормона роста. Это способствует росту тела в длину, увеличению мышечной массы.

При плавании вдох и выдох затруднены, так как при вдохе приходиться преодолевать давление воды на тело, а при выдохе – сопротивление воды. Поэтому дыхательные мышцы со временем укрепляются и развиваются. В результате увеличивается жизненная емкость легких и объем грудной клетки. Плавание на задержке дыхания, погружения под воду, ныряние на дальность с доставанием тонущих предметов со дна бассейна, тренирует устойчивость к гипоксии, умение переносить недостаток кислорода.

Водная среда оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему ребенка, повышая эмоциональную устойчивость.

Занятия плаванием в детском саду с детьми дошкольного возраста доставляют детям огромное удовольствие. Ещё – это хороший отдых, снятие напряжения и развлечение.

Дети, посещающие бассейн, постепенно преодолевают страх перед водой и с каждым занятием становятся уверенными в себе, поэтому занятия несут и коррекционно-развивающую функцию.

С малых лет жизни ребенка все доктора рекомендуют проводить воздушные и водные закаливания. Именно закаливанию принадлежит особая роль в укреплении здоровья. А плавание является прекрасным средством повышения стойкости организма к воздействию низких температур, и другим изменениям внешней среды. У детей повышаются защитные свойства иммунной системы крови – увеличивается сопротивляемость к инфекционным и простудным заболеваниям.

Важное значение в обучении плаванию детей, начиная с дошкольного возраста, имеет игра.

Игра – это естественная потребность ребенка. Подвижные игры при обучении плаванию являются одним из основных средств, прекрасным стимулятором их познавательной и двигательной активности. Игра успешно решает учебные задачи.

Использование элементов игры позволяет сохранять эту радость на протяжении всего занятия. Играя, даже самые робкие дети быстро привыкают к воде, лучше усваивают правильное дыхание, положение тела в воде и основные движения. Увлекаясь игрой, дети свободно, без напряжения выполняют нужные движения. Успешно нам в этом помогают игры на развитие умения продвигаться в воде в разных направлениях и разными способами, такие как «Крокодилы на охоте», «Лягушки», «Воробышки в воде», «Карусели», «Бегом за мячом», «Фонтаны», «Полей из ведёрка на себя», «Поймай воду», «Искупай носик» и т. д.

На занятиях плаванием в детском саду ребята знакомятся с различными техниками плавания. Каждый дошкольник выбирает свой способ передвижения в водной среде. Кому-то по душе кроль, кому-то брасс, а кто-то уверено плывёт способом дельфин.

При обучении детей плаванию большое значение занимает оснащение бассейна. В нашем детском саду предметно-развивающая среда в бассейне представлена многообразием инвентаря и наличием нестандартного оборудования (лодочки, ласты для рук и ног, палка для катания детей, погремушки из пластиковых бутылок, заполненные гремящими предметами, доски из пенопласта, доски из пластиковых бутылок, тонущие резиновые кольца яркого цвета и т. д.)

На протяжении всего занятия обязательно чередуется нагрузка и отдых у детей, чтобы они, не уставая, легче усваивали информацию. Упражнения и задания носят закрепляющий момент и всегда опережают имеющийся у детей в данный момент уровень плавательных умений и навыков.

Как показывает практика, хорошие результаты у детей даёт предварительный показ упражнения на суше и выполнение его вместе с педагогом. С большим интересом дошкольники выполняют упражнения в соревновательной форме,это выполнение упражнения на оценку: «Кто лучше?», «Кто дальше?», «Кто точнее?». Необходимо отметить, что при использовании данного приема дети должны знать итоговый результат, иначе такая форма занятий теряет смысл.

Занятия плаванием имеют ещё огромное воспитательное значение для дошкольников. Именно оно развивает дисциплинированность, уравновешенность у детей, учит помогать друг другу.

Таким образом, как показывает практика, дети дошкольного возраста, регулярно посещающие занятия в бассейне, болеют реже. У них быстрее обогащаются двигательные навыки, формируются первоначальные навыки плавания. А ведь умение плавать, приобретённое в детстве, сохраняется на всю оставшуюся жизнь.

Консультация для родителей «Как научить детей правильному поведению в укреплении здоровья» Родители должны с ранних лет ребенка заботиться о его физическом и психическом здоровье ребенка. Многое в этом зависит от образа жизни семьи,.

Консультация «Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей» СОВЕТУЕТ ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ «Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей» Для растущего организма ребенка особенно.

К вопросу о сохранении и укреплении здоровья детей дошкольного возраста в процессе обучения математике в детском саду В современных условиях совершенствования системы образования особое внимание уделяется проблеме сохранения и укрепления здоровья человека.

Консультация для родителей «Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни» Что же такое, здоровый образ жизни? Это соблюдение режима, труда, отдыха, сна на основе требований суточного биоритма; двигательная активность,.

План по самообразованию на тему «Роль игры в физическом развитии и укреплении здоровья детей дошкольного возраста» План работы по самообразованию на тему: «Роль игры в физическом развитии и укреплении здоровья детей дошкольного возраста» Актуальность:.

Роль игр драматизации в развитии детей дошкольного возраста Опыт работы педагога МБДОУ «Детский сад №338 комбинированного вида» Ново- Савиновского района города Казани Миркашевой Ляйсан Рашитовны.

Роль конструирования в развитии детей дошкольного возраста Игровая деятельность — ведущий вид деятельности для ребенка от трех до шести лет. занятий ребенка, является Одним из наиболее любимым занятием.

Консультация «Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщение их к здоровому образу жизни» Роль семьи в деле воспитания положительного отношения к физии- ческой культуре очень велика. Правильное физическое воспитание детей предполагает.

Источник