Значение физкультуры для здоровья человека презентация

Презентация на тему: «Значение физической культуры и спорта в профилактике и улучшении здоровья, повышении долголетия»

В презентации читатели найдут ответы на вопросы, в чем состоит основное значение влияния физической культуры и спорта на состояние организма человека.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В ПРОФИЛАКТИКЕ И УЛУЧШЕНИИ ЗДОРОВЬЯ, ПОВЫШЕНИИ ДОЛГОЛЕТИЯ. Выполнил: Ученик 11 «а» класса Герцберг Александр

ЗДОРОВЬЕ НАСЕЛЕНИЯ. Один из системообразующих принципов здравоохранения любого государства – сохранение «здоровья здоровых» и пропаганда принципов активного образа жизни. Однако, в Российской Федерации, несмотря на успехи современной медицины, проблемы профилактики остаются крайне актуальными. Концепцией долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года, утверждённой Распоряжением Правительства Российской Федерации от 17 ноября 2008 г. № 1662-р, определена роль физической культуры и спорта в развитии человеческого потенциала России.

БЛАГОПРИЯТНОЕ ВЛИЯНИЕ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ НА ЗДОРОВЬЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА ЛЮБОГО ВОЗРАСТА ПРОИСХОДИТ В РЕЗУЛЬТАТЕ: повышения тонуса центральной нервной системы улучшения свойств нервных процессов — силы процессов возбуждения и торможения, их подвижности, уравновешенности; усиления деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

увеличения общего объема циркулируемой крови, повышения числа эритроцитов и содержания гемоглобина; развития мышечной системы; улучшения кровообращения мышечных волокон; развития адаптационных способностей организма; утолщения костной ткани, ее большей прочности, большей подвижности суставов; нормализации обмена веществ в организме;

совершенствования регуляции функций организма; профилактики гиподинамии; избавления от лишнего веса при систематических занятиях с умеренным питанием; улучшения функционального состояния всего организма, положительного влияния на самочувствие, настроение, работоспособность.

МИНИМАЛЬНАЯ ВЕЛИЧИНА СУТОЧНЫХ ЭНЕРГОЗАТРАТ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА

ЭНЕРГИЯ В КИЛОКАЛОРИЯХ:

НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ: Научные данные свидетельствуют о том ,что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

ОДНИМИ ИЗ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, РЕКОМЕНДОВАННЫХ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ, ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЯВЛЯЮТСЯ БЕГ, ХОДЬБА, ПЛАВАНИЕ.

В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ, В СВЯЗИ С РЕЗКО ОБОСТРИВШЕЙСЯ ПРОБЛЕМОЙ СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА, РАЗВИТИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА УДЕЛЯЕТСЯ ОГРОМНОЕ ВНИМАНИЕ ВО ВСЕМ МИРЕ. В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ СУЩЕСТВЕННО НАРАСТАЕТ ОСОЗНАНИЕ РОЛИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК ФАКТОРА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРИРОДЫ ЧЕЛОВЕКА И ОБЩЕСТВА. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В ЦЕЛОМ, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ЧАСТНОСТИ, СТАНОВЯТСЯ СОЦИАЛЬНЫМ ФЕНОМЕНОМ, ОБЪЕДИНЯЮЩЕЙ СИЛОЙ И НАЦИОНАЛЬНОЙ ИДЕЕЙ, СПОСОБСТВУЮЩЕЙ РАЗВИТИЮ СИЛЬНОГО ГОСУДАРСТВА И ЗДОРОВОГО ОБЩЕСТВА.

Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры человека, его здорового образа жизни, во многом определяет поведение человека в учебе, на производстве, в быту, в общении, способствует решению социально- экономических, воспитательных и оздоровительных задач.

Абсолютно новой задачей является построение единой системы медицинского обеспечения, которая базируется на принципах индивидуализации, непрерывности и преемственности на всех уровнях – от врача команды до специализированного реабилитационного центра. Также в перспективе, инновационные медико-биологические разработки, созданные для использования в спортивной медицине будут использоваться в модифицированном виде и в обычной клинической практике. В целом следует оценивать позитивное влияние произошедших в сфере медицинского обеспечения спорта изменений, которые являются первым шагом к созданию государственной системы медицинского обеспечения занятий физической культурой и спортом.

Источник

ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА.
презентация к уроку по обж (10 класс) по теме

Презентация к теме урока 10 класс » Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека»

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Данный открытый урок разработан для студентов с ограниченными возможностями, обучающихся в нашем колледже с учётом их нозологии, склонностей и интересов.Практика показывает, что чем раньше мы убедим с.

Презентация к уроку ОБЖ в 10 классе.

Проблемы сохранения здоровья учащихся и педагогов, привитие навыков здорового образа жизни, создание условий, направленных на укрепление здоровья, сохранение здоровья физического, психического и духов.

Методическая разработка урока по теме:«Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека».

В презентации дана статистика здоровья современного школьника. Указано влияние физкультуры, физического труда на состояние систем организма человека.

Презентация по ФК на тему: «Как влияет физическая культура на здоровье человека&quot.

Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Физическая культу.

Источник

Презентация к уроку: «Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека»

специалист в области арт-терапии

Выбранный для просмотра документ ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.pptx

Описание презентации по отдельным слайдам:

10 класс Учитель ОБЖ Ветров И.Ю. ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА

Физическая культура в развитии духовных и физических качеств человека всегда занимала ведущее место, и являлась неотъемлемым элементом подготовки его к активной и плодотворной жизни.

В процессе эволюции изменения функций организма каснулись всех систем человека.

Научно-технический прогресс в процессе эволюции человека постоянно увеличивал объем необходимой информации, т.е. нагрузки на разум, в то же время физическая нагрузка уменьшилась

Это привело к нарушению системы равновесия, которая сложилась в человеческом организме свыше миллиона лет назад.

Человеческое тело в течении тысячелетий вырабатывало способность встречать внешний раздражитель(угрозу) мобилизацией физических резервов.

Сегодня большую часть физической нагрузки выполняют за нас машины и механизмы.

Мы прибываем в постоянной готовности к действию., которое нам не позволено выполнить, и тело в конце концов начинает испытывать негативные последствия такого состояния – стресс.

— Выброс в кровь адреналина, или норадреналина; — Поступление в кровь гормонов щитовидной железы; — Поступление в кровь холестерина из печени. ОСНОВНЫЕ РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА НА СТРЕСС:

Увеличение эмоциональных нагрузок неизбежно, а обязательные физические нагрузки сокращаются. Для создания условий поддержания своего здоровья на необходимом уровне необходима физическая культура. Человек должен сам выработать в себе постоянную привычку заниматься физической культурой, чтобы обеспечить гармоничное равновесие между умственными и физическими нагрузками.

Самое благоприятное время для выработки индивидуальной системы здорового образа жизни – подростковый возраст, когда еще нет больших жизненных проблем.

Физическая культура может решить проблему нарушения равновесия между силой эмоциональных раздражителей и реализацией физических потребностей тела.

Каждый человек для обеспечения хорошего уровня здоровья должен иметь тренированное, гибкое тело, способное обеспечить реальные замыслы по работе в процессе жизнедеятельности.

Человек должен обладать определенными скоростными качествами, быть сильным , выносливым и гибким.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !

Презентация к уроку по Основам безопасности жизнедеятельности для 10 класса «Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека». Данная презентация поможет учителю ОБЖ наглядно представить материал по изучаемой теме. Обучаемые получат представление об эвалюции человека, об изменениях в его организме, происходящих в этоху стремительного развития науки и техники. Презентация подводит к небходимости ведения активного здорового образа жизни, постоянного поддержания оптимального духовного и физического здоровья.

Номер материала: 4579020216

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ

Время чтения: 1 минута

Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю

Время чтения: 2 минуты

Просмотр телевизора ухудшает когнитивные функции

Время чтения: 3 минуты

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Презентация на тему «Роль физической культуры в укреплении здоровья»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

Роль физической культуры в укреплении здоровья

Физическая культура влияет на все стороны жизнедеятельности человека: развивает духовно-нравственные качества личности, усиливает мотивацию ее саморазвития, осуществляет социальную адаптацию, помогает адекватно реагировать на стрессовые факторы окружающей среды, формирует потребность в здоровом образе жизни, обеспечивает сохранение и укрепление здоровья на протяжении всей жизни человека.

С давних времен проблема сохранения здоровья человека была одной из важнейших и уже в глубокой древности к физической культуре относились как к составляющей здоровья. В настоящее время, в связи с резко обострившейся проблемой сохранения и укрепления здоровья человека, развитию физической культуры и спорта уделяется огромное внимание во всем мире.

Физическая культура многофункциональна. При физических нагрузках в активную работу вовлекаются практически все органы и системы организма человека. Изменяя характер и величину тренировочных нагрузок, можно целенаправленно влиять на течение адаптационных процессов и тем самым укреплять различные органы, развивать важнейшие физические качества.

Благоприятное влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье : Повышения тонуса центральной нервной системы; улучшения процессов возбуждения и торможения, их подвижности, уравновешенности; усиления деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем; увеличения общего объема циркулируемой крови, повышения числа эритроцитов и содержания гемоглобина; развития мышечной системы; совершенствования двигательных качеств мышц: быстроты, силы, ловкости, выносливости; развития двигательной активности и координации движений; улучшения кровообращения мышечных волокон; нормализации обмена веществ в организме; совершенствования регуляции функций организма; избавления от лишнего веса при систематических занятиях с умеренным питанием; улучшения функционального состояния всего организма, положительного влияния на самочувствие, настроение, работоспособность.

Значение физической культуры Физическая культура и спорт — это развитие физических, эстетических и нравственных качеств человеческой личности, организация общественно-полезной деятельности, досуга населения, профилактика заболеваний, воспитание подрастающего поколения, физическая и психоэмоциональная рекреация и реабилитация, зрелище, коммуникация и т.д.

Физические нагрузки Регулярные физические нагрузки приводят организм в состояние тренированности, в основе которого лежит процесс адаптации, т.е. приспособления функций разных органов к новым условиям их деятельности. Приспособляемость координируется центральной нервной системой. Ее тонус под влиянием систематических занятий повышается, улучшается подвижность нервных процессов, их сила, уравновешенность, совершенствуется регуляция всех функций организма.

Систематические занятия физическими упражнениями вызывают важные положительные изменения в сердечно-сосудистой системе: благоприятные морфологические сдвиги, экономизацию работы в покое и при умеренной нагрузке, расширение функциональных возможностей. Сердечная мышца увеличивается, становится более сильной и работоспособной: нормализуется артериальное давление.

Действие физических нагрузок на сердечно сосудистую систему Сердце, не получая необходимой нагрузки, постепенно теряет способность быстро и правильно реагировать на различные физические. Нетренированное сердце гораздо чувствительнее к нервно-эмоциональным перегрузкам. А возникающее при малоподвижном образе жизни нарушение обмена веществ ведет к развитию атеросклероза. наиболее благоприятной физической нагрузкой для укрепления сердечно-сосудистой системы является такая, при которой пульс достигает 130 ударов в минуту. Этот средний ориентир доступен людям разного возраста, гарантирует от перегрузок и обеспечивает в то же время надежный тренировочный эффект

Влияние на некоторые органы Физические упражнения благотворно влияют на деятельность дыхательной системы, способствуя увеличению жизненной емкости легких, более продуктивному использованию кислорода из вдыхаемого воздуха. Систематические занятия оказывают позитивное влияние на костно-мышечную систему организма человека. Например, легкоатлетические упражнения вызывают утолщение костной ткани, усиление ее прочности, обеспечивают большую подвижность суставов, эластичность и прочность связочного аппарата. Благодаря разрастанию мышечных волокон улучшается их кровоснабжение.

Адаптация физических нагрузок Естественно, физические нагрузки обязательно должны быть адаптированы к каждому конкретному ребенку, подростку, взрослому человеку с учетом их возраста, пола, физических возможностей, состояния здоровья. Только в этом случае раскроются в полной мере все слагаемые развивающей функции физической культуры

Помощь физической культуры Физическая культура, в единстве с нормами здорового образа жизни, обеспечивает практическое решение вопросов по сохранению и укреплению здоровья человека. Способствуя физическому развитию, расширению физических возможностей, физическая культура влияет практически на все стороны жизнедеятельности человека: развивает духовно-нравственные качества личности, усиливает мотивацию ее саморазвития, осуществляет социальную адаптацию, помогает адекватно реагировать на стрессовые факторы окружающей среды, формирует потребность в здоровом образе жизни, обеспечивает сохранение и укрепление здоровья на протяжении всей жизни человека.

Номер материала: ДБ-046176

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

В России создадут «белый интернет» для школьников

Время чтения: 1 минута

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю

Время чтения: 2 минуты

Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ

Время чтения: 1 минута

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник