Журналы зож за 2014 год

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Меню (40)
• 2015 (17)
• ЗОЖ №17 (535) сентябрь 2015 (1)
• ЗОЖ №16 (534) август 2015 (1)
• ЗОЖ №15 (533) август 2015 (1)
• ЗОЖ №14 (532) июль 2015 (1)
• ЗОЖ №13 (531) июль 2015 (1)
• ЗОЖ №12 (530) июнь 2015 (1)
• ЗОЖ №11 (529) июнь 2015 (1)
• ЗОЖ №10 (528) май 2015 (1)
• ЗОЖ №9 (527) май 2015 (1)
• ЗОЖ №8 (526) апрель 2015 (1)
• ЗОЖ №7 (525) апрель 2015 (1)
• ЗОЖ №6 (524) март 2015 (1)
• ЗОЖ №5 (523) март 2015 (1)
• ЗОЖ №4 (522) февраль 2015 (1)
• ЗОЖ №3 (521) февраль 2015 (1)
• ЗОЖ №2 (520) январь 2015 (1)
• ЗОЖ №1 (519) январь 2015 (1)
• 2014 (21)
• ЗОЖ №21 (515) ноябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №20 (514) октябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №19 (513) октябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №18 (512) сентябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №17 (511) сентябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №16 (510) август 2014 (1)
• ЗОЖ №15 (509) август 2014 (1)
• ЗОЖ №14 (508) июль 2014 (1)
• ЗОЖ №13 (507) июль 2014 (1)
• ЗОЖ №12 (506) июнь 2014 (1)
• ЗОЖ №11 (505) июнь 2014 (1)
• ЗОЖ №10 (504) май 2014 (1)
• ЗОЖ №9 (503) май 2014 (1)
• ЗОЖ №8 (502) апрель 2014 (1)
• ЗОЖ №7 (501) апрель 2014 (1)
• ЗОЖ №6 (500) март 2014 (1)
• ЗОЖ №5 (499) март 2014 (1)
• ЗОЖ №4 (498) февраль 2014 (1)
• ЗОЖ №3 (497) февраль 2014 (1)
• ЗОЖ №2 (496) январь 2014 (1)
• ЗОЖ №1 (495) январь 2014 (1)
• 2013 (22)
• ЗОЖ №24 (494) декабрь 2013 (1)
• ЗОЖ №23 (493) декабрь 2013 (1)
• ЗОЖ №22 (492) ноябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №21 (491) ноябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №20 (490) октябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №19 (489) октябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №18 (488) сентябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №17 (487) сентябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №16 (486) август 2013 (1)
• ЗОЖ №15 (485) август 2013 (1)
• ЗОЖ №14 (484) июль 2013 (1)
• ЗОЖ №13 (483) июль 2013 (1)
• ЗОЖ №12 (482) июнь 2013 (1)
• ЗОЖ №11 (481) июнь 2013 (1)
• ЗОЖ №10 (480) май 2013 (1)
• ЗОЖ №9 (479) май 2013 (1)
• ЗОЖ №8 (478) апрель 2013 (1)
• ЗОЖ №7 (477) апрель 2013 (1)
• ЗОЖ №5 (475) март 2013 (1)
• ЗОЖ №4 (474) февраль 2013 (1)
• ЗОЖ №3 (473) февраль 2013 (1)
• ЗОЖ №2 (472) январь 2013 (1)

—Поиск по дневнику

—Статистика

Выбрана рубрика ЗОЖ №1 (495) январь 2014.

Другие рубрики в этом дневнике: Меню(40), 2015(17), 2014(21), 2013(22)

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Меню (40)
• 2015 (17)
• ЗОЖ №17 (535) сентябрь 2015 (1)
• ЗОЖ №16 (534) август 2015 (1)
• ЗОЖ №15 (533) август 2015 (1)
• ЗОЖ №14 (532) июль 2015 (1)
• ЗОЖ №13 (531) июль 2015 (1)
• ЗОЖ №12 (530) июнь 2015 (1)
• ЗОЖ №11 (529) июнь 2015 (1)
• ЗОЖ №10 (528) май 2015 (1)
• ЗОЖ №9 (527) май 2015 (1)
• ЗОЖ №8 (526) апрель 2015 (1)
• ЗОЖ №7 (525) апрель 2015 (1)
• ЗОЖ №6 (524) март 2015 (1)
• ЗОЖ №5 (523) март 2015 (1)
• ЗОЖ №4 (522) февраль 2015 (1)
• ЗОЖ №3 (521) февраль 2015 (1)
• ЗОЖ №2 (520) январь 2015 (1)
• ЗОЖ №1 (519) январь 2015 (1)
• 2014 (21)
• ЗОЖ №21 (515) ноябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №20 (514) октябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №19 (513) октябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №18 (512) сентябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №17 (511) сентябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №16 (510) август 2014 (1)
• ЗОЖ №15 (509) август 2014 (1)
• ЗОЖ №14 (508) июль 2014 (1)
• ЗОЖ №13 (507) июль 2014 (1)
• ЗОЖ №12 (506) июнь 2014 (1)
• ЗОЖ №11 (505) июнь 2014 (1)
• ЗОЖ №10 (504) май 2014 (1)
• ЗОЖ №9 (503) май 2014 (1)
• ЗОЖ №8 (502) апрель 2014 (1)
• ЗОЖ №7 (501) апрель 2014 (1)
• ЗОЖ №6 (500) март 2014 (1)
• ЗОЖ №5 (499) март 2014 (1)
• ЗОЖ №4 (498) февраль 2014 (1)
• ЗОЖ №3 (497) февраль 2014 (1)
• ЗОЖ №2 (496) январь 2014 (1)
• ЗОЖ №1 (495) январь 2014 (1)
• 2013 (22)
• ЗОЖ №24 (494) декабрь 2013 (1)
• ЗОЖ №23 (493) декабрь 2013 (1)
• ЗОЖ №22 (492) ноябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №21 (491) ноябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №20 (490) октябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №19 (489) октябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №18 (488) сентябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №17 (487) сентябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №16 (486) август 2013 (1)
• ЗОЖ №15 (485) август 2013 (1)
• ЗОЖ №14 (484) июль 2013 (1)
• ЗОЖ №13 (483) июль 2013 (1)
• ЗОЖ №12 (482) июнь 2013 (1)
• ЗОЖ №11 (481) июнь 2013 (1)
• ЗОЖ №10 (480) май 2013 (1)
• ЗОЖ №9 (479) май 2013 (1)
• ЗОЖ №8 (478) апрель 2013 (1)
• ЗОЖ №7 (477) апрель 2013 (1)
• ЗОЖ №5 (475) март 2013 (1)
• ЗОЖ №4 (474) февраль 2013 (1)
• ЗОЖ №3 (473) февраль 2013 (1)
• ЗОЖ №2 (472) январь 2013 (1)

—Поиск по дневнику

—Статистика

Выбрана рубрика ЗОЖ №2 (496) январь 2014.

Другие рубрики в этом дневнике: Меню(40), 2015(17), 2014(21), 2013(22)

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Меню (40)
• 2015 (17)
• ЗОЖ №17 (535) сентябрь 2015 (1)
• ЗОЖ №16 (534) август 2015 (1)
• ЗОЖ №15 (533) август 2015 (1)
• ЗОЖ №14 (532) июль 2015 (1)
• ЗОЖ №13 (531) июль 2015 (1)
• ЗОЖ №12 (530) июнь 2015 (1)
• ЗОЖ №11 (529) июнь 2015 (1)
• ЗОЖ №10 (528) май 2015 (1)
• ЗОЖ №9 (527) май 2015 (1)
• ЗОЖ №8 (526) апрель 2015 (1)
• ЗОЖ №7 (525) апрель 2015 (1)
• ЗОЖ №6 (524) март 2015 (1)
• ЗОЖ №5 (523) март 2015 (1)
• ЗОЖ №4 (522) февраль 2015 (1)
• ЗОЖ №3 (521) февраль 2015 (1)
• ЗОЖ №2 (520) январь 2015 (1)
• ЗОЖ №1 (519) январь 2015 (1)
• 2014 (21)
• ЗОЖ №21 (515) ноябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №20 (514) октябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №19 (513) октябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №18 (512) сентябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №17 (511) сентябрь 2014 (1)
• ЗОЖ №16 (510) август 2014 (1)
• ЗОЖ №15 (509) август 2014 (1)
• ЗОЖ №14 (508) июль 2014 (1)
• ЗОЖ №13 (507) июль 2014 (1)
• ЗОЖ №12 (506) июнь 2014 (1)
• ЗОЖ №11 (505) июнь 2014 (1)
• ЗОЖ №10 (504) май 2014 (1)
• ЗОЖ №9 (503) май 2014 (1)
• ЗОЖ №8 (502) апрель 2014 (1)
• ЗОЖ №7 (501) апрель 2014 (1)
• ЗОЖ №6 (500) март 2014 (1)
• ЗОЖ №5 (499) март 2014 (1)
• ЗОЖ №4 (498) февраль 2014 (1)
• ЗОЖ №3 (497) февраль 2014 (1)
• ЗОЖ №2 (496) январь 2014 (1)
• ЗОЖ №1 (495) январь 2014 (1)
• 2013 (22)
• ЗОЖ №24 (494) декабрь 2013 (1)
• ЗОЖ №23 (493) декабрь 2013 (1)
• ЗОЖ №22 (492) ноябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №21 (491) ноябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №20 (490) октябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №19 (489) октябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №18 (488) сентябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №17 (487) сентябрь 2013 (1)
• ЗОЖ №16 (486) август 2013 (1)
• ЗОЖ №15 (485) август 2013 (1)
• ЗОЖ №14 (484) июль 2013 (1)
• ЗОЖ №13 (483) июль 2013 (1)
• ЗОЖ №12 (482) июнь 2013 (1)
• ЗОЖ №11 (481) июнь 2013 (1)
• ЗОЖ №10 (480) май 2013 (1)
• ЗОЖ №9 (479) май 2013 (1)
• ЗОЖ №8 (478) апрель 2013 (1)
• ЗОЖ №7 (477) апрель 2013 (1)
• ЗОЖ №5 (475) март 2013 (1)
• ЗОЖ №4 (474) февраль 2013 (1)
• ЗОЖ №3 (473) февраль 2013 (1)
• ЗОЖ №2 (472) январь 2013 (1)

—Поиск по дневнику

—Статистика

Выбрана рубрика ЗОЖ №7 (501) апрель 2014.

Другие рубрики в этом дневнике: Меню(40), 2015(17), 2014(21), 2013(22)

Источник

Журналы зож за 2014 год

В данном разделе Вы можете бесплатно скачать выпуски Вестника ЗОЖ в формате *.djvu и *.pdf.

Для просмотра файлов в формате *.pdf используйте программу Adobe Reader.
Для просмотра файлов в формате *.djvu используйте программу WinDjView 0.4.3. Скачать WinDjView 0.4.3

Вестник ЗОЖ № 1 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 2 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 3 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 4 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 5 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 6 2005 Скачать

Вестник ЗОЖ № 18 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 19 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 20 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 21 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 22 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 23 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 24 2006 Скачать

Вестник ЗОЖ № 1 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 2 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 3 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 4 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 5 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 6 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 7 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 8 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 9 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 10 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 11 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 12 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 13 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 14 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 15 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 16 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 17 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 18 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 19 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 20 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 21 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 22 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 23 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 24 2007 Скачать

Вестник ЗОЖ за 2007 все 24 выпуска Скачать

Источник

Здоровый образ жизни

Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда вы почувствуете, что этого самого здоровья становится всё меньше — болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные болезни. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема — наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни — здоровым образом жизни!
В результате постепенного накопления многовекового опыта применения тех или иных лечебных средств и методов лечения были выработаны очень эффективные средства и приёмы народного врачевания, в совокупности своей называющиеся народной медициной. Многие из её методик поддержания и укрепления здоровья проверены уже несколькими сотнями, а то и тысячами лет — о большинстве из них вы сможете узнать на нашем сайте.
Неофициальный сайт Вестника «Здорового образа жизни» создан для всех неравнодушных к состоянию своего собственного здоровья, красоте, молодости и долголетию.
Здесь вы найдете множество народных рецептов для профилактики и лечения большого количества болезней внутренних органов, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом и кожей, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. Мы будем регулярно знакомить вас с новостями и открытиями в области медицины, биологии и других наук, размещать интервью и статьи докторов, учёных, исследователей и целителей. При желании вы также сможете на сайте Вестника ЗОЖ поделиться своими советами и опытом излечения от какого-либо недуга или прочитать просто интересные истории других посетителей.
Мы не будем рассказывать вам, как купить здоровье — это практически невозможно. Мы будем делиться с вами нашими знаниями о том, как его можно сохранить (и приумножить) ценой собственных усилий, на самом деле не таких уж и сверхъестественных. Конечно, для каждого человека существует своя индивидуальная формула здоровья. Но есть почти бесспорные истины, разумные заповеди, придерживаясь которых смолоду можно оставаться здоровым и работоспособным на протяжении всей жизни.
Как известно, здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Состояние здоровья конкретного человека является также и результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения, и текущих внешних воздействий.
Если каждый день вы съедаете по зубчику чеснока, принимаете по одной чайной ложке цветочной пыльцы и пьете напиток из хвои ели, то можно смело утверждать, что народные рецепты для повышения иммунитета вам знакомы. Когда-то наши прапрабабушки знали, как можно без аспирина спастись от головной боли, вылечить грипп, восстановить организм после тяжелой болезни. Сегодня многие привыкли пить лекарства после первого же чиха.
Народная медицина создавалась веками, можно сказать, что она включает в себя мудрость поколений. Еще в древности изучались свойства целебных растений, ученые античности создавали книги, где описывали как то или иное растение может помочь от различных недугов. Хотя, справедливости ради, стоить отметить, что народные методы лечения не всегда были правильными. В средние века многие шарлатаны выдавали себя за медиков. Они применяли рецепты, скорее всего, придуманные лично ими. Например, при болезнях легких класть жабу себе на грудь и лежать с ней неподвижно несколько часов. Безусловно, такое лечение мало чем могло помочь.
Сегодня многие народные рецепты официально подтверждены медиками. При поддержке научных центров и институтов издаются книги, где описываются лекарственные свойства растений, даются рекомендации. Сегодня можно без труда узнать, как приготовить целебный отвар, помогающий при болезнях почек или печени. Кстати, многие даже не догадываются, что пользуются народными рецептами. По совету друзей во время простуды мы пьем отвар из ягод малины и шиповника, толчем ягоды калины с сахаром, а при кашле делаем настой черной редьки с медом. Все это – народная медицина.
Народные методы лечения, зачастую, безвреднее привычных всем лекарств. Однако нужно помнить о том, что рецепты следует выбирать тщательно, доверяя только тем, чья действенность была проверена столетиями.
Мы надеемся, что материалы неофициального сайта Газета Вестник ЗОЖ помогут вам в формировании здорового образа жизни и решении ваших жизненных проблем!

При подготовке сайта использованы материалы журнала Вестник ЗОЖ.

Источник