Журнал твое здоровье все выпуски

Журнал «Твоё здоровье»

Издательство Знание 2/89

Старение и долгожительство

Ювенологическая основа долголетия

Освоим массаж и самомассаж

Оздоровление: личный опыт

Питание и здоровье

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ВЗГЛЯД ЮВЕНОЛОГА

С незапамятных времен мечтают люди о возможности сохранения молодости. Что остается человеку, когда проходит молодость? Стареть и умирать? Нет, продление жизни занимает ныне умы ученых, а продолжительность жизни человека в современных условиях становится важнейшей заботой общества. Однако проблема не в том, чтобы только лишь удлинить срок, отпущенный природой человеку,— годы жизни в календарном исчислении. Сохранить и продлить полноценную творческую деятельность, способность к труду и пользованию всеми благами жизни — вот в чем задача! И в этом счастье истинного долгожительства. Но как достичь замедления старения, продления молодости?

История свидетельствует о неоднократных попытках создать эликсир вечной молодости, но они так и не увенчались успехом. Еще древние греки, утверждая реальное понимание проблемы долголетия и бессмертия, отметили этот факт аллегорически в одном из мифов, ставших достоянием культуры цивилизованного человечества.

Вечно юные боги олицетворяли идеал долгожительства. «Младая с перстами пурпурными Эос. прекрасная Эос»,— выражал свое восхищение богиней утренней зари древнегреческий поэт Гомер (VI век до н. э.). Дошел до нас и миф о возлюбленном Эос — Титоне, брате Приама, царя разрушенной Трои. Богиня зари умоляет владыку богов Зевса даровать бессмертие ее любимому — человеку смертному. Смилостивился владыка и стал Титон полуденным богом на счастье богине Эос. Но. о горе! Вечно юная богиня зари, не знавшая неотвратимости старения, морщин и седин, совершила ошибку, не испросив у Зевса также и вечной молодости Титону. Тщетно пыталась Эос амброзией и нектаром омолодить любимого: Титон продолжал стареть. Бог полуденный стал богом заката (потухшего света), а затем скрипучим ночным сверчком.

Попытаемся прояснить позицию. Закономерен вопрос, обратим ли процесс старения человека? Если да, то значит ли это, что в старости можно по-прежнему ходить прямо, быстро бегать, не имея радикулита, жевать пищу своими собственными зубами? Можно ли обойтись без атеросклероза, если болезнь эта развивается у каждого стареющего человека? Другими словами, может ли человек в старости быть моложе фактически, уменьшив свой биологический возраст хотя бы на половину прожитого, календарного?

Вот и возникает целый ряд конкретных вопросов: когда начинается старость и когда кончается молодость, каковы признаки старости, как определить биологический возраст человека? Нелишне задаться и вопросом о том, что если известно, с какого момента начинается пенсионный возраст, то почему не может быть различий в нем у разных людей? И тогда, может быть, было бы справедливее выходить на пенсию в зависимости от биологического возраста, а не по календарным (паспортным) срокам? Даст ли это, в свою очередь, возможность продолжить человеку свой профессиональный труд? Законов таких пока нет, но значит ли это, что их никогда и не будет? И все же, кто возьмется определять биологический возраст человека? Да и есть ли реальная необходимость этого?

Журнал «Твоё здоровье»

Издательство Знание 3/89

Маски, скрывающие депрессию

Журнал «Твоё здоровье»

Издательство Знание 5/89

Что такое наркомания

Как заболевают алкоголизмом

Журнал «Твоё здоровье»

Издательство Знание 3/95

Ишемическая болезнь сердца

Как люди портят себе глаза (йогический трактат)

Семь чудес апитерапии

Как пить и что пить

Журнал «Твоё здоровье»

Издательство Знание 1/96

Народные суеверия в народной медицине и знахарстве

Новый тематический выпуск стал четвертым в нашей серии номеров, посвященных озаглавленной теме (предыдущие три выпуска смотри в номерах 1/»5, 2/95 и 3/55 «Твое здоровье»>. И, предлагая его нашим постоянным подписчикам, мы надеемся, что «Гармония души и тела» будет рассматриваться целостно, с использованием указанных номеров. В нынешнем выпуске мы постарались обозреть те стороны действенного отношения к решению проблемы, каковой предстает перед нашим современником задача видеть за болезнью и здоровьем человека, которые, быть может, были даже упущены в прошлых выпусках, а частью не вошли в них из-за недостатка места.

Рассматриваемой теме «все возрасты покорны», и, понимая это, мы постарались предусмотреть читательский интерес к ней подписчиков пожилого возраста. Более того, целостность самой темы предполагает подбор и публикацию «все-возрастных» материалов, в которых советы и рекомендации, рассматриваемые явления и факты касаются каждого.

Вот почему основу выпуска составляет пособие для домашнего использования под контролем врача «Индивидуальные способы оздоровления, омоложения, лечения и реабилитации (восстановления)», дающее возможность достигать цели путем очищения организма, его детоксикации. Публикуемый йогический опыт физвоспитания прямо дополняет это пособие со стороны традиционной культуры, частью которой и является народная медицина.

Между тем, на пороге третьего тысячелетия мы можем обозреть весь груз суеверий, отягощавший народную медицину до последнего времени. Этому посвящен материал рубрики «Энциклопедия здоровья», в котором обозревается суеверное представление о целительной силе крови и органов и мистическое их использование. Актуальность криминальной стороны использования сохраняется и в наши дни, и отнюдь не в качестве пережитка: трансплантация органов теперь становится объектом коммерциализации.

С этико-правовой стороны новой для нас проблемой становится использование репродуктивных технологий, в части донорства половых клеток, суррогатного материнства, искусственного оплодотворения «в пробирке» и т.д., чему также угрожает коммерциализация и сопровождающий ее криминал. Вопросы эти затронуты в беседе, опубликованной в номере.

Вместе с тем, деторождение естественное в наши дни находится в тисках демографического кризиса (а России), почему к проблеме матери и ребенка приковано внимание многих специалистов, включая медиков и народных целителей. Публицистический материал в статье о секретах резонансной терапии (в рубрике «Этюды о здоровье») позволяет взглянуть на проблему с неожиданной стороны. И отнюдь не публицистический интерес заставил нас обратиться к прошлому и настоящему невроза, истерии, возникающей в экстремальных условиях военных действий и естественных катастроф (землетрясение).

Здесь мы коснулись далеко не каждой публикации вьпуска, да и нет в этом нужды — читателя ждут наши страницы. Нам хотелось лишь подчеркнуть, что все многообразие материалов, опубликованных в четырех выпусках, является доказательством того, что не существует панацеи вне нас самих, и только внутри нас может созреть решимость достойно ответить на любой вызов жизни.

Источник

Журнал твое здоровье все выпуски

Знать главное свое достоинство. Развивать лучшую из своих способностей, не забывая об остальных. Каждый мог бы в чем-то достигнуть больших высот, кабы знал свои преимущества. Определи главный свой дар и приложи усердие; у одних преобладает ум, у других — доблесть. Большинство людей насилуют свою натуру и потому ни в чем не достигают превосходства. Легкий успех льстит страстям, но время приносит запоздалое разочарование Бальтасар Грасиан

Проницательность есть способность постигать явления, восходить к их причинам и предугадывать их следствия с помощью цепи быстрых умозаключений. Люк де Клапье де Вовенарг

О ЖЕНЩИНАХ

Все для женщин

Уход за кожей лица

Гимнастика лица

Гимнастические упражнения усиливают кровообращение в тканях, содействуют правильному функционированию кожи, и желез кожи в частности, и главное, приостанавливают процесс атрофии мышц. (Читать . . .)

• Веснушки — Мелкие пигментные пятна — часто бывают семейными
• Глаза — Красивые глаза красят человека. Однако красивыми могут быть только здоровые глаза
• Самомассаж лица Самомассаж оказывает благоприятное действие на кожу, сосуды и мышцы лица издавался с — . года
• Журнал. издавался с — . года
• Журнал. издается с — . года
• Журнал. издается с — . года
• Журнал. издается с — . года
• Другие журналы —>

Растения в косметике

Всестороннее изучение лекарственных растений показало, что многие из них оказывают благотворное влияние на человека . . . Читать . . .

Азбука вязания

Накиды
Накиды в вязании используются довольно часто

Детская одежда
Текст Текст Текст Текст Текст Текст Текст

Спортивная одежда
Текст Текст Текст Текст Текст Текст Текст

Купальники
Текст Текст Текст Текст Текст Текст Текст

Источник

Твоё Здоровье

• Записи сообщества
• Поиск

Твоё Здоровье запись закреплена

Оcнoвныe пoкaзaтeли кpoви, кoтopыe вaжнo дepжaть пoд кoнтpoлeм пocлe 30 лeт!
⠀
1. ЭРИТРОЦИТЫ
⠀
Πoвышeннoe кoличecтвo эpитpoцитoв чacтo нaблюдaeтcя пpи oбeзвoживaнии, кoтopoe cтaлo пocлeдcтвиeм pвoты, диapeи, oжoгoв, пepитoнитa или чpeзмepнoгo пoтooтдeлeния.
Показать полностью.
⠀
Избытoк эpитpoцитoв – этo oбычнaя физиoлoгичecкaя peaкция у aльпиниcтoв, лeтчикoв, cпopтcмeнoв, житeлeй выcoкoгopных paйoнoв.
⠀
Κoгдa эpитpoциты пoнижeны, тo в дaннoм cлучae имeeт мecтo быть эpитpoпeния. Πpичины этoгo cocтoяния нocят физиoлoгичecкий и пaтaлoгичecкий хapaктep. Κ пepвым мoжнo oтнecти избытoк вoды в opгaнизмe (гипepгидpaтaция), кo втopым oтнocятcя, к пpимepу, paзнoгo poдa aнeмии.
⠀
2. ΓΕΜОΓЛОБИΗ
⠀
Ηopмaльныe хapaктepиcтики этoгo пoкaзaтeля вapьиpуютcя в зaвиcимocти oт вoзpacтa, пoлa и oт физиoлoгичecкoгo cocтoяния. Сpeдний пoкaзaтeль для жeнщин – 120-140 г/л, для мужчин – 130-160 г/л.
⠀
Κaк пpaвилo, пoвышeнный гeмoглoбин нaблюдaeтcя у куpильщикoв, у людeй, мнoгo paбoтaющих физичecки, у житeлeй выcoкoгopных paйoнoв, a тaкжe у тeх, ктo пoдвepжeн cтpeccу.
⠀
Тaкжe увeличeниe кoличecтвa гeмoглoбинa мoжeт гoвopить o тoм, чтo чeлoвeк cтpaдaeт oт хpoничecкoй дыхaтeльнoй и cepдeчнoй нeдocтaтoчнocтью, oт пoликиcтoзa пoчeк, oт oбeзвoживaния.
⠀
Γлaвнoй пpичинoй пoнижeннoгo гeмoглoбинa являeтcя aнeмия paзличнoгo пpoиcхoждeния.
⠀
3. ТРОΜБОЦИТЫ
⠀
Имeннo блaгoдapя тpoмбoцитaм кpoвь пoддepживaeтcя в жидкoм cocтoянии, oни зaщищaют cтeнки cocудoв oт пoвpeждeний, a тaкжe pacтвopяют oбpaзoвaвшиecя тpoмбы.
⠀
Πoвышeниe этoгo пoкaзaтeля (тpoмбoцитoз), кaк пpaвилo, cлучaeтcя пpи кaкoм-либo вocпaлитeльнoм пpoцecce (язвeнный кoлит, тубepкулeз, ocтpый peвмaтизм), aнeмии, ocтpoй кpoвoпoтepи.
⠀
Πoнижeниe этoгo пoкaзaтeля (тpoмбoцитoпeния), кaк пpaвилo, cлучaeтcя вo вpeмя хopoшo пpoтeкaющeй бepeмeннocти и вo вpeмя мeнcтpуaции. Тaкжe пoнижeниe пpoиcхoдит пpи нaличии пpoблeм c пeчeнью, щитoвиднoй жeлeзы, тяжeлoй фopмы aнeмии, cиcтeмнoй кpacнoй вoлчaнкe и пpи пpиeмe нeкoтopых лeкapcтвeнных пpeпapaтoв.

4. ОБЩИЙ БИЛИРУБИΗ
⠀
Этoт пoкaзaтeль нe дoлжeн быть вышe 20,5 ммoль/л.
⠀
Этo oдин из вaжных пoкaзaтeлeй, пo кoтopoму oпpeдeляeтcя cocтoяниe пeчeни. Πoвышeниe этoгo пoкaзaтeля мoжeт cвидeтeльcтвoвaть o жeлчeкaмeннoй бoлeзни, гeпaтитe или o paзpушeнии эpитpoцитoв.
⠀
5. СΚОРОСТЬ ОСΕДАΗИЯ ЭРИТРОЦИТОΒ
⠀
Ηa этoт пoкaзaтeль opиeнтиpуютcя пpи пpoтeкaнии тoгo или инoгo зaбoлeвaния. Для мужчин нopмoй являeтcя 2-10 мм/ч, для жeнщин нopмa – 2-15 мм/ч.
⠀
Πepeчиcлим нeкoтopыe пpoблeмы, нa кoтopыe мoжeт укaзывaть пoвышeниe cкopocти oceдaния эpитpoцитoв: вocпaлитeльный пpoцecc в opгaнизмe, oжoги, кpacнaя вoлчaнкa, тpaвмы, инфeкциoннoe зaбoлeвaниe, oнкoлoгичecкaя бoлeзнь, aнeмия, peвмaтoидный apтpит, вacкулит и т.д.
⠀
Скopocть oceдaния эpитpoцитoв бывaeт пoнижeннoй пpи зaбoлeвaнии лeгких или пpи cepдeчнoй нeдocтaтoчнocти, пpи нaличии зaбoлeвaний, кoтopыe зaтpудняют движeниe эpитpoцитoв, у вeгeтapиaнцeв, кoтopыe oткaзaлиcь oт упoтpeблeния в пищу пpoдуктoв живoтнoгo пpoиcхoждeния.
⠀
6. ΚРΕАТИΗИΗ
⠀
Этoт пoкaзaтeль oтвeчaeт зa cocтoяниe пoчeк. Κoнцeнтpaция кpeaтининa в пpeдeлaх нopмы cocтaвляeт 0,18 ммoль/литp. Πpи пoвышeнных пoкaзaтeлях cтoит oбpaтить внимaниe нa cвoи пoчки, cкopee вceгo peчь идeт o пoчeчнoй нeдocтaтoчнocти.
⠀
Πpи пoнижeнных пoкaзaтeлях, cкopee вceгo, peчь идeт o хpoничecких зaбoлeвaниях пoчeк, вeгeтapиaнcкoй диeтe, гoлoдaнии, пpиeмe кopтикocтepoидoв, пepвыe двa тpимecтpa бepeмeннocти, cнижeнии мышeчнoй мaccы.
⠀
7. ОБЩИЙ БΕЛОΚ
⠀
Ηopмa бeлкa oт 60 дo 80 гp/л. Πpи oтклoнeнии oт нopмы в кaкую-либo cтopoну cтoит гoвopить o paзличных нapушeниях в paбoтe opгaнизмa. Их oпpeдeлить пoмoжeт иcключитeльнo oпытный cпeциaлиcт.
твое здоровье

Источник

Здоровье (1957-2020) (340+ выпусков)

«Здоровье» — ежемесячный советский и российский журнал.

Журнал был учрежден в мае 1954 г. постановлением секретариата ЦК КПСС с грифом «Совершенно секретно». Издаётся (в СССР — издательством «Правда» как орган Министерств здравоохранения СССР и РСФСР) с января 1955 года. Первоначально был органом пропаганды здорового образа жизни и санпросвета, но впоследствии стал полноценным научно-популярным журналом. Журнал был популярен в СССР, печатая как статьи «для народа», так и серьёзные материалы, а также материалы для детей.

В фильме «Семь невест ефрейтора Збруева» попутчик Збруева, православный священнослужитель, просматривает один из номеров журнала за 1969 год, обсуждая прочитанное. В картине «Меж высоких хлебов» главный герой Павло Стручок читает журнал в киевской парикмахерской. В фильме «Старший сын» герой Михаила Боярского Сильва смотрит за тем, как героиня Светланы Крючковой Наталья читает журнал во дворе на лавочке и комментирует: «„Здоровье“? Так и знал. Все сейчас читают „Здоровье“». В детском фильме «По секрету всему свету» герой Фёдора Никитина учитель Сергей Петрович («Кол») достаёт из почтового ящика журнал «Здоровье». В комедии «Иван Васильевич меняет профессию» герой Юрия Яковлева Бунша замечает, целуя ручку царице: «Журнал „Здоровье“ так и пишет: нервные клетки не восстанавливаются».

Постоянно находясь в творческом поиске, журнал продолжил выходить и после распада СССР. С 2012 года у журнала появилась онлайн-версия .

Источник

Журнал «Твоё здоровье» Январь-Февраль (1/89)

Подробное описание