Программа «Жить здорово» от 03.02.2021: Сбрось лишнее! Мужское ожирение
Как правильно похудеть с гипертонией и удержать результат. Опасность ожирения при коронавирусе.
Ожирение – одна из основных причин тяжелого течения коронавируса. Люди с ожирением в два раза чаще попадают в больницу, в два раза чаще попадают в реанимацию, у них на 50% выше риск умереть.
В студии участники нового сезона проекта «Сбрось лишнее — выиграй миллион» из группы “Худеем с гипертонией”, среди которой первый мужчина на проекте, которые расскажут о своих успехах в похудении.
Уровень тестостерона у мужчины зависит во многом от веса и объёма талии. Чем больше объём талии, тем уровень тестостерона меньше.
Окружность талии в районе пупка ниже 94 см свидетельствует о нормальном уровне тестостерона.
От 94 до 102 см – с вероятностью 50% говорит о низком тестостероне.
Выше 102 см – низкий тестостерон.
Тестостерон имеет большую роль в жизни мужчины и отвечает за либидо и устойчивость к стрессу, а также формирует мужской характер и отвечает за спортивность.
Также мужчины с нормальным уровнем тестостерона меньше подвержены заболеваниям, в том числе короновирусу.
Помимо всего прочего ожирение тесно связано с гипертонией – каждый лишний килограмм повышает уровень артериального давления до 2 пунктов.
Источник
Программа «Жить здорово» повтор от 21.02.2020: Мужчины, мужчины, мужчины!
Андрей Продеус родился в семье военных, он служил в Афганистане. Однажды он увидел, как утонул танк. Чтобы спасти экипаж, он трижды нырял на дно реки, и он спас трех человек из танка.
Когда мужчина растет и стареет, параллельно с этим в его организме меняется количество главного мужского гормона – тестостерона.
Этот гормон определяет созревание человека, когда мальчик становится юношей, а затем мужчиной. Для мужчины тестостерон определяет его активность, драйв, человеческую агрессию и желание работать.
Затем тестостерон начинает постепенно снижаться , но определенный уровень этого гормона все равно остается, и этот гормон определяет особый, тестостероновый вид облысения.
Тестостерон определяет активность мужчины до глубокой старости.
В студию программы пришел певец Сосо Павлиашвили.
Главные факторы, которые влияют на уровень тестостерона мужчины – это секс, спорт и стрессы.
Исследования показали, что регулярные физические нагрузки увеличивают уровень тестостерона примерно на 25%.
Для мужчин важный тест – это измерение обхвата талия, в норме талия мужчины должна быть меньше 94 см. Если обхват талии у мужчины больше 94 см, то, скорее всего, у него уровень тестостерона ниже нормы.
Родителям нужно бить тревогу, если их мальчик рыхлый и у него есть грудь. Данные внешние признаки являются признаками дефицита тестостерона в организме. Поэтому при появлении таких проблем нужно обратиться за помощью к врачу-эндокринологу.
Причины дефицита тестостерона могут быть самые разные, например, травма головы или яичка.
Источник
Жить здорово! 16+
Санаторное влечение. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 07.06.2021
Код для встраивания видео
Настройки
Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице
Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9
Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео
В этом году санатории в России будут заполнены до отказа! Уже распроданы более 90% мест. Как не испортить себе отпуск? Что обязательно сделать перед поездкой в санаторий? Как не подхватить коронавирус на курорте? Каких мест следует избегать, а где можно появляться смело? Как вести себя рядом с людьми, которых вы подозреваете в болезни?
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Заявка на организацию трансляции.
Источник
Жить здорово! 16+
Мужчины, мужчины! Жить здорово! Фрагмент выпуска от 21.02.2020
Код для встраивания видео
Настройки
Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице
Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9
Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео
Мужчина задуман природой как сильное и выносливое существо. Какую роль гормон тестостерон играет в мужском организме? Как развивается мужской организм и как он изменяется со временем? Как мальчик превращается в мужчину? Какую роль в жизни мужчины играет спорт, секс и стресс? Какие габариты должен иметь здоровый мужчина?
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Заявка на организацию трансляции.
Источник
Программа «Жить Здорово» от 01.03.2011: Супер-еда для мужчин. Продукты для мужского здоровья
Супер-еда для мужчин. Продукты для мужского здоровья
Какие продукты препятствуют возникновению аденомы и рака предстательной железы, а также нормализуют артериальное давление?
Начало сюжета: 18:11
Длительность сюжета: 13:12
Рубрика: Про еду
Сюжет: Супер-еда для мужчин. Продукты для мужского здоровья
Дата эфира: 26 апреля 2011
1. Устрицы
Мясо устриц богато цинком – микроэлементом, который необходим для роста хвостиков у сперматозоидов. Благодаря хвостикам мужские половые клетки могут двигаться, а представители сильного пола – иметь детей.
2. Тыква
В тыкве содержится бета-каротин и лютеин – очень сильные антиоксиданты, которые предотвращают развитие аденомы и рака предстательной железы.
Тыква помогает предотвратить развитие аденомы и рака предстательной железы
Аденома предстательной железы – это увеличение размеров предстательной железы в результате разрастания ее тканей.
Предстательная железа расположена прямо под мочевым пузырем и со всех сторон окружает мочеиспускательный канал. Увеличение железы приводит к сдавливанию мочеиспускательного канала. В результате у мужчины возникают проблемы с мочеиспусканием (учащенные позывы к мочеиспусканию, неприятные ощущения во время мочеиспускания и т. д.).
Вещества, содержащиеся в тыкве, предотвращают разрастание тканей предстательной железы.
3. Шпинат
Шпинат богат калием – микроэлементом, дефицит которого в организме может привести, например, к нарушениям сердечного ритма, мышечным судорогам.
Калий выводит из организма задерживающий жидкость натрий и тем самым способствует нормализации артериального давления.
Шпинат способствует нормализации артериального давления
Вопрос:
Чем можно заменить устрицы, чтобы получить цинк?
Ответ:
Замените устрицы кисломолочными продуктами (например, йогуртом, кефиром), которые также богаты цинком.
