Жидкие витамины для век

Витамин Е для кожи вокруг глаз

Витамин Е, или по-научному токоферол – это комплексный антиоксидант, он предотвращает развитие активных клеток кислорода и приводит в норму состояние всего организма. Кроме того, способен поддерживать мышечную ткань в тонусе, предотвращает развитие заболеваний глаз и нервной системы.

Часто используется для улучшения состояния кожи лица, области вокруг глаз и головы.

Противопоказания и тест на реакцию

Использовать средство для подавления отечности под глазами при гиперчувствительности к витамину строго запрещено . В обязательном порядке перед тем как нанести его на кожу вокруг глаз, необходимо провести небольшой тест на реакцию организма. Для этого нужно на внутреннюю строну запястья нанести небольшое количество вещества, буквально на кончике иглы, и через 15-20 минут проверить на наличие покраснения и раздражения место нанесения.

Эффективность

Чтобы предупредить развитие мимических и старческих морщин под глазами, опытные косметологи советуют использовать витамин Е за счет его восстанавливающих, интенсивно увлажняющих и омолаживающих свойств. Средство в форме капсул принято использовать в качестве ухода за областью вокруг глаз. При регулярном применении женщины отмечают положительные эффекты:

• Подтяжка кожи, или на профессиональном языке лифтинг – токоферол предупреждает закономерное развитие признаков старения дермы. При ежедневном использовании отмечается значительное омоложение кожи, разглаживаются морщины, цвет кожи приобретает естественный телесный цвет, к тому же образованные с возрастом складки на веках безвозвратно исчезают. Происходит активная выработка гормонов кожи необходимых для поддержания нормального водо-липидного баланса эпидермиса. Благодаря этому, вскоре кожа приобретает эластичность и упругость, а в результате нормализации кровообращения дерма получает достаточное количество кислорода.
• Освежение и тонизирование — токоферол наполняет дерму энергией, улучшает ее оттенок и способствует межклеточному укреплению. Благодаря этим способностям данного вещества, кожа становится более устойчивой к негативным влияниям микроорганизмов. Использование средства регулярно позволяет убрать все признаки усталости.
• Оказывает антиоксидантное действие – при нанесении токоферола на поверхность кожи он формирует невидимую защиту, которая предупреждает негативное влияние свободных радикалов, именно они способны уменьшать естественную выработку коллагена и эластина, которые необходимы для поддержания привлекательного вида кожи вокруг глаз. Кроме этого, токоферол выводит токсины из клеток дермы.
• Интенсивное увлажнение зоны вокруг глаз – благодаря формированию невидимого пленочного эффекта, витамин Е предупреждает испарение влаги, за счет чего происходит активное увлажнение этой области.

Также витамин Е имеет антигистаминные свойства, за счет чего происходит подавление активной выработки гормона гистамина в крови, который отвечает за развитие аллергической реакции.

Особенности применения витамина Е

Особые указания по применению токоферола:

• Токоферол в капсулах можно применять в чистом виде, наносить на место проблемной зоны вокруг глаз, для этого нужно проколоть капсулу иглой и выдавить в предварительно вымытую емкость. Также капсулу можно использовать для приема внутрь по 1 в сутки.
• Не рекомендуется использовать вещество без предварительного тестирования на внутренней стороне запястья. Перед тем как наносить смесь или витамин Е в чистом виде, необходимо хорошо отчисться и высушить область нанесения.
• Косметические средства держать не более 20 минут.
• Наносить легкими массирующими движениями, аккуратно вбивая кончиками пальцев.
• Масляную основу не смывать водой, достаточно промокнуть бумажной салфеткой.
• Маски на основе витамина Е можно наносить на поверхность всего лица, не только области глаз. Токоферол в форме 50% масла может использоваться как перорально (прием внутрь) по 1 столовой ложке в день, так и одним из активных компонентов в составе косметических масок.
• Токоферол имеет довольно жидкую структуру, но для любительниц не жирных масел вполне подойдет для ухода за областью вокруг глаз. При приготовлении косметических средств с токоферолом нужно строго придерживаться рецепта.

Чтобы предотвратить возможное развитие гипервитаминоза после курса масок с витамином Е необходимо сделать 2 недели перерыва. Не нужно использовать только одну маску, поскольку определенный рецепт способен решить только одну проблему.

Поэтому для получения высокого эффекта нужно использовать целый комплекс масок для лица и области вокруг глаз.

Рецепты масок для кожи вокруг глаз

Подтягивающая маска

• масло какао 1 ст.л;
• витамин Е 1 ст.л;
• облепиховое масло 1 ст.л.

Источник

Ретинол для красоты: как правильно применять витамин А

Ретинол — это одна из форм витамина А, а также наиболее распространенное в народе название всех форм витамина А. Косметологи твердят, что ретинол — золотой стандарт ухода за кожей: он решает чуть ли не все проблемы — от акне до морщин. На этом его полезные эффекты не заканчиваются. При этом многие побаиваются ретинола из-за противопоказаний и потенциальных побочных эффектов. Так что же с этим витамином делать? Мы разобрались.

Витамин А против морщин

Витамин А вызывает повышение выработки гликозаминогликанов, проколлагена и эластина — структурных компонентов кожи, придающих ей эластичность. Кроме того, гликозаминогликаны удерживают воду, снижая сухость кожи. Также витамин А стимулирует ангиогенез — образование новых кровеносных сосудов кожи.

Витамин А против прыщей

Витамин А снижает активности сальных желез, уменьшение выделения кожного сала и вызывает активное отшелушивание омертвевших клеток с поверхности кожи, тем самым предотвращая закупорку сальных желез. Все это делает витамин А эффективным микроэлементом в лечении угревой сыпи.

Витамин А для зрения

Активная форма витамина А (ретиналь) связывается с белком опсином, содержащимся в палочках — светочувствительных клетках сетчатки глаза — и образует родопсин. Родопсин — зрительный пигмент, отвечающий за восприятие световых раздражителей.
Мало родопсина — человек плохо видит в сумерках, при слабом свете — куриная слепота.

Скольно нужно потреблять витамина А в день?

Суточная норма витамина А в день:

• мужчины – 900 мкг,
• женщины – 700 мкг,
• дети и подростки – 300–600 мкг

Более 1300 мкг — передозировка для всех возрастов

Симптомы интоксикации витамином А

1. Снижение четкости зрения
2. Боль в костях
3. Снижение аппетита
4. Сухость кожи, зуд
5. Облысение

Избыток витамина А опасен при беременности

Во время беременности избыточное поступление витамина А в организм женщины может оказать тератогенное действие на плод — анэнцефалия и расщепление твердого неба. Поэтому в инструкции ко многим препаратам витамина А в графе противопоказания прописана беременность. Чтобы узнать уровень витамина А — нужно сдать тест.

Избыток витамина А опасен для курильщиков

Одно научное исследование с участием 29 000 человек обнаружило на 18% больше случаев рака легких и на 8% больше случаев смерти среди курильщиков, принимавших бета-каротин – предшественник витамина А.

Другое исследование 18000 случаев показало, что на 28% больше случаев рака легких и на 17% больше смертей среди курильщиков, которые принимали добавки бета-каротина и витамина А.

Процент всасывания витамина А из пищи — 90%

Продукты-чемпионы

1. Печень трески – 20 суточных норм в 100 граммах
2. Петрушка сушеная или свежезамороженная – 13 суточных норм
3. Паприка – 10 суточных норм
4. Говяжья печень – 6 суточных норм
5. Морковь: отварная – 2.5 суточных норм, сушеная – 3.5 суточных норм
6. Шпинат свежий – 2 суточные нормы в 100 граммах
7. Тыква – 1.5 суточных норм в 100 граммах
8. Болгарский перец свежий, капуста Бок Чой и зеленый лук – по 1 суточной норме в 100 граммах продукта.

С какими витаминами или элементами его надо принимать совместно?

Витамин А – жирорастворимый витамин, лучше его принимать с пищей богатой ненасыщенными жирами (орехи, рыба, авокадо и т.д.). Таким образом выделяется больше желчи и витамины лучше всасываются.

Разрушается ли при нагревании?

В продуктах, которые содержат витамин А, его количество увеличивается в 2-4 раза при термической обработке в течение 2, 4 и 6 минут. Исследование проведено в Малайзии на примере тыквы, которая содержит витамин А.

В какое время суток надо принимать

Витамин А рекомендовано принимать вечером во время еды. В вечернее и ночное время процессы анаболизма (запаса) преобладают над процессами катаболизма. Так как витамин А запасается в печени, это происходит более эффективно.

Источник

Витамины для кожи лица от морщин – отзывы, рейтинг средств

Какие витамины для кожи лица следует применять и их значение для организма

Процессы естественного старения неизбежно связаны с возникновением морщинок на коже лица. Нехватка витаминов и питательных элементов, плохая экология и неблагоприятные климатические факторы внешней среды, неправильный образ жизни и плохой рацион питания – это лишь незначительный перечень ключевых причин, которые ускоряют процесс старения и являются следствием возникновения морщин.

Применение витамина е для кожи лица, позволит нивелировать дефицит питательных веществ, восстановить клетки кожного покрова и предотвратить возникновение новых морщин на лице.

Витаминные комплексы и питательные элементы обладают уникальными способностями, в частности:

истребляют свободные радикалы;

способствуют защите клеточной оболочки;

приостанавливают возникновение морщин и улучшают ее состояние.

Естественный синтез волокон кожных тканей лица нуждается в непрерывной стимуляции. Именно поэтому так важно применение витамина е для кожи лица.

Сбалансированный рацион питания, содержащий полезные аминокислоты и белки, будет содействовать упругости и эластичности кожной поверхности. Но если ограничиться только приемом вкусной и здоровой пищи, существенного эффекта наблюдать не приходится.

Большинство специалистов в этих целях рекомендуют применять следующие медицинские препараты и комплексы витаминов:

пантотеновую кислоту (В5);

Если регулярно осуществлять прием данных витаминов, то естественный процесс старения кожи лица заметно приостановится.

Четверка самых эффективных витаминов для кожи лица

Самые широко распространенные витамины, входящие в состав лосьонов, кремовых масок и минеральных комплексов, это, безусловно — А, Е, С, а зачастую и В.

1. Витамин А. При оптимальном соотношении в составе какого-либо косметического препарата, ретинол (витамин А), может быть чудодейственным средством.

Самая распространенная растительная пища, с которой данный витамин поступает в организм:

болгарский перец и морковь;

шиповник и облепиховый сок;

шпинат, укроп, петрушка;

Витамин А не является хорошо усвояемым, поэтому его рекомендуется принимать в сочетании с продуктами, содержащими жиры (кисломолочная пища, растительное масло и.т.д).

Выравнивание кожи лица и наращивание ее упругости – основные эффекты от применения ретинола. Основное его достоинство заключается в том, что витамин А показан для борьбы даже с самыми незначительными морщинами.

При выборе препарата в составе которого есть ретинол, категорически важно обратить на его концентрацию. Самым эффективным будет то средство, где имеется повышенное содержание витамина А. Применяя такой препарат, можно добиться хорошего результата за самый незначительный интервал времени.

Как правило, такое средство применяется в вечернее время суток. Наносить его можно не только на те участки, где есть морщины, но и на все лицо, тем самым используя в качестве профилактики.

Применение утром не рекомендуется, так как витамин А крайне чувствителен к свету и это может пагубно сказаться на коже лица.

2. Витамин Е. Защита от ультрафиолетовых лучей – главное и неоспоримое преимущество токоферола. Препараты, содержащие в своем составе витамин Е, также способствую упругости и эластичности кожи. Пантотеновая кислота, являющая неотъемлемой частью токоферола, оказывает не только омолаживающий, но и заживляющей эффект, помогая излечиться от незначительных порезов или ссадин.

Калина, облепиха, черешня, орехи и семечки, растительное масло – это лишь малый перечень продуктов, в составе которых содержится достаточное количества витамина Е.

3. Витамин С (Аскорбиновая кислота). Аскорбиновая кислота содействует регенерирующей способности клеток кожи и помогает ее тонизировать. Способствуя синтезу соединительной ткани, препараты с витамином С улучшают состояние кожи вокруг глаз и препятствуют образованию новых морщин.

Чтобы сформировать четкое представление о воздействии того или иного витамина для кожи лица, можно ознакомиться с многочисленными отзывами на соответствующих медицинских ресурсах в сети Интернет.

Источник