Женское растение для здоровья

С заботой о женском здоровье: полезные травы и настои

Что влияет на здоровье женщины? Работа, забота о детях и престарелых родителях, бытовые проблемы — всё это ложится на хрупкие женские плечи. А стрессы, усталость и недостаток сна отрицательно сказываются на нашем здоровье.

В чём нуждается женский организм в разные периоды жизни? Как улучшить самочувствие, наладить работу репродуктивной системы и легче перенести климакс с помощью лекарственных растений — об этом знают далеко не все. В этой статье мы расскажем о том, какие травы полезны для женского здоровья, а также о способах их применения.

Содержание

Травы для женского здоровья и красоты

У дам разного возраста проблемы по женской части неодинаковы: молодые девушки часто мучаются от болей во время менструаций, некоторые женщины постарше не могут забеременеть, а дамы предпенсионного и пенсионного возраста страдают от проявлений климакса.

Сегодня фитотерапию включают в комплексное лечение многих женских проблем. Но лекарственные растения следует использовать с умом: надо знать, какие травы пить для женского здоровья и как правильно их принимать.

Лекарственные растения при месячных и ПМС

Повышенная утомляемость, раздражительность, порой доходящая до агрессивности — всё это симптомы ПМС. А затем появляются боли и спазмы, которые могут длиться несколько дней. Хотите уменьшить эти симптомы или вовсе избавиться от них? Лекарственные травы вам в помощь!

Привести самочувствие в норму помогут следующие растения:

1. Пихта ускоряет метаболизм, обладает мочегонным эффектом, помогает уменьшить боли во время менструаций. Эфирные масла, входящие в её состав, снимают напряжение, улучшают настроение. Настои и отвары пихтовых лапок используют для добавления в расслабляющие ванны, которые следует принимать до начала месячных.
2. Корень валерианы снижает эмоциональные проявления предменструального синдрома, расслабляет, помогает выспаться.
3. Пижма способствует нормализации нарушенного менструального цикла.
4. Репешок используют при обильных кровотечениях во время менструаций, которые сопровождаются сильными спазмами. Растение очень важно и для красоты: оно укрепляет волосы и ногти. Иногда настой репешка используют во время похудения, так как он ускоряет обмен веществ.
5. Щавель помогает устранить болевой синдром. Его можно употреблять в свежем виде или в качестве отвара.
6. Корень спорыша пьют при обильных месячных.

Купить репешок (трава) на нашем сайте

Растения для восстановления фертильности

Женщинам, мечтающим родить ребёнка, в дополнение к основной терапии иногда прописывают настои трав. Какие лекарственные растения помогут восстановить репродуктивную функцию? Вот список самых эффективных из них:

1. Боровая матка при курсовом приёме восстанавливает правильную работу женских половых желёз, что повышает шанс забеременеть. Обратите внимание: беременным женщинам (второй и третий триместр) использовать эту траву нельзя!
2. Корень красной щётки рекомендуют для лечения гормональных заболеваний. Растение ускоряет наступление беременности.
3. Листья облепихи снабжают организм будущей мамы витаминами, нормализуют гормональный фон.
4. Подорожник помогает устранить воспаления в половых протоках, которые часто являются причиной бесплодия.

Травы для беременных

Каждая беременная женщина сталкивалась с запорами и отёками. Ещё одним неприятным синдромом является токсикоз. Не знаете, как справиться с этими проблемами? Конечно, с помощью лекарственных растений!

Врачи иногда прописывают алтайские травы для женского здоровья, но и растения других регионов тоже эффективны. Вот некоторые из них:

1. Дербенник выводит токсичные соединения, уменьшает тошноту.
2. Листья ландыша улучшают циркуляцию крови в организме матери и плода, помогают при отёках.
3. Корень имбиря уменьшает проявления токсикоза.
4. Фенхель выводит токсины, приводит в норму пищеварение. Настои эффективны от запоров, помогают избавиться и от отёков.
5. Земляника помогает справиться с железодефицитной анемией, которая часто развивается у женщин после родов.

Лекарственные растения во время климакса

Если вы не понаслышке знаете, что такое климакс, то следующий список полезных трав — для вас:

1. Дягиль содержит эстрогены, регулирующие синтез женских гормонов.
2. Шишки хмеля нормализуют гормональный фон и обмен веществ, эффективны против головных болей.
3. Кора крушины уменьшает силу горячих приливов.
4. Синюха помогает успокоиться, возвращает сон.
5. Душица также оказывает расслабляющее действие.
6. Каштан рекомендуют при маточных кровотечениях, связанных с появлением новообразований в период климакса.

Какие травы пить для женского здоровья: рецепты

С полезными свойствами лекарственных растений вы познакомились, теперь расскажем о способах приготовления настоев и отваров.

Настой ландыша от отёков при беременности

Избавиться от отёков поможет следующий рецепт:

• 2 ст. л. сушёных листьев ландыша поместите в термос;
• влейте стакан кипятка;
• закройте термос на 2 часа.

Когда лекарство настоится, его можно процедить и перелить в небольшую баночку. Принимать настой нужно 4 раза в день по 1 ст. л. Длительность курса обычно составляет 1–2 недели. Народное средство на основе ландыша ускоряет циркуляцию жидкости в организме, помогает быстро избавиться от отёков.

Отвар коры крушины при климаксе

Для восстановления организма после женских операций, а также для смягчения симптомов климакса применяют крушину. Отвар коры этого растения поможет вернуть хорошее самочувствие. Рецепт прост:

• положите в ковш 4 ст. л. измельчённой коры;
• залейте стаканом кипятка;
• поставьте на водяную баню;
• варите в течение 10 минут;
• остудите под крышкой;
• процедите.

Отвар принимайте перед сном, по полстакана в день.

Сочетание здорового сна, правильного питания и лекарственных трав помогут улучшить самочувствие в любом возрасте. Здоровья и процветания вам, милые дамы!

Источник

Травы для женского здоровья

Еще наши прабабки использовали настои и отвары из целебных трав для поддержания своей красоты и лечения различных недугов. Эти знания кропотливо собирали и передавали из поколения в поколение, в основном по женской линии. Особенно подробно матери рассказывали своим дочерям про «женские травки». О них-то и пойдет речь.

Чай, который выручает

Ромашка лекарственная — первая целительница женских недугов. Обычно она украшает бескрайние российские поля в июне. Правда, в такие аномально холодные и дождливые годы, как этот, цветение может запаздывать на месяц, а то и больше.

Ромашка поможет вам сохранить красоту и здоровье

Отвар ромашки хорошо помогает снять воспаление, поэтому врачи часто прописывают его женщинам для спринцевания. При цистите помогают теплые сидячие ванночки. Свежеприготовленным остывшим отваром можно смочить ватный диск и протереть лицо — вот вам и натуральный лосьон с антисептическим свойством. Также им хорошо ополоснуть голову после мытья, волосы станут более шелковистыми. Кроме того, простой ромашковый чай — отличная палочка выручалочка при простудах. Так что, скорее запасайтесь этим целебным растением — у вас еще есть шанс успеть заготовить ромашку лекарственную в этом году.

Ромашка — сильнейший природный антисептик

Собирают ромашку лекарственную только во время цветения, когда лепестки еще не отклонились вниз. Это самый верный срок для заготовки полезного сырья на зиму. Из ромашки готовят отвары и настои. А еще необычайно вкусна и полезна ромашка в травяных сборах, которые можно пить как обычный чай. Вот один из рецептов такого чая.

Три причины полюбить клевер

Клевер красный, или к. луговой – типичный обитатель полей и лугов средней полосы России, о чем недвусмысленно намекает его видовой эпитет (луговой). Поэтому ничто не помешает нам поселить его в своей аптечке – а сделать это стоит по многим причинам.

Причина первая: янтарная кислота. Это вещество необходимо при стрессах и нервной работе, без которых современная жизнь, к сожалению, не обходится. Оно дарит энергию и силы, помогает чувствовать бодрость каждый день. А еще янтарная кислота, содержащаяся в клевере, способствует быстрому расщеплению и выведению из организма токсинов.

Причина вторая: фитоэстрогены. Это гормоны природного происхождения. Попадая в организм, они восполняют недостаток эстрогенов (женских гормонов), который возникает во время климакса. Так что неудивительно, что клевер красный можно встретить в ряде препаратов для женщин. Фитоэстрогены помогают снять самые неприятные симптомы менопаузы: внезапные приливы и резкую смену настроения.

Причина третья: витамин С и сотоварищи. В клевере содержатся витамины С, Е, К, В, провитамин А и целый арсенал полезных минеральных веществ. Отсюда его благотворное воздействие на иммунитет.

Больше всего пользы от свежего клевера. К счастью, молодые листья можно смело добавлять в салаты и супы – вкус они не испортят. Только позаботьтесь о том, чтобы зелень была собрана вдали от дороги, иначе кроме полезных веществ ваш организм дополнительно обогатится всей таблицей Менделеева. А вот в межсезонье используют сушеные листья и цветки. Заготавливают их в период цветения. Можно сделать настойку только на этом растении, либо добавить его цветки в свой любимый травяной сбор.

Мало кто знает об уникальных свойствах клевера

Если рядом с вашей дачей нет полей клевера, можете попробовать вырастить это полезное растение на своем участке самостоятельно. Как это сделать, узнайте в статье Клевер на удачу.

Ангельская трава

Дудник лекарственный известен в народе как дягиль. Но есть у этого целебного растения и более удивительные названия – ангелика или ангельская трава. И как вы понимаете, получены они были не просто так: считается, что на лекарственные свойства дудника указал ангел, спустившийся с небес. Так давайте же воспользуемся его мудрым советом и будем применять дудник по назначению. А показаний для этого очень много.

В первую очередь ангельская трава будет полезна женщинам в комплексном лечении неприятных симптомов менопаузы, ведь экстракт дудника отлично нормализует гормональный фон. Для молодых женщин это растение пригодится для снятия менструальных болей, поскольку оно обладает спазмолитическими свойствами. Также при приеме дудника наблюдается положительный эффект и со стороны пищеварительной системы.

Дягиль применяют для устранения неприятных симптомов менопаузы

Приятная новость: в наших краях дягиль встречается повсеместно – то есть по всей России, большей частью по берегам рек, так как эта культура предпочитает влажные почвы. Дудник — высокое (до 2,5 м высотой) прямостоячее зонтичное растение с полым стеблем и перисторассеченными листьями. При заготовке на зиму его не мудрено перепутать с печально известным борщевиком. Листья у них довольно похожи, что неопытного человека может привести в замешательство. Различить эти растения можно по цветкам: у дягиля зонтичные соцветия имеют шаровидную форму, тогда как у борщевика они более плоские, направлены вверх. К тому же цветки дудника зеленоватые – это еще одна важная примета. Также стоит обратить внимание на стебли: у борщевика они либо зеленые, либо в бордовую крапинку, а у дудника равномерно окрашены в фиолетовый цвет. В медицинских целях чаще всего используют его корневище, реже листья и побеги. Заготавливают растение в сентябре. О выращивании дикого дудника в саду читайте в статье Дудники, дарующие вдохновение.

Красота снаружи и внутри

Лен обладает уникальными свойствами. Это ничем не примечательное растение с мелкими цветками голубого цвета на деле оказывается отличным лекарем. Полезен он, конечно, не только для женщин, но мы же говорим про здоровье прекрасной половины человечества.

Лен — ценное лекарственное растение

В первую очередь лен известен благодаря обволакивающему, противовоспалительному и слабительному свойствам – о его воздействии на желудочно-кишечный тракт слагаются легенды. Во-вторых, лен содержит омега-3 и омега-6 – полиненасыщенные жирные кислоты, прием которых положительно сказывается на красоте кожи, волос и ногтей. А это важно для дам любого возраста. И в третьих, лен крайне полезен для женского организма в целом — и тут снова речь пойдет о фитогормонах. Они помогают поддерживать гормональный баланс в норме, а также устраняют неприятные ощущения во время месячных, делая их безболезненными.

Целебными свойствами обладают как семена льна, так и льняное масло

Для лечения используют не сами растения (листья и стебли), а семена. Их можно добавлять в салаты, выпечку или есть просто так в небольших количествах. А еще хорошо залить семена холодной водой и дать настояться несколько часов. Получившуюся слизистую жидкость выпивают натощак. Попадая в желудок и кишечник, она обволакивает стенки, заживляет раны и устраняет воспалительные процессы. Также можно использовать льняное масло – по ценности оно не уступает самим семенам. Его добавляют в салаты или готовые каши. А вот жарить на льняном масле не рекомендуется – во-первых, оно потеряет свои полезные свойства, а, во-вторых, запах на кухне будет стоять специфический.

Если вы решите вырастить лен на своей даче, то покупать нужно семена не сортовых растений, а самого обычного льна посевного. Именно его используют в медицине и промышленности.

Источник