Антиоксиданты молодости
Многие из нас, надеясь вернуть ускользающую красоту, пытаются улучшить качество кожи при помощи декоративной косметики, дорогостоящих кремов и искусства пластического хирурга. Мы забываем, что результат таких мер носит временный характер, и не понимаем, что красота кожи – это в первую очередь ее здоровье, достичь которого невозможно, действуя только лишь извне.
Здоровье кожи берет начало изнутри.
Чтобы понять механизмы возрастных изменений кожного покрова, обратимся к его строению и фyнкциям.
Кожа представляет собой наружный покров человека, состоящий из трех слоев – эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Эпидермис — самый поверхностный слой, на него возлагаются очень важные функции. В первую очередь это защитная фyнкция, также он участвует в процессах терморегуляции, дыхании. В нем содержится много рецепторов, которые определяют симптомы чувствительности (чувство боли, температурное воздействие и т.д.)
Старение кожного покрова запрограммировано генетически. С годами уменьшаются количество коллагеновых волокон, которые составляют ее базовый каркас, и содержание гиалуроновой кислоты в клетках. Также возрастным изменениям кожи способствуют нарушение кровообращения, уменьшение уровня женских половых гормонов, таких как эстрогены.
СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ И АНТИОКСИДАНТЫ
В последние годы получила свое распространение теория старения за счет воздействия свободных радикалов. Это специальные молекулы, у которых отсутствует один или несколько электpонов. Когда они попадают в клетки организмa, то забирают на себя недостающие электрoны. В связи с этим клeтки не могут полноценно работать, они находятся в так называемом окислительном процессе (окисляются).
Эти радикалы ускоряют старение, становятся причиной неправильной работы систем организма и воспалительных процессов в тканях — даже в нервной системе и клетках мозга, ослабляют иммунную систему.
Бороться со свободными радикалами помогают антиоксиданты это вещества , нейтрализующие процесс окисления. Переизбыток первых и нехватка последних также способствуют снижению уровня коллагена в кожных клетках и потере влаги тканями организма.
АНТИОКСИДАНТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Целлюлит, дряблость кожи, тусклый цвет лица, морщины, пигментные пятна, тугоподвижность суставов — эти несовершенства говорят об атаке здоровых клеток свободными радикалами. На борьбу с ними, особенно в условиях жизни в городе, вступают СИЛЬНЕЙШИЕ АНТИОКСИДАНТЫ.
ИССЛЕДОВАНИЯ АНТИОКСИДАНТОВ доказали, что их прием способен продлить жизнь, молодость. А САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ даже останавливают процессы старения.
Группы антиоксидантов – это биологически активные вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы и не позволяют им разрушать здоровые клетки.
Таблица антиоксидантов различного происхождения.
А развитие воспалительных процессов через окисление свободными радикалами лежит в основе большей части заболеваний.
Оксилик – антиоксидантный комплекс витаминов, удобен тем, что содержит все 5 основных антиоксидантов.
ОСНОВНЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ И АНТИОКСИДАНТНЫЕ СВОЙСТВА ВЕЩЕСТВ
БЕТА-КАРОТИН — АНТИОКСИДАНТ, наличие которого в овощах и фруктах определить легче всего. Этот микроэлемент придает им оранжевый, красный и желтый оттенки. Но не все знают, что этот ВИТАМИН С МОЩНЕЙШИМ АНТИОКСИДАНТОМ может придавать также темно-зеленый цвет (щавель, шпинат, болгарский перец). Витамин A – ВАЖНЕЙШИЙ ВИТАМИН-АНТИОКСИДАНТ. Он нормализует работу сальных желез, помогает тканям восстановиться, способствует быстрому образованию новых клеток. Этот АКТИВНЫЙ АНТИОКСИДАНТ в большой степени отвечает за здоровый и красивый внешний вид кожи.
ХОРОШИМ АНТИОКСИДАНТОМ ЯВЛЯЕТСЯ ВИТАМИН С – он нормализует холестерин, поддерживает уровень железа, регулирует пигментацию кожи. Этот микроэлемент стимулирует выработку коллагена, который делает кожу упругой, препятствует ломкости ногтей, укрепляет волосы.
ВИТАМИН E — АНТИОКСИДАНТ с незаменимыми для организма функциями. Он защищает от ультрафиолетовых лучей, способствует омоложению кожи. Сложно выбрать САМЫЙ ЛУЧШИЙ АНТИОКСИДАНТ, но многие ставят на первое место именно витамин E — он славится антиканцерогенным действием, а также тем, что не дает образовываться тромбам. Кроме того, витамин Е замедляет окисление жиров.
ХОРОШИЕ ВИТАМИНЫ С АНТИОКСИДАНТАМИ обязательно содержат селен, который прекрасно знаком подросткам и людям с проблемной кожей, ведь этот микроэлемент борется с угревой сыпью. Также ЭТОТ МОЩНЫЙ АНТИОКСИДАНТ поддерживает щитовидную железу в нормальном состоянии, борется с новообразованиями.
БАДЫ-АНТИОКСИДАНТЫ не обходятся и без ликопина. Данный микроэлемент улучшает внутриклеточный обмен и помогает снизить риск ожога. А также это мощная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Ликопин стали включать в витаминные комплексы сравнительно недавно, поэтому можно пересчитать по пальцам те комплексы, которые содержат ценнейший антиоксидант.
Итак, ЛУЧШИЕ АНТИОКСИДАНТЫ — это те, которые укрепляют иммунитет, способствуют омоложению кожи, укрепляют стенки сосудов.
Коэнзим Q10, укрепляющий защитные функции организма и замедляющий старение.
Многие производители средств по уходу за кожей заботятся о красоте и молодости, добавляя в крема витаминные комплексы и антиоксиданты для большей эффективности наружного средства. Так, мы все обращаем внимание на косметику с коэнзимом Q10, витаминами А, E и С. В борьбе с возрастом все средства хороши.
ИСТОЧНИКИ АНТИОКСИДАНТОВ
Провитамин А – оранжевые и темно-зеленые овощи: шпинат, курага, батат (сладкий картофель). Но необходимое условие для его усвоения – добавление к овощам жира (сливочное и растительное масла).
Витамин С – цитрусовые, шиповник, смородина, земляника, болгарский перец, белокочанная капуста.
Витамин Е – зерновые, орехи, семена подсолнечника, ячневая крупа и лосось.
Селен – сардины, зерновые (особенно пшеница), печень, лук и чеснок, бразильский орех. Однако: переизбыток селена (более 700 мг в сутки) часто вызывает отравление.
Ликопин – многие овощи и фрукты красного цвета (томаты, розовый грейпфрут, арбуз, дыня, хурма и др.).
Специально произведенные таблетированные и капсулированные комплексы, антиоксидантный комплекс с селеном, то есть поливитамины, содержащие ценные вещества и минералы.
ПРЕПАРАТЫ — АНТИОКСИДАНТЫ
АНТИОКСИДАНТЫ И МИНЕРАЛЫ, которые составляют основу фармакологии антистарения, вывели ее на новые рубежи. Неэффективные бады уходят в прошлое, остаются только действенные, с проверенным механизмом действия.
Неспроста мы наблюдаем последние годы тенденцию к росту применения комплексов витаминов с антиоксидантами, на фоне приема которых мы и наши окружающие отмечаем изменения в лучшую сторону как в здоровье, так и внешнем виде, а рекомендации и названия этих средств переходят от одних потребителей к другим.
Например, в его состав входит органический селен вместе с цистеином и метионином – переносчиками в организме. Без этих аминокислот селен не работает «как нужно», а ведь этот микроэлемент более всего известен как «витамин долголетия».
Особенно ВИТАМИНЫ-АНТИОКСИДАНТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН должны содержать этот элемент. Также комплексы с антиоксидантным действием ценятся больше, если в их составе — пара ликопина и бета-каротина. Эти микроэлементы взаимно усиливают антиоксидантный эффект друг друга. Если говорить вкратце, Оксилик отличается синергидной комбинацией антиоксидантов в необходимых для организма дозах. Витамины С и Е, бета-каротин, ликопин, селен, которые входят в состав Оксилика, окружают фосфолипиды.
Подобный список антиоксидантов делает формулу Оксилика рабочей, а это весьма увеличивает всасываемость в ЖКТ и «повторяет» пищевой комплекс.
Как принимать:
Взрослым и детям старше 14 лет —
по 1 капсуле 1 раз в день вместе
с приемом пищи.
Продолжительность приема – 3-4 недели
Он не является лекарственным средством и хорошо переносится.
Однако перед применением любого препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом.
АНАЛОГИ ОКСИЛИКА
Структурных аналогов Оксилика с похожими активными элементами не существует.
Чем можно заменить Оксилик? Возможно, комплексами, содержащими витамины С, Е, бета-каротин и селен. Либо витаминами и микроэлементами по отдельности.
И если вы выбираете комплекс, ориентируясь на содержание селена, выбирайте так называемые комплексы второго поколения, содержащие улучшенные соединения селена (связанные с органическими веществами). Цена аналогов Оксилика зависит от содержащихся элементов.
Список препаратов антиоксидантов
Глутаргин обеспечивающий защиту — антигипоксическую, антиоксидантную, кардио- и гепатопротекторную. Показан при заболеваниях печени (например, гепатит). От алкогольного отравления тоже избавляются с помощью глутаргина.
Липин — известен иммуномодулирующей защитой с сильными антиоксидантными свойствами.
Эпадол, Теком, Омакор восстанавливающие баланс полиненасыщенных жирных кислот.
Дибикор и Кратал – защищающие от стресса аминокислоты. Славятся гипогликемическими и нейромедиаторными функциями. Дибикор назначают при сахарном диабете и других дисфункциях эндокринной системы. Кратал назначается при вегетативных неврозах и после воздействия радиации.
Подводя итог, скажем: лучший антиоксидантный комплекс – это обогащение диеты продуктами с природными антиоксидантными свойствами, прием витаминных комплексов, использование полезной косметики с антиокислительными компонентами помогут компенсировать авитаминоз и нехватку данных веществ и бороться за сохранение молодости и здоровья.
Источник
Мастопатия?
Антиоксиданты и женское здоровье
Антиоксиданты и женское здоровье: новый комплексный подход к лечению мастопатии.
Что мы знаем о мастопатии?
Мастопатия — самое распространенное доброкачественное заболевание молочной железы, характеризующееся разрастанием ее тканей, болью, а иногда и выделениями.
По статистике, этот недуг встречается у 30-70 % женщин преимущественно в возрасте 30-50 лет.
Но не все знают, что развитие этого заболевания может сопровождаться тяжелыми последствиями и быть фоном для возникновения более серьезных, в том числе онкологических, заболеваний.
По данным врачей, сегодня большинство женщин имеют как минимум начальные симптомы мастопатии.
Одной из основных причин развития мастопатии является нарушение гормонального баланса в репрoдуктивнoй системы женщины.
Поэтому каждой женщине необходимо знать признаки мастопатии и методы ее профилактики и лечения.
Почему развивается мастопатия?
Мастопатия — заболевание многогранное, имеющее множество механизмов развития, которые до сих пор не до конца изучены.
Основным механизмом развития мастопатии признан гормональный дисбаланс.
Также большое внимание уделяется психологическим стрессам, наследственности, произведенным ранее абортам, отсутствию беременности, родов и грудного вскармливания.
Последнее исследование доказывает влияние антиоксидантной недостаточности на развитие мастопатии.
Оказывается, у пациенток с мастопатией отмечается так называемый оксидативный стресс.
Что такое оксидативный стресс?
В основе всех важных биологических процессов организма лежат процессы окисления с участием кислорода.
В ходе этих окислительных процессов иногда образуются «побочные продукты» — свободные радикалы кислорода.
Природа предусмотрела использование этого «побочного продукта» с пользой — свободные радикалы участвуют в уничтожении чужеродных агентов (микроорганизмов).
Но в неблагоприятных условиях — радиация, курение, плохая экология, стрессы и т.п. — свободных радикалов образуется гораздо больше, чем нужно. Тогда они начинают повреждать собственные клетки организма — это называется оксидативным стрессом.
Появление в организме избытка свободных радикалов приводит к целому ряду негативных изменений:
- Ускорение процесса старения
- Ухудшение общего самочувствия
- Стрессы и депрессии
- Хронические заболевания, в том числе, мастопатия
- Образование злокачественных опухолей
- Нарушение метаболизма (нормальной регулировки веса тела)
Антиоксидант спешит на помощь
Чем же хороши антиоксиданты?
Антиоксиданты — вещества, нейтрализующие свободные радикалы и тем самым защищающие клетки организма от повреждения.
Свободный радикал
Антиоксидант
Механизм полезного действия антиоксидантов был открыт лишь в середине XX века. С тех пор вопросу борьбы с окислительным стрессом уделяют немало внимания не только медики, но и работники пищевой промышленности, а также косметологии.
Например, в косметологии в конце XX века произошла настоящая революция — благодаря антиоксидантам была разработана косметика, способная замедлять процессы старения.
С тех пор мы стали отдавать предпочтение косметике, содержащей антиоксиданты: коэнзим Q10, ретинол, катехины, антоцианы.
Как антиоксиданты могут помочь при мастопатии?
Самыми богатыми источниками естественных антиоксидантов являются зеленый чай, свежие фрукты и овощи ярких, особенно темных, цветов. Самая ценная часть — кора, кожура и косточки, именно здесь самая высокая концентрация антиоксидантов.
Поэтому пациенткам с мастопатией в целях ее профилактики рекомендуется обогатить свой рацион продуктами, содержащими антиоксиданты.
Не только антиоксиданты
Помимо обогащения рациона продуктами, богатыми антиоксидантами, лечение и профилактика мастопатии включают следующие рекомендации:
- Ограничьте применение таких продуктов, как кофе, чай, шоколад и какао.
Это существенно уменьшит боли и чувство напряжения в молочных железах.
- Употребляйте больше пищи, богатой клетчаткой, и достаточное количество жидкости.
- Принимайте витамины.
Для этого наиболее часто применяют витамины А, Е и группы В или комплексные поливитаминные препараты.
- Постарайтесь исключить воздействие негативных факторов, уходите от стрессовых ситуаций.
- Носите бельё, которое подходит вам по размеру.
- Тугое белье приводит к застою кровообращения, что может спровоцировать отек молочных желез и вызвать болевые ощущения.
- Избегайте прерываний беременности (абортов). Помните, что нормальная беременность, наступившая тогда, когда ей положено, закончившаяся родами и последующим грудным вскармливанием – залог здоровой груди.
- Не забывайте о ежемесячном самообследовании молочных желез и регулярном профилактическом посещении врача.
Принципы лечения мастопатии
После открытия роли оксидативного стресса в развитии мастопатии применение антиоксидантов заняло важное место в комплексном лечении мастопатии.
Проведенное в 2012 году исследование действия препарата Мастодинон®, давно зарекомендовавшего себя как надежный препарат для лечения и профилактики мастопатии, продемонстрировало, что одной из причин хороших результатов применения препарата является именно его антиоксидантная активность.
Воронка
- Нормализация гормонального баланса
- Устранение психоэмоциональных проявлений
- Антиоксидантное действие
Стойкий клинический эффект
- Способствует нормализации гормонального фона¹
- Помогает устранить боли в молочных железах
- Показан для лечения мастопатии
Действовать сейчас, не откладывая на потом.
Мастопатия — доброкачественное заболевание молочных желез.
Однако без своевременного лечения она может стать фоном для развития рака.
Доказанное антиоксидантное действие препарата Мастодинон ® особенно ценно в данном ракурсе, так как оксидативный стресс является одним из факторов развития онкологического процесса.
Нормализация окислительных процессов происходит не сразу. Первые заметные результаты фиксируются только через месяц после начала лечения.
Поэтому Мастодинон ® рекомендуется принимать курсами не менее 3 месяцев.
Оксидативный стресс – не единственный механизм развития мастопатии. Чаще всего это заболевание сопровождается, как указывалось выше, гормональным дисбалансом, выражающимся в патологическом повышении гормона пролактин (гипрепролактинемией). Но наличие гормонального дисбаланса не означает автоматически, что лечение возможно только гормональное. Лечить мастопатию без гормонов возможно! Подробности здесь
Источник