Желтые витамины чем полезны

Витамины Ундевит

Витаминные комплексы и минералы рекомендуется принимать регулярно, особенно, при неполноценном питании. Препарат Ундевит имеет очень богатый состав и относится к разряду эффективных витаминов.

Ундевит — что за средство?

Ундевит — недорогой поливитаминный препарат, производится компанией «Фармстандарт», Россия. Цена его невысока — 100 рублей/50 драже. Пластиковая банка с драже упаковывается в коробочку из картона. Состав включает целый комплекс витаминов. В него входят следующие компоненты из витаминной группы В:

• пиридоксин;
• тиамин;
• рибофлавин;
• цианокобаламин;
• фолиевая кислота;
• никотиновая кислота.

Кроме указанных компонентов, в составе присутствуют токоферол (витамин Е), аскорбинка (витамин С), ретинол (витамин А). Из минералов в Ундевите находится кальция пантотенат. Состав обогащен рутозидом — биофлавоноидом, производным рутина.

Для обеспечения нужной лекарственной формы в состав введены дополнительные компоненты — сахароза, воск, растительное масло.

Так как препарат является многокомпонентным, его ценные свойства обусловлены действием каждого ингредиента в отдельности. Для взрослых, детей с 14 лет витамины Ундевит полезны такими качествами:

1. Витамин А — помогает поддерживать здоровье кожи, органов зрения, слизистых.

Благодаря кальцию комплекс способствует построению клеток, костной ткани, фолиевая кислота помогает производить аминокислоты, нервные волокна. Витамин Е и рутин — мощные антиоксиданты, предотвращают старение клеток. Несложно понять, что витамины Ундевит полезны для большинства людей.

Показания средства

Основное показание — гиповитаминоз (авитаминоз) у детей с 14 лет, взрослых. Симптомы этого состояния обычно появляются в конце зимы, включают слабость, упадок сил, ломкость ногтей, выпадение волос, бледность и сухость кожи. Прочие возможные показания к приему:

• нарушения обмена веществ у людей старшего возраста;
• замедление жирового обмена, высокий холестерин, ожирение;
• прохождение курса приема антибиотиков, гормональных средств и прочих лекарств, отрицательно влияющих на иммунитет;
• перенесенные вирусные, грибковые, бактериальные инфекции;
• высокие нагрузки — физические, интеллектуальные;

Препарат можно принимать даже без конкретных показаний в периоды, когда питание не включает достаточного количества витаминов. У женщин комплекс популярен для улучшения состояния кожи, продления ее молодости за счет стимуляции выработки коллагена. Курсовой прием Ундевита повышает иммунитет, улучшает функцию печени, сердца, оптимизирует общее самочувствие.

Противопоказания, побочные действия

К запретам на прием относятся состояния, связанные с острыми воспалительными процессами в органах ЖКТ. Нельзя принимать средство при язвенной болезни желудка, при поражении язвами и эрозиями двенадцатиперстной кишки. Также организм плохо отреагирует на лечение при остром энтерите, колите.

Запрещается пить комплекс при циррозе и прочих тяжелых болезнях печени, при печеночной недостаточности.

У некоторых людей наблюдается непереносимость входящих в состав компонентов, возникают аллергические реакции. В основном, это касается дополнительных веществ, но в некоторых случаях развивается аллергическая реакция на отдельные витамины.

У беременных прием не воспрещен, но важно строго следить за количеством поступающего в организм витамина А, чтобы полностью исключить передозировку. То же указание относится к периоду кормления грудью. Суточную дозу превышать запрещено, возможно появление передозировки по отдельным компонентам.

Инструкция по использованию

Принимать средство следует только во время еды, сразу после еды. Подросткам с 14 лет, взрослым норма приема составляет 1 драже/сутки. Отдельные рекомендации по лечению приведены ниже:

• при тяжелых умственных нагрузках — 2 драже/сутки;
• при выздоровлении от инфекций — 2-3 драже/сутки;
• при тяжелом авитаминозе — 3 драже/сутки;
• для профилактики авитаминоза весной, зимой — по 1 драже/сутки;
• беременным со 2-го триместра, при лактации — по 1-2 драже/сутки.

Обычно курс терапии составляет 21-30 дней. Повторные курсы разрешены, но не ранее, чем через 30-90 дней с момента окончания первого курса. Желательно вести прием витаминов по назначению врача, без рекомендаций допустимо проводить 1 терапевтический курс.

При передозировке чаще всего появляются тошнота и рвота, диарея.

Кроме диспепсических реакций, передозировка может вызвать боль в животе, в области желудка, аллергию, мигрень, заторможенность и сонливость. У людей с заболеваниями печени высока вероятность нарушения ее функции. Во всех случаях передозировки следует срочно прекратить прием Ундевита.

Аналоги и важные указания

Среди аналогов можно назвать ряд недорогих витаминных комплексов, которые продаются в любой аптеке:

Запрещается принимать другие поливитамины одновременно с Ундевитом — это усиливает опасность передозировки. Не стоит пугаться, если моча во время лечения окрасится в темно-желтый, ярко-желтый цвет — это следствие приема рибофлавина. Витамин А может снижать эффект от глюкокортикостероидов, что надо учесть при терапии последними. Железосодержащие препараты угнетают действие витамина Е, а аскорбиновая кислота уменьшает результативность лечения гепарином.

Источник

Аскорбиновая кислота: польза и вред

Аскорбиновая кислота — это органическое соединение, которое является незаменимым элементом человеческого организма. Ее можно найти в питательном составе определенных овощей и в особенности фруктов. Еще одно название аскорбиновой кислоты — витамин С.

Аскорбиновая кислота приносит неоспоримую пользу: способствует укреплению иммунной защиты, возвращению потерянных сил, нормализации метаболических процессов. Соединение может находиться в различных формах. Зачастую это драже с кислой серединой желтого цвета. Но встречаются и порошки для приготовления растворов, растворимые таблетки, особые биологические добавки, ампулы для инъекций. В нашей статье мы рассмотрим, какая польза и вред бывают от аскорбиновой кислоты.

Показания для применения аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота приносит много пользы людям, которые отравились газом. При сильном отравлении витамин С помогает восстановить в организме естественную внутреннюю среду, нормализовать окислительные процессы.

Рекомендованная дозировка аскорбиновой кислоты при отравлении составляет не более 0,25 мл на каждый килограмм веса человека. Еще одним показанием для назначения аскорбиновой кислоты считается сезонная недостача витаминов.

Обеспечивать организм витамином С можно с помощью аптечных препаратов или кушая натуральные фрукты и овощи. Они должны присутствовать в повседневном рационе и в достаточном количестве. При правильной дозировке, аскорбиновая кислота убережет от простудных заболеваний. Повышенная доза витамина С необходима людям, которые курят.

Аскорбиновая кислота оказывает неоценимую пользу: восстанавливает кислотную среду. По назначению врача полезный элемент часто назначается беременным. Согласно исследованиям ученых, в период вынашивания ребенка девушка должна пить примерно на треть больше витамина С, чем до зачатия.

Получить рекомендации специалистов по применения тех или иных препаратов и витаминов можно по результатам прохождения Check-up в клинике «Анадолу».

Аскорбиновая кислота: польза

Аскорбиновая кислота приносит пользу при таких негативных проявлениях:

• бессонница, плохой сон с кошмарами;
• кровоточивость десен и расшатывание зубов;
• болевые ощущения в нижних конечностях;
• продолжительное заживание ран;
• бледность кожи;
• общая слабость и разбитость
• частые простудные заболевания;
• субфебрильная температура.

Аскорбиновая кислота — это польза при борьбе организма с различными инфекциями и вирусами. Она помогает при воспаленных лимфатических узлах, укрепляет стенки сосудов, способствует очищению крови и устранению свободных радикалов.

Витамин С помогает бороться организму с дерматологическими и аллергическими проблемами, улучшает состояние кожи, способствует ее омоложению, волосы становятся более ухоженными, а железы вырабатывают гормоны как часовой механизм. Кислота улучшает усвояемость железа, свертываемость крови, а также нормализует обмен веществ, способствуя образованию липидов, белков и расщеплению жиров.

Аскорбиновая кислота приносит не только пользу, но и вред

Качественный медпрепарат с содержанием аскорбиновой кислоты считается безопасным для здоровья. Однако его следует употреблять в меру, передозировка чревата побочными проявлениями.

Особенно осторожными нужно быть людям, которые имеют язву, гастрит или другие проблемы с желудком. В больших количествах витамин С вызывает диарею, расстройство желудка и мочевого пузыря, болезненные ощущения в области живота, а иногда даже судороги.

Также длительное и избыточное употребление этого элемента чревато образованием камней в почках, при наличии предрасположенности. Как и другие препараты, аскорбиновая кислота может вызывать аллергические реакции. В таком случае нужно прекратить прием и обратиться к врачу.

Принесет аскорбиновая кислота пользу или вред, зависит правильности ее употребления и индивидуальных особенностей организма.

Медицинский Центр «Анадолу»
в Стамбуле, Турция

Cumhuriyet Mah., 2255 Sokak No:3,
Gebze 41400 Kocaeli / TURKEY

Контакты

Copyright © 2014 — 2021
Anadolu Sağlık Merkezi
Все права защищены

Источник

Какие витамины полезны для здоровья: что нужно знать

Многие полагают, что получить необходимые минералы и витамины можно с приемом пищи. Это ошибочное заблуждение. Неправильная диета и нехватка многих продуктов в каждодневном рационе способствуют тому, что уровень полезных компонентов в пище постоянно снижается. В связи с этим медицинские специалисты рекомендуют принимать поливитаминные комплексы и синтезированные препараты, которые помогут восстановить нехватку полезных веществ.

Для полноценной жизни организму человека витамины, в частностиалоэ вера, просто необходимы. В процессе обмена веществ участвуют аминокислоты, витамины и минералы, которых насчитывается около 20 видов. Они отвечают за работу иммунной системы и внутренних органов.

Прежде чем начать курс приема, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который сможет подобрать нужную дозировку во избежание побочных эффектов.

Для чего нужны витамины

Витамины играют в жизнедеятельности человека важную роль. Прием препаратов помогает восстановить организм после затяжной болезни или перенесенной инфекции, которые негативно отразились на здоровье.

В организме человека витамины выполняют одну из главных функций. Они способствуют энергетическому обмену, обеспечивают выработку ферментов, нормализуют работу нервной системы, восстанавливают здоровый сон, улучшают самочувствие.

Витамины нужно принимать в небольших количествах, чтобы не причинить организму вреда. Обычно прием ограничивается несколькими миллиграммами.

Растворимость

Витамины бывают жирорастворимыми и водорастворимыми. От растворимости препарата будет исходить дозировка и курс приема поливитаминных веществ.

Жирорастворимые

К группе относятся витамины A, D, E, растворяются в жирах, могут накапливаться в человеческом организме. Их переизбыток часто вызывает отравление, плохое самочувствие.

Жирорастворимые витамины принимаются с жирной едой. Быстро усвоиться организмом помогают орехи, салат либо авокадо, заправленные растительным маслом.

Водорастворимые

Растворяются в воде, не накапливаются в клетках, при избытке быстро выводятся из организма. К группе принадлежат витамины С, ниацин, фолиевая и пантотеновая кислоты.

Принимать желательно утром, за полчаса до приема пищи либо после еды.

Обзор самых полезных витаминов

Витамин А

Жирорастворимый препарат влияет на зрение, костную систему, оказывает сопротивляемость к инфекциям.

Большое количество витамина А содержится в говяжьей, свиной, куриной печени — до 6 400 мкг, в моркови — до 830 мкг. Молоко, молочные продукты, смородина, картофель, зеленые овощи и яйца также содержит полезный для организма витамин.

Суточная норма приема для детей — 10мг, для взрослых — 0,5 мг.

Витамин В

Включает в группу тиамин, ниацин, биотин, пиридоксин, рибофламин. Относится к водорастворимому виду, регулирует углеводный обмен.

Витамин В улучшает работу сердечной системы, укрепляет мышцы, помогает бороться с лишним весом. При нехватке может наблюдаться дисбаланс в пищеварительной системе, снижается аппетит, появляется тошнота. Происходят изменения и в сердечно-сосудистой системе, заболевание сопровождается быстрой утомляемостью, слабостью.

Витамин В содержится в картофеле, соевой муке, дрожжах, почках, печени и сердце животных, молоке, яйцах.

Суточная норма приема для детей — до 2,0 мг, для взрослых — от 1,5 до 2,5 мг.

Витамин С

Принадлежит к числу наиболее известных. Является водорастворимым, выполняет ряд функций: стимулирует синтез гормонов, восстанавливает работу иммунной системы,

оказывает сопротивляемость к негативным факторам окружающей среды. Нехватка в организме витамина С приводит к частым ОРЗ, цинге.

В больших количествах витамин С содержится в цитрусовых, болгарском перце, брокколи.

Суточная норма приема для детей — 40-70 мг, для взрослых — 60-90 мг.

Витамин D

Влияет на состояние зубов, костной системы, контролирует массу тела. Принадлежит к жирорастворимому виду, обладает антирахистическим действием.

Витамин D содержится в рыбьем жире, печени рыбы, масле, яйцах, красном мясе, дрожжах.

Суточная норма приема для детей — 11 мкг, для взрослых — 2,2 мкг.

Витамин Е

Жирорастворимое вещество выполняет роль антиоксидантов, защищает от появления тромбов, предотвращает окисление тканей. Нехватка приводит к появлению пигментных пятен, бесплодию, слабости, депрессии, нарушению зрения.

Витамин Е встречается в орехах, сливочном масле, печени, злаках, миндале, семечках.

Суточная норма: 15-20 мг.

Поливитамины

Современный вид препарата, в основу которого входят жирные кислоты, минеральные компоненты, концентраты витамин, аминокислоты. Поливитамины содержат в своем составе вещества, полученные в результате химического синтеза, микробиологического процесса.

Принимаются строго по назначению врача, так как передозировка может привести к серьезным последствиям.

Как принимать

Витамины могут оказывать разное воздействие на организм человека. Потребность в них будет зависеть от возрастной категории, пола, специфики деятельности, физических нагрузок, погодных условий, общего самочувствия. Если преобладают неблагоприятные условия, необходимость в витаминах существенно увеличивается, поскольку обменный процесс веществ работает в повышенном режиме.

В жарких климатических условиях минеральные компоненты и водорастворимые витамины выделяются в больших количествах, поэтому нуждаются в постоянном пополнении.

В первой половине дня витамины усваиваются лучше, для применения хорошо подходят витамины группы В, витамины С и Е. Минеральные вещества стоит принимать во второй половине дня.

Для здоровья нужно учитывать не только дозировку, но и график приема. Не стоит сразу в течении месяца принимать кучу витаминов, так как результат не принесет ожидаемого эффекта. Намного полезнее и лучше для здоровья будет ежедневный прием витаминов в равных дозах.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник