Стальные нервы, железная воля, золотые руки…
Читать по теме
Значения этих выражений могут приобрести совершенно неожиданный смысл.
Многие металлы известны всем с детства. Они окружают нас повсюду: на кухне, на работе, в гараже – везде. Но знаете ли вы о том, какую роль они играют в организме человека?
Еще в средние века алхимики уверяли, что характер и поведение человека полностью зависят от содержания металлов в его организме. Возможно, этот забавный факт так и мог бы остаться исторической байкой, если бы современная наука не утверждала совершенно точно: присутствие в организме человека металлов и других микроэлементов обязательно.
Мы привели список основных металлов, недостаток которых может не только стать причиной изменения самочувствия, но даже развития и прогрессирования болезней. Большинство из этих элементов попадают к нам исключительно через пищу, поэтому многие симптомы, приведенные ниже, могут стать отличным поводом для того, чтобы пересмотреть свой рацион, добавив в него нужные продукты. Начать разбираться в механизме действия минеральных веществ никогда не поздно, так давайте же начнем это уже сейчас.
Железо
Является надежной опорой для организма, помогая справляться с огромным количеством самых разных недугов. На его дефицит могут указать следующие симптомы:
- Утомляемость;
- Головные боли;
- Боли в области сердца;
- Дискомфорт и прочие расстройства системы ЖКТ.
Помочь сохранить баланс железа могут помочь ягоды, фрукты, зелень (укроп и петрушка), некоторые виды даров моря (мидии, кальмары), отвары из шиповника. Хорошие новости ждут и тех, у кого в рационе присутствуют блюда из мясных субпродуктов, которые содержат в себе не только железо, но и значительное количество витаминов группы В, РР.
Код 20 – Определение общей железосвязывающей способности (Fe+ненасыщенная ЖСС) в сыворотке крови
Кобальт
Многие препараты, содержащие кобальт успешно применяются во многих направлениях медицины:
- При борьбе со злокачественной анемией;
- Способствуют успешному усвоению железа;
- Стимулируют иммунологическую активность;
- Предупреждают дегенеративные изменения нервной системы.
В организме человека высокая концентрация кобальта присутствует в почках, печени и поджелудочной железе, а нарушение его баланса в организме зачастую связано с гастритом, хроническими заболеваниями органов пищеварения, а также при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. Помочь восполнить дефицит кобальта могут: пшеница, гречка, а также какао-бобы, кукуруза и чай.
Код 22019 – Определение кобальта в сыворотке крови
Калий
Является одним из ключевых элементов во внутриклеточном обмене, регулирует водно-солевой обмен, кислотно-щелочное состояние организма. Его влияние распространяется на деятельность мышц сердца, стабилизируя кровяное давление. Что касается дефицита, то проявляться он может в виде мышечной слабости, апатии, потери аппетита, тошноты. Справиться с этим помогут шпинат, фасоль, курага, изюм, корень петрушки или соевые продукты.
Код 100 – Определение калия в сыворотке крови
Кальций
О его важности для организма не слышал разве что ленивый – с самого детства мы все слышали о том, какую колоссальную роль играет кальций в формировании костей и зубов – и распространяется этот эффект на любой возраст. Помимо этого он оказывает значительное влияние на процессы сократимости мышц, повышает защитные силы организма, снижает опасность появления аллергии. Его надежным источником организм по-прежнему может считать молочные продукты, кунжут, миндаль, петрушку.
Код 107 – Определение общего кальция в сыворотке крови
Магний
Наличие этого элемента в организме способствует весьма широкому спектру полезных эффектов:
- Снижение холестерина в крови;
- Понижение возбудимости нервной системы;
- Предупреждение образования камней в почках;
- Нормализация деятельности мышц.
При этом его недостаток чреват самыми различными изменениями в самочувствии: начиная от потери равновесия, подергивания век и мышечных спазмов, и заканчивая быстрой утомляемостью, бессонницей. Ко всему прочему, это может привести к беспокойствам психоневротического характера: апатии, плаксивости с приступами тоски. Однако и такой элемент можно добавить в свой рацион с такими продуктами как: какао, лесные орехи, крупы, горох и фасоль.
Код 102 – Определение магния в сыворотке крови
Йод
Немалую роль для здоровой жизнедеятельности организма играет и йод, активно участвующий в функционировании щитовидной железы. Спектр его полезных свойств затрагивает практически любую систему в организме:
- Регуляция обмена веществ;
- Развитие центральной нервной системы;
- Общий рост организма и его устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды.
Первыми признаками недостатка йода могут послужить такие симптомы как слабость, повышенная утомляемость, ослабление памяти, сонливость и головные боли. Именно поэтому правильно подобранный рацион призван защитить от такого дефицита. В первую очередь, это морепродукты (рыбий жир, рыба, креветки, мидии, кальмары, морская капуста), молочные продукты, крупы, картофель, овощи и фрукты.
Код 22016 – Определение йода в сыворотке крови
Селен
Он относится к жизненно необходимым микроэлементам, хотя долгие годы его считали сугубо токсичным элементом, и только во второй половине двадцатого века была выяснена его биологическая роль:
- Участвует в антиоксидантной системе защиты организма и регуляции действия тиреоидных гормонов;
- Обладает иммуномодулирующим действием;
- Входит в состав многих гормонов и ферментов;
- Стимулирует процессы обмена веществ;
- Снижает токсичность ртути, кадмия и серебра, свинца, таллия, мышьяка;
- Повышает иммунитет.
Для здорового функционирования организма нам необходимо ежедневно получать 0,01 мг селена. Хоть это и немного, но и в продуктах он содержится в весьма ограниченных количествах. Наибольшие концентрации селена можно найти в дарах моря, в особенности сельди, крабах, креветках и кальмарах. Немало селена содержится в морской и каменной соли, муке грубого помола, яичном желтке и пивных дрожжах.
Код 22017 – Определение селена в сыворотке крови
Фосфор
Обмен фосфора очень тесно связан с кальциевым обменом в организме: фосфаты обеспечивают множество обменных процессов, участвуют в синтезе белка и являются незаменимым элементом костной ткани. Это один из немногих элементов, отсутствие которого в потребляемой пище никак не отражается на работе организма. Это происходит из-за того, что в случае его дефицита, он поступает в кровь из костей и тканей. Однако именно это свойство и таит в себе опасность: при длительном фосфорном голодании истощение этих запасов приводит к потере аппетита, болям в костях, нарушению чувствительности конечностей. Поэтому не стоит забывать о поставщиках фосфора: сыре, яйцах, икре, шпротах, горохе и фасоли.
Код 106 – Определение неорганического фосфора в сыворотке крови
Цинк
Это еще один помощник в процессе костеобразования, который также ускоряет заживление ран, регенерируя кожный покров. А вот его недостаток приводит к отрицательным последствиям в работе половых органов, а у мужчин может даже стать причиной бесплодия. Цинк содержится во всех органах, однако наибольшие его концентрации располагаются в мышцах, печени, почках и предстательной железе. Наиболее богатыми источниками цинка являются устрицы, омары, мясо (особенно говядина), баранина, печень. Не менее важны для рациона бобы, орехи, кукуруза, фрукты, ягоды и овощи.
Код 111 – Определение цинка в сыворотке крови
Надеемся, что сумели вкратце рассказать об основных свойствах наиболее важных металлов для организма, для того, чтобы и вам было проще сохранить и поддерживать свое здоровье. Ну а в «ЛабСтори» всегда готовы в этом помочь пациентам, обеспечив всеми возможными для этого исследованиями и скидками.
Источник
Стальные (железные) нервы
Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .
Смотреть что такое «Стальные (железные) нервы» в других словарях:
нервы — Больные, воловьи (разг.), вялые, железные (разг.), здоровые, издерганные, измотанные, крепкие, натруженные, натянутые, проволочные (разг.), раздраженные, расстроенные, растрепанные, расшатанные, сильные, слабые, стальные, тупые, утомленные,… … Словарь эпитетов
мужественность — ▲ воля (над собой) ↑ большой < > слабохарактерность мужественность сильная воля; волевой облик; мужество как черта характера; способность осуществлять свои желания, цели; способность к внутренним усилиям для достижения цели; способность к… … Идеографический словарь русского языка
нерв — а; м. [от греч. neuron жила, нерв] 1. Анат., физиол. Отросток волокно или сплетение волокон, которые отходят от головного и спинного мозга и образуют разветвлённую систему, служащую средством управления деятельностью живого организма.… … Энциклопедический словарь
нерв — а; м. (от греч. néuron жила, нерв) см. тж. нервишки, нервический 1) а) анат., физиол. Отросток волокно или сплетение волокон, которые отходят от головного и спинного мозга и образуют разветвлённую систему, служащую средством управления… … Словарь многих выражений
НЕРВ — НЕРВ, а, муж. 1. Один из тончайших отростков волокон, образующий разветвляющуюся систему, к рая связывает мозг с другими органами и тканями тела. Зрительные нервы. Оголённый (обнажённый) н. (также перен.: о том, кто находится в крайне нервном… … Толковый словарь Ожегова
Финляндия — (Finland) История и география Финляндии, население и административно территориальное деление Финляндии Географическое положение и климат Финляндии, Языки и религии Финляндии, экономика и внешняя политика Финляндии, Хельсинки Содержание Содержание … Энциклопедия инвестора
Железная хватка — True Grit Жанр вестерн … Википедия
Быки и медведи — (Bulls and Bears) Быки и медведи это продающие и покупающие участники финансового рынка Быки и медведи: кто из них сильнее, поведение на рынке и бирже, индикатор силы и соотношение, символические статуи Содержание >>>>>>>>>> … Энциклопедия инвестора
Источник
Железные люди: знаки зодиака со стальными нервами
В любых ситуациях каждый человек себя по-особенному. На поведение в различных обстоятельствах влияют характер и личностные качества, большинство которых люди получают при рождении. Оказывается, есть 5 знаков зодиака, который обладают недюжинным терпением. Это —Скорпион, Дева, Весы, Козерог и Телец.
Их стальные нервы помогают в любых ситуациях оставаться в спокойном и уравновешенном состоянии. Некоторым знакам такое поведение даётся нелегко и требует энергетического восстановления. Однако это не мешает им всегда оставаться на высоте и находить выход в самых сложных и неприятных ситуациях.
Скорпион
Обаятельный и харизматичный Скорпион всегда привлекает внимание к своей персоне. Он обладает природным магнетизмом и часто находится в окружении множества людей. Однако истинные чувства и эмоции человека, рожденного под этим знаком зодиака, могут узнать лишь самые близкие.
Скорпионы обладают природной проницательностью. Они любят и уважают окружающих, и даже готовы доверить им свои некоторые секреты. Но при любой попытке манипуляции и или обмана они тут же пресекут эту возможность. Они легко распознают даже самую изысканную и завуалированную ложь, ведь никогда не теряют бдительности даже при общении с близкими людьми.
Их характер от рождения достаточно сильный и закаленный, поэтому им совсем несложно оставаться всегда хладнокровными и расчётливыми. Если кто-то попытается ему навредить, Скорпион придумает сразу несколько вариантов для мести.
Он не будет биться в истерике и впадать в депрессию, а просто быстро найдет выход даже из самой безвыходной ситуации. С возрастом они становятся еще жестче и недоверчивее, ведь их жизненный опыт подсказывает, что доверять нельзя даже тем, кто рядом. Скорпион никогда не опускает руки и уверенно движется к своей цели. Выражение: «человек с железными нервами» — это про него.
Милую, очаровательную и терпеливую Деву сложно представить в списке людей с самым сильным характером. Однако именно этот знак лучше других умеет все держать под контролем. Стальные нервы помогают Девам в решении любых вопросов.
Они не расстраиваются по любому поводу, не выходят из себя и продолжают оставаться спокойными даже в сложных обстоятельствах. Природное терпение помогает им в реализации самых смелых планов. Они легко поднимаются по карьерной лестнице, не реагируют на злопыхателей, а просто занимаются своим делом.
Черты характера, которые помогают Девам всегда находиться на высоте:
- усидчивость;
- трудолюбие;
- терпение;
- умение держать эмоции под контролем;
- железная выдержка;
- умение приспособиться к любой ситуации и извлечь свою выгоду.
Дева помнить не прощает обид, но вряд ли будет строить планы для мести. Они выше этих грязных разборок и очень ценят душевный покой. Дева просто не подпускает близко тех людей, которые могут им навредить.
В отличие от Скорпионов, Девам нужно время для восстановления энергии. Вернуть душевное равновесие им помогают занятия, требующие усидчивости и терпения. После сеанса релакса и работы они вновь готовы столкнуться с любыми сложностями.
В список самых стрессоустойчивых знаков входят люди, рожденные под знаком Весы. Их отличает врождённое чувство справедливости и уверенности в своих силах. Люди этого знака зодиака никогда не отчаиваются и редко оказываются в стрессовых ситуациях. Однако даже в них они всегда сумеют найти спокойный выход.
В отличие от других представителей зодиакального круга, они еще с рождения получили крепкую нервную систему. Невозмутимость часто прячет нерешительность и некоторые сомнения, поэтому они намеренно стараются избегать любых конфликтных ситуаций.
Они привыкли к спокойной и размеренной жизни, поэтому стараются все делать в соответствии со своими личными планами. Для комфортной и счастливой жизни им нужен покой, гармония и равновесие. Стальные нервы помогают Весам абстрагироваться от внешних раздражителей и наслаждаться только тем, кто им действительно интересно.
Козерог
Многие считают Козерогов людьми без эмоций. На самом деле это не совсем соответствует истине. Оказывается, они просто от рождения получили по-настоящему железные нервы и природную защиту от внешних раздражителей. Они умеют сдерживать себя в любой ситуации, несмотря на старания недругов.
Вывести из себя Козерога можно только в экстремальной ситуации. Но даже в таком случае они сумеют сохранить спокойствие и хладнокровность. Они могут принимать взвешенные решения даже на краю пропасти, за что нередко получают славу бессердечных и равнодушных.
Телец
Люди, рожденные под знаком Тельца, получили звезд крепкое здоровье и эмоциональную стабильность. Они замкнуты и редко демонстрируют свои чувства окружающим, не жалуются и не просят о помощи. Астрологи считают, что стальными нервами Тельца наградили звезды, покровительствовавшие в момент его рождения.
Благодаря такому характеру, они легко добиваются поставленных целей. В любой ситуации они найдут рациональный выход, ведь они принадлежат не эмоциональному, а материальному миру. В некоторых случаях Телец может выйти из себя, но вспышки гнева настолько кратковременные, что их можно даже не заметить.
Источник