Здоровый образ жизнь необходимое условие сохранности репродуктивного здоровья

Здоровый образ жизнь необходимое условие сохранности репродуктивного здоровья

Молодежь, будущие потенциальные родители сталкиваются со множеством факторов риска, которые, переходя в привычки поведения, могут привести к серьезным проблемам в более зрелом возрасте- когда они решают стать родителями. В первую очередь – это курение, употребление алкогольных напитков, наркотиков и других токсических веществ. В большинстве случаев начало половой жизни также происходит в раннем молодом (подростковом) возрасте.

1.Ранее начало половой жизни стало типичным явлением среди юношей и девушек : от 40 до 60% несовершеннолетних юношей и девушек имеют опыт сексуального общения до 18 лет . Ранние половые связи стали нормой у современной молодёжи.Ранние половые связи подростков создают целый ряд серьёзных проблем: риск забеременеть, получить венерическую болезнь, утратить самоуважение, разочарование, приобрести «нехорошую репутацию» и др. Установлено, что интенсивная половая жизнь в молодом возрасте имеет своим последствием преждевременное прекращение половой деятельности. Раннее начало половой жизни неблагоприятно сказывается на потомстве. Кроме того, необходимо отметить, что свободный взгляд на раннее вступление в половые отношения привели к росту заболеваний, передаваемых половым путём. Как правило, венерические заболевания у молодежи являются результатом неправильного полового воспитания, а также плохой осведомленности о механизме заражения.

2.подростки в силу своих возрастных особенностей не достаточно учитывают последствия вредных привычек, влияющих на их репродуктивное здоровье.

а)Пагубно влияет на репродуктивную функцию никотин. Так как первый опыт курения большинство мужчин и женщин приобретают в подростковом возрасте, поэтому никотин начинает негативно влиять на репродуктивную систему еще в период ее формирования.

б)Алкоголь считается главным врагом репродуктивной системы, его влияние «чувствует» на себе мужской гормон тестостерон. Даже при однократном приеме большой дозы спиртного уровень тестостерона в организме мужчины снижается, а при регулярных возлияниях происходит угнетение гормона, причем процесс не подвержен обратному действию. Помимо этого, алкоголь является причиной уменьшения размеров половых желез и атрофии функции выработки сперматозоидов, а также приводит к дисфункции семенников.

У женщин злоупотребление алкоголем вызывает стойкое нарушение менструального цикла. Нестабильный цикл делает невозможной планируемую беременность. Если же забеременеть все-таки удается, то риск возникновения патологий у плода превышает среднестатистический на 40-50 процентов. Часто у пьющих женщин происходят выкидыши, самопроизвольные роды, замирание плода.

3 . самое негативное воздействие на репродуктивную систему человека оказывают наркотики. Независимо от того, как они опадают в организм – путем инъекций, вдыхания или курения – наркотики кардинально изменяют гормональный фон, нарушают фертильность. Если зачатие происходит, то плод практически всегда обречен на гибель или развитие патологий.

4 . Наряду с ухудшением экологической ситуации в мире, основным фактором, влияющим на репродуктивное здоровье является несоблюдение принципов здорового образа жизни.

5 . Малоподвижный образ жизни. В настоящее время на первый план выдвинулись те заболевания, которые преимущественно связаны с гиподинамией. Движение является для живого организма такой же физиологической потребностью как потребность в безопасности.Неудовлетворение этой потребности в течение длительного времени приводит к развитию серьезных отклонений в состоянии здоровья, преждевременному старению и смерти. Развиваются застойные явления в органах малого таза с нарушением их функции и, как следствие, снижается репродуктивная способность. Снижается тонус мышц, что ведет к нарушению осанки. Нарушение осанки, в свою очередь, приводит к смещению внутренних органов. Уменьшается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что приводит к снижению массы сердечной мышцы и нарушению протекания процессов обмена веществ в клетках сердца. Слабость мышц брюшного пресса ведет к снижению внутрибрюшного давления. Возрастает риск опущения органов брюшной полости.

6 . Нарушение принципов правильного питания

Во роста и развития молодго, растущего человека потребности организма в белках, жирах, углеводах, витаминах, макро- и микроэлементах существенно возрастают. Значение полноценного, сбалансированного питания для нормального развития человека, доказано многочисленными исследованиями. Многое зависит как от качественных и количественных показателей недостаточного питания, так и от его продолжительности. Короткие нарушения в питании могут и не сказаться на росте и развитии Но длительное голодание или чрезмерное употребление несбалансированной пищи может вызвать существенное нарушение. Избыточный вес увеличивает риск развития сахарного диабета, повышение артериального давления.

7 . Влияние стресса. Хронический стресс оказывает существенное прямое и/или опосредованное влияние на репродуктивную функцию.Мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс. У женщин стрессовые расстройства встречаются в три раза чаще, чем у мужчин, но при этом женщины обладают и более высокими, чем мужчины, адаптационными возможностями. Этому способствует присущая женскому организму цикличность происходящих в ее репродуктивной системе процессов (менструальный цикл): она — цикличность — имеет тренировочное значение для формирования оптимального антистрессорного ответа.

Стресс является причиной психогенного бесплодия.

Основные принципы образа жизни для сохранения репродуктивного здоровья

Для того, чтобы сохранить репродуктивное здоровье и быть спокойными за своих детей еще до их появления необходимо:

· Безопасное и эффективное предохранение от нежелательной беременности;

· Профилактика, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передаваемых половым путем;

· Не допускать абортов;

· Своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов малого таза у специалиста;

· Тщательное планирование беременности обоими партнерами;

· Здоровый образ жизни будущих родителей;

· Соблюдение правил личной гигиены у девочек и женщин;

· Профилактические мероприятия по укреплению иммунитета будущих родителей;

· Ведение физически активного образа жизни;

· Устранение вредных привычек;

· Поддержание благоприятного психологического состояния женщины;

Осознание значимости и основы физического и психического здоровья должны закладываться в семье и в школе, на занятиях физической культурой, благоприятное семейное общение и физические упражнения влияют на формирование здорового образа жизни девушек и юношей , на становление у них позитивной личностной модели родительского поведения

Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо сочетание нескольких факторов: прививание семейных ценностей будущим матерям, проведение государством политики информирования населения о принципах планирования семьи, активное вовлечении в занятие физкультурой, избегание вредных привычек, ведение распорядка дня и сбалансированное питание.

Источник

Реферат на тему: Пути сохранения репродуктивного здоровья общества

Содержание:

• Данный тип работы не является научным трудом, не является готовой выпускной квалификационной работой!
• Данный тип работы представляет собой готовый результат обработки, структурирования и форматирования собранной информации, предназначенной для использования в качестве источника материала для самостоятельной подготовки учебной работы.

Если вам тяжело разобраться в данной теме напишите мне в whatsapp разберём вашу тему, согласуем сроки и я вам помогу!

Если вы хотите научиться сами правильно выполнять и писать рефераты по любым предметам, то на странице «что такое реферат и как его сделать» я подробно написала.

Введение

Репродуктивное здоровье — что это?

Каковы его компоненты и характеристики?

Даже во время внутриутробного развития у плода есть все системы органов, в том числе и репродуктивные. Получается, что ребенок еще не родился, а его репродуктивное здоровье либо вполне благополучно, либо уже получило свою долю негативных последствий.

Репродуктивное здоровье является составной частью общего состояния организма. Оказывается, это напрямую зависит от образа жизни матери во время беременности и здоровья отца.

Концепция репродуктивного здоровья

Этот термин непосредственно связан с демографической наукой, которая занимается изучением уровня смертности и рождаемости в обществе. Однако репродуктивное здоровье является частью общего здоровья человека, которое включает в себя физическое, психическое и социальное благополучие.

Когда мы говорим о здоровье репродуктивной системы, мы имеем в виду не только отсутствие болезней в половой системе, дисфункций, но и психическое состояние и социальное благополучие. В настоящее время за репродуктивным здоровьем ухаживают не только врачи, но и психологи и социологи.

Статистические данные

Статистика — вещь упрямая, и в последние годы она дает все более разочаровывающие результаты. Наше молодое поколение ведет неправильный образ жизни, а в некоторых случаях наследование не очень хорошо, так что большой процент молодых людей рискует попасть в армию бездетных. Репродуктивное здоровье молодых людей оставляет желать лучшего. Факторы, которые отрицательно на них влияют, могут быть приписаны:

• раннее начало половой жизни;
• высокий процент заболеваний, передающихся половым путем;
• большое количество молодых людей, которые употребляют алкоголь и курят.

Все это приводит к тому, что очень молодые девушки делают аборты, что сказывается на их репродуктивном здоровье. Это приводит к различным заболеваниям половой системы, нарушениям месячного цикла. Проблема в том, что молодые люди не спешат к врачу при первых симптомах заболевания, надеясь, что скоро все нормализуется само собой. Сейчас уже рождается большое количество детей с определенными патологиями, и что можно сказать об их здоровье по мере приближения к тому возрасту, когда настанет время создавать семью и рожать?

Согласно статистике, в начале семейной жизни почти каждый второй человек страдает хроническими заболеваниями, которые могут оказывать прямое или косвенное воздействие на репродуктивное здоровье человека. Поэтому в последнее время этот вопрос стал настолько важным не только для медицинских работников, но и для общества в целом. Здоровые дети — наше будущее, и как они могут родиться таковыми, если их будущие родители не могут похвастаться своим репродуктивным здоровьем?

Условия для поддержания репродуктивного здоровья

Репродуктивное здоровье людей и обществ тесно взаимосвязано. Вопрос в том, что можно сделать для того, чтобы будущее поколение родилось здоровым и могло иметь таких же здоровых детей. Если внимательно посмотреть на рекомендации, то в них нет ничего невыполнимого:

• Первое, что должен знать каждый подросток, вступающий в половую связь, — это то, что защита от нежелательной беременности должна быть на первом месте.
• выступать за активную профилактику и лечение всех болезней в сексуальной сфере
• Современные противозачаточные средства позволяют предотвратить нежелательную беременность, и их необходимо использовать.
• Надлежащее лечение всех инфекций, передающихся половым путем.
• Желательно планировать каждую беременность.
• Вести здоровый образ жизни.
• Строго соблюдать правила личной гигиены, и это относится не только к девочкам, но и к мужчинам.
• Усилить вашу иммунную систему.
• Старайтесь соблюдать правильную диету и не употреблять в пищу пищу, которая вредна для вашего здоровья.

Правила, которым могут следовать все, но, к сожалению, не все думают о них. И репродуктивное здоровье подростков, безусловно, окажет влияние на состояние их здоровья, здоровье и благополучие их детей.

Родители несут прямую ответственность за постоянное информирование девочек и мальчиков об этих вопросах.

Витамины для репродуктивной сферы

Все давно знают, что без витаминов у человека начинают возникать проблемы в функционировании внутренних органов и систем. Многие из витаминов и микроэлементов оказывают самое непосредственное влияние на репродуктивное здоровье населения.

Среди них следует особо выделить следующие:

• Витамин А участвует в синтезе промежуточного полового гормона. При его дефиците в питании мужского населения нарушается формирование сперматозоидов, и у женщин может даже развиться бесплодие.
• Витамин Е в недостаточных количествах приводит к снижению производства спермы у мужчин, а у женщин беременность может быть прервана в разное время.
• Витамин С является практически универсальным и воздействует на многие системы органов. Прием высоких доз этого витамина даже позволяет устранить некоторые варианты мужского бесплодия.
• Фолиевая кислота необходима для правильного развития ребенка в утробе матери. Его дефицит в организме женщины до беременности и в первые месяцы жизни ребенка приводит к развитию врожденных дефектов в нервной системе малыша.
• Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, без которого правильное функционирование половой системы просто невозможно. Если женщине катастрофически не хватает этого элемента во время беременности, то весьма вероятно, что ребенок родится с диагнозом «кретинизм».

Можно много говорить о других витаминах и минералах, но должен быть только один вывод: Репродуктивное здоровье является важной частью общего состояния здоровья человека. Как это будет зависеть от нашей диеты.

Компоненты репродуктивного здоровья

Они влияют на наши тела на протяжении всей нашей жизни. Уже родившись, ребенок на генетическом уровне получает от родителей определенные показатели здоровья, метаболические характеристики, предрасположенность к определенным проблемам. В первые годы жизни ребенка забота о его здоровье, в том числе о репродуктивном, ложится на плечи родителей. Именно они должны заложить основы здорового образа жизни ребенка и объяснить, как это повлияет на здоровье их будущих детей. Почему-то принято больше говорить о репродуктивном здоровье женщин, хотя в последние годы было установлено, что в 50% случаев мужчины также несут ответственность за отсутствие детей в семье.

Болезнь и репродуктивная функция

В настоящее время существует огромный перечень заболеваний, оказывающих негативное влияние на репродуктивное здоровье семьи.

Инфекционные заболевания. Среди них есть те, которые могут привести к бесплодию, например, ветрянка, свинка, особенно у мальчиков. Никаких упоминаний об инфекциях, передающихся половым путем.

Общие системные заболевания. Проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками, печенью, сахарный диабет могут не только ухудшить состояние организма, но и повредить гормональный фон, а это не может не сказываться на репродуктивном здоровье.

Врожденные заболевания. Многие врачи считают, что в большинстве случаев бесплодие возникает в раннем детстве. И это относится как к мальчикам, так и к девочкам.

Принимаю лекарства. Некоторые из них оказывают довольно сильное влияние на репродуктивную функцию. В том числе: кортикостероиды, противосудорожные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.

Конечно, в некоторых ситуациях вы не сможете обойтись без этих лекарств, но вы всегда должны оценивать риски для своего здоровья, особенно если у вас будут дети.

Внешняя окружающая среда и репродуктивное здоровье

Репродуктивное здоровье — это не только состояние сексуальности человека, но и общее благополучие, которое не всегда находится на высоком уровне. Большое количество внешних факторов оказывает очень непосредственное влияние на репродуктивную функцию.

• Стрессы. Наша жизнь такова, что почти везде мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями: дома и на работе. Это приводит к хроническому недостатку сна, усталости, неврозам — и в настоящее время существуют нарушения в репродуктивной системе.
• Плохие привычки. Большое количество женщин и мужчин потребляют алкогольные напитки и курят. Это влияет на формирование зародышевых клеток, они могут получить различные дефекты уже на этой стадии. Что можно говорить о здоровых детях, если яйцеклетки и сперматозоиды изначально нездоровы!
• Травмы половых органов, особенно у мужчин, наносят вред сперматогенезу и приводят к снижению половой функции.
• Эффект высокой температуры. В производстве имеются цеха, в которых технологический цикл происходит при повышенных температурах. Некоторые врачи считают, что это вредно для мужского организма. По этой причине не рекомендуется, чтобы мальчики носили подгузники в течение длительного времени.
• Неподходящая диета. Избыток химических веществ в современной продукции не только приводит к общим проблемам со здоровьем, но и влияет на нашу репродуктивную функцию. Основы правильного питания должны быть изучены ребенком с самого детства.

Факторы риска для репродуктивного здоровья

В научных кругах уже давно проводятся различные исследования о влиянии факторов на здоровье беременных женщин и, в более широком плане, на женский пол в репродуктивном возрасте. За годы наблюдений было выявлено несколько групп факторов:

• Социально-психологический. Это последствия стресса, нервного напряжения и ощущения тревоги и страха.
• Генетический. Наличие или отсутствие мутаций в зародышевых клетках.
• Профессиональный. Если ваша профессиональная деятельность связана с вредными и опасными веществами или видами работ, то необходимо исключить влияние таких факторов в начале беременности или даже лучше, до ее планирования.
• Экологический. Эти факторы — наименьшее, на что мы можем повлиять, когда переедем в более экологически чистую зону.

Последствия плохого репродуктивного здоровья

Какая характеристика репродуктивного здоровья в последние годы оставляет желать лучшего, расскажет вам любой врач. Следующие примеры доказывают это:

• Большинство людей детородного возраста страдают различными инфекционными и воспалительными заболеваниями.
• Репродуктивное здоровье мужчин и женщин быстро ухудшается.
• Число бесплодных браков увеличивается с каждым годом.
• Младенческая смертность не снижается, а наоборот, растет.
• Большое количество детей рождается с генетическими заболеваниями.
• Онкология становится бичом в нашем обществе, большое количество пациентов принадлежит молодому поколению.
• Генетический фонд нации быстро сокращается.

Необходимы дополнительные доказательства, чтобы понять, что необходимо что-то сделать для улучшения и укрепления репродуктивного здоровья, особенно молодых людей.

Заключение

Концепция защиты охватывает различные методы, процедуры и услуги, которые могут поддержать репродуктивное здоровье молодых семей и каждого человека. В современных условиях проблемы защиты имеют большое значение и актуальность.

Необходимо проделать большую работу по профилактике различных заболеваний, особенно тех, которые затрагивают сексуальную сферу. Образование должно начинаться в семье и продолжаться в учебных заведениях. Нам нужно поговорить об этом с молодым поколением. Этому должна быть отведена особая роль:

• Предотвращение абортов, особенно в юном возрасте.
• Профилактика инфекций, передающихся половым путем.
• Рассмотрение планирования семьи и роды.

К этому следует подготовиться, и первым шагом может стать участие в генетическом консультировании, где специалисты помогают рассчитать вероятность рождения детей с различными патологиями.

Несмотря на плохие условия окружающей среды, репродуктивное здоровье в большей степени зависит от человека. Это в твоих силах, никто не сделает это за тебя. Подумайте о своих детях и будущих внуках, здоровье которых также зависит от вашего образа жизни.

Список литературы

1. Пересада О. А. Репродуктивное здоровье женщин; Медицинское информационное агентство — Москва, 2008.
2. Репродуктивное здоровье; Издательство Российского Университета дружбы народов — Москва, 2012.
3. ВИЧ-инфекция, сексуальное и репродуктивное здоровье молодежи; Островитянин — Москва, 2011.

Присылайте задания в любое время дня и ночи в whatsapp.

Официальный сайт Брильёновой Натальи Валерьевны преподавателя кафедры информатики и электроники Екатеринбургского государственного института.

Все авторские права на размещённые материалы сохранены за правообладателями этих материалов. Любое коммерческое и/или иное использование кроме предварительного ознакомления материалов сайта natalibrilenova.ru запрещено. Публикация и распространение размещённых материалов не преследует за собой коммерческой и/или любой другой выгоды.

Сайт предназачен для облегчения образовательного путешествия студентам очникам и заочникам по вопросам обучения . Наталья Брильёнова не предлагает и не оказывает товары и услуги.

Источник