Здоровым быть здорово здоровье главная ценность

Доклад на тему: «Здоровым быть здорово!»
статья по физкультуре по теме

«Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов»

Скачать:

Предварительный просмотр:

«Здоровым быть здорово!»

«Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов» (Всемирная организация здравоохранения).
Физическая культура — это важная часть культуры общества, совокупность его достижений в области физического совершенствования человека.
Физическая культура — одна из основных учебных дисциплинв школе. Она складывается из двух основных частей:
1. Облеспечивающая часть — это средства, методы и условия (сооружения, оборудование, инвентарь) оптимизации физического развития и повышения уровня физической подготовленности учащихся.
2. Результативная часть — это позитивные результаты использования повышенных средств, методов и условий, спортивные достижения, уровень здоровья, самообладания, сила воли, организованность и т.д.
Средства — это физические упражнения, а методы — способы организации физических упражнений. С помощью физических упражнений можно добиться высокого уровня физической подготовленности человека. Уровень подготовленности определяется уровнем развития навыков и качеств.
Различают:
— общую физическую подготовленность — это уровень, необходимый для достижения успеха в различных видах деятельности
-специальную физическую подготовленность — это уровень, необходимый для достижения успехов в каком-либо одном виде деятельности.
На уроках физической культуры мы — учителя физической культуры — занимаемся воспитанием общей физической подготовленности. А специальную физическую подготовленность учащиеся получают на секциях — баскетбола, волейбола, гимнастики, каратэ и т.д.
Программа по физической культуре построена так, чтобы учащиеся получили основы, азы по разным видам спорта — это легкая атлетика, баскетбол, волейбол, футбол, гимнастика, лыжный спорт. Для эффективного проведения уроков физической культуры нужен инвентарь. Чтобы хорошо владеть мячом в баскетболе, волейболе необходимо на пару учащихся один мяч или на каждого ученика мяч. Тогда будут хорошие результаты в игровых видах спорта. С ведением ФГОС в школах изменилась ситуация с преобретением спортивного инвентаря. Так, в наша школа, благодаря Алевтине Арсентьевне, преобрела необходимое количество мячей, скакалок, гимнаснических палок, обручей, скамеек, шведских стенок и многое другое. Лыжное снаряжение должен иметь каждый ученик. Так как, катание на лыжах благотворно влияет на организм кажгого человека. Чтобы учащиеся не носили лыжи каждый день домой, им создали условия. Для хранения лыж выделили помещение, для каждого класса ящик.
Идеи всестороннего развития человека, воспитание личности всегда волновали передовые умы человечества. Еще в Древнем Риме и Древней Греции придавали большое значение физическому воспитанию молодого поколения. А знатные римляне предпочитали давать физическую подготовку своим детям в домашних условиях.
В наше время тоже ощущается домашнее воспитание в некоторых семьях. В школах проводим соревновани «Папа, мама, я -спортивная семья!». Соревнования среди семей проводятся в микрорайонах, в городе и в Республике. Так, из нашего микрорайона в семейных соревнованиях участвовали семья Васильевых, Тимуковых, Павловых. Родители с удовольствием участвуют в этих соревнованиях, так же в выходные дни катаются на лыжах, на коньках, играют в футбол, волейбол, хоккей и т. д. Таким образом, родители прививают своим детям любовь к физической культуре и спорту.

Отдельные стороны двигательных возможностейчеловека принято называть двигательными качествами .Выделяют следующие основные двигательные качества: силу, бысроту, выносливость, гибкость, ловкость. Все эти качества передаются по наследству. Но эти задатки нужно развивать в течение жизни .Если их не развивать они гаснут. Для развития двигательных качеств особое значение имеет функциональная перестройка многих систем организма, связанных с процессами роста и развития, а также систематическими физическими нагрузками. Благоприятные возрастные периоды, например, для развития силы мышц с 9 — 12 лет для мальчиков, а для девочек с 14 — 17 лет; для быстроты с 9 — 11 лет для девочек, а для мальчиков с 13 — 14 лет; выносливости с 10 — 13 лет у девочек, а с 13 — 14 лет у мальчиков; гибкости с 7 — 10 лет; но это зависит от функционального состояния организма:

-сердечно — сосудистой системы

-количества в крови гемоглобина

-от запасов знергетических веществ в организме.

Поэтому, на уроках физической культуры нужен индивидуальный подход, учитывая типы конституции тела ребенка. Спортом могут заниматься абсолютно здоровые люди, а физической культурой должны заниматься все. Здоровьеоберегающими факторами для детей являются утренняя зарядка, уроки физической культуры, уроки плавания, физкультминутки, подвижные игры в группе продленного дня, подвижные перемены, закаливающие процедуры.

Занимайтесь физической культурой и будьте здоровы!

Источник

«Быть здоровым- здорово»
консультация ( группа) на тему

Здоровье — одна из главных ценностей нашей жизни. Хорошо, когда ребенок катается на велосипеде, плавает, бегает не уставая, играет с ребятами, а главное — не болеет. Мы радуемся, когда наши дети энергичные, сильные, бодрые.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей

«Быть здоровым — здорово!»

Здоровье — одна из главных ценностей нашей жизни. Хорошо, когда ребенок катается на велосипеде, плавает, бегает не уставая, играет с ребятами, а главное — не болеет. Мы радуемся, когда наши дети энергичные, сильные, бодрые. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неудач на занятиях, в играх, в спорте. Нормой жизни и поведения каждого человека должно стать осознанное и ответственное отношение к своему здоровью как к великой ценности. Неоспоримо, что состояние здоровья, как и уровень жизни во многом определяется моделью поведения, сформировавшейся с детства. Необходимым условием является формирование культуры здоровья, как части общей культуры человека – осознание здоровья, как жизненно важной ценности, воспитание ответственного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих людей и природной среды. Люди являются частью природы. Мы все отвечаем за то, чтобы природа сохранилась везде на нашей планете: в лесу – куда мы ходим отдыхать; в реке – где мы плаваем: в городе – где мы живем. Каждому из нас просто необходимо заботиться и о себе, своем здоровье, окружающих людях, чистоте воздуха и воды.

Давайте вспомним пословицы и поговорки о здоровье , есть среди них известные, а есть такие, которые употребляются редко, но во всех заключена великая мудрость народа по отношению к своему здоровью:

В здоровом теле – здоровый дух.

Где здоровье, там и красота.

Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.

Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — многое потерял, здоровье потерял — все потерял.

Здоровому все здорово.

Здоровьем слаб, так и духом не герой.

Здоровья за деньги не купишь.

Если хочешь быть здоров — закаляйся.

Здоров будешь — все добудешь.

Чистота — залог здоровья.

К сожалению, здоровый образ жизни пока не занимает первого места в иерархии ценностей человека в нашем обществе, но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только физически, но и духовно. Работа по полноценному физическому развитию и укреплению здоровья детей, должна осуществляться в тесном взаимодействии семьи и дошкольного учреждения. Родители — первые педагоги своего ребенка. В условиях семьи формируется эмоционально-нравственный опыт, определяется уровень содержание эмоционального и социального развития ребенка Доказано, что состояние здоровья родителей — один из ведущих факторов, оказывающих непосредственное воздействие на здоровье ребенка. Это воздействие не только чисто биологическое

(наследственное), но и проявляется опосредованно через систему условий, характеризующих образ жизни матери и отца, их установку на здоровье. Необходимость поиска заработка, перегрузки на работе, сокращение свободного времени у родителей приводят к ухудшению их физического и психического состояния, повышенной раздражительности, утомляемости, стрессам. Свои эмоции родители привычно выплескивают на детей. Ребенок попадает в ситуацию полной зависимости от настроения, эмоций и реакций родителей, что сказывается и на его психическом здоровье. Многочисленными исследованиями установлено отрицательное влияние на здоровье ребенка раннего искусственного вскармливания, нерационального режима дня, нерегулярного и недостаточного пребывания на свежем воздухе, малой физической активности и вредных привычек родителей. Наибольший эффект оздоровительных мероприятий отмечается в тех случаях, когда родители становятся сторонниками здорового образа жизни. Только активная позиция семьи и сотрудничество с дошкольным учреждением позволяют добиться результатов по поддержанию здоровья ребенка.

Правила, помогающие быть здоровым :

1. Соблюдайте режим дня!
2. Обращайте больше внимания на питание!
3. Больше двигайтесь!
4. Спите в прохладной комнате!
5. Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!
6. Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
7. Гоните прочь уныние и хандру!
8. Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!
9. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!
10. Желайте себе и окружающим только добра!

Дома со своими детьми чаще используйте паузы покоя :

— посидим молча с закрытыми глазами;

— посидим и полюбуемся на горящую свечу;

— ляжем на спину и расслабимся, будто мы тряпичные куклы;

— помечтаем под эту прекрасную музыку.

Для укрепления зрения используйте зрительные паузы :

— закрыть и открыть глаза;

— посмотреть вдаль и на предмет рядом.

Для снятия эмоционального напряжения полезны эмоциональные разминки :

— покричим так, как будто кричит огромный, неведомый зверь.

Для развития и укрепления мышечной системы необходимы физические минутки :

— потянуться как кошка;

— поваляться как неваляшка;

поползать как змея без помощи рук.

Забота о здоровье – одна из важнейших задач каждого человека. Среди всех земных благ здоровье – ценный дар, данный человеку природой, заменить который нельзя ничем, однако люди не заботятся о здоровье так, как…надо.
Но важно понимать, что забота о здоровье наших детей сегодня – это полноценный трудовой потенциал нашей страны в ближайшем будущем. Мы все хотим, чтобы наши дети хорошо учились, год от года становились сильнее, вырастали и входили в большую жизнь людьми не только знающими, но и здоровыми.

Ведь здоровье – это бесценный дар.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Данный спортивный праздник поможет формированию у детей осознанного отношения к своему здоровью, привычку к здоровому образу жизни.

Как узнать насколько плодотворна работа по обучению здоровому образу жизни? Как организовать и привлечь родителей в процесс эффективных путей укрепления здоровья детей и семьи.

Здоровым быть важно, здоровым быть нужно. Но психологическое здоровье детей не менее важно, чем физическое. Данное занятие было проведено в рамках реализации проекта «Здорово здоровым быть».

Спортивное Мероприятие для детей.

В последнее время остро стоит проблема здоровья. Появилась тенденция к ухудшению здоровья среди детей. Достичь необходимого уровня интеллектуально – познавательного развития может только здоровы.

В ходе ООД предпологанется закрепить знания детей о продуктах питания и их назначении для человека, о понятиях «правильное» или «здоровое питание», формирование познавател.

Источник

Консультация для родителей «Быть здоровым — здорово!»
консультация (старшая группа) на тему

Здоровье — одна из главных ценностей нашей жизни. Хорошо, когда ребенок катается на велосипеде, плавает, бегает не уставая, играет с ребятами, а главное — не болеет. Мы радуемся, когда наши дети энергичные, сильные, бодрые. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неудач на занятиях, в играх, в спорте. Нормой жизни и поведения каждого человека должно стать осознанное и ответственное отношение к своему здоровью как к великой ценности. Неоспоримо, что состояние здоровья, как и уровень жизни во многом определяется моделью поведения, сформировавшейся с детства. Необходимым условием является формирование культуры здоровья, как части общей культуры человека – осознание здоровья, как жизненно важной ценности, воспитание ответственного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих людей и природной среды. Люди являются частью природы. Мы все отвечаем за то, чтобы природа сохранилась везде на нашей планете: в лесу – куда мы ходим отдыхать; в реке – где мы плаваем: в городе – где мы живем. Каждому из нас просто необходимо заботиться и о себе, своем здоровье, окружающих людях, чистоте воздуха и воды.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей

«Быть здоровым — здорово!»

Здоровье — одна из главных ценностей нашей жизни. Хорошо, когда ребенок катается на велосипеде, плавает, бегает не уставая, играет с ребятами, а главное — не болеет. Мы радуемся, когда наши дети энергичные, сильные, бодрые. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неудач на занятиях, в играх, в спорте. Нормой жизни и поведения каждого человека должно стать осознанное и ответственное отношение к своему здоровью как к великой ценности. Неоспоримо, что состояние здоровья, как и уровень жизни во многом определяется моделью поведения, сформировавшейся с детства. Необходимым условием является формирование культуры здоровья, как части общей культуры человека – осознание здоровья, как жизненно важной ценности, воспитание ответственного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих людей и природной среды. Люди являются частью природы. Мы все отвечаем за то, чтобы природа сохранилась везде на нашей планете: в лесу – куда мы ходим отдыхать; в реке – где мы плаваем: в городе – где мы живем. Каждому из нас просто необходимо заботиться и о себе, своем здоровье, окружающих людях, чистоте воздуха и воды.

Давайте вспомним пословицы и поговорки о здоровье , есть среди них известные, а есть такие, которые употребляются редко, но во всех заключена великая мудрость народа по отношению к своему здоровью:

В здоровом теле – здоровый дух.

Где здоровье, там и красота.

Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.

Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — многое потерял, здоровье потерял — все потерял.

Здоровому все здорово.

Здоровьем слаб, так и духом не герой.

Здоровья за деньги не купишь.

Если хочешь быть здоров — закаляйся.

Здоров будешь — все добудешь.

Чистота — залог здоровья.

К сожалению, здоровый образ жизни пока не занимает первого места в иерархии ценностей человека в нашем обществе, но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только физически, но и духовно. Работа по полноценному физическому развитию и укреплению здоровья детей, должна осуществляться в тесном взаимодействии семьи и дошкольного учреждения. Родители — первые педагоги своего ребенка. В условиях семьи формируется эмоционально-нравственный опыт, определяется уровень содержание эмоционального и социального развития ребенка Доказано, что состояние здоровья родителей — один из ведущих факторов, оказывающих непосредственное воздействие на здоровье ребенка. Это воздействие не только чисто биологическое

(наследственное), но и проявляется опосредованно через систему условий, характеризующих образ жизни матери и отца, их установку на здоровье. Необходимость поиска заработка, перегрузки на работе, сокращение свободного времени у родителей приводят к ухудшению их физического и психического состояния, повышенной раздражительности, утомляемости, стрессам. Свои эмоции родители привычно выплескивают на детей. Ребенок попадает в ситуацию полной зависимости от настроения, эмоций и реакций родителей, что сказывается и на его психическом здоровье. Многочисленными исследованиями установлено отрицательное влияние на здоровье ребенка раннего искусственного вскармливания, нерационального режима дня, нерегулярного и недостаточного пребывания на свежем воздухе, малой физической активности и вредных привычек родителей. Наибольший эффект оздоровительных мероприятий отмечается в тех случаях, когда родители становятся сторонниками здорового образа жизни. Только активная позиция семьи и сотрудничество с дошкольным учреждением позволяют добиться результатов по поддержанию здоровья ребенка.

Правила, помогающие быть здоровым :

1. Соблюдайте режим дня!
   2. Обращайте больше внимания на питание!
   3. Больше двигайтесь!
   4. Спите в прохладной комнате!
   5. Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!
   6. Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
   7. Гоните прочь уныние и хандру!
   8. Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!
   9. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!
   10. Желайте себе и окружающим только добра!

Дома со своими детьми чаще используйте паузы покоя :

— посидим молча с закрытыми глазами;

— посидим и полюбуемся на горящую свечу;

— ляжем на спину и расслабимся, будто мы тряпичные куклы;

— помечтаем под эту прекрасную музыку.

Для укрепления зрения используйте зрительные паузы :

— закрыть и открыть глаза;

— посмотреть вдаль и на предмет рядом.

4. Для снятия эмоционального напряжения полезны эмоциональные разминки :

— покричим так, как будто кричит огромный, неведомый зверь.

5. Для развития и укрепления мышечной системы необходимы физические минутки :

— потянуться как кошка;

— поваляться как неваляшка;

поползать как змея без помощи рук.

Забота о здоровье – одна из важнейших задач каждого человека. Среди всех земных благ здоровье – ценный дар, данный человеку природой, заменить который нельзя ничем, однако люди не заботятся о здоровье так, как…надо.
Но важно понимать, что забота о здоровье наших детей сегодня – это полноценный трудовой потенциал нашей страны в ближайшем будущем. Мы все хотим, чтобы наши дети хорошо учились, год от года становились сильнее, вырастали и входили в большую жизнь людьми не только знающими, но и здоровыми.

Ведь здоровье – это бесценный дар.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Советы родителям дошкольников, по укреплению имунной системы детей.

Как укрепить здоровье детей через правильное питание.

Консультация для родителей по формированию здорового образа жизни в семье.

Для поддержания здоровья нужны очень простые, известные всем условия, знакомые нам с детства: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но для того чтобы эти простые условия работали.

МБДОУ ЦРР «Детский сад №21 Консультациядля родителей«В здоровом теле здоровый дух» (о поддержке здоровья детей в зимний период времени) .

Здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем — залог счастливой и благополучной жизни ребенка в гармонии с миром в будущем.

Разумеется, что все родители больше всего на свете хотят, чтобы их дети росли здоровыми и никогда не болели. Однако, к сожалению, такое практически не всегда возможно!Все дети болеют, кто-то бол.

Источник