Здоровья твоим рукам или здоровье твои рукам
30 ТУРЕЦКИХ ВЫРАЖЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ЛУЧШЕ ПОНИМАТЬ ТУРЕЦКИЙ МЕНТАЛИТЕТ
У турок существуют фразы на любой случай жизни, различные поговорки и афоризмы, которые выступают социальными связующими. А это означает, что вам не удастся найти турка, который не смог бы подобрать слова, даже в наиболее неожиданных обстоятельствах. Большинство подобных фраз известны под названием ata sözü, дословный перевод которого — слова наших предков. И с некоторыми из них вас сегодня познакомит KULTURK.
1. Çiğerimin köşesi [Чи:эримин кёшеси]
«Угол моей печени»
Данная анатомическая обрисовка используется для того, чтобы описать того, кто очень дорог вам. Часто можно услышать в лирических песнях.
2. Şeytan tüyü [Шейтан тюйю]
«Перо дьявола»
Выглядит как оскорбление, но на самом деле эта фраза означает комплимент, используемый, чтобы описать человека, у которого мистический, дьявольский шарм.
3. Hoş geldiniz [Хош гельдиниз]
«Добро пожаловать»
Эта фраза говорится гостям, чтобы они чувствовали себя как дома.
4 . Taş attı da kolu mu yoruldu? [Таш атты да колу му ёрулду?]
«Он бросил камень, поэтому его рука устала?»
Так ругают того, кто ленится.
5 . B i r yastıkta kocasınlar [Бир ястыкта коджасынлар]
«Желаю состариться на одной подушке»
Один из видов пожеланий для пар, чтобы те не ложились спать в ссоре. Это говорят молодоженам, которые по традициям ложатся спать на одной длинной подушке.
6. Etekleri zil çalıyor [Этеклери зиль чалыёр]
«Колокольчики звенят на его обшивке»
Это выражение описывает того, кто очень взволнован.
7 . Pabucu dama atıldı [Пабуджу дама атылды]
«Его сапог был брошен на крышу»
Эту фразу обычно произносит отец, внимание жены которого занято только ребенком. А также когда кто-то не обращает внимание.
8 . Balık etli [Балык этли]
«Мясистая рыба»
Турецкие мужчины обычно предпочитают женщин с небольшим количествам мяса на костях. И эта фраза служит приятным комплиментом объемным женщинам.
9 . Havadan sudan [Хавадан судан]
«Из воздуха и воды»
Турки очень любят общаться, часто продолжительный период и в целом ни о чем конкретном. И это выражение служит хорошим описанием участника подобного разговора.
10. Elini sallasa ellisi [Элини салласа эллиси]
«Если он помашет рукой, 50 откликнутся»
Этой фразой можно подбодрить друга после расставания. А означает она то, что вокруг еще очень много вариантов.
11. Armut piş ağzıma düş [Армут пиш а:зыма дюш]
«Пусть груша приготовится на дереве и упадет в мой рот»
Фраза описывает человека, который не любит работать и к которому все попадает уже готовым и сделанным.
12. İyi ki doğdun [Ийи ки доу:дун]
«Хорошо, что ты родился»
Турецкий вариант фразы «С днем рождения». Нам кажется, что турецкий вариант намного лучше выражает поздравления, чем русский или английский.
13. Boşver [Бошвер]
«Забудь»
Одно из любимых выражений.
14. El elden üstündür [Эль эльден устюндюр]
«Одна рука лучше, чем рука другого человека»
Говорится, чтобы показать, что всегда есть человек, который делает работу лучше.
15. Battı balık yan gider [Батты балык ян гидер]
«Затонувшая рыба пошла наперекосяк»
Очень сложное выражения для интерпретации. Означает, что уже произошло худшее, что могло случиться (затонувшая рыба), поэтому тебе нужно перестать волноваться и начать наслаждаться моментом!
16. Ateş almaya gelmek [Атег алмая гельмек]
«Прийти только ради света»
Означает дерзким образом обвинить гостя в этом, если хотите, чтобы он остался подольше.
17. Cami yıkılmış ama mihrab yerinde [Джами йыкылмыш ама михраб еринде]
«Мечеть разрушена, но михраб на месте»
Эта фраза описывает женщину в годах, которой удалось сохранить свой шарм.
18. Geşmiş olsun [Гечмиш олсун]
«Пусть все пройдет»
Говорится человеку, который болеет или у кого был неудачный опыт в чем-либо. Эта фраза с одной стороны показывает сострадание, а с другой — надежду, что все будет хорошо.
19. Nazar değmesin [Назар деэмесин]
«Пусть сглаз пройдет мимо»
Говорится в качестве комплимента, в частности детям.
20. Hayırlı olsun [Хайырлы олсун]
«Пусть будет во благо»
Говорится человеку, который начинает что-то новое, например, новую работу, заключает брак и т.п.
21. Allah analı babalı büyütsün [Аллах аналы бабалы бюютсюн]
«Пусть Бог поможет ему/ей вырасти и с мамой, и с папой»
Возможно, наиболее значимое пожелание, которое вы можете сказать в отношении новорожденного ребенка.
22. Kolay gelsin [Колай гельсин]
«Пусть будет легко/Бог в помощь»
Отличный способ признать чей-либо труд; даже незнакомца на улице, который делает трудную работу.
23. Çok yaşa [Чок яша]
«Живи долго»
Турецкая версия «Будь здоров!», что говорится после того, как кто-либо чихнул. В ответ чихнувший говорит «Sende gör» (и тебе самому увидеть мою жизнь) или «Hep beraber» (пусть у нас всех будет много лет жизни).
24. Kafayı üşüttü [Кафайы ушюттю]
«Голова простудилась»
У турок существует врожденная боязнь простудиться, что может случиться с любой частью тела. Если кто-либо простудил голову, то это означает — он/она сошел/ла с ума.
25. Sıhhatler olsun [Сыххатлер олсун]
«Здоровья тебе»
Раньше в турецких домах не было горячей воды, и люди принимали ванну только раз или два в неделю. Эту фразу произносят, когда кто-либо выходит из душа как пожелание не простудиться. Эквивалент русского «С легким паром!»
26. Başınız sağolsun [Башыныз саолсун]
«Пусть ваша голова будет здоровой»
Эта фраза означает выражение соболезнований при потери близких.
27. (Benim) ilk göz ağrım [(Беним) ильк гёз а:рым]
«Первая боль моего глаза»
Говорится первой любви или первому ребенку, чтобы ненароком не сглазить.
28. Ellerine sağlık [Эллерине саалык]
«Здоровья твоим рукам»
Говорится тому, кто создал что-то красивое своими руками: например, повару или хозяйке.
29. Bir musibet bin nasihatten iyidir [Бир мусибет бин насихаттен ийидир]
«Один плохой опыт стоит тысячи предупреждений»
Здесь понятно из перевода.
30. Güle güle gidin [Гюле гюле гидин]
«Иди/Ступай смеясь»
Говорится уходящим гостям, чтобы не чувствовать грусть расставания.
Перевод Анастасии Эки
Наши соцсети:
Источник
Здоровья твоим рукам или здоровье твои рукам
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Автор имеет высшее образование и более чем 40-летний опыт оздоровления своего организма без врачей и лекарств.
В книге даны советы по основам здорового образа жизни – оптимальным физическим нагрузкам, развивающим выносливость организма, правильному питанию и совершенствованию психики, следование которым позволяет восстановить и укрепить своё здоровье, практически не обращаться к врачам и прожить долгую жизнь без болезней.
Материал сопровождается многочисленными афоризмами известных людей.
Книга будет полезна всем, независимо от пола и возраста, кто решил взять здоровье в свои руки.
Каждый человек хочет быть здоровым и прожить долго. Но на своё здоровье многие долго не обращают серьёзного внимания. Учёба, работа, карьера, успех в бизнесе, материальный достаток, блага цивилизации – вот главные цели, для достижения которых направлены все силы большинства людей. А забота о своём здоровье является чем-то третьестепенным – некогда этим заниматься.
К тому же, почему-то считается, что здоровье даётся всем людям одинаковое. Что это нечто постоянное, устойчивое и непоколебимое. И что можно жить, как хочешь, злоупотреблять вредными привычками, и здоровью ничего не сделается. По крайней мере, до половины своей жизни так думают многие, пока, как говорится, петух не клюнет. Но это мнение ошибочное.
Во-первых, природа наделяет каждого человека разным уровнем здоровья, как и разными способностями и талантами. Во-вторых, здоровье портится так же, как и любая вещь, которую не берегут.
Если ты не заботишься о своём здоровье, если ты его не бережёшь, если оно у тебя плохое, то, спрашивается, зачем же тебе всё остальное?
Поэтому здоровье, как и честь, следует беречь смолоду, особенно тем людям, которые не получили от родителей генов долгожителей.
Следует также знать, что человек может сам управлять своим здоровьем практически без помощи врачей. Хождение по врачам при «больном» образе жизни – дело практически безнадёжное.
Но восстановление и поддержание хорошего здоровья требует от человека значительных волевых усилий и не менее упорного труда, чем учёба и развитие своих способностей, достижение материального достатка, получение разных наград и должностей.
К сожалению, дети учатся жить у окружающих их взрослых людей, у которых достаточно много вредных привычек.
До 35 лет и я вёл образ жизни, типичный для многих молодых людей: курил, злоупотреблял спиртными напитками, питался, как придётся, не соблюдал правильный режим труда и отдыха. В период учёбы в институте перенёс острую дизентерию, «заработал» гастрит и радикулит.
В течение первых 15 лет работы здоровье продолжало ухудшаться, несмотря на то, что я активно занимался спортом: имел 1 разряд по волейболу, 2-й – по настольному теннису и шахматам, периодически участвовал в легкоатлетических пробегах, эстафетах, изредка ходил на лыжах.
Но такие занятия не помогали, старые болезни обострялись, появлялись новые. Из-за напряжённой работы по 12 – 16 часов в день и неправильного образа жизни здоровье продолжало ухудшаться – повысилось давление, появились камни в почках, побаливало сердце, рюмка водки отравляла организм.
Как я значительно позже понял, неправильному образу жизни «помогала» и плохая наследственность. Родители не дожили до 70 лет, из пяти детей в семье старший брат умер в 40 лет, одна из сестёр – в 54, младшего брата в 67 лет разбил паралич.
В возрасте примерно 30 лет из-за травм коленного и плечевого суставов мне пришлось оставить занятия спортом, что через год привело к увеличению массы тела на 10 кг. Я по 4—5 раз в год болел простудными заболеваниями с высокой температурой. Приходилось постоянно ходить по врачам, лечился уколами, таблетками, но помогало это мало.
И вот в таком плохом состоянии, в возрасте 34 лет, я, наконец-то, понял, что если не поменяю образ жизни, то, мягко говоря, ничего хорошего меня в жизни не ждёт.
Начал с того, что завёл дневник и сверху написал, что начинаю заниматься собой. А что надо делать – я не знал, поскольку ни в школах, ни в институтах здоровому образу жизни не учили и не учат до сих пор. А если о чём-то и говорят, то совсем не по существу.
Пришлось заняться самообразованием, благо в институте научили разбираться в самых сложных вопросах.
Освоил анатомию, физиологию, психологию человека, прочитал много медицинских книг, ознакомился с многочисленными нетрадиционными методами оздоровления организма, общался со спортивными врачами. И это помогло найти правильный путь к здоровью среди многих ошибочных представлений разных людей, в том числе и врачей, о том, как надо лечить свои болезни.
Долгим был путь понимания существа здорового образа жизни. И в выборе вида и режимов физических нагрузок. И в выработке правильного питания. И понимания влияния психического состояния на здоровье.
Подводя итог этому самообразованию и освоению «здоровой» жизни, можно сказать, что лет 20 (примерно с 15 до 35 лет) я бессознательно портил своё здоровье, а в последующие годы – восстанавливал. И восстановил, точнее, «сконструировал» себе новый организм практически без помощи врачей.
В настоящее время мне 78 лет, жалоб на здоровье и необходимости ходить к врачам практически нет. Небольшие случайные заболевания проходят достаточно быстро.
Мой опыт не единичный. Коллеги-единомышленники тоже восстановили своё здоровье. А многие друзья юности, с которыми мы вместе начинали заниматься спортом и которые не поменяли свой образ жизни, или ушли в мир иной, или стали немощными стариками.
Ниже, на основе более чем 40-летнего опыта оздоровления своего организма, я рассказываю о том, что же такое «здоровый образ жизни», который позволяет эффективно восстановить и укрепить своё здоровье.
В этих рекомендациях говорится о роли государства, медицины и самого человека в вопросе здоровья нации, о том, как включить организм в «оздоровительную» работу, какие физические нагрузки наиболее эффективны, как правильно питаться и совершенствовать свою психику. Даются советы по психологии поведения в конкретных случаях.
Этот опыт будет полезен всем, кто решил взяться за своё здоровье, не надеясь на врачей, особенно тем, кто работает во вредных условиях труда.
Моим внукам – Андрюше и Алёше
Как много людей, которые по прочтении иной
хорошей книги открывали новую эру в своей жизни
Пусть люди критикуют и порицают нашу книгу,
лишь бы они внимательно
и вдумчиво прочли то, что в ней написано.
2. Современная медицина и здоровье людей
Лучший врач тот, кто знает бесполезность боль-
Будущее принадлежит медицине предохранительной
Так же как лейб – медиками быков являются люди,
лейб-медиками людей часто оказываются быки
Здоровье каждого человека есть не только его личное богатство, но и часть национального достояния всего общества. От уровня здоровья людей в значительной мере зависят перспективы развития любой организации, общества, государства, нации.
В настоящее время наиболее широко распространено мнение, что здоровье народа зависит главным образом от обеспеченности его лекарствами, врачами, медицинским оборудованием, поликлиниками, больницами. И все постановления правительства, которые ставят своей целью повышение здоровья нации, направлены, в основном, на решение этих вопросов.
Источник