Здоровий тиск у здорової людини

Норма тиску у людини

Показники нормального тиску у людини. На жаль, все частіше причиною смерті в похилому і відносно молодому віці людей стають інсульти та інфаркти. І найчастіше порушене артеріальний тиск можна віднести до однієї із самих основних причин, що провокують ці страшні клінічні стани. Деякі звички, нездоровий спосіб життя, часті стреси — здавалося б, що це супутники сучасної людини, але тим не менш, надлишок цих факторів призводить до подібних сумних наслідків.

Більшість людей навіть не підозрює про те, що їх тиск сильно порушене, ніж продовжують ускладнювати стан свого організму. Так який тиск має бути? Яка його норма у різних людей? Детальніше про це — читайте нижче.

Трохи відомостей про тиск у людини

Варто враховувати, що це насамперед рівень тиску крові в артеріях, який є показником стану, а також роботи судин і серця. Безліч захворювань проявляються нестабільним АТ, саме тому досвідчені лікарі при медогляді проводять його вимір. Більшість людей, що стан організму оцінюється, як здорове, мають стійкі та середні показники тиску. Але тим не менше, навіть у них нерідкі невеликі коливання і порушення в АТ. Цьому може сприяти фізичне навантаження, зайва рідина в організмі, стрес і навіть радісні переживання. Але найчастіше порушення АТ сприяють зайву вагу, остеохондроз, закупорка судин бляшки холестеринів, алкоголізм і захворювання нервової системи.

Нормальний тиск, які його показники

Вимірювання тонометром АТ — це уточнення з якою силою кров тисне на стінки артеріальних судин. Отримані цифрові показники прийнято записувати через дріб. Наприклад, 130/90 мм. рт. ст: 130 це показник верхнього тиску, 90 — нижнього. Але як вже було сказано, навіть у здорової людини ці цифри можуть бути різні в різний час доби. Так, наприклад, під час сну, кров’яний тиск дещо знижується, але при пробудженні регулюючі механізми організму приводять його знову в норму. І якщо в організмі людини через якихось причин відбувається збій цих систем, то, отже, тиск починає порушуватися.

Нормальний тиск — це показник, незалежний від статі чи віку. Самим оптимальним показником здорового АД прийнято вважати цифри 120 80 мм. рт. ст. Якщо людина регулярно стикається зі зниженими показниками, то це говорить про гіпотонії, якщо з підвищеному — гіпертонії. Помилково вважати, що вікове збільшення тиску вважається нормальним. Ставити діагноз гіпертонія можна тоді, коли протягом місяця не менше трьох разів встановлено АД 140 90 мм. рт. ст. Гіпертоніки мають найбільший ризик розвитку захворювань судин і серця, особливо у віці за 50. Для гіпотоніків характерні показники тонометра 100 60 мм. рт. ст., і хоча ці цифри не становлять смертельного ризику, все ж впливають на загальне самопочуття.

Сподіваємося ми внесли ясність у те, який тиск у людини вважається нормальним. Намагайтеся вести здоровий спосіб життя, більше позитивного настрою і ваші показники будуть завжди 120 на 80. Будьте здорові!

Источник

Тиск людини — норма за віком у таблиці для жінок і чоловіків

У медичній практиці існують норми артеріального тиску, порушення яких знижує працездатність пацієнта, приковує до ліжка. В цьому стані людина не може тверезо мислити, порушується серцевий ритм, частішає пульс, приплив крові. Щоб уникнути відхилень, важливо контролювати АТ, чітко знати норми тиску за віком.

Нормальний тиск людини

Щоб розуміти, наскільки важливо ідеальне значення даного показника, потрібно пояснити суть: це те зусилля, з яким кров’яний потік впливає на стінки судин, капілярів. Високий показник АТ дає зрозуміти, що кровоносна система не справляється з навантаженням, не здатна протистояти натиску. Ця реальна проблема зі здоров’ям, здатна призвести до негайної госпіталізації. Дуже важливо знати, який тиск вважається нормальним, щоб зупинити перебіг патологічного процесу вже на ранній стадії.

Ідеальним вважається вимірювання тонометра, вироблене протягом 1 хвилини, і результат на ньому – 120/80 мм рт. ст. Нормальний тиск людини з віком може дещо відрізнятися від заявлених меж, але показник норми доречний, якщо пацієнт прекрасно себе почуває, а скарги до терапевта і зовсім відсутні. При скачках АТ необхідно приймати медичні препарати, індивідуально визначені лікарем.

Який нормальний тиск у дорослої людини

Відразу варто уточнити: якщо порівнювати тиск людини – норма за віком має певні відмінності. Не варто порівнювати два цих показника, оскільки на них впливають різні фактори. Якщо пацієнта цікавить, який у нього тиск, норма у дорослих становить 120/80 мм. рт. ст. на період 20-40 років. У дитячому віці кордон АТ дещо занижений, в старечому – завищений (на тлі вже наявних хронічних захворювань).

Норма у дітей

У дошкільному і шкільному періоді у дітей АТ вимірюють переважно за медичними показаннями, тому показника так званої «дитячої межі», як такої, не спостерігається. В 16 років для підлітків вже встановлена норма дитячого тиску за віком, яка становить 100-120/70-80 мм. рт. ст. Якщо верхні або нижні межі порушені, дитину необхідно показати спеціалісту, перевірити пульс, пройти повне клінічне обстеження на предмет визначення патогенного фактора.

При підвищеній межі дитина може не усвідомлювати проблеми зі здоров’ям, відчувати головний біль, але не скаржитися. При зниженій межі переважає пасивність, млявість, бажання зайняти горизонтальне положення. Реагувати на виниклу проблему зі здоров’ям мають батьки, інакше стабілізувати загальний стан буде вельми проблематично. Лікування не завжди медикаментозне, стабілізувати АТ можна режимом дня, правильним харчуванням, рясним питвом і альтернативними засобами.

Нормальний тиск у чоловіків

В організмах представників протилежних статей показник артеріальної крові дуже відрізняється в рамках однакового віку. Це пояснюється фізіологічними особливостями, про що можна докладно дізнатися на консультації у фахівця. Наприклад, нормальний артеріальний тиск у чоловіків у віці 20-40 років не повинен виходити за межі показників 123/76-129/81. Це ті оптимальні межі, коли представник сильної статі відмінно себе почуває, не скаржиться на здоров’я.

Норма тиску у жінок

В жіночому організмі набагато частіше виникає необхідність знизити АТ. Представниці слабкої статі більше схильні до скачок, в результаті чого кров «б’є в голову», втрачається концентрація уваги і працездатність. Визначити реальне значення можна за допомогою тонометра, але важливо знати, який має бути тиск у людини. Вікові обмеження теж доцільно враховувати. Так, норма тиску за віком у жінок становить 120/75 з 20 до 35 років і 127/80 на період від 40 до 50 років.

Артеріальний тиск, норма за віком: таблиця

Нормальний кров’яний тиск не потрібно коригувати, а вій буде вимірюватися за допомогою домашнього тонометра. Якщо визначений низький показник, без лікарського участі не обійтися – в іншому випадку пацієнт втрачає сили й свідомість, сповільнюється рух крові по судинах. Коли ж необхідно знизити зазначений показник, цінні рекомендації теж дає спеціаліст, причому відповідно до віку і супутніх хвороб. Нижче представлена таблиця тиску здорової людини за віком.

Стає очевидно, як змінюється тиск людини – конкретна норма за віком для жінок і чоловіків у здоровому організмі плавно підвищується. У дитячому віці (у дитини) така закономірність відсутня. Знаючи, яка норма тиску у людини за віком, саме час посилити пильність за власним здоров’ям, всіляко уникати аномальних стрибків артеріального тиску і супроводжуючого їх нездужання. Сила кров’яного потоку і пульс повинні бути завжди в нормі, тому таблиця чітко визначає допустимі межі здоров’ю людини.

Відео: норма тиску і пульсу

Источник

Таблиця норми артеріального тиску у дорослого

На загальний стан людини впливає артеріальний тиск. Для кожного він є індивідуальним, однак в фізіології є певний діапазон, який вважається нормою. Невеликі відхилення від встановлених показників погіршує здоров’я, що призводить до втрати працездатності. На дані показники впливають багато факторів, як зовнішній вплив, так і певні захворювання. У цій статті піде мова про те, яка норма артеріального тиску у дорослих, таблиця допоможе наочно побачити допустимі показники, для певної вікової категорії.

Що таке АТ — загальне відомості про даний показник

Артеріальний або серцевий тиск — це один з найважливіших показників в організмі людини, він вказує на тиск, який чиниться кровотоком на судинні стінки. Як правило, дана сила найбільша саме в артеріях, тому що в них проходить найбільше крові. Принцип роботи полягає в наступному, як тільки серцевий м’яз скорочується, в організм викидається певний обсяг крові, однак судинні стінки при цьому процесі чинять опір. Так як серце працює постійно, то тиск в ньому збільшується, при нагнітанні кровотоку. Однак коли м’яз серця розслабляється, показник тиску теж знижується.

Під час вимірювання людина завжди отримує два значення:

• перший показник — це верхні або систолічні дані, які вимірюються, як тільки серцевий м’яз скоротитися (систоли);
• другий показник — це нижні або діастолічні дані, які визначаються під час повного розслаблення м’язи серця (діастоли);
• пульсовий тиск — це різниця між систолічним і діастолічним показником.

Обидва цих значення дуже важливі для повноцінної роботи організми. Якщо відбувається невелика зміна в цих показниках або в одному з них, то загальний стан людини різко погіршується.

Прилади для вимірювання артеріального тиску

Спочатку АТ вимірювалося досить болючим і неприємним способом. У кровоносну судину людині вводилася голка, а до неї прикріплювалася трубка і вимірювальний прилад, який і визначав силу серцевих скорочень.

Однак згодом був винайдений спеціальний тонометр, за допомогою якого можна було точно, а головне безболісно визначити АТ. До ртутному тонометр приєднана спеціальна гумова трубка, яка з’єднує його з манжетою. Крім того до манжети прикріплена ще одна трубка, на її кінці зафіксована гумова груша. Принцип роботи досить простий, грушею необхідно накачати повітря в манжету, в цей час відбувається стиснення судин. Після чого необхідно поступово спускати повітря, щоб послабити судини. В цей час за допомогою стетоскопа, на ліктьовому згині чітко прослуховується пульс. Перші ритми вказують на систолічний тиск, а другі на діастолічний показник. Даним приладом активно користуються і сучасні медики, так як він здатний точно показати рівень артеріального тиску.

На сьогоднішній день фахівці винайшли електронні пристрої. Вони дуже зручні для домашнього використання. Прилад складається з манжети і спеціального датчика, в який вбудований невеликий екран. Людині необхідно просто надіти манжету на передпліччі, натиснути на кнопку і результати вимірювання з’являться на табло.

Як виміряти артеріальний тиск: основні правила

На показник тиску можуть впливати багато навколишні фактори. Однак щоб отримати точні дані, людині необхідно враховувати деякі важливі моменти:

• виключити будь-які фізичні та емоційні навантаження;
• за годину до вимірювання заборонено споживання їжі, а також тонізуючих напоїв;
• перед процедурою не можна палити.

Людині необхідно дотримуватися перерахованих вище правил. Під час вимірювання артеріального тиску, важливо дотримуватися встановлених рекомендації, які допоможуть отримати точні дані і надати людині відповідну медичну допомогу. Правила вимірювання артеріального тиску досить прості:

• людина повинна сидіти на стільці зі спинкою, щоб спина мала надійну опору;
• заборонено в момент вимірювання схрещувати ноги;
• манжета накладається на передпліччя на одному рівні з серцем. Вона повинна покривати 2/3 руки, а нижній край повинен бути на 2 см вище ліктьового згину;
• за допомогою груші в манжеті нагнітають тиск;
• після чого повітря потроху спускають, і в цей час фонендоскопом уважно прослуховують пульсові ритми;
• Перші удари відповідатимуть систолічному показнику, а другі діастолічному тиску.

Яке артеріальний тиск вважається нормальним

На показання тиску впливають не тільки зовнішні фактори і різні захворювання. Особливе значення має вік і статева приналежність людини. Для більш зрозумілого і зручного використання, нижче складена таблиця. У ній записані основні дані АТ для будь-якого віку.

Згідно з даними записаним в таблиці, очевидно, що з віком АТ збільшується. Такі зміни є нормальними, так як в організмі відбувається старіння, що і провокує патологічні порушення. Однак важливо пам’ятати, що всі ці цифри є середніми показниками. Для визначення точного індивідуального тиску слід регулярно проводити вимірювання і консультуватися з лікарем.

Важливо пам’ятати, що будь-які відхилення АТ, в більшу або меншу сторону, значно погіршують роботу внутрішніх органів. Дана патологія призводить до незворотних процесів в організмі. При перших ознаках порушення показників необхідно звернутися до лікаря, тому що своєчасне лікування дозволить підтримувати загальний стан людей.

Важливо! Нормальна величина артеріального тиску людини становить 120/80 мм рт. ст. Пульс у здорової людини має становити 70-80 ударів в хвилин.

Показник артеріального тиску при вагітності

У вагітних нормальний рівень артеріального тиску коливається в діапазоні 110 / 70-120 / 80 мм рт. ст. При даних показниках жінка і майбутній малюк почувають себе відмінно. Однак на ранніх термінах, в першому триместрі, показник тиску може різко знижуватися. Таке явище вважається нормальним, тому медики сходяться на думці, що жінці не слід приймати ніяких препаратів. У ці 3 місяці практично всі відчувають сонливість, занепад сил, запаморочення деякі навіть втрачають свідомість. Щоб хоч якось полегшити стан, майбутній мамі рекомендують більше проводити часу на свіжому повітрі, правильно харчуватися і уникати задушливих приміщень. Як правило, до кінця третього триместру загальний стан нормалізується.

Починаючи з другого триместру АТ у жінки, трохи підвищується, однак вона почуває себе відмінно. Дана зміна відбувається через те, що плід починає активно розвиватися і в організмі майбутньої мами з’являється на 2,5 л крові більше. Природно це провокує навантаження на серцево-судинну систему, що і трохи збільшує показники тиску. Іншими словами організм жінки починає працювати за двох. Однак іноді підвищення артеріального тиску викликає серйозні зміни в самопочутті, вона відчуває на собі важкі симптоми. При перших ознаках необхідно терміново звернутися до лікаря, так як ця патологія може спровокувати розвиток прееклампсії. В даному випадку фахівець призначає якісну терапію, яка покращує стан майбутньої мами і ніяк не робить згубного впливу на дитину.

Причини, що впливають на зміну артеріального тиску

Артеріальний тиск є одним з основних показників, що відповідають за здоров’я людини. Невеликі його відхилення в більшу або меншу сторону, викликають патологічні порушення в організмі.

Існує багато причин, які впливають на збільшення показників артеріального тиску. Серед основних причин медики виділяють наступні:

• гіпертонічні захворювання;
• патологічні зміни в нирках надниркових;
• вегето-судинна дистонія;
• хвороби серцево-судинної системи;
• проблеми в роботі ендокринної системи;
• підвищення норми пульсового тиску.

Знижений тиск завжди супроводжується важкими симптомами, які погіршують загальний стан людини. На розвиток даного порушення впливають багато першопричини:

• інфаркт міокарда;
• ВСД;
• анемія;
• неякісне харчування або голодування;
• гіпотереоз;
• хвороби гіпоталамо-гіпофізарної системи.

Невеликі відхилення від норми, як правило, не викликають серйозних відхилень у здоров’ї. Однак якщо людина спостерігає регулярні зміни в артеріальному тиску, то йому необхідно терміново звернутися до лікаря. Спеціаліст оцінить загальний стан пацієнта і підбере індивідуальну схему лікування. Будьте здорові!

Источник