Здоровий спосіб життя виховні заходи

Виховний захід «Здоровий спосіб життя»

Зосередити увагу учнів на питанні „здоровий спосіб життя”; формувати прагнення вести здоровий спосіб життя, негативне ставлення підлітків до тютюнопаління, алкоголізму, наркоманії; підвищувати санітарно-гігієнічний рівень учнів, виробляти вміння протистояти тиску середовища в набутті негативних звичок; розвивати вміння висловлювати свою думку, артистичні здібності, здатність працювати в команді, відповідальність, кмітливість, почуття гумору; виховувати дбайливе ставлення до свого здоров’я та здоров’я оточуючих.

МЕТА ВИХОВНОГО ЗАХОДУ

Саморобні таблиці, плакати, вислови про здоров’я, елементи костюмів, емблеми для членів команд, плакати з антирекламою, ручки, аркуші паперу, аудіо запис для фізкультхвилинки, мультимедійна презентація.

Учитель. Любі учні, до нас у клас завітали люди щирі.

Привітайте в добрий час гостей посмішкою й миром.

Учениця. Треба дружно привітатись:

Добрий день! ( Діти кажуть разом )

Учениця. Дружно, голосно сказати;

Доброго Вам здоров’я! ( Діти кажуть разом )

Учитель. Вправо, вліво повернутись,

Добрий день! Здоровенькі були ! Здрастуйте!

Учитель. Доброго дня, діти, гості нашої школи! Цим чудовим привітанням ми бажаємо один одному і Вам добра, здоров’я, створюємо гарний настрій. Адже кожне сказане слово від щирого серця і з приємною посмішкою на устах додає сили та наснаги. Я дарую Вам цю посмішку, бо знаю, що усмішка — це не прості дрібнички, які прикрашають похмурі сторони нашого щоденного побуту, вони — тіні нашого внутрішнього світу, це вічний зв’язок людей, їхня наснага і сила, це наше биття серця на благо ближніх, на благо суспільства. Від посмішки залежить і наше здоров’я.

А я хочу, щоб ви, мої любі друзі, були насамперед здоровими. І тому я рада вітати вас на КВК під загальною назвою „Ми — за здоровий спосіб життя!”

(Оголошення мети виховного заходу)

Але перед тим, як розпочати нашу гру, давайте пригадаємо деякі аспекти, що стосуються здоров’я, здорового способу життя.

Бесіда з учнями /

1. Що таке здоров’я?

(Це стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад.)

2. Що означає бути здоровою людиною?

(Це така людина, яка дотримується здорового способу життя, стан організму і самопочуття якої дозволяють їй справитися з повсякденними проблемами життя, реалізувати свої фізичні та розумові здібності.)

3. Здоровий спосіб життя. Що це?

4. Назвіть складові здорового способу життя.

Учитель. Любі учні, до нас у клас завітали люди щирі.

Привітайте в добрий час гостей посмішкою й миром.

Учениця. Треба дружно привітатись:

Добрий день! ( Діти кажуть разом )

Фізкультура, раціональне харчування, особиста гігієна, режим навчання та відпочинку, загартування, відмова від шкідливих звичок.)

5. Які шкідливі звички найбільше псують здоров’я?

( Вживання алкоголю, куріння , вживання наркотиків.)

Учитель. Так, дійсно. Здоров’я — це те, без чого людині дуже складно і щасливо жити. Упродовж усього існування людства здоров’я цінувалося над усе. А дотримання правил здорового способу життя допоможе вам вирости здоровими та міцними, не хворіти, успішно вчитися, жити довго і щасливо.

Діти, пропоную вам сьогодні показати не тільки знання з біології та своє ставлення до проблеми, але і проявити винахідливість та кмітливість.

А оцінювати ваші знання буде журі у складі

Початок гри

1. Учитель. Любі друзі, ми розпочинаємо змагання знавців про здоровий спосіб життя. І перший конкурс називається „Привітання”. Кожна команда-учасниця має по шість чоловік. Обов’язково демонструється емблема, оголошуються девіз, назва, захист.

І команда — Вітаміни.

Наша команда — Вітаміни.

Наш девіз — Спорт, навчання і чайок — до здоров’я перший крок.

1. Я — вітамін А — потрібний, корисний.

В моркві багато мене і в печінці,

Зір я покращую, зріст регулюю,

Щастя й здоров’я людям дарую.

2 . В — вітамін заспокоює нерви ,

Щоб не чубилися ви на перерві, їжте горох і будь-яку кашу,

Будуть міцними нерви ваші.

3. С — вітамін захистить від інфекцій,

Не треба робити ніяких ін’єкцій .

Фрукти і овочі на столі Дуже корисні — великі й малі.

Д — вітамін для кісток необхідний.

Ваш раціон не може бути бідним На молоко, рибу морську,

Щоб укріпити поставу людську.

Є — вітамін допоможе нам дихати,

Щоб було легко стрибати й бігати.

Каша пшенична смачна із олією,

Це допоможе дружити нам з мрією.

К — вітамін необхідний в крові,

Щоб ми були при хорошім здоров’ї,

Щоб якщо навіть порізали ніжку,

Нам не загрожувало лікарняне ліжко.

II команда „ Посмішка”

Наша команда — Посмішка.

Наш девіз — У здоровому тілі — здоровий дух.

Мудра усмішка тебе заспокоїть,

Сили твої при утомі відновить,

Зробить тебе і щасливим, і щирим,

Жить допоможе у злагоді й мирі.

Посмішкою ви володіти умійте І відпускати від себе не смійте.

Усмішка ваша завжди особлива,

Значить, що ви — людина щаслива.

Сонечко встало, всміхніться йому І порадійте новому дню.

Мрійте і думайте щ про майбутнє,

При цьому усмішка нехай буде присутня.

Всміхайтесь урокам, домашнім завданням, Всміхайтесь при кожному їх виконанні. Хай усмішка радості і пізнання

Вам допоможе набути знання.

Усмішку волі, пориву зростіть. Нехай допоможе вона в боротьбі За свою думку, любов, світлу мрію І подарує на щастя надію.

6, Усмішка творчості — це Божий дар,

Що не боїться ні помсти, ні пар.

Усмішка подвигу — мужність життя І до журби вже нема вороття.

Учитель. Молодці! Багато цікавого і корисного ми почули від Вас. Ви ще раз нам нагадали про те, що слід посміхатися частіше, бо посмішка зможе перетворити наше життя і життя оточуючих на казку. Ну а команда „Вітаміни” нагадали, наскільки важливе забезпечення організму людини різними вітамінами.

2. Учитель. Наступний конкурс „Розминка”. Командам надається по 10 запитань, на які відразу слід дати відповідь.

Питання для І команди 9^7 > сі/ с

Звідки родом тютюн? (Америка)
Який головний компонент тютюну? (Нікотин )
Назвіть, якщо є, одного з визначних спортсменів, який палить. (Немає жодного)
Як називається наука, що займається формуванням, збереженням та зміцненням здоров’я? (Валеологія )
Укажіть у сантиметрах відстань, на якій повинен лежати зошит чи підручник від очей дитини? ( 30- 40 см )
Відгадайте загацку: Зубів багато, а не їсть. (Гребінець)
Зараження туберкульозом здорової людини відбувається при вдиханні нею повітря, що містить бацилу. (коха).
Діяльність спеціалістів і волонтерів, спрямована на зміну поведінки, що у свою чергу, може знизити бажання палити, пити алкоголь чи вживати наркотики. (Профілактика )
Розкрийте значення слова ВІЛ. (Вірус імунодефіциту людини).

Смертельна хвороба, якою хворіють 80 % ін’єкційних наркоманів. Ще її називають „ чумою 20 століття.” ( СНІД )

Питання для II команди

З ім’ям якого мореплавця зв’язують появу тютюну? (Колумб )
Як називають людину, яка не палить, а тільки знаходиться поряд із курцем? ( Пасивний курець )
Російський письменник А.П.Чехов сказав, що поцілувати дівчину, котра курить, — це все одно, що поцілувати . (попільничку).
Що є важливою умовою нормального росту та розвитку дітей? (Дотримання правильного режиму харчування)
Назвіть іншим словом хворобу Боткіна, тобто підберіть синонім. (Гепатит А )
Відгадайте загадку: миється, купається, але все стирається. (Мило)
Скільки годин має тривати сон, аби відбулося повне відновлення розумових і фізичних сил? ( 8-9 годин)
Як називають добровольців, які розповідають своїм одноліткам про шкідливість вживання наркотиків, алкоголю, тютюну? ( Волонтери)
Розкрийте значення слова СНІД . ( Синдром набутого імунодефіциту)
Дуже страшна смертельна хвороба, котра у курців зустрічається в ЗО разів частіше, ніж серед тих, хто не палить, і яка чомусь має таку ж назву, як і представник типу членистоногих. (Рак).

Учитель. Молодці. Справились із завданням. І гадаю, зрозуміли, що існує багато різних хвороб, яких слід остерігатись. Саме тому і потрібно вести здоровий спосіб життя та зміцнювати здоров’я, а не псувати його і шкодити йому. Адже людина — сама творець свого здоров’я. А зараз прийшов час перевірити домашнє завдання.

3. Домашнє завдання Членам кожної команди треба було підготувати інсценівку, пов’язану із веденням здорового способу життя.

команда — вистава-казка „Муха Цокотуха”, т

Учитель. Так, дійсно. Якщо ти любиш себе й цінуєш своє здоров’я, ти скажеш: Ні! Усьому, що може завдати тобі шкоди.

команда — інсценівка „ Хвороба”.

Учитель. Давайте цінуватимемо і берегтимемо життя, щоб із нами не трапилось таке лихо, нехай навіть уві сні, як із героєм побаченої зараз інсценівки.

4. „ Ти — мені, я — тобі”

Учитель. Спробуємо разом з’ясувати, що сприяє, а що навпаки заважає людині бути здоровою. (Команди підготували по 2 запитання суперникам.)

Чи потрібно нам раціональне харчування?

Як ви вважаєте: здоров’я дається людині на все життя, чи воно потребує турботи протягом усього життєвого шляху?

Деякі люди вважають, що задля досягнення поставленої мети можна втратити здоров’я? Чи згодні ви з подібною думкою?
Яка роль у зміцненні здоров’я людині належить гігієні?

Учитель. Отже, давайте визначимо, тобто підведемо підсумок четвертого раунду, що сприяє, а що заважає здоров’ю людини.

Здоров’ю людини

здоровий спосіб життя
раціональне харчування
режим праці та відпочинку
рух та спорт
загартування
емоційна рівновага
чудовий настрій
уміння робити добрі справи
побажання добра і здоров’я іншим
інтелектуальні навантаження
здоровий сон

шкідливі звички гіподинамія
переїдання, особливо на ніч
неврівноваженість
заздрість
погані справи
екологічна криза
вихованяя в «теплих умовах»

Учитель. Отже, наше здоров’я — в наших руках. Наступний конкурс так і називається „Здоров’я”. Членам команди потрібно на кожну літеру цього слова підібрати якомога більше слів , які б стосувалися здоров’я, здорового способу життя. Час пішов. Удачі!

Поки наші гравці виконують завдання, ми пограємо з болільниками. Гра називається „Міф чи факт”. Завдання: учитель читає твердження, діти відповідають разом М чи Ф.

Алкоголь — безпечна речовина. (М)
ВІЛ — це вірус, що викликає СНІД. ( Ф )
ВІЛ передається дружнім поцілунком. (М)
З кожною викуреною цигаркою ми збільшуємо ризик захворювання на різні хвороби. ( Ф )
Одноразове вживання наркотику не шкодить здоров’ю. (М)
Випивши лише чарку вина, можна сідати за кермо. (М)
Пиво, ром-кола — безалкогольні напої. ( М )
Внаслідок куріння виникає запалення, переродження і спазми внутрішньої оболонки судин нижніх кінцівок. (Ф )
Уживання наркотиків може супроводжуватися правопорушеннями. (Ф)
Повітря у задимленому тютюном приміщенні не шкодить здоров’ю. (М)
СНІД — респіраторна простуда. ( М)

Учитель. Молодці! Ви з легкістю справились із завданням. А давайте перевіримо, як справились із завданням члени наших команд. ( Члени команд зачитують написане про здоров’я ). Оголошується фізкультхвилинка.

Учитель. Ви добре справились з завданням,

Та ось — нове випробування.

В ефірі — час антиреклами.

Уважно стежте всі за нами.

Конкурсне завдання: скласти антирекламу. І команда — на тютюнові вироби. II команда — на алкогольні напої. (Команда № 1 представляє плакат, на якому наклеєні пачки від цигарок, а під кожною з пачок підписи; команда № 2 також представляє плакат,

на якому наклеєні пачки від пива, водки, а під кожною з пачок підписи).

Учитель. Пляшка, цигарка і наркотик Вам не місце серед нас!

Вам не раді тут ніколи,

Не брудніть порогу ніколи!

Хай болільники в цей час Гарно виступлять для нас.

А зараз „Хвилинка порад”, яку підготували болільники. (Болільники дають поради у віршованій формі щодо здорового способу життя.)

Треба дуже добре знати Дітям правила прості.

Та за змістом — золоті.

Щоб з твоїм здоров’ям Все було в порядку,

Кожен день свій починай З ранкової зарядки.

Полюбити треба мило!

Часто й чисто руки мити Та охайному ходити.

Якщо будеш регулярно Зуби доглядати,

То підступний карієс Мусить зачекати!

А солодощі — шкідливі,

Здоров’я і хвороб питання — Раціональне харчування.

Любиш фізкультуру — Не загрожує тобі

Твої друзі — спорт і рух,

Загартовуй тіло й дух.

Щоб була щаслива доля,

Загартовуй силу й волю.

Якщо правила оці Виконуєш зразково,

Будьте впевнені, що всі Будете здорові.

7. Учитель. „ Здоров’я — це скарб”,- сказав Монтень. А давайте заглянемо до скарбнички народної творчості і дізнаємося, що ж думає про здоров’я наш народ. Наступний конкурс „Продовжіть прислів’я „.

У здоровому тілі. (здоровий дух ).
Здоров’я — усьому . ( голова).
П’яному море . ( по коліна).
Зичимо тобі здоров’я, а решту . ( сам купиш ).
Хто рано лягає і рано встає, тому Бог. (здоров’я дає ).
Здоровому лікар . ( не потрібний).
Здоров’я — найбільше . ( багатство ).

Щоб працювати, треба. ( силу мати).
Здоров’я не . ( купиш ).
Здоровому лікар . ( не потрібний).
Бережи плаття знову, а здоров’я . (змолоду ).
Тримай голову в холоді, чрево в голоді, а ноги . (в теплі).
Що у тверезого на умі, те . ( у п’яного на язиці).
Веселий сміх — це . (здоров’я).

Учитель. Як бачите, питання здоров’я — одне з найбільш важливих. До нього, здоров’я, народ завжди ставився шанобливо.

Таке ставлення збереглось і до сьогодні. Бо бути здоровим — це значить бути модним і стильним. Ну що ж переходимо др останнього конкурсу „ Навздогін за лідером.” ( За І хв. слід дати якомога більше відповідей).

Питання для І команди ‘ г?г с сс ( ; сі с

Який орган допомагає визначити смак їжі? (Язик)
Загадка. У двох матерів по п’ятеро синів. ( Пальці)
Якою рослиною і лікують, і карають. (Кропивою )
Хто завжди правду скаже і без слів усе розкаже? (Дзеркало )
На думку А.П.Чехова, горілка, хоча й біла, але червонить ніс. А що вона чернить? ( Репутацію )
Округлий витвір у центрі райдужки. ( Зіниця )
Скільки разів слід їсти школярам, щоб бути здоровими? (4 )
Яка рослина, що поширена в Україні, лікує від 99-ти хвороб?

Збудником якого інфекційного захворювання є паличка Коха?

Як називається проколювання різноманітніших відносно м’яких частин тіла? (Пірсинг )
На скільки зменшує життя курцю кожна спалена цигарка?

Що означає слово ал-коголь? ( Одурманюючий )

Питання для II команди ^ с/ с1 » л ‘

Якщо людина погано бачить, то який орган у неї ушкоджений?

Загадка. Туди-сюди повертає, хропе, сопе, часом чхає. ( Ніс )
Які дерева мають солодкий сік? (Клен, береза )
Поки вона гуляла, спинка рожевою стала. Губка)
Лікарі вважають, що найпоширеніша заразна інфекційна хвороба у світі — це нежить. А що вважається найпоширенішою незаразною хворобою? (Карієс )
Особливі реакції організму людини на зовнішні та внутрішні подразники. (Емоції )
Який отруєний шапковий гриб є найнебезпечнішим в Україні?

Що захищає організм людини від зараження та допомагає одужати, якщо ти захворів. (Імунітет)

Малюнок на тілі, може бути постійним або тимчасовим. (Татуювання )
Що є кращим засобом боротьби з карієсом? (Зубна паста, щітка)
Для чого спочатку вирощували тютюн? ( Як декоративну рослину, потім — проти головного болю )
Через скільки хвилин алкоголь опиняється в крові ? (Через 5 хвилин)

( Підведення підсумків гри. Оголошення переможців.) Заключне слово вчителя Зумій земні спокуси побороть,

Котрі презирства І зневаги варті.

Гартуй свій дух,

І волю, й плоть У безнастаннім гарті

Адже ти — НОМО САПІЄНС, Людина розумна!

Я сподіваюсь, що кожен із вас черпнув багато корисної інформації і зробив правильні висновки.

Нехай життя дарує вам справжню радість і здоров’я. Хотілося б сьогодні пригадати духовний заповіт Матері Терези майбутньому поколінню:

Життя — це шанс. Скористайся ним.

Життя — це краса. Милуйся нею.

Життя — це мрія. Здійсни її.

Життя — це виклик. Прийми його.

Життя — це обов’язок. Виконай його.

Життя — це гра. Стань гравцем.

Життя — це цінність. Цінуй його.

Життя — це скарб. Бережи його.

Життя — це любов. Насолоджуйся нею.

Життя — це таїна. Пізнай її.

Життя — це юдоль бід. Перебори усе.

Життя — це пісня. Доспівай її.

Життя — це боротьба. Почни її.

Життя — це безодня невідомого — не бійся, вступи в неї.

Життя — удача. Шукай цю мить!

Життя таке чудове — не загуби його.

Це твоє життя. Борони його.

Источник