Здоровье зависимость от алкоголя

Роспотребнадзор

Влияние алкоголя на организм человека — Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Влияние алкоголя на организм человека

Негативное влияние алкоголя на здоровье невозможно только в том случае, если человек не употребляет спиртные напитки вообще. Все остальные в той или иной степени испытывают на себе последствия употребления алкоголя. Практически ни одна система человеческого организма не остается «равнодушной» даже к самым безобидным, на первый взгляд, дозам спиртного. И реагирует на это не самым лучшим образом.

Желудок и поджелудочная железа

В первую очередь, алкоголь оказывает негативное воздействие на органы пищеварения: пищевод, желудок, поджелудочную железу, происходит повреждение и разрушение клеток внутренней поверхности пищеварительных органов, ожоги и омертвение их тканей; атрофия желез, выделяющих желудочный сок; гибель клеток, вырабатывающих инсулин. Это, в свою очередь, приводит к нарушению процессов всасывания питательных веществ, угнетению выделения пищеварительных ферментов, застою пищи в желудке.
Таким образом, влияние алкоголя на здоровье может откликнуться резкими болями в животе, проблемами с пищеварением, гастритами, сахарным диабетом, панкреатитом, раком желудка.

Из желудка и кишечника алкоголь попадает в кровь.

Во-первых, алкоголь способствует разрушению эритроцитов. В результате этого деформированные красные кровяные тельца не способны переносить кислород из легких к тканям (и углекислый газ обратно), а также выполнять ряд других функций. Вследствие этого даже умеренно пьющий человек в возрасте 35-40 лет неизбежно столкнется с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: ишемической болезнью, атеросклерозом, аритмиями.

Во-вторых, влияние алкоголя на здоровье также проявляется в нарушении регуляции сахара в крови. Это, в свою очередь, может привести к повышению или понижению его уровня. И то, и другое может привести к необратимым последствиям: диабетическим состояниям, проблемам с сосудами, нарушением работы нервной системы, мозга.
В-третьих, для сердечно-сосудистой системы опасно поглощение большого количества пива — безобидного, казалось бы, напитка, столь популярного среди молодежи. Это приводит к образованию бычьего сердца — его еще называют пивным — увеличенного в объеме, склонного к более частым сокращениям. Отсюда — всевозможные аритмии, повышение давления.

Мозг и нервная система

Пожалуй, больше всего от алкоголя страдают именно они. И если влияние алкоголя на организм человека до поры до времени незаметно в отношении остальных органов, то в этом случае оно более чем очевидно.

Прежде всего, алкоголь опасен для мозга тем, что здесь его концентрация оказывается намного выше, чем в остальных органах, что приводит к разрушению коры головного мозга, онемению и последующему отмиранию его участков.

Влияние алкоголя на здоровье отражается и на работе нервной системы — вследствие паралича центров психических отправлений: проблемы с памятью и вниманием, восприятием окружающего мира, умственным развитием, мышлением, психикой, возникновение наркотической зависимости, деградации личности.

В конце концов, большая доза алкоголя (1-1,25 литра для взрослого человека) может привести к коматозному состоянию, смертельному исходу.

Печень
Печень особо беззащитна перед алкоголем — в ней происходит процесс окисления этанола до ацетальдегида — вещества довольно опасного и высокотоксичного.

Под воздействием алкоголя гибнут печеночные клетки — на их месте образуется рубец, который не выполняет функций печени, что приводит к всевозможным нарушениям обмена веществ.

Наиболее известное заболевание печени как результат влияние алкоголя на здоровье — цирроз печени. Что оно собой представляет? Со временем под влиянием алкоголя печень сморщивается, уменьшается в размерах, что приводит к сдавливанию сосудов, застою крови и повышению давления в них. Закономерный в этом случае разрыв сосудов приводит к кровотечению. В большинстве случаев от него умирают.

Источник

Влияние алкоголя на организм

Алкоголизм и его последствия

Влияние на печень

Влияние алкоголя на печень проявляется возникновением заболеваний:

Острый алкогольный гепатит. Симптомы: депрессия, ухудшение общего самочувствия, снижение или потеря аппетита, повышение температуры, желтуха, помутнение сознания. Данное заболевание излечимо при условии прекращения употребления продуктов, содержащих этанол и своевременном и корректном лечении.
Цирроз печени протекает с симптомами расстройства органов пищеварения, болями в животе, снижением веса, слабостью. Может развиваться бессимптомно. Цирроз характеризуется разрастанием соединительной ткани, которая начинает разрушать клетки печени. Печень медленно прекращает свое функционирование. На поздних стадиях к циррозу печени могут присоединиться повышение давления в сосудах печени, энцефалопатия, онкология.
Жировой гепатоз. Протекает при отсутствии симптомов, наличие которой устанавливается с помощью биохимического анализа крови. Гепатоз не лечится с помощью лекарственных препаратов, основной способ прекратить пить алкоголь.

Влияние алкоголя на мозг

Описанные процессы приводят к повреждению частей мозга отвечающих за вестибулярный аппарат, поведение человека, а также память и внимание. При регулярном злоупотреблении алкоголем происходит изменение мыслительных и психических процессов – дегенерация.

Влияние на психику и нервную систему

Воздействие алкоголя на работу центральной нервной системы выражается в следующем:

Провоцирует бессонницу и ночные кошмары. Ночные кошмары могут быть мучительными, нередко у алкоголиков возникает страх ко сну. Прием снотворных или антидепрессантов только усугубляют ситуацию или проводят к сильным побочным эффектам.
Нарушает мыслительные процессы, отрицательно сказывается на памяти. Сначала происходит запоминание отрывками, далее этанол разрушает нейронные связи и постепенно человек перестает помнить прошлое и не в состоянии запомнить что-то новое.
Последствия приема алкоголя проявляются в ослаблении интеллекта: человек перестает мыслить логически, пропадают эмоции, чувства, восприятие.
Полиневрит – осложнение неврологического характера. Проявляется в воспалении нервов рук и ног. Симптомы: онемение, жжение и слабость в конечностях.

Психические последствия алкоголизма:

Психоз – этанол вызывает торможение обменных процессов и кислородное голодание. Возникает помутнение рассудка, фобии, человек постепенно замыкается и начинает жить в самостоятельно созданном мире.
Белая горячка. Проявляется расстройствами сна, судорогами, подавленностью, резкими переменами чувства страха и радости, слуховыми и зрительными галлюцинациями.
Алкогольные энцефалопатии развиваются на третьей стадии алкоголизма. Характеризуется симптомами белой горячки, к которой присоединяются слабость, отсутствие аппетита, дрожь, помутнение сознание, кома. Большая вероятность смертельного исхода.
Алкогольный паралич – энцефалопатии в хронической стадии. Потеря реальности, невриты конечностей.
Влияние алкоголя на психику человека на поздних стадиях алкоголизма приводит к алкогольной эпилепсии и алкогольной деградации.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Нарушение сосудистого тонуса и гибкости системы кровотока из-за кислородного голодания и тромбоза.
Дистрофия миокарда. Патология вызвана нарушением внутритканевого обмена.
Гипертрофия миокарда и ожирение сердца.
Образование и накопление тромбов путем слипания эритроцитов приводят к отмиранию клеток сердца, что приводит к инфарктам.
Закупорка сосудов приводит к проявлению на кожу лица кровеносных прожилков.

Влияние на органы мочевыделительной системы

Этанол, входящий в состав алкогольной продукции, приводит к изменению чувствительности почечных лоханок, что приводит к снижению защитных механизмов. Возрастает вероятность возникновения воспалительных процессов в почках, уретре и мочевом пузыре — пиелонефрит, нефрит, гломерулонефрит, уретрит, цистит.

При длительном употреблении алкоголя в моче образуется белковый осадок. Вымытые этанолом минеральные вещества оседают и накапливаются в почках, образуя камни – развивается мочекаменная болезнь.

При нарушении метаболизма под воздействием алкоголя повреждается структура почек, накапливаются вредные вещества и токсины развивается дистрофия почек. При отсутствии лечения и дальнейшем употреблении алкоголя из перечисленных заболеваний развивается почечная недостаточность.

Влияние на органы пищеварения

Алкоголь, попадая в ротовую полость, нарушает работу слюнных желез в ротовой полости и вызывает вязкость слюны, что снижает ее защитные способности. Этанол начинает разрушать стенки пищевода. Позже у хронических алкоголиков нарушается глотание.

Постепенно происходит ухудшение секреторной функции, при нарушении работы которой под удар попадает поджелудочная железа. Развивается алкогольный гастрит, который постепенно переходит в панкреатит.

Также алкоголь способствует выработке желудочного сока и соляной кислоты, которые разъедают стенки органов пищеварения и вызывают язвы, которые со временем могут стать причиной онкологии ЖКТ. Кроме этого, алкоголь закупоривает капилляры и тем самым нарушается всасывание витаминов, что губительно для организма человека.

Селезенка очищает организм от мертвых кровяных тел. При отравлении алкоголем организма нарушается работа селезенки и способность к очищению организма. Нарушения в работе селезенки вызываются также воздействием алкоголя на печень, поджелудочную железу и кровеносную систему и нарушением их работы.

В результате злоупотребления алкоголем нарушается приток крови к селезенке, результатом является инфаркт тканей и нагноение капсулы селезенки – абсцесс селезенки.

Воздействие на иммунитет

Воздействие на опорно-двигательный аппарат

Известно, что этанол приводит обезвоживанию организма. Вода необходима для обеспечения работы клеток. Недостаток жидкости приводит к нарушению метаболизма. В результате продукты распада и вредные соединения скапливаются в мышечных тканях, вызывая дискомфорт. Алкоголизм приводит к нарушениям работы эндокринной системы – подавляется выработка тестостерона и гликогена. Их недостаток приводит к деградации мышечной ткани.

Влияние алкоголя на суставы

При алкоголизме развивается артроз и артроз — утончение хрящевой ткани, при регулярном злоупотреблении ее исчезновение. Исчезает защитный механизм от трения, начинают болеть суставы.
Боль в суставах после алкоголя может стать причиной сдавливания эпифизов и нарушения кровотока и как следствие развивается ишемия костной ткани.
Асептический некроз – омертвление костной ткани
Подагра – воспаление суставов.
После алкоголя болят суставы и колени из-за задержки жидкости в тканях и увеличения давления внутрисуставной жидкости

Влияние на внешний вид

Влияние на эндокринную систему

Влияние на легкие

Алкоголь выводится из организма не только через органы пищеварения и выделительной системы. В этом процессе активное участие принимают легкие. Органы дыхательной системы не приспособлены к такой нагрузке, поэтому легочная ткань постепенно твердеет и расширяется. Возникает фиброз соединительной ткани. На легких начинает скапливаться слизь и мокрота. Это становится причиной пневмонии и других заболеваний нижних органов дыхательной системы.

Алкоголь приводит также к обезвоживанию слизистых оболочек, и нарушаются защитные механизмы, человек чаще подвергается вирусным и инфекционным заболеваниям. У алкоголиков часто обнаруживается туберкулез. Закупорка кровеносных сосудов приводит к недостатку кислорода.

Источник

Как избавиться от алкогольной зависимости и начать жизнь без алкоголя

Употребление алкоголя в современном мире стало повсеместным. О «бонусах» спиртных напитков знают все: расслабление, поддержание разговора в компании или при личной встрече, способ «почувствовать» жизнь. Но где та грань, когда употребление спиртного для удовольствия переходит в зависимость? Почему один человек знает меру и ограничивается одним бокалом или же вообще не пьет, а другой пьет до потери сознания? Обо всем этом пойдет речь в данной статье.

Причины и предпосылки алкогольной зависимости

Алкоголь прочно проник во все сферы современной жизни. Зависимость от алкоголя – это не просто болезнь, это образ жизни. Кино, реклама, музыкальные клипы – абсолютно везде есть кадры с употреблением спиртного. Значимые события в жизни принято сопровождать алкоголем – семейный ужин, посиделки с друзьями, свидание, дни рождения, Новый год и т. д. Причин появления зависимости много, но можно сгруппировать их в несколько групп:

Социальная (привычка пить за компанию, неудачи в личной жизни, неинтересная работа).
Атарактическая (стремление снять стресс, одиночество, заниженная самооценка, длительная депрессия).
Генетическая предрасположенность (зависимость от алкоголя продиктована «плохой наследственностью»).
Гедонистическая (получение удовольствия от алкогольных напитков, например от разных видов вина).
Традиционная (употребление алкоголя на праздниках и прочих мероприятиях).

Если говорить о генетической предрасположенности, то по результатам научных изысканий 50% риска развития алкоголизма действительно приходится на гены. И человеку, в роду у которого были алкоголики, следует особо придерживаться правильных доз алкоголя или же не пить вообще.

Тем не менее не все люди, родившиеся в семьях с пьющими родителями, имеют проблемы с алкоголем. И наоборот, человек из вполне благополучной семьи может пристраститься к алкоголю или даже наркотикам. Значит, большое влияние имеют прочие факторы.

Что заставляет человека принимать алкоголь снова и снова, даже если он становится причиной плохого самочувствия? В обществе распространен стереотип, что если стало плохо – значит, человек не умеет пить правильно. Общество формирует некие нормы употребления алкоголя. Но ведь еженедельное употребление алкоголя по выходным тоже считается степенью алкоголизма, только это мало кто знает. Ловушка заключается в том, что средняя стадия алкоголизма в обществе считается нормой (то есть пить, как все, в меру). Так, человек увлекается алкоголем за компанию, чтобы вжиться в коллектив, не прослыть «белой вороной». В итоге, безобидная привычка проводить время в кругу друзей с бокалом горячительного в руке перерастает в зависимость и в обязательный ритуал. Кроме того, алкоголиками считают тех, кто пьет каждый день и зачастую дешевый алкоголь. Но это не совсем так, ведь повсюду полно латентных алкоголиков. Если принимать алкоголь систематически, допустим, каждые выходные на протяжении долгого времени, то разовьется алкогольная зависимость. То есть в конце недели будет неминуемо тянуть провести время с бокалом в руке. Разница лишь в том, что «умеренно пьющих» не считают зависимыми, т. е. повсеместно присутствует средняя степень алкоголизма.

Другая причина, и она является одной из основных — стресс, на нем стоит остановиться подробнее. Для мобилизации сил и отдыха существует вегетативная нервная система. Это автономная нервная система, которой человек управлять не в состоянии. Она делится на два отдела: симпатический и парасимпатический. Симпатика отвечает за напряжение, готовность сражаться, что-то решать и т. д. Парасимпатика отвечает за расслабление и отдых. Этанол является психотропным веществом, которое подавляет симпатический отдел нервной системы, соответственно наступает расслабление. Так у человека выстраивается связь: выпил – ушла тревога. Это связь с течением времени крепнет, а поскольку алкоголь изменяет сознание, возникает зависимость. Это приводит к тому, что когда человек решает бросить пить, он не знает, как расслабиться по-другому.

Вред алкоголя

Как и при употреблении любых продуктов, в алкоголе нужна мера, которая не вредит организму. Речь идет о дозах, признанных врачами, и просчитанных для мужчин и для женщин, потому что на мужчину и на женщину алкоголь влияет по-разному. Одна порция алкоголя составляет 10 мл. этанола (спирта). Соответственно для мужчин нормой будут: 75 мл водки, 200 мл вина или 500 мл пива. Женщины без вреда для здоровья должны употреблять меньше: 50 мл водки, 130 мл вина или 330 мл пива.

И хорошо, если человек знает свою конкретную дозу, на которой следует остановиться. Практика показывает, что большинство людей такой меры не знают. Превышение нормы приема алкоголя ведет не только к тяжелому похмелью, головной боли и совершению необдуманных поступков, но и к серьезным проблемам со здоровьем:

Самый первый удар приходится на печень, поскольку именно там перерабатывается 90% алкоголя.
Следующим страдает мозг, высокие дозы алкоголя ведут к разрушению нейронных связей, которые при систематических пьянках не успевают восстановиться.
Злоупотребление алкоголем влияет на психику человека, т.е. поведение человека меняется в зависимости от устойчивости нервной системы.
Спиртное пагубно влияет на сердце и сосуды. Спирт сразу всасывается в кровь, и тем самым тонус кровеносных сосудов снижается.
Влияние на артериальное давление: под действием спирта увеличивается частота сердечных сокращений, при стремительном прохождении потоков крови через желудочки давление резко падает. Сужение сосудов особенно плохо для гипотоников (людей с пониженным артериальным давлением).
Страдает половая система человека.

Как видно, алкоголь плохо действует на весь организм, и это еще не весь список. Кроме того, существует много приобретенных заболеваний, при которых употребление спиртного категорически запрещено, но люди закрывают на это глаза, считая, что от одного бокала ничего не будет. Это самый распространенный миф, как и то, что можно соблюсти разрешенную дозу.

Как перейти к жизни без алкоголя?

Сравнивать жизнь с алкоголем и жизнь без него не имеет смысла. Жизнь без алкоголя не станет ни хуже, ни лучше, она просто станет другой. Поскольку долгое время спиртное служило усилителем эмоций и своеобразной смазкой для общения, то на первых порах жизнь без алкоголя действительно покажется скучной. Это нормально и происходит в 90% случаев. Важно сделать первый шаг и осознать, что алкоголь приносит только вред и удовольствие от него временно. Нужно понять, что алкоголь – это сильнейший наркотик. И если он не входит в список веществ, официально признанных наркотическими, это не означает, что он таковым не является. И если человек употребляет наркотик, рано или поздно разовьется зависимость. Не потому что человек слабый, а потому что в этом состоит суть наркотических веществ – они рано или поздно вызывают привыкание. И когда приходит осознание всего этого, то завязать с вредной привычкой становится проще.

Чтобы мозг, лишенный допинга, мог снова радоваться жизни, нужно время. Сколько времени нужно отдельному человеку, зависит от употребляемых доз, длительности, уровня стресса в повседневной жизни, а также от внутреннего желания человека что-то с этим делать. В среднем синдром отмены длится около двух месяцев, но это индивидуально.

При тяжелой форме зависимости необходима помощь специалиста и поддержка близких людей. Необходимо принять чужую помощь. Она заключается в обсуждении проблемы с семьей или близким другом и обязательное посещение психотерапевта. Именно психотерапевта, а не психолога, потому что людям, зависимым от алкоголя, зачастую требуется не только психологическая терапия, но и медикаментозное лечение. Возможно, потребуется госпитализация, не нужно этого бояться или стыдиться. Если появилась цель восстановить свое здоровье и вернуться к полноценной жизни, не надо думать о том, как со стороны выглядят способы достижения этой цели. Поскольку одно из «бонусов» алкоголя – снижение стресса, то человек лишается «успокоительного», к которому привык. И чтобы минимизировать вариант тревожных расстройств, необходима помощь специалиста.

Бросать нужно резко и сразу. Нет никаких постепенных методов. Как уже говорилось, спирт – это наркотик. Это тоже самое, как постепенно бросать курить, то есть никогда. Даже после начала лечения алкоголизма появится тяга выпить. И когда такой момент наступит, логика и здравый смысл уже не работают. Должна быть жесткая установка: «Я не пью». Почему? А просто так. В момент, когда накрывает тяга, бесполезно задавать вопрос «почему», остается без вопросов выполнять приказ себя самого. Это требует силы воли и самоконтроля. А никто и не говорил, что будет легко.

Скорее всего, сменится круг общения, это тоже норма, ведь далеко не все готовы понять, как можно вообще не пить и для чего это нужно. Но зато, таким образом, из окружения уйдут так называемые «собутыльники» и останутся только действительно близкие по духу люди. Кроме того, необходимо уделять время своему хобби, увлечениям. Прогулки, путешествия, спорт, фотографии, рисование, книги, искусство, что угодно. Алкоголь не является необходимым атрибутом жизни. Не обязательно пить, чтобы почувствовать себя свободнее; не обязательно пить, чтобы найти общий язык с окружающими; не обязательно пить, чтобы радоваться жизни. Это миф. Жизнь интересна сама по себе, она не нуждается в дополнительных «фильтрах». Следует благодарить жизнь за каждый прожитый день, именно проживать, прочувствовать ее. И самое главное – жить, не причиняя вреда самому себе.

Источник