Здоровье за 1 час обучение

Классный час
Будь здоров!

Как нужно заботиться о своём здоровье? Что значит питаться правильно и сбалансированно? В чём заключается вред и польза разных привычек и какие из них важно развивать? Наш интерактивный классный час расскажет об этом и многом другом.

Классный час проводится в рамках национального проекта «ЗДРАВООХРАНЕНИЕ». Цель классного часа — познакомить учеников 1–9 классов с основами активного и здорового образа жизни. Мы поговорим о правильном питании, физической активности, профилактике и отказе от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Классные часы «Будь здоров!» в регионах России помогают проводить волонтеры Всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики».

Общая информация

Урок включает в себя набор заданий для полного и разностороннего изучения темы «Здоровый образ жизни» на наглядных примерах, а также с помощью анализа ситуаций, текстов и решения интерактивных задач. При выполнении заданий будут использоваться метапредметные навыки.

Ученик может выполнять задания как в классе под руководством учителя, так и самостоятельно: дома или дистанционно. Изучение материала урока повышает информированность, грамотность и осознанность в вопросах заботы о здоровье, предупреждения вредных привычек и профилактики заболеваний.

Формирование культуры здорового образа жизни у школьников, пополнение знаний о принципах и правилах здорового образа жизни и интеграция этих знаний в повседневный быт учащихся, освоение полезных привычек.

Задачи мероприятия:

• развитие культуры здорового образа жизни и полезных привычек, навыков бережного и заботливого отношения к себе и окружающим
• тренировка внимательности и сообразительности
• формирование творческого и экологического мышления
• стимулирование интереса к дополнительным знаниям
• развитие навыков работы в коллективе

Формат проведения

• В классе с учителем, на проекторе или интерактивной доске.
• В классе с учителем, где у каждого ученика есть свой компьютер или планшет.
• Удалённый урок, который ученики пройдут самостоятельно. Учитель может задать его на дом.

Национальный проект «Здравоохранение» имеет социально значимый характер для государства и направлен на сохранение здоровья каждого человека. Цель проекта — улучшение медицинской инфраструктуры, ликвидация кадрового дефицита отрасли, повышение качества и доступности медицинской помощи, планомерное снижение смертности от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, что позволит увеличить среднюю продолжительность жизни россиян до 78 лет к 2030 году.

Всероссийское общественное движение «Волонтёры-медики» является одной из крупнейших добровольческих организаций в сфере здравоохранения в Европе. При поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации в России открыты 85 региональных отделений ВОД «Волонтёры-медики», объединяющих более 83 тысяч человек. Ежегодно помощь и поддержку волонтёров-медиков получают около 4 миллионов россиян.

Учи.ру — это российская онлайн-платформа, с помощью которой более 8 000 000 учеников учатся в интерактивной форме.

На платформе Учи.ру проводятся масштабные онлайн-олимпиады, в каждой из которых принимает участие от 500 000 до 2 000 000 детей.

Источник

Здоровье за 1 час обучение

« Прошла недавно курс по вакуумной практике в Академии здоровья. Курс читал Алексей Чураков. Вы знаете, это уникальное обучение.

Во-первых, теория была рассказана очень понятно и доступно, все по сути.

Во-вторых, практические уроки разделены по темам, что очень удобно, и донесена информация очень интересно, а самое главное понятно! Видео отличного качества. Хочется скорее воплотить эти знания.«

Большие профессионалы. Спасибо за то, что распространяют и учат очень нужным знаниям. Купила онлайн курс по вакуумному массажу, очень все доступно объясняют и на видео все понятно показано. Огромная работа видно проделана. В свою очередь хочу сказать, что мне пригодились эти знания. Делаю массаж всем своим близким и знакомым, все довольны, благодарны и здоровы. Всем советую.

Проходил онлайн обучение «Лимфатическая система». Очень четкая и понятная подача информации. Что такое лимфосистема, где распологается, на что влияет, какие внешние признаки нарушения работы лимфосистемы? Какие способы и методы восстановления функций лимфатической системы? Всё это было подробно и поступенчато изложено в вебинаре.
Благодарю за ваше онлайн обучение!

Прошла курс «Основы вакуумного массажа»! Ещё в процессе обучения начала применять на своих клиентах.. Результат не заставил себя долго ждать — клиент доволен, а у меня повысился доход! Хочу сказать спасибо всем кто принимал участие в создании этого образовательного курса!

Очень интересная практика, дающая знания и навыки, для того чтобы улучшать себе и окружающим здоровье, продлевая тем самым жизнь.
Обязательно буду продолжать обучение и повышать квалификацию у вас. Благодарю за полученные знания

Жена прошла курс по ваккумной практике. Семья была полигоном и весьма успешным. Пролечила травмированные суставы, ушли боли и появилась легкость. У детей улучшилось отхождение мокроты. Курсом довольны все.
Благодарим команду за предоставленную возможность обучения.

Прохожу уже второй онлайн курс. Большое спасибо всей команде за замечательную возможность прикоснуться к уникальным знаниям не выезжая в другие города, где проводятся подобное обучение.
Уроки очень понятные и конкретные. Спасибо, что специалисты делятся своими знаниями и профессиональными навыками. Советую всем, кто хочет помочь в избавлении от проблем со здоровьем, своим или своих близких обязательно пройти эти курсы.

Прошел базовый курс по вакуумному массажу. Курс проводил Чураков Алексей. Доступность, практичность, удобность в изучении и использовании по раздельным темам.

Являюсь медиком с более чем сорокалетним стажем. В данный момент занимаюсь больше ударно-волновой терапией и аюрведой. При работе с УВТ помогает в комбинировании процедур, доработки по мышцам и тригерным точкам. В аюраеде — в сочетании с маслами. Комбинированное использование дает более быстрый и устойчивый результат.

Для себя открыл новые возможности использования в бани, при разогретом теле, с использованием масел.

Спасибо! Курс будет полезен все кто занимается здоровьем!

Я прошла обучение на курсе «Вакуумная практика» Преподаватель Алексей Чураков ведет курс ооочень наглядно, все четко и по делу, без лишней «воды». Все — и теория и практика очень доходчиво и доступным языком, даже мне пенсионерке было легко обучаться. Причем, как только я получила заказанные банки, сразу начала применять и на себе и на близких. Особенно понравилось, что Алексей делится многими нюансами, до которых сама (не медик) я бы не скоро додумалась. Огромная благодарность нашему преподавателю! И пожелание благополучия!

Источник

Здоровье человека

Всего за 8 недель на этой онлайн-программе вы познакомитесь с особенностями работы человеческого организма и его систем, узнаете, как оставаться здоровым и счастливым в современных реалиях, научитесь самостоятельно оценивать состояние своего здоровья и разрабатывать меры профилактики.

1-2 часа на занятие

Эта программа поможет вам:

Узнать свой организм

Понять механизмы и особенности работы каждой системы организма и научиться поддерживать их в тонусе и отличном состоянии.

Быть и оставаться здоровым

Отслеживать любые отклонения в своем здоровье, своевременно устранять проблемы и не допускать их появления в дальнейшем.

Оказывать помощь

Освоить методы оказания первой медицинской помощи, а также оказывать моральную поддержку близким людям в вопросах поддержания здоровья.

Что вы узнаете и чему научитесь?

Как работает организм

В подробной, но емкой форме вы познакомитесь с тем, как функционирует организм и что влияет на ухудшение или улучшение его состояния.

В чем причины проблем со здоровьем

Уже после первых уроков программы вы будете знать, где современного человека подстерегают опасности и как минимизировать риск заболеваний.

Как проверить свое здоровье

Почти в каждом уроке вы будете проходить тесты на состояние той или иной системы своего организма, плюс узнаете симптомы самых распространенных недугов.

Особенности систем организма

Вы получите самые необходимые знания о том, как работает каждая система органов, за что она отвечает и какие бывают сбои в ее работе.

Центральная нервная система

Регуляция и интеграция жизненных функций организма, обеспечение единства и согласованности работы всех органов, а также взаимодействия с окружающей средой.

Система органов дыхания

Доставка кислорода тканям и органам для нормального протекания биохимических процессов и избавление от углекислого газа, который вреден для организма.

Система кровообращения

Циркуляция в организме крови, благодаря которой органы и ткани получают питание и кислород, очищаются от токсинов и продуктов распада.

Система органов кроветворения

Регулярное и бесперебойное пополнение запасов крови в организме, а также обеспечение постоянного состава крови.

Система органов пищеварения

Механическая и химическая обработка продуктов питания, всасывание переработанных веществ и выделение непереваренных и неусвоенных составных частей пищи.

Система органов мочевыделения и кожа

Выделение продуктов жизнедеятельности и очистка организма от токсинов и множества других неусвояемых веществ через соответствующие органы.

Репродуктивная система

Воспроизводство организма – рождение потомства и передача уникального генетического материала следующим поколениям.

Эндокринная система

Регуляция биоритма жизни, основных процессов обмена веществ и поддержание постоянства внутренней среды организма.

Костно-мышечная система

Обеспечение структурного строения, т.е. скелета и телосложения человека, а также функций смены положения и передвижения.

Лимфатическая система

Очистка организма от чужеродных агентов – бактерий, грибка, вирусов, а также ядов, токсических соединений и продуктов распада.

Иммунная система

Защита организма от вредных и чужеродных влияний при участии центральных (костный мозг, тимус) и периферических (селезенка, лимфатические узлы и т.д.) органов.

Периферическая нервная система

Обеспечение нормального протекания процессов возбуждения и торможения в ЦНС, проведение команд ЦНС до рабочих органов.

Как оставаться здоровым

Вы детально разберетесь в тонкостях и составляющих ЗОЖ, поймете, как следить за организмом, получите множество советов и рекомендаций, освоите разные методы и рецепты.

Секреты правильного питания

Вы узнаете ценные советы от медиков, диетологов и других специалистов, сможете взять на вооружение эффективные здоровые диеты и режимы приема пищи.

Варианты составления режима

У вас сформируется целостное представление о планировании своего дня, включая досуг и спорт, чтобы все это благоприятно сказывалось на здоровье.

Тонкости работы над собой

После программы вы сможете с легкостью начать следить за своим организмом, а также овладеете целым арсеналом методов поддержания здоровья.

Программа вам подходит, если:

Как будет проходить обучение?

Знакомство После покупки курса вам на почту придёт вся необходимая информация о начале обучения.

8 недель занятий На протяжении 8 недель вам будет предложено пройти 24 онлайн-урока (примерно по 3 урока в неделю), в которых будут разбираться различные вопросы здоровья.

Короткие информативные занятия Короткие увлекательные уроки в любое удобное время. Учитесь в общественном транспорте, перед сном или во время перерыва. Каждое занятие может занимать от 15 минут до 2 часов в зависимости от вашего желания и интереса.

Увлекательная практика Тесты и онлайн-тренажеры позволят в простой и интересной форме получать знания и увидеть результаты уже на первой неделе занятий. Кейсы и упражнения покажут, как можно применять полученную информацию на практике.

Всегда под рукой Можно заниматься где угодно. Программа оптимизирована для смартфонов, компьютеров и любых устройств, что позволит вам обучаться в любом месте, где есть доступ к Интернету.

Видимый прогресс Вы сможете наблюдать за ростом своих способностей и показателей. А по окончании курса вы получите конспект своих занятий со всеми результатами тестов, а также с заметками, которые сделали во время обучения.

Как будет выглядеть обучение?

Кто авторы?

В создании программы принимало участие много сотрудников 4brain: от авторов и редактора до разработчиков и дизайнеров. Наши курсы – это сложный продукт, который невозможно сделать одному человеку.

Программу прошло 2 413 человека

Средняя оценка от наших пользователей: 8.3/10

Почему выбирают нас?

Курс: Здоровье человека

Временная скидка: 34%

Информация и форма оплаты загружаются… Если данная надпись не пропала, то скорее всего у вас установлена блокировка и/или отключен javascript.
1. Проверьте, выключен ли блокировщик рекламы. Как правило, для этого есть соответствующий пункт меню в браузере или иконка типа . Если блокировка стоит, то отключите ее.

2. Проверьте, включено ли выполнение скриптов и показ контента. Как правило, для этого есть соответствующий пункт меню в браузере или подсказка в адресной строке

Для отключения:
Для Firefox выберите в меню пункт «Приватность и Защита» -> «Блокировка содержимого» -> «управление исключениями» и добавьте сайт https://4brain.ru, нажмите «разрешить»
Для Google Chrome кликните на значке щита в адресной строке и выберите пункт «разрешать все»
Для Microsoft Edge / Internet Explorer в меню выберите «настройки» -> «безопасность» -> «расширенные настройки» -> «разрешить сайту выполнять скрипты» и добавьте сайт https://4brain.ru
3. Возможно, страница загрузилась неправильно. Обновите ее принудительно. Для этого вы можете использовать пункт меню или быстрые сочетания клавиш (они могут меняться в зависимости от версии):
Command + Shift + R для Google Chrome / Firefox в Mac OS
Shift + F5 / Control + F5 для Google Chrome / Microsoft Edge / Internet Explorer в Windows OS
Shift + Control + R для Firefox в Windows OS
Shift + значок обновить для Safari в Mac OS
4. Проверьте блокировки и проблемы на вашем роутере или на стороне провайдера. Как правило это можно понять по списку проблем в консоли браузера. Для этого вы можете использовать пункт меню или быстрые сочетания клавиш (они могут меняться в зависимости от версии):
Command + Option + J для Google Chrome в Mac OS
F12 для Google Chrome / Firefox / Microsoft Edge / Internet Explorer в Windows OS
F12 и пункт «включить консоль-панель» для Firefox
Shift + Command + I / Command + Alt + Cдля Safari в Mac OS
Посмотрите на ошибки (как правило выделены красным). Если вы нашли ошибки уровня «failed to load», «connection failed», «refused to load», значит проблема с интернетом.
5. Если вы все проверили, однако проблем выявлено не было, попробуйте зайти с другого браузера.
6. Если это не помогло, напишите в чат тьютору или на me@4brain.ru

Часто задаваемые вопросы

Является ли программа медицинской методикой, и лечит ли она болезни?

Программа предназначена для ознакомления и НЕ является медицинской методикой для лечения болезней. Для этого проконсультируйтесь с врачом.

Как проходят занятия?

Все занятия на нашем сайте проходят онлайн и предполагают самостоятельное обучение без вмешательства преподавателя (хотя вы всегда можете задать вопрос тьютору через чат). Вам нужно лишь перейти к уроку и выполнять те задачи, которые перед вами поставлены. В связи с этим мы рассчитываем на то, что вы проявите самодисциплину и сможете сами контролировать процесс обучения. Для этого мы стараемся оказывать вам посильную помощь, к примеру, вы можете настроить напоминания по почте в личном кабинете в разделе «Напоминания».

Программа точно принесёт мне результат?

Эта программа — не волшебная таблетка. Многое зависит именно от вас, от вашего желания и усердия. Большинство пользователей показывают прогресс и получают полезные знания и навыки. Мы постарались сделать программу удобной, информативной и ориентированной на практику. Если у вас что-то не получается, и вы чувствуете, что программа не ведёт к результату — напишите на help@4brain.ru и мы постараемся помочь.

Есть ли мобильное приложение?

Для каждой программы сделан адаптивный дизайн для мобильных телефонов и планшетов. Программу можно проходить с мобильного устройства из любого браузера.

Можно ли заморозить обучение на несколько дней или недель?

Да. Обучение можно заморозить (временно приостановить) на срок до двух недель, если вы купили программу НЕ в составе PRO-подписки. Для этого в личном кабинете в разделе «Курсы и программы» нажмите кнопку для заморозки программы на 2 недели, а потом кнопку — для разморозки. Заморозить курс можно только 1 раз за время обучения, а если вы в течение двух недель не разморозите его, то обучение начнётся автоматически. Если у вас возникли вопросы, напишите в чат или на help@4brain.ru.

Почему вы не даёте бесконечный доступ к курсам?

Курсы, предоставляемые в формате подписки на определенный срок — это обычная практика в онлайн-образовании. Так продают курсы Нетология, Курсера и множество площадок. Продавать бесконечную подписку, по нашим оценкам, нужно по цене примерно x2 (в 2 раза дороже), чтобы окупить издержки на хранение данных, поддержку, создание новых упражнений и т.п. Мы бы могли это делать, но есть ещё 1 эффект (который мы выявили): пользователи не проходят бесконечные курсы до конца, а ограниченные во времени — проходят. У нас по некоторым курсам конверсия в последний урок почти 50-60%, это в 5 раз выше, чем у большинства площадок. Мы лучше будем ограничивать срок и потом продлять на 5-7 дней, чем давать бесконечный доступ, который не выгоден ни нам, ни учащимся.
Но если вы всё-таки считаете, что вам нужен доступ более длительный срок, например, на год или навсегда, то вы можете купить PRO-подписку сразу на все программы на данной странице: https://4brain.ru/pro.php.

Когда начинаются занятия и можно ли перенести дату старта курса?

Программа начинается с момента ее оплаты (кроме случаев предзаписи, когда указана конкретная дата начала). Если вам нужно перенести дату начала курса на несколько дней или недель, напишите нам на help@4brain.ru заранее, и мы отложим старт. Всё дело в том, что программа автоматизирована и может быть не привязана к определенной дате старта.

Есть ли у вас гарантия возврата средств?

Да. Если вы прошли не более 7 дней, 2 уроков и вам не понравилось, мы обычно возвращаем средства по запросу на почту help@4brain.ru и соответствующей просьбы. Мы будем признательны, если вы укажете, что конкретно вам не понравилось, чтобы в дальнейшем совершенствовать свои курсы.

Как попасть на программу, если я оплатил?

После оплаты программы вам придёт письмо со всеми данными, ссылками и инструкциями для начала занятий. Если этого не произошло проверьте папку спама или напишите на help@4brain.ru. Также на программу можно попасть с этой страницы: рядом с ценой вместо кнопки «Оплатить» должна появиться кнопка «Перейти на курс». Ещё вы можете настроить напоминания о занятиях (со ссылкой на программу) по email: https://4brain.ru/me/reminders.php. А если вы подключите Телеграм (сделать это можно тут https://4brain.ru/me/options.php), то напоминания можно получать и в виде уведомлений на телефон.

Можно ли купить эту программу в подарок?

Программы 4brain можно приобрести не только на свой аккаунт, но и в подарок близким и друзьям. Для этого выберите на данной странице (https://4brain.ru/programms.php?gift=1) необходимый продукт и оплатите его. После оплаты вы получите на свою почту специальный промо-код и ссылку для активации, которые вы сможете подарить другому человеку.

А моя банковская карта в безопасности при оплате?

Наш сайт подключен к интернет-эквайрингу, и вы можете оплатить подписку банковской картой Visa, Mastercard или МИР, выпущенной в любой стране мира. После выбора вам откроется защищенное окно с платежной страницей процессингового центра, где необходимо ввести данные вашей банковской карты. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. Если ваш банк поддерживает данную технологию, вы будете перенаправлены на его сервер для дополнительной идентификации. Информацию о правилах и методах дополнительной идентификации уточняйте в банке, выдавшем вам банковскую карту. Процессинговый центр защищает и обрабатывает данные вашей банковской карты по стандарту безопасности PCI DSS 3.0. Передача информации в платежный шлюз происходит с применением технологии шифрования SSL. Дальнейшая передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности. Процессинговый центр не передает данные вашей карты нам и иным третьим лицам. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. В случае, если у вас есть вопросы по совершенному платежу, вы можете обратиться в службу поддержки клиентов платежного сервиса по электронной почте. Предоставляемая вами персональная информация (имя, адрес, телефон, email, номер кредитной карты) является конфиденциальной и не подлежит разглашению. Данные вашей кредитной карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере. Мы рекомендуем вам проверить, что ваш браузер достаточно безопасен для проведения платежей онлайн, на специальной странице. Безопасность обработки Интернет-платежей гарантирует процессинговый центр. Все операции с платежными картами происходят в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard и других платежных систем. При передаче информации используются специальные технологии безопасности карточных онлайн-платежей, обработка данных ведется на безопасном высокотехнологичном сервере процессинговой компании.

Есть ли у вас корпоративные подписки?

Да, любую программу вы можете приобрести для 5 и более сотрудников компании и оплатить со счёта организации. Для этого просто пришлите на me@4brain.ru реквизиты организации, список email-адресов сотрудников, интересную вам программу или курс, удобную дату начала занятий. Мы оперативно подготовим все необходимые документы, чтобы вы смогли оплатить подписки и начать развивать сотрудников своей компании.

Что делать, если не проходит оплата?

Иногда из-за разных причин оплата счетов не проходит. Если у вас возникла ошибка при оплате или деньги ушли, но доступа к подписке или курсу нет, просто напишите на почту help@4brain.ru. Мы обязательно оперативно решим любую проблему.

Что делать, если я не вижу ответа на свой вопрос?

Если вы не нашли свой вопрос или ответ на него, напишите нам на help@4brain.ru.

Вернём деньги

Если курс вам не понравится, вы пройдете не дальше второго урока и не более недели, мы вернём вам средства.

Адрес: 117393 Москва, ул. Академика Пилюгина 12

Источник