Здоровье всему голова беседа

Классный час «Здоровье- всему голова»
план-конспект урока (3 класс) на тему

О значимости здорового образа жизни для каждого человека. Знакомство с пословицами о здоровье.

Скачать:

Вложение	Размер
klassnyy_chas_zdorove-_vsemu_golova.doc	45 КБ

Предварительный просмотр:

Классный час «Здоровье всему голова»

Цель: способствовать бережному отношению к своему здоровью;

Учить детей анализировать поступки, делать выводы;

Помочь учащимся избавиться от вредных привычек;

Показать пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека;

Развивать интерес к здоровому образу жизни;

Познакомить детей с правилами здорового образа жизни.

Оборудование: словарь Ожегова, картинки

Я умею думать, я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья, то и буду выбирать.

Здоровье- это состояние полного физического и душевного благополучия. А не только отсутствие болезни.

Э. Мошковская « Странные вещи со мною встречаются…»

Происходит, что не знаю,

Я бездумно подражаю

Взрослым, детям и всему.

Все смеются, я смеюсь.

Все дерутся, я дерусь.

Все не делают уроки,

И я к этому стремлюсь.

За друзьями следуя,

Ни о чём не ведая,

По кружкам по всем промчался,

Ни в одном не задержался.

Мне всё это надоело-

Подражать пустое дело.

Чужие успехи, поступки чужие,

Как я не старался. Не стали моими.

— Как с героем этого стихотворения , случается и с многими учениками.

Давайте найдём в толковом словаре Ожегова слово « зависимость».

Зависимость- подчиненность другим при отсутствии самостоятельности, свободы.

— Отчего может зависеть человек? Икт картинки с поворотами и надписями

— От настроения своего и окружающих;

— В чём опасность зависимости?

— Например, надо делать уроки, а вы не можете пропустить фильм по телевизору. Врач запретил есть шоколад. А вы не можете и съедаете целую шоколадку тайком и т. д.

— С перечисленными проблемами человек может справиться сам, воспитав свою волю.

— Вы знаете о том, что тело станет красивым, если его тренировать. Но достаточно ли этого для того, чтобы люди говорили: «Это красивый человек?» Как вы думаете? Что ещё нужно делать, чтобы быть здоровым и красивым?

( Работа в группах) Дети записывают : заниматься спортом, чистить зубы, делать зарядку, есть полезную пищу, чаще улыбаться, соблюдать режим дня, мыть руки, пить больше воды, гулять на свежем воздухе, закаляться, плавать.

Почему я не болею,

Почему я здоровее

Всех ребят из нашего двора?

Потому что утром рано

Заниматься мне гимнастикой не лень,

Потому что водой из-под крана

Обливаюсь я каждый день.

1. Рано вставать, рано в кровать,

Завтра за партой не будешь зевать.

2.Прогоню остатки сна, одеяло в сторону.

Мне гимнастика нужна- помогает здорово!

3. С шумом струйка водяная на руках дробится,

Никогда не забывай по утрам умыться.

4. Чистят ножи и кастрюли, и трубы.

Как же не чистить до завтрака зубы?

5. Вовремя пей, вовремя ешь-

Будешь до старости крепок и свеж.

6. Чтобы ночью лучше спать,

Видеть сон хороший,

Мы советуем гулять

-Проверка на ИКТ( рисунки с этими действиями и мальчик курит, дети сидят в позднее время у телевизора)

Послушайте рассказ и помогите героям разобраться в проблеме.

У меня есть два друга: Толя и Коля. Коля очень самостоятельный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит, как взрослый. Девочки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Курящие люди чаще болеют и раньше умирают.

А Толя не выглядит так модно, как Коля с сигаретой. Но Толя зато всегда бодрый, весёлый и сильный. Он занимается спортом.

А я всё думаю, что мне делать: закурить, как Коля, или спортом заняться, как Толя?

— Где место ребят, которые хотят попасть в страну Здоровячков : рядом с Толей или с Колей? Какое место выберите вы?

— 1.Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить пиво, вино. Встречаются и те, кто пробует наркотики. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от вредной привычки.

— 2.Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд- никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, бывает, поташнивает после первой сигареты, голова кружится. Это организм подаёт сигнал тревоги.

— 3. Многие школьники курят не потому, что им нравится курить, а потому. Что хотят показаться взрослее.

-4. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании.

-5. А ведь вредно находиться даже рядом с курящими, так как приходится вдыхать ядовитый дым.

-6. Через несколько лет тот, кто курит начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать.

-7. И ждут курильщика болезни органов дыхания: астма, туберкулёз, рак.

Не менее и вреден алкоголь. От него тоже страдают все внутренние органы. А особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое.

Наркотики часто называют « белой смертью». Чем раньше человек привыкает к ним, тем быстрее умирает. Хронические наркоманы вообще живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из человека все его силы. Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек сумел в компании отказаться, значит у него действительно есть сила и воля.

Закрепление по теме.

Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом?

( Вдыхаем часть дыма).

Что можно сделать в этом случае?

( Отойти в другое место).

Дым вокруг от сигарет,

Мне в том доме места нет.

Какие органы страдают от сигаретного дыма?

( Зубы, язык, лёгкие, сердце, мозг).

Везде ли можно курить?

Что помогает не следовать вредным для здоровья привычкам?

Нарисуйте знак, запрещающий курение.

Если есть знак, а кто-то продолжает курить, как вы поступите?

( Извините, но здесь курить запрещено. Можно попросить вас погасить сигарету ?)

Это нужно помнить!

Курение загрязняет лёгкие.
Курение затрудняет проникновение воздуха в организм.
Курение затрудняет нормальную работу сердца.
От курения желтеют зубы, и появляется дурной запах во рту.

Выберите слова характеристики здорового человека.

Здоровый человек- это …человек.

Пословицы о здоровье . ИКТ ( найти вторую часть пословицы).

В понятие здорового образа жизни входят:

— отказ от вредных привычек ( курение, употребление мучного и сладкого в больших количествах и т.д.) ;

-двигательный режим ( подвижные игры на свежем воздухе, зарядка по утрам, физминутки на уроках);

— выполнение правил личной гигиены;

В школе медвежьей тревогу забили,

В тайне от всех медвежата курили.

Сразу к урокам пропал интерес,

Слушают плохо- скорее бы в лес.

Память ослабла- не помнят о чём

В школе сегодня вели разговор.

Да. Табак плохой им друг- кашель слышится вокруг.

Он мешает им читать и науки постигать.

Папиросы и табак для всего живого- враг!

Для людей и для зверей- нет коварней и вредней.

Источник

Родительское собрание «Здоровье — всему голова»

Олеся Степанова
Родительское собрание «Здоровье — всему голова»

Цель: познакомить с основыми видами профилактики здоровья.

• Здоровье дороже богатства

• Здоровым будешь – всё добудешь

• Здоровье не купишь

• В здоровом теле – здоровый дух

Режим приёма, а также дозы лекарственных средств надо обязательно согласовывать с врачом.

Как повысить иммунитет

Все процедуры необходимо проделывать с утра до 11.00 в течении 7-10 дней каждый месяц (в один месяц по одной процедуре)

• Настойка элеуторококка (1 капля на 1 год жизни)

• Сок моркови (50,0г)

• «Флорента» — 1 ч. л. на стакана воды, курс 10 дней («Арго», ул. Шагова,4)

• Оротат калия (курс лечения 10 дней)

• 100г – дрожжи, 1 ст. л. – сах. песка, 1 ч. л. – какао растопить, добавить 100г тёртого ореха (Применять по 1 десертной ложке в день)

• 100г изюма, 100г кураги, 100г грецких орехов, лист столетника перемолоть, добавить 100г мёда и сок 1 лимона (Принимать по 1 столовой ложке в день)

Лук от семи недуг

Бронхит, сопровождающийся сухим кашлем с трудно отделяемой мокротой, можно лечить тёртым луком с мёдом (1:1). Принимают смесь по 1 ст. л. 4 раза в день вои время еды.

При гриппе свежим соком лука смазывают слизистую оболочку носа или вдыхают его пары через нос в течении 2-3 минут 3-4 раза в день. Особенно эффективно это лечение в начале заболевания. Вместо указанных процедур можно ставить марлевые тампоны с тёртым луком, закладывая их в каждую ноздрю на 10-15 минут 3 раза в день.

Кашица из запечённого лука способствует созреванию абсцессов, фурункулов и отхождению из них гноя. Тёплую кашицу накладывают на фурункул и прибинтовывают. Повязку меняют 2 раза в день.

Свежий сок лука является хорошим ранозаживляющим средством при гнойных, долго не заживающих язвах и ранах. Он способствует ликвидации зудящих высыпаний на коже, угрей и веснушек.

Сок и кашицу лука используют для укрепления и предупреждения выпадения волос, втирая в кожу головы на ночь. Процедуру проводят через день в течении 3-4 недель.

Грипп – чрезвычайно заразное острое инфекционное заболевание, характеризующееся симптомами интоксикации и слабым дыханием верхних дыхательных путей.

Мы предлагаем наиболее доступные в домашних условиях методы профилактики гриппа:

• Избегать массового скопления людей

• Применять препараты, содержащие витамин С (аскорбиновая кислота драже 3 раза в день или сироп шиповника 1 ч. л. 3 раза в день)

• Смазывание носа оксолиновой мазью

• Вдыхание паров лука и чеснока

• Настойка элеуторококка 2 раза в день утром и в обед за 30 минут (1 капля на год жизни детей)

• 300г грецких орехов, 300г кураги, 300г изюма, 2 лимона с цедрой пропустить через мясорубку. Добавить 300г мёда. Применять по 1-2 ч. л. в день

• Чеснок натереть на тёрке, смешать с мёдом (1:1). Принимать детям по 1 ч. л., взрослым по 1 ст. л., запивая водой, перед сном.

• Смазывать заднюю стенку глотки растительным маслом (оливковым, персиковым, абрикосовым, маслом шиповника). Для этого 2-3 раза в день закапывайте масло в нос (половину пипетки в каждую ноздрю, после этого сразу же лягте на спину, чтобы масло прошло через полость носа и, достигнув задней стенки глотки, смазало её. Достаточно полежать 5-10 минут.

Острый ларингит – это воспаление слизистой оболочки гортани. В результате голос хрипнет, иногда полностью пропадает голос на несколько дней. Беспокоят саднение в гортани, кашель.

При этом заболевании необходим голосовой покой. В первые 3-4 дня хороший эффект дают ножные ванны (1 ст. л. порошка горчицы на 5 литров горячей воды) и согревающие компрессы на область гортани. Смочите чистую мокрую тряпочку тёплой водой, наложите её на область гортани, сверху вощённую бумагу или часть полиэтиленового пакета, затем слой ваты и всё прибинтуйте.

Хорошо пить тёплое молоко с содой (1/2 ч. л. пищевой соды на стакан тёплого молока). Для разжижения слизи, скапливающейся в гортани и на голосовых складках, рекомендуются ингаляции с пищевой содой. Противовоспалительное и успокаивающее действие оказывают ингаляции смесью лекарственных препаратов и масел в аэрозольной упаковке «Каметон» или «Ингалипт».

Фарингит и ларингит

С наступлением холодов обычно резко увеличивается заболеваемость ОРВИ, гриппом, а одновременно и фарингитом, ларингитом.

При остром фарингите восполняется слизистая оболочка задней стенки глотки.Его первые симптомы: ощущение першения, сухости, царапанья в глотке. Может повыситься температура тела. Уменьшить неприятные ощущения в горле помогают полоскания йодно-содовым раствором (1/2 ч. л. пищевой соды и 2-3 капли 5%настойки йода на стакана воды). Полоскать горло 3-4 раза в день. Для полоскания можно использовать тёплый отвар листьев эвкалипта (1/2 ст. л. на стакан воды, настойку эвкалипта (10-15 капель на стакан тёплой воды)

Положительный терапевтический эффект дают ингаляции с отварами различных лекарственных растений: ромашки, шалфея, липового цвета.

Горячий отвар налейте в чайник и дышите через бумажную воронку в течении 5-7 минут. Вдох делайте ртом, а выдох через нос.

«Ребёнок и его здоровье». Родительское собрание в подготовительной группе Цель: -создание установки у родителей на совместную работу по сохранению и укреплению здоровья детей. Задачи: 1. Ознакомить родителей воспитанников.

Родительское собрание в средней группе «Здоровье ребёнка в наших руках» Актуальность: Период дошкольного детства – наиболее важный в становлении двигательных функций ребенка, особенно его физических качеств и.

Консультация для родителей на тему: Здоровье всему голова Консультация для родителей: «Здоровье всему голова. И несколько советов о профилактике ОРВИ» Здоровый образ жизни основа нашей жизни. Сохранить.

Родительское собрание «Бережем здоровье с детства» в первой младшей группе ГБДОУ детский сад №99 Московского района. Санкт-Петербурга Родительское собрание в первой младшей группе «Бережём здоровье с детства».

Родительское собрание «О здоровье всерьез» в стиле телевизионной игры «Где логика?» Слайд 1. Здравствуйте, дорогие родители! Чтобы настроиться на совместную работу, я предлагаю вам поиграть в детскую игру. Если вы согласны.

Родительское собрание в группе общеразвивающей направленности детей 4–5 лет «Будьте здоровы, или О здоровье всерьёз» Предварительная работа: 1. Анкетирование родителей «Моё участие в физическом развитии ребёнка». 2. Фотосъемка детей и создание презентации.

Родительское собрание в старшей группе «Здоровье детей в современном мире» Цель: Ознакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольника в домашних.

Родительское собрание во второй младшей группе «Здоровье ребенка в наших руках» Цель: —Познакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних.

Родительское собрание «Здоровье ребёнка в наших руках!» Тема: «Здоровье ребёнка в наших руках!» Цель: создание установки у родителей на совместную работу по сохранению и укреплению здоровья детей;.