Здоровье твое богатство спортивные соревнования

Конспект спортивного праздника «Здоровье- мое богатство!»
материал по физкультуре

Здоровье- это самое дорогое , что есть у человека, Бережное отношение к своему здоровью нужно воспитывать с самого детства.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Цель: пропаганда здорового образа жизни, демонстрация противостояния спорта вредным привычкам, через организацию спортивно-массовых мероприятий.

-привлечение их к систематическим занятиям спортом;

-пропаганда спорта, как альтернативы вредным привычкам;

-содействовать формированию у учащихся умения анализировать поступки и черты характера, прогнозировать последствия действий;

Место проведения : школьный спортзал.

Состав участников: по 10 человек в каждой команде от класса с 1-4 класс.

Инвентарь: картинки с распорядком дня, 4 ведра, скомканные листы бумаги, карточки с названием продуктов,4 массажных мяча, 4 обруча, 5 кеглей(лучи), 16 кубиков(глаза, нос и рот).

Ведущий: Добрый день! Эта неделя была посвящена Здоровью. Вам очень много рассказывали про здоровый образ жизни, вы выполняли укрепляющие ваше здоровье упражнения.

Сегодня спортивный праздник тоже посвящен ЗДОРОВЬЮ. Вы, наверное, поняли, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства.

Когда мы встречаем человека, в первую очередь что мы ему говорим?

Что же такое здоровье?

(Дети – по 1 ученику от каждого класса по очереди говорят, что для них значит это слово).

1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!

2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!

3 Ученик: Здоровье – это красота!

4 Ученик: Здоровье – это сила!

5 Ученик: Здоровье – это гибкость и стройность!

6 Ученик: Здоровье – это выносливость!

7 Ученик: Здоровье – это гармония!

8 Ученик: Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!

9 Ученик: Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!

10 Ученик: Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!

11 Ученик: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!

Ведущий: Что же нужно делать, чтобы быть здоровым?

(Соблюдать режим дня, высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом, закаляться, побольше гулять, дышать свежим воздухом.)

Чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: “Движение – это жизнь”. Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело и подготовиться к эстафетам. Повторяйте за мной.

Что такое физкультура?
Тренировка и игра.
Что такое физкультура?
«Физ» и «куль» и «ту» и «ра».
Руки вверх, руки вниз.
Это «физ».
Крутим шею словно руль.
Это «куль».
Ловко прыгай в высоту.
Это «ту».
Бегай полчаса с утра.
Это «ра».
Занимаясь этим делом, будешь сильным, ловким, смелым.
Плюс хорошая фигура.
Вот что значит физкультура!

Переходим к эстафетам.

1.Эстафета «Разложи по порядку». Режим дня.

Участники должны добежать до стула, где лежат картинки «Режим дня» и разложить их в правильном порядке.

2.Эстафета «Уборка» Чистота-залог здоровья.

Перед командой, за средней линией, на второй половине зала, разбросаны предметы. По сигналу первые игроки бегут, берут предмет кладут в ведро и возвращаются к команде, передавая эстафету. Эстафета продолжается до тех пор, пока не будут собраны все предметы.

3.Эстафета «Правильное питание»

— Какие продукты полезны для нашего организма?

На стуле лежат карточки с названием продуктов. Продукты полезные и вредные. По сигналу первые игроки бегут, берут карточку с полезным для здоровья продуктом и возвращаются.

Комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики, полезного для здоровья.

1. Соединить ладони и потереть до нагрева одну о другую поперек.
2. Слегка подергать кончик носа.
3. Указательными пальцами массировать ноздри.
4. Сделать вдох, на выдохе произносить звук «м-м-м» , постукивая пальцами по крыльям носа.
5. Вдох через нос, выдох через рот на ладонь – «сдуваем перышко» .

4. Эстафета « Массаж»

Массаж очень полезен для человека. Его мы можем делать сами себе при помощи мяча. При перекатывании мяча имеющиеся на его поверхности шипы воздействуют на нервные окончания, улучшают кровообращение, развивают мелкую моторику рук, речь, развивает головной мозг.

Первый участник должен прокатить массажный мяч по полу до ориентира и обратно вернуться бегом, взяв мяч в руки.

5 . Эстафета. «Солнце»

Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья.

Команда должна из предметов выложить солнце (обруч, кегли, кубики) Поочереди взять один предмет, добежать до стула и на полу выложить солнце.

Ведущий: Наши эстафеты подошли к концу. А пока жюри подводит итоги наших соревнований, мы с вами поиграем.

Вы должны будете закончить фраз.

1.Спорт и движенье – …..( жизнь).

2.В здоровом теле – ….. ( здоровый дух)!

3.Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, ……( любить)

4.Нам здоровья не купить, за ним нужно всем …..(следить).

5.Человека лень не кормит, да ещё здоровье——-( портит).

6.Если хочешь быть здоров———( закаляйся).

7.Болен — лечись, а здоров—— (берегись).

8.Главное, не красивым быть, а——( здоровым).

9.Курить здоровью —-( вредить)

10.Где здоровье, там и —( красота).

11.Кто не болен, тот здоровью цены не—-( знает).

12.Чистота- залог—-( здоровья).

13.Болезнь, да горе любого—( изведут).

14.После обеда полежи, а после ужина—( походи).

15.Баня всякого—( лечит).

16.Не по лесу болезнь ходит, а по—- ( людям ).

17.Здоровье сгубишь, новое не—-( купишь ).

Подведение итогов. и Слово жюри. Награждение команд.

Источник

Сценарий спортивного соревнования «Секреты богатырского здоровья», в рамках акции «Здоровье — твое богатство»

Сценарий спортивного соревнования

«Секреты богатырского здоровья»,

в рамках акции «Здоровье – твое богатство».

Участники соревнования две подготовительные группы.

Цель: формировать потребность в здоровом образе жизни.

— закрепление представление о здоровом образе жизни;

-формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;

— развивать чувство коллективизма, ответственности, сплоченности.

Под музыку дети входят в зал.

Ведущий. Здравствуйте, ребята! Мы сегодня собрались с вами, чтобы поговорить о здоровье, потому что здоровье — самое дорогое, что есть у человека. Но что, же такое здоровье?

Ответы детей. Здоровье это красота, сила, когда у тебя ничего не болит и т. д.

Ведущий. Ребята, вы все правы. Здоровье надо беречь, заботиться о нем с ранних лет. Сейчас нам ребята расскажут о секретах богатырского здоровья.

1 ребенок. Чтоб здоровье сохранить,

Организм сувой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

2 ребенок. Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать

Ну, а утром не лениться-

На зарядку становиться!

Ей, ребята, не ленитесь

На разминку становитесь.

Шаг на месте — два вперед,

А потом на оборот

(ходьба на месте)

Руки вверх подняли выше

Опустили — носом дышим.

(поднимание рук вверх и опускание вниз)

Руки в боки, ноги врозь

Так давно уж повелось

Три наклона сделай вниз

На четвертый поднимись!

( наклоны туловища вниз и выпрямление)

Раз – направо, два – налево

Укрепляем наше тело

( повороты туловища направо и налево)

Приседанья каждый день

Прогоняют сон и лень.

В заключение разминки

Мы попрыгаем сейчас

Раз, два, три, четыре, пять-

Будем весело скакать.

( прыжки на двух ногах).

3 ребенок. Чистить зубы, умываться

И по — чаще улыбаться,

Закаляться и тогда

Не страшна тебе хандра.

4 ребенок. Кушать овощи и фрукты

Вот полезная еде,

Дети выбирают название своих команд. На двух листа А3 ведется счет компетентными жюри в течении всего соревнования.

Игра – соревнование «Кто больше соберет витаминов».

(Дети делятся на две команды. На полу разложены муляжи витаминизированных продуктов и другие предметы. В 5- 6 метрах от линии старта стоит корзина или ведро.

По сигналу первые участники бегут, поднимают один предмет проходят по массажным кочкам, подлезают под дугу и несут его в корзину, возвращаются к своей команде и встают в конец колонны. Далее к выполнению задание приступает следующий участник и т. д. Побеждает команда, правильно выполнившая задание).

5 ребенок. На прогулку выходите

Свежим воздухом дышите,

Только помни при уходе

Одевайся по погоде.

Игра – соревнование «Одеваемся на прогулку».

( В соревновании участвуют капитаны от каждой команды.. В 5- 6 метрах от линии старта стоит стул летними и осенними вещами.

По сигналу участники соревнования бегут к стулу и одеваются на прогулку в ту одежду, которая соответствует данному времени году (в весеннюю одежду) Побеждает команда, правильно выполнившая задание).

6 ребенок. Чтобы быть здоровы, ловким,

Всем нужны нам тренировки.

Эстафета «Веселые прыжки».

(Дети делятся на две команды. В 4-5 метрах от линии старта стоят поворотные стойки.

По сигналу первые участники прыгают на фитболе до поворотной стойки, огибают ее и возвращаются к своей команде, передавая фитбол следующему участнику и т. д.).

Ведущий. Вот вам добрые советы,

В них запрятаны секреты.

Чтоб здоровье сохранить-

Научитесь их ценить!

Эстафета «Посадим витамины»

(Дети делятся на две команды). По сигналу первые берут луковку, проходят полосу препятствий (туннель, перепрыгивание преграды), сажают луковку в контейнер с землёй, возвращаются, передав эстафету следующим.

Жюри сообщает результаты соревнования.

В заключение дети получают призы – витаминки (мандарины).

Наш День здоровья подошел к концу. Хочется пожелать вам расти здоровыми на радость папам и мама. Радовать их своими успехами и добрыми делами. И сохранять богатырское здоровье.

До свидания! (Дети под музыку выходят из зала в группу с посаженными «витаминами» и мандаринами)

инструктором по физической культуре

МДОУ «Центр развития ребенка – детский сад № 9»

Источник

Конкурсная программа «Здоровье – твое богатство!»

Конкурсная программа «Здоровье — твое богатство!»

Просмотр содержимого документа
«Конкурсная программа «Здоровье – твое богатство!»»

«Здоровье – твое богатство!»

Тема: Конкурсная программа «Здоровье – твое богатство!»

Цель: Пропаганда здорового образа жизни.

1.Сформировать у детей ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья;

2.Вызывать желание заниматься физкультурой;

3.Воспитывать общую культуру здорового образа жизни.

— Здравствуйте! Здравствуйте! Что особого мы друг другу сказали…

— А задумывались ли вы, какой смысл имеет это слово?
— Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, ребята? Хорошее ли у вас сегодня настроение?

Я очень рада, что у вас все отлично!

— А сейчас я предлагаю вам принять участие в конкурсной программе «Здоровье – твое богатство!», посвящённой здоровому образу жизни.

— А кто скажет, что значит здоровый образ жизни? (Это соблюдение всех правил, норм для поддержания хорошего здоровья.)

— Но для начала давайте разделимся на 2 команды. Каждая команда выберет капитана, название, девиз.

— А я вам представляю жюри. (Представление жюри.) Именно эти люди в конце игры подсчитают количество балов, заработанных каждой командой, и подведут окончательный итог игры. Итак, начнем.

Ведущий: Наш первый конкурс называется «Девиз». Вам сейчас предстоит сочинить девиз своей команды. Затем командами зачитываются девизы:

1 команда «Витаминки»

Ешьте больше витаминов-

Яблок, груш и апельсинов!

И не будете болеть,

Будете лишь здороветь!

2 команда «Крепыши»

Чтобы день твой был в порядке,

Начни его с зарядки!

Жюри зачитывают результаты конкурса «Девиз»

Ведущий: В следующем конкурсе, который называется «Частокол», побеждает та команда, которая сумеет быстрее остальных расшифровать совет доктора Айболита. для этого надо по порядку собрать буквы: от самой большой до самой маленькой. Капитаны, получите шифровки. Итак, приступаем к выполнению задания!

Командам выдаются одинаковые карточки, пока они думают над шифровкой, звучит музыкальная заставка. По окончанию работы поднимается рука и жюри определяет победителя.

Задание для зрителей: «Эрудит»

-Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет) -Правда ли, что ежедневно нужно выпивать два стакана молока? (да) -Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8 часов? (нет, нужно 9-10) -Как при помощи одного слова можно назвать конфеты, пирожные, шоколад? (сладости) -Как называют людей, готовых дать свою кровь больным? (доноры) -Сколько групп крови существует? (четыре)

Ведущий: Все команды справились с заданием и сейчас дружно скажут, что же посоветовал доктор Айболит.

«Подружись со спортом!»

3.Конкурс «Походка спортсмена»

Ведущий: Вот мы сейчас и узнаем, дружны ли вы со спортом. Вам предстоит изобразить спортсмена, но не любого, а того, который достанется вашему капитану. Капитаны вытягивают карточки с заданием — изобразить: штангиста, бегуна, пловца, лыжника и др.

4.Конкурс «Здоровому все здорово»

Ведущий: Ученые выяснили, что когда человек смеется, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. И наконец, минуту смеха можно прировнять к 45 минутам пассивного отдыха. Так что смейтесь на здоровье! Но смеяться команды будут по-разному.

Капитаны, подойдите ко мне для жеребьевки. Капитаны вытягивают карточки, на которых написано, какой смех должна изобразить их команда: простодушный, зловещий, надменный, восторженный.

Команды выполняют задание. Жюри дает оценку этому и предыдущим конкурсам.

5.Конкурс «Сила духа»

Ведущий: А сейчас мы проверим капитанов на силу духа. У кого быстрее надуется и лопнет воздушный шарик. В здоровом теле – здоровый дух! Жюри дает оценку двум конкурсам.

Ведущий: «Здоровье не купишь – его разум дарит» — под таким девизом мы проводим следующий конкурс. За быстрый и правильный ответ – 2 бала. Приготовились…

Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне. (мыло.)

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (зубная щетка.)

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам и волосам.

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей. (расческа.)

Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,

Всегда под рукою,
Что это такое? (полотенце)

Дождик теплый и густой,

Этот дождик непростой.

Он без туч, без облаков,

Целый день идти готов. (душ)

Чтобы лился дождик с неба,

Чтоб росли колосья хлеба,

Чтобы плыли корабли,

Чтоб варили кисели,

Чтобы не было беды…

Жить нельзя нам без …(воды.)

7.Конкурс «Вкусное меню»

Нужно выбрать съедобные растения: (картофель, овес, лопух, фасоль, поганка, крапива, белена, лисички, щавель, бузина, репа, васильки, капуста, каштан, ромашка, одуванчик, огурец, зверобой)

Команды выполняют задание. Жюри дает оценку предыдущим конкурсам, затем подводит общий итог.

Ведущий: Здоровье-это неоценимое счастье в жизни любого человека. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие вам понравилось и вы почерпнули из него много полезного для себя. Ведь «Здоровье – это твое богатство!»

Источник