Семья и здоровый образ жизни
«Семья — главный показатель здорового образа жизни» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребёнка, для того, чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.
Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов. Учёные утверждают, что здоровье народа на 50-55% определяется образом жизни, на 20-25% — экологическими, на 20% — наследственными факторами и на 10% — медициной.
Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребёнка, а также его здоровье, закладываются в семье. То, что прививают ребёнку с детства и отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал, определяет всё его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.
Таким образом, здоровая семья — это семья, которая ведёт здоровый образ жизни, в которой присутствует духовная культура, здоровый психологический климат, материальный достаток.
Даже в раннем школьном возрасте ребёнок ещё не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, выполнять требования здорового образа жизни, заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.
Здоровый образ жизни — «избитое» выражение, но часто мы недооцениваем, как важны привычки здорового образа жизни для психического, умственного, физического развития детей, для их здоровья на будущее. Многих проблем у взрослых людей можно было избежать, если бы с детства родители закаливали их, приучали к правильной здоровой еде, привили бы любовь к спорту и двигательной активности. При этом, безусловно, на первом месте — личный пример со стороны взрослых членов семьи в плане ведения здорового образа жизни в семье.
Существует правило: «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда вести будет»
Здоровый образ жизни служит укреплению всей семьи. Семья — это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные.
Ребёнок должен узнать лучшие семейные российские традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребёнка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи. Духовное здоровье — это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.
Основной задачей для родителей является: формирование у ребёнка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несёт ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.
Если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.
Здоровый образ жизни — это радость для больших и маленьких в доме, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий:
— первое условие — создание благоприятного морального климата в семье, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи;
— второе условие успешности формирования здорового образа жизни — тесная, искренняя дружба детей и родителей, их постоянное стремление быть вместе, общаться, советоваться. Общение — великая сила, которая помогает родителям понять ход мыслей ребёнка и по первым признакам определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их;
— третье условие — повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи.
Таким образом, здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем —
залог счастливой и благополучной жизни ребёнка
Источник
Бригада — цитаты из сериала
Такая только у меня. И у Майкла Джексона.
Что, у голубого негра не может быть клевой тачки что ль?
Не найдут твою голову — отвинтят мою. Че делать, сам не знаю. Хоть убей.
Жизнь моя не дороже вот этого вот песка.
Если про меня или кого-то из вас скажут, что он фуфло, ну, зачем тогда жить? Верно?
— Я сам завязал, сам и развяжу.
— Да пупок ты себе развяжешь!
И запомни. Мы с первого класса вместе. И за все, что мы делаем, мы тоже будем отвечать вместе. Ну, пойми, ну, мы бригада!
Зачем нам собака? Стиральную машину сторожить?
Ты знаешь, какой самый главный плюс у собаки, который больше, чем все остальные минусы? Собака не будет сначала тебе в любви клясться, а потом… потом по чужим койкам прыгать.
С ней еще кельты воевали.
Кто дает взаймы в семье?
Кто с пером к нам придет, от ствола и скопытится.
Ты прям певец. Муслим Кобзон.
— Да я головой могу стены ломать!
— Только не у меня в кабинете, пожалуйста.
— Вот это встреча на Эльбе.
— Картина Репина “Не ждали”.
Пойдем со мной в институт, комиссию пугать!
— А как собачку вашу зовут?
— Веня.
— Веня? Ты не кобель, Веня, ты сука.
Да какие экзамены? Зона — твой университет: 8 лет строгача минимум, пойми.
По-любому, сдаться всегда успеешь.
Присаживайся пока что. Сядешь потом.
Да я голову ломаю, как тебя отмазать, а ты бабам ботинки ремонтируешь!
Кто-то в этом мире явно против тебя, Сань.
С гимнастками не сложилось, остались тяжелоатлетки.
У молодца не без голодца.
Пуля — дура и я дурак.
Сваливать надо, сваливать. За Уральский хребет.
— Клянусь, что никогда и никого из вас я не оставлю в беде. Клянусь всем, что у меня осталось. Клянусь, что никогда не пожалею о том, в чем сейчас клянусь, и никогда не откажусь от своих слов. Клянусь. Клянусь.
— Клянусь.
— Клянусь.
— Клянусь.
— Я договорился. Будем сниматься.
— У “Интуриста”.
— Везде бардак. Даже в кино. Слушай, то ли дело у фашистов. Везде ордунг унд арбайтен.
— А мы их сделали и с ордунгом, и с унд арбайтеном. И Гитлер капут.
Лучше птичка в руках, чем перо в одном месте.
— Рад с тобой познакомиться. Очень много слышал о тебе.
— Да? А я о тебе — нет.
Кожа хорошая, как в салоне BMW.
Лучше голову. Голова еще 40 секунд соображает.
У меня такое ощущение, как будто я кашалот, а вы гарпунёр.
Ладно, опричники, собирайтесь, поехали.
Чурбанчик ты мой ненаглядный!
Музыка — дело жестокое. Кровавое.
Алмаз требует соответствующего фона.
— Ты кого хочешь?
— Сверхчеловека хочу.
— Зло всегда возвращается злом.
— Я не делаю зла, я живу.
— Значит, твоя жизнь — зло?
Кудряво живете, молодежь!
Тебе какой чай, длинный или короткий?
А ты в курсе, что на скрипке черти играют? Дьяволы.
— Мне надоело каждый раз вздрагивать, когда я подхожу к дверям.
— А ты не вздрагивай.
Грибники обнаружили, сволочи. Нароют, а нам расхлебывай.
Слышь, друг. Здесь сидят влиятельные люди, они говорят, чтоб ты шел на хер.
Оленька, вы талантливы, как молоток, так что идите преподавать.
Ты не понимаешь, что мы с тобой живем в разных измерениях?
Но рожать я как, в бронежилете буду?
Война — херня, главное манёвры.
Почему я сам не догадался? Потому что я чурка.
Я куплю это место и буду здесь жить.
— Это таджик?
— Он считает себя иранцем.
Здоровье супруги — здоровье твоих детей.
Чтоб не отделываться глупыми ответами, не задавайте мне глупых вопросов.
Оленька, ну, ты же музыкант. Надо быть как-то свободнее.
— Я хожу с тобой, как лунатичка. А если сорвусь?
— Я рядом.
— Вы хорошо себя чувствуете?
— Ой, маленькая моя, не дай Бог тебе так же.
Сейчас кого ни спроси, все солнцевскими откликаются.
Учтите сразу: воспитание ребенка я возьму в свои руки. Хватит и одного бандита в семье.
Чужим на нашей земле ловить нечего.
Если души не умирают, значит, прощаться — отрицать разлуку.
Вообще-то субъект — приличная сука.
Саша, что вы, как лорд Байрон? Идите к столу, вас все ждут.
Неисчерпаемая игра в теннис. Я вот 70 лет уже играю, но все еще тайны не постиг.
Какая броня, мы теперь легальные люди! Купи себе “Версаче” и не парься.
Жизнь налаживается! Растем, как бамбук.
Бывают расклады, когда ты играешь, а бывают — наоборот, когда играют тебя.
Политики, как теннисисты, приходят и уходят.
Лучшая жилетка — бронежилетка.
Зато у меня нервы, как стальные канаты.
— У нас что, по телевизору только про братву?
— Ну, почему? Еще про Чубайса и “Поле чудес”.
Чем круче ты подымаешься, тем больше в тебе лажи.
Если человек когда-то не начинает сам решать вопросы, он навсегда может остаться подай-принеси, понимаешь?
Знала бы моя первая учительница, в какую задницу попадет Витя Пчелкин, ставила бы мне одни пятерки.
— Могут стрелять по мне, а зацепят вас.
— Я вам говорил, что у него маразм.
— Фил, я говорю серьезно.
— Саша, это общее дело. И потом, мы с первого класса вместе.
— И за все, что мы делаем, отвечаем тоже вместе.
— И во всем этом дерьме прикрываю вас я.
— Бригада!
— Сейчас Чечня такой ключик… К таким замочкам… Сам потом благодарить будешь.
— Я так поблагодарю, мало не покажется.
Я вчера в комнату захожу, а у меня ребенок оптическим прицелом играет.
Но я баба, а не железная лошадь. Я закончила консерваторию, у меня богатая внутренняя жизнь! И вообще не трогай меня, я истеричка!
— Андрей Кордон. Акула шоу-бизнеса.
— Саша. Кит-убийца.
— А вы — хищница?
— Нет, млекопитающее.
Я, когда выпью, такой орангутанг, перед людьми неудобно.
Ну, всегда от кого-нибудь зависишь.
А назад пути нет, это как в самолете: не выпрыгнуть, заднего хода нет, сел и летишь.
Был бы ты моей женой, я б тебе сказал: “Что ж ты, сука, мне всю жизнь испортила?!”
Да все политики суки, надо ж просто грамотно их развести, чтобы их интересы совпали с твоими.
Пока мы в связке, ты неприкасаем.
— Сколько за ночь?
— Слушай, больше десяти не получается.
Государство — это мы.
Успеешь. Мне 70, и то я не тороплюсь.
Они же упрямые все, как ослы египетские.
Диагноз… Да я… хрен его знает, у него мозги наружу.
Если бы Володя-опер не сложил свою хитрую бошку в Чечне, то я бы точно знал, кто. А так — не знаю…
У женщин, которые спят с чужими мужьями, начинаются проблемы с яичниками.
Чистые натуралы — жлобы. Согласен?
В России нельзя нормально работать, в России можно только выживать.
— Ты его заберешь только через мою голову.
— Не волнуйся, ты мне живая нужна.
— Оль, ты все сделала хорошо.
— Самое страшное, что да.
А давайте Белову язык отрежем, зажарим и съедим?
Ты объясни, это человек сломался или аппаратура?
— Подождите, туда нельзя.
— Мне можно!
Еще одна жертва аборта.
Вглядитесь в эти глаза и вспомните, какие крутые я вам бабки плачу.
Один человек попадает в водоворот, а другой бабочек коллекционирует. И так будет всегда, потому что это жизнь.
Я по натуре не толстовец, вашу мать! Буду давить!
— Давай с тобой выпьем за то, без чего бы мы вообще не прожили.
— Я за баб не буду, они все суки.
Мы, мы подарили народу счастье потребления! Больше денег, больше товаров, больше счастливой красивой жизни!
Источник
Консультация для родителей «Здоровые родители — здоровые дети!»
Юлия Костикова
Консультация для родителей «Здоровые родители — здоровые дети!»
ЗДОРОВЫЕ РОДИТЕЛИ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ
«Здоровье ребенка превыше всего,
Богатство земли не заменит его.
Здоровье не купишь, никто не продаст
Его берегите, как сердце, как глаз.»
В здоровой семье — здоровые дети.
Все родители мечтают видеть своих детей здоровыми и счастливыми. Добиться этого можно, если мамы и папы передадут им свой интерес к движению, общению, жизни.
В семье, где царит покой и доброжелательность, доброта и искренность, в душе у ребенка гармония. Он уверен в себе и чувствует поддержку и понимание близких. Конечно, так будет, если родные здоровы, жизнерадостны и энергичны. В таких людях негатив просто не уживается.
А чтобы всегда чувствовать себя хорошо не только физически, но и морально, необходимо вести активный образ жизни. В мире нет такой игровой комнаты, где малышу было бы интереснее, чем с родителями на прогулке в парке. Не существует ни одной супер няни, в обществе с которой ребенку было бы лучше, чем в родительских объятиях.
Секрет счастливого детства прост: старайтесь больше времени и внимания уделять семейным радостям. Совместные походы в бассейн, воскресный завтрак на траве или традиционные путешествия за город на велосипедах – лишь маленькая часть удовольствий!
Не гасите активность! Чем больше энергии в клетках, тем лучше работают органы и системы всего организма. Он противостоит вирусам, инфекциям и быстро дает отпор надвигающемуся недугу.
Зарядить организм, повысить иммунитет, нормализовать нервную систему поможет активный отдых. Он жизненно необходим маленькому человечку. Бегать и прыгать, кружиться на карусели, раскачиваться на качелях и съезжать с горки – сколько радости доставляют такие развлечения!
В детском саду малыш реализует свою потребность в движении на физкультуре, хореографии, во время прогулок. Но ему хочется как можно больше двигаться и дома. Выходные – отличный способ показать маме и папе, на какие спортивные подвиги он способен. Если же субботы и воскресенья вы в основном проводите дома, шансы почувствовать себя героем уменьшаются.
Физическое развитие тесно связано с психическим. Ребенку необходимо выплескивать накопившуюся энергию, иначе ему будет сложнее переключаться на другие виды деятельности, требующие усидчивости, самоконтроля. А самое опасное — у него постепенно пропадает стремление к активности.
Вы хотите, чтобы карапуз рос крепким, здоровым, сильным, добивался цели, научился преодолевать страх? Займитесь спортом!
Даже если вы никогда не держали в руках теннисный мячик и до сих пор не можете побороть страх перед велосипедом, все равно можете стать спортивной семьей. Ваш маленький непоседа, его здоровье и настроение – главный стимул к этому.
Существует мнение, что простая гимнастика не дает ощутимого эффекта для малыша, рано или поздно ему надоест повторять за вами или преподавателем одни и те же упражнения. А, не пробудив интереса, ожидать результата бессмысленно. Ребенок начинает накапливать умения, занимаясь чем-то конкретным. У малыша появляется азарт, как только он сам отобьет мяч или без страховки родителей сделает круг на роликах. Не упражняясь систематически, он этого, к сожалению, не добьется.
Не упустите время! Сейчас для карапуза гораздо важнее и интереснее гонять мяч самому, чем смотреть футбол по телевизору.
Многие игры и виды спорта способны сделать ребенка совершенно счастливым.
Если же вы решили заниматься вместе, при выборе учитывайте интересы и тип каждого члена семьи.
Мама, папа и малыш абсолютно разные?
Поверьте, точки соприкосновения найдутся!
Наверняка всех заинтересуют путешествия на велосипедах, причем не только втроем, но и в компании с друзьями. Пляжный футбол, волейбол, парный теннис – то, что нужно азартной и энергичной семье для полноценного отдыха и поддержания спортивной формы. Ведь в каждом из вас наверняка присутствует дух соперничества, желание обогнать, победить, добиться большего!
Вы не любите суеты и скорости. Обожаете природу, не можете жить без книг и Интернета. Тогда велоспорт не для вас. Засмотревшись на что-то интересное, папа пропустит нужный поворот, и семейная команда точно придет к финишу последней. Плавание, детские путешествия на байдарках и туристские походы – ваш выбор.
Вашей семье могут подойти лошади, боевые искусства, спортивные танцы, хоккей на траве. Не исключено, что понравится не сразу. Вы можете попробовать все по очереди.
Апрель и май – лучшие месяцы подпитаться полезными веществами.Исследования показали: недостаток всего одного микроэлемента может привести к ослаблению иммунной системы. Так что главный критерий составления ежедневного рациона – разнообразие.
Антиоксиданты, особенно витамины А, С, Е помогают очищать организм от свободных радикалов – веществ, которые наносят большой вред здоровым клеткам. Грунтовая зелень, первые овощи и фрукты должны быть на вашем столе постоянно.
Ешьте побольше ярких продуктов. Например, брокколи содержит огромное количество питательных веществ, включая витамин С и сульфорафан, известный своими антираковыми свойствами. Шпинат и сельдерей укрепляют иммунитет. Единственная предосторожность – пестициды. Они подавляют иммунную систему, неблагоприятно влияют на образование белых кровяных телец. Так что всегда покупайте овощи и фрукты в проверенных местах.
Блюда будут выглядеть аппетитно, если овощи готовить на пару (только на приправленном специями курином или овощном бульоне). Тогда морковь останется ярко-оранжевой, а цветная капуста – белоснежной.
«Процесс еды – это магическая церемония, благодаря которой пища должна трансформироваться в здоровье, силу, любовь и свет», — считает известный психолог М. Айванхов.
Например, для французов и итальянцев завтрак, обед и ужин – целые события, которые никогда не проходят в спешке и на ходу. Они, кстати, крайне редко едят в одиночестве, потому что вкусный обед располагает к дружеской беседе.
Правильное отношение к еде крохе желательно прививать с раннего детства. Если вы обедаете в разных местах (малыш – в садике, взрослые – на работе, восполняйте пробел во время завтрака и ужина.
Чтобы насладиться едой подобно французам, вовсе не обязательно готовить их сырный суп или капризный омлет. Это может отнять так много времени и сил, что на приятный разговор их не останется. Диетологи рекомендуют начинать день со свежих фруктов, соков, напитка из шиповника и овощных блюд.
Решение перейти на весенний облегченный витаминный стиль питания чаще всего принимает мама. Нередко муж и малыш долго не желают отказываться от «Мимозы» или оливье. «Майский» салат из авокадо и шпината придется по вкусу даже консерваторам. Добавьте к нему тост из ржаного хлеба с тунцом, скумбрией или сардинами – взрослым, с кусочком отварной курицы – малышу. И получится отличный завтрак, который улучшит работу мозга и поднимет настроение.
Следовать французам стоит и в оформлении блюд. Подавайте еду красиво! 2-3 ложки овсянки, размазанные по тарелке, кроху, скорее всего не прельстят. А вот веселая мордашка из фруктов заинтересует.
Только запомните: принуждать ребенка к еде нельзя!
Знаменитый психолог Януш Корчак писал: «Заставлять ребенка спать и есть, когда ему не хочется, — преступление!»
Так что, если яркая каша не понравилась, не превращайте семейный завтрак или ужин в сражение. Ребенок здоров? Значит, отсутствие аппетита – временное явление.
Украсьте стол, включите музыку, положите рядом с тарелкой оранжевую салфетку (этот цвет усиливает аппетит). Кстати, многим детям нравятся запахи хвои, мандаринов, выпечки. Такие ароматы ассоциируются у ребят с праздниками и помогают настроиться на еду.
Научив ребенка кататься на роликах и играть в футбол, вы подарите ему радость движения и ощущение полета. Знакомя малыша с искусством и культурой еды, откроете ему мир вкусовых удовольствий.
Вы никогда не задумывались, чему ребенок учит родителей? Сдержанности, собранности, ответственности, любви… А еще – смотреть на окружающий мир сквозь розовые очки, наслаждаться каждой минутой и видеть в обыденных бытовых картинках красоту и неповторимость момента.
Существуют истины, которые известны каждому малышу, но, к сожалению, далеко не всем молодым мамам и папам. Хаос может быть прекрасным! Потому что причина этого беспорядка – маленький человечек, который не сидит на месте ни секунды. Он, как торнадо, проносится по квартире и переворачивает все вверх дном. Цветные кубики, карандаши и рисунки с экзотическими животными… Разложите все по своим местам, и что получится? Чистота? Пустота!
Наши сыновья и дочки обожают, когда мы объясняем им этот мир. Ежеминутный шквал вопросов не должен напрягать взрослых. Чтобы ответить, почему улитка медлительна, возможно, и придется заглянуть в энциклопедию. Зато вы так много узнаете об улитках!
Все люди милы! Вы и подумать не могли, что консьержка вашего дома может быть такой обаятельной собеседницей. Она никогда не встретит малышей с хмурым лицом. И ребята с радостью расскажут ей о последних новостях. За это вы готовы носить ее собачку на руках! Не нужно торопиться! У детей одно чувство времени, у взрослых – другое. «Быстро», «сейчас же» — слова, которыми мы подгоняем малышей, им не всегда понятны.
В замедленном темпе есть своя прелесть.Каждый ребенок подтвердит: 3-4 лишние минуты перед сном — самые желанные. Хорошее настроение – в наших руках, фантазия детей безгранична. Они из каждой мелочи могут раздуть целую историю. В прямом смысле. Например, сами сделают смешные маски из цветной бумаги, наденут на голову и… праздник удался! Детский хохот – счастье для родителей.
«Здоровая семья» — это семья, которая ведет здоровый образ жизни, в которой присутствует здоровый психологический климат, духовная культура, материальный достаток. Семья – это опора, крепость, начало всех начал. Это — первый коллектив ребёнка, естественная среда, где закладываются основы будущей личности и здоровья ребенка.
Детям дошкольного возраста был задан вопрос: Что такое здоровье?
• Здоровье – это красота.
• Здоровье – это богатство, которое не продается и не покупается.
• Здоровье надо беречь.
• Здоровье – мы и природа.
• Здоровье – когда я бегаю, прыгаю, и у меня все получается.
• Здоровье нужно всем: и детям, и взрослым, и даже моему коту.
• Здоровье – это счастье, это когда здоровы мои папа и мама, когда у нас дружная семья, и я с радостью бегу домой, где меня всегда ждут.
Уважаемые родители! Помните!
Здоровая семья — это крепость, в которой ребенок чувствует себя защищенным! Это гнездо, в котором ему спокойно и уютно.
В семье родители должны удовлетворить многие жизненно-важные потребности ребенка, должны многому научить детей.
Ребенок — это пластилин, что из него вылепишь — то и будешь иметь! Это чистая доска, что напишешь, — то и останется на всю жизнь!
В здоровой семье — здоровый ребенок!
В больной семье — больной!
Консультация для педагогов «Здоровый педагог-здоровые дети» Консультация для педагогов «Здоровый педагог-здоровые дети». Цель: формирование у педагогов умения и желания заботиться о своем здоровье,.
Консультация для родителей «В здоровой семье — здоровые дети» «Берегите здоровье смолоду!» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка.
Консультация для родителей «Здоровые игры» Болезни — штука неприятная. Особенно детские. Но на календаре сырой и промозглый октябрь, а значит, избежать многочисленных простуд скорее.
Консультация для родителей «Здоровые дети в здоровой семье» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Городского Округа Балашиха «Детский сад комбинированного вида № 19 «Лесная.
Консультация для родителей «Здоровые дети — здоровая нация» «ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ – ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ!» В нашем детском саду часто проводятся спортивные мероприятия совместно с родителями. Мы стараемся тем.
Проект «Здоровые дети — счастливые родители» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №179 «Дюймовочка» города Чебоксары Чувашской Республики Проект.
Проект «Здоровый педагог — здоровые дети» Проект Тема: «Здоровый педагог-здоровые дети» Истомина Зинаида Александровна инструктор по физической культуре МБДОУ: «Детский сад п.
Спортивное развлечение для детей и родителей «Здоровая семья-здоровые дети» Спортивное развлечение для детей и родителей «Здоровая семья -здоровые дети» ЦЕЛЬ: повышать интерес к физической культуре и здоровому обазу.
Консультация «Здоровые дети в здоровой семье» Здоровые дети в здоровой семье Цель: Пропагандирование значения здорового образа жизни для учащихся. Задачи: 1. Знакомить учащихся с понятием.
Консультация для родителей «Здоровые родители — здоровые дети!» Здоровье родителей – здоровье ребенка Всем уже известно, что если больны родители, будут больны и дети. Прежде, чем заняться воспитанием.
Источник