Что такое здоровье?
Дата публикации: 14 марта 2018 .
Врач-кардиолог
кардиологического отделения №2
Шерель Н.В.
Что такое здоровье? Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Физическое здоровье – это состояние органов и систем органов, жизненных функций организма. Психическое здоровье – состояние психики, характеризующееся общим душевным равновесием. Социальное здоровье – это система мотивов и ценностей, регулирующих поведение.
Физическое здоровье — это состояние организма человека, адаптированного к различным условиям окружающей среды, состоянием физического развития, и готовностью к выполнению физических нагрузок. Основные факторы физического здоровья человека:
— уровень физического развития;
— уровень физической подготовленности;
— уровень подготовленности организма к выполнению физических нагрузок;
— уровень резервов организма;
— приспособление к воздействию среды обитания (экология);
Физическое здоровье – это функционирование органов тела и всего организма как системы. При этом человек обычно не испытывает физической боли, а ощущает прилив сил для нормальной полноценной жизни и выполнения ежедневных обязанностей.
Психическое здоровье выражается в гармоничном сочетании всех частей и проявлений. Психически здорового человека всё в жизни устраивает, его не терзают негативные эмоции, у него хорошие отношения с самим собой и с окружающими людьми. Полностью психически здоровых людей практически нет. Каждого человека терзают те или иные проблемы, мы не довольны собой и особенно окружающими людьми. Психическое нездоровье проявляется в частых негативных эмоциях: гневе, страхе, печали, обиде .
Эти два вида здоровья связаны друг с другом. При физическом недомогании люди обращаются к врачу, а при психическом – к психологу. Если что-то болит, то вряд ли человек будете чувствовать радость и расслабленность.
Негативное психическое состояние может привести к перегрузке органов и выхода их из строя. Например, у людей, которые часто злятся, обычно проблемы с печенью. Из-за частого состояния страха и волнения повышается артериальное давление. Существует множество такого рода связей между телом и психическим состоянием человека.
При лечении тела недостаточно только его физического лечения у врача. Часто симптомы после лечения возвращаются, т.к. не был исправлен психологический фактор, который привел к болезни. Если у человека повышенное давление, вызванное постоянным страхом по поводу потери своего имущества, в результате нарушается работа сердца. Человек идет в больницу с жалобой на боль в сердце и на повышенное давление. Помощь врача выписанными медикаментами даёт временное облегчение — страх остался — давление опят поднимается и это опять выводит сердце из строя. В такой ситуации необходимо обратиться к психологу для устранения психологических комплексов, и только после устранения страха можно использовать медикаменты для восстановления работы сердца
Психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, хорошо работать и вносить свой вклад в жизнь сообщества.
Психическое здоровье человека зависит от огромного количества факторов. Для исследования психического здоровья важным является изучение среды обитания человека, которая является сложным переплетением социальных и природных факторов. Психическое здоровье человека имеет огромное влияние на физическое состояние – это обязательно надо учитывать.
Социальное здоровье – система ценностей, установок и мотивов поведения в социальной среде. Оно связано с влиянием на личность других людей, общества в целом и зависит от места и роли человека в межличностных отношениях, от нравственного здоровья социума. Социальное здоровье – мера социальной активности и, прежде всего, трудоспособности, форма активного, деятельного отношения к миру Иначе говоря, социальное здоровье означает способность к общению с другими людьми в условиях окружающей социальной среды и наличие личностных взаимоотношений, приносящих удовлетворение. Достаточно очевидным является тот факт, что люди, имеющие обширные социальные связи с другими членами общества, менее подвержены болезням и чувствуют себя более здоровыми и счастливыми.
Источник
6 основных видов здоровья, о которых нужно знать всем.
Здравствуйте дорогие друзья. Нужно и важно знать — здоровье подразделяется на несколько видов, из них — 6 основных . У всех нас слово — здоровье ассоциируется именно со здоровьем нашего организма.. То есть просто человек здоров и все. Нет никаких болезней. К сожалению сейчас в нашей жизни быть здоровым это редкость.
Давайте рассмотрим какие есть виды здоровья.
1. Физическое здоровье.
Естественное состояние организма, которое обусловлено нормальным функционированием всех органов.Если все наши внутренние органы хорошо работают , то и организм правильно функционирует.
Это — хороший иммунитет,который помогает справиться с инфекциями с минимальными последствиями.Это работоспособность организма, энергия, физическая активность.
Правильное питание, хороший сон, активный отдых помогают восстановить здоровье после тяжелого физического труда, больших физических нагрузок или после перенесенной болезни.
2. Нравственное здоровье.
Определяется моральными принципами. Отличительными чертами морального здоровья человека являются : отношение к труду, отказ от вредных привычек (курение, наркотики, алкоголь), которые противоречат нормальному образу жизни.
3. Психологическое здоровье.
Зависит от состояния головного мозга.. Характеризуется уровнем и качеством внимания, памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитие волевых качеств, умением здраво оценивать разные жизненные ситуации ( как сложные, так и простые), и в критических ситуациях.
Психологическое здоровье определяет образ мышления, поведения в обществе, коммуникабельность.
4. Духовное здоровье.
Здесь определяющим фактором является, то насколько мы уверены в себе, как мы определили свой жизненный путь, как мы можем ответить на простые вопросы: Цель в жизни?.Во что мы верим?.Что хотим в своей жизни?
Доброта , сострадание, помощь, взаимопонимание, милосердие- это прописные истины, которые никто не отменял.
5.Социальное здоровье — это как мы ведем себя в обществе.
Каждый из нас определяет как жить в обществе: среди друзей, на работе со своими коллегами , в общении с незнакомыми людьми.
Даже в том же супермаркете. Ведь многие покупатели, как и продавцы ведут себя по отношению к друг другу, по хамски, доходит до оскорблений, воровства в магазине и т.д.
Поведение в общественном транспорте например. Есть водители, которые хамят пассажирам, а есть пассажиры , которые ведут себя по хамски и с водителем и с другими пассажирами..Да таких ситуаций в жизни полно, какую сферу жизни ни возьми. И в больнице, в школе.
Это умение сдерживать себя в стрессовых ситуациях, уметь контролировать эмоции, не поддаваться на провокации.
Перепады настроения, депрессии, или всплески эйфории от каких-то приятных моментов в жизни, пессимизм — все это оказывает влияние на наше здоровье.
А общее наше здоровье зависит от физического, социального, психического, духовного, эмоционального, нравственного здоровья и от нас самих.
Всем как всегда желаю здоровья. Спасибо всем моим подписчикам и читателям. Подписывайтесь на канал и ставьте классы, если вам понравилось. До встречи на канале.
Источник