Здоровье сокровище которое всегда при тебе
Психологическое здоровье
Большинство людей считают себя совершенно здоровыми, если у них более менее нормально функционируют физиологические системы. Тем не менее они могут быть больны вплоть до неизлечимых хронических болезней, которые не выявляется тестами оценки физического здоровья и связаны с нарушением их психики. Психически здоровый человек, это человек, у которого нормально развиты психические функции, отмечается физиологическое, духовное и социальное благополучие, а также сохранена возможность адекватной адаптации к окружающей природной и социальной среде, активной производственной и другой деятельности, что совершенно необходимо для здорового образа жизни.
Беседа о режиме дня детей и подростков
Режим дня детей и подростков способствует нормальному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине. Составляют режим дня с учетом состояния здоровья, возрастных анатомо-физиологических и других индивидуальных особенностей ребенка. Режим дня предусматривает опреде-ленную продолжительность различных занятий, сна и отдыха, в том числе отдыха на открытом воздухе, регулярное и калорийное питание, выполнение правил личной гигиены.
Исследованиями физиологов и гигиенистов установлено, что организм ребенка обладает наивысшей трудоспособностью в утренние часы. Поэтому в это время с детьми следует проводить наиболее трудоемкие занятия — рисование, лепка, работа с ножницами и др.
Модели валеологических уроков от Г. Зайцева посвященные тематике «Всемирный день здоровья»
Модели валеологических уроков для первых классов Урок Мойдодыра «Дружи с водой» (первый класс). Ученикам предлагается по аналогии с известной телепередачей «Клуб знатоков» ответить на вопросы: как и зачем умываются и чистят свое тело кошка, мышь
Детям о пирамиде правильного питания
Пища обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, играющими важнейшую роль в работе различных органов. Ни один продукт питания сам по себе не содержит всех необходимых веществ, поэтому питание должно быть разнообразным и сбалансированным.
Пословицы и поговорки о здоровье
Здоровье – сокровище, которое всегда при тебе. (Китайская)
Всякое дело поправимо, если человек здоров. (Русская)
Научись ценить здоровье, прежде чем заболеешь. (Каракалпакская)
Здоровье подорвать – самому себя обворовать. (Русская)
Здоровье и труд рядом идут. (Русская)
Соблюдай режим труда и быта – будет здоровье крепче гранита. (Русская)
Дай работу телу- отдохнет голова. (Арабская)
Упражнения для детей с заболеванием органов дыхания (хронический бронхит, после воспаления легких, бронхиальная астма). Особенное внимание – дыхательным упражнениям, которые способствуют тренировке полного дыхания, удлиненному выдоху и уменьшению частоты дыхания.
Ангина (катаральная, фолликулярная, лакунарная)10-14 14-18 20-22 Необходима осторожность при занятиях зимними видами спорта (лыжи, коньки) и плаванием, в связи с опасностью резкого охлаждения.
Под сколиозом подразумевается всякое стойкое отклонение позвоночника в боковую сторону от срединного положения. Различают простые и сложные сколиозы. При простых сколиозах позвоночник отходит только в одну сторону, такой сколиоз может быть частичным и полным. При полном сколиозе, весь позвоночник отходит от срединной линии в одну из сторон, при частичном — один из его отделов. Сложный сколиоз образуется, если к одному изгибу добавляется противоизгиб в выше — или нижележащей области позвоночника. Кроме того, сколиозы делят на врожденные и приобретенные.
Источник
Конспект НОД «Будь здоров» для старшей группы
Ольга Ульчиц
Конспект НОД «Будь здоров» для старшей группы
Конспект непрерывной образовательной деятельности
по образовательной области «познавательное развитие» c использованием здоровьесберегающей технологии
для детей старшей группы 5-6 лет.
Тема: «Будь здоров!»
Цель: Формирование качеств личности детей старшего дошкольного возраста в досуговой здоровьесберегающей деятельности.
• Закреплять представления детей о значении для здоровья
— соблюдения гигиенических мероприятий
• активизировать и пополнить словарный запас
• формировать способность подбирать прилагательные, распространять предложение
• Формировать знание поговорок и пословиц о здоровье
• Формировать знания об олимпийских видах спорта
• развивать внимание, умение логически мыслить и оформлять свои выводы, рассуждения в речевое высказывание.
•Развивать физические качества: ловкость, координацию, быстроту.
• Воспитывать сознательное отношение к применению двигательных и культурно – гигиенических навыков, соблюдению режима дня и питания.
• Формировать привычку к здоровому образу жизни.
• Воспитывать чувство гордости спортивные достижения страны.
Формировать правильную осанку, укреплять мышци нижних конечностей и мышц, участвующих в формировании свода стопы.
Интеграция образовательных областей: «Здоровье», «Познание», «Коммуникация», «Физическое», «Музыка»
Материалы: презентация, макет цветка – серединка с надписью «Здоровье» и семь лепестков разного цвета с «отгадками», столики (2 шт., обручи (12 шт., муляжи продуктов (коробки из-под каш, молока, кетчупа, чипсов, чупа – чупсы, упаковки с крупами, шоколад, муляжи фруктов и овощей, стулья для ведущего и Рекламы.
Ход деятельности:
Звучит музыка, входят Ведущий и дети (встают полукругои)
Ведущий: — Ребята! Сегодня мы с вами примем участие в съемках телевизионного шоу.
— Добрый день уважаемые гости студии! В прямом эфире первый выпуск ток — шоу «Будь здоров!»
Люди замирают в ожидании побед спортсменов. И сегодня зрители, и гости нашей студии узнают, что нужно каждому спортсмену для победы!
Как много видов спорта создано специально для зимы, какие они разные! Давайте попробуем разобраться, какими видами спорта можно заниматься зимой. Будем загадывать и отгадывать загадки находить соответствующий кадр в нашей фотогалерее.
Дети отгадывают загадки и рассматривают картинки, видео, или слайды.
1. По заснеженным горам,
По трамплинам и холмам,
Бьют спортсмены свой рекорд
На снаряде (сноуборд)
2. Спорт на свете есть такой,
Популярен он зимой.
На полозьях ты бежишь,
За соперником спешишь. (Лыжные гонки)
3. Бег на лыжах со стрельбой.
Среди бега – прямо в бой! (Биатлон)
4. Ты этого спортсмена
Назвать бы сразу мог!
И лыжник он отменный,
И меткий он стрелок! (Биатлонист)
6. Во дворе с утра игра,
Крики «Шайбу! Мимо! Бей!»
Значит, там игра (Хоккей)
7. Вопрос нелегкий у меня,
Как это называют,
Когда спортсмены на санях
По желобу съезжают? (Бобслей)
Ведущий: — Каждый спортсмен стремится к победе. Для того, чтобы победить, нужно тренироваться каждый день. Но в спортивных соревнованиях есть еще один секрет у победы. Что еще, кроме тренировок очень важно для победы? Каким должен быть спортсмен?
Когда дети скажут: «Здоровым»:
— А болеть должны Болельщики! Правильно? Конечно, болельщики болеют за спортсменов Душой, переживают за них. В спорте по – настоящему болеть нельзя никому. Второй секрет победы в спорте это…Здоровье!
К нам, в студию ток -шоу «Будь здоров» пришло письмо от вашего старогознакомого – доктора Неболейкина.Вот что он нам пишет: «Здравствуйте, мои дорогие ребята! Надеюсь, вы все здоровы и ходите в детский сад. Я высылаю вам росток цветка – Цветик-Семицветик. Для того, чтобы цветок расцвел, вам нужно правильно назвать правила здорового образа жизни. Помогут вам в этом пословицы, поговорки, загадки и игры. Заботьтесь о цветке Здоровья, не забывайте мыть уши и каждый день гулять, и сами будьте здоровы. До свидания, Ваш друг, доктор Неболейкин»
Дети называют составляющие здоровья, ведущий приклеивает лепестки с надписями к цветку.
Ведущий: Давайте вспомним 7 правил здорового образа жизни.
1. Помнить надо нам всегда, залог здоровья – чистота. (содержать в чистоте нужно не только свое тело, но и мир вокруг).
2. Спорт и физкультура.
Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет.
Ведущий: — Каждый день мы начинаем со спортивных упражнений, которые помогают нам согреть мышцы, зарядиться хорошей энергией и настроением.
Для чего нужна зарядка?
Это вовсе не загадка-
Чтобы силу развивать,
Никогда не уставать.
Ведущий: Давайте прямо сейчас сделаем небольшую зарядку.
В понедельник – потянулись,
А во вторник мы согнулись,
В среду все поприседали,
А в четверг мы поскакали.
В пятницу – похлопали,
В субботу мы потопали
В воскресенье поклонились,
И на место возвратились.
Дыхательное упражнение. «Надуем воздушный шар»
3. Чистый воздух.
— Скажите, пожалуйста, почему мы в конце зарядки выполняем дыхательные упражнения? Правильно, чтобы наполнить организм чистым воздухом! А откуда в комнате берется чистый воздух? Правильно, он появляется, когда мы проветриваем комнату, это нужно делать обязательно. Когда мы спим, окно в комнате должно быть открыто. А что еще нужно делать, чтобы дышать чистым воздухом? Правильно, полезно гулять. Кто знает, как часто нужно гулять? (каждый день)
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
4. Закаливание (правильно одеваться, много гулять, умываться и мыть ноги прохладной водой, полоскать горло, ходить босиком)
5. Режим (соблюдать режим дня, рано ложиться и рано вставать, вовремя принимать пищу).
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
6. Здоровое питание
Никогда не унываю
И улыбка на лице
Потому что принимаю
Кушать овощи и фрукты,
Вот полезная еда,
Эстафета «Купи в магазине полезные продукты»
Эстафета «Что нам нужно для компота»
7. Добрые слова. Улыбки и хорошее настроение. «Хорошее настроение – половина здоровья» и только у здорового человека может быть хорошее и радостное настроение.
Ведущий.— В нашей студии специальный гость: Реклама на нашем канале!
Входит Реклама, здоровается.
Ведущий: — Ни одна телевизионная передача не обходится без рекламы.
Реклама: — Да, это действительно так.
Ведущий: — Но не всегда реклама оказывается полезной.
Реклама: — Ну что вы такое говорите, я могу прорекламировать все, что угодно. Я очень полезна.
Ведущий: Уважаемая реклама, наше шоу называется «Будь здоров!», а это значит, что нам нужна реклама только того, что действительно полезно для здоровья.
Реклама: Я даже не знаю, что для вас выбрать.
Ведущий: Давайте, Реклама, сыграем в игру. Вы говорите нам, что у Вас есть, а мы выберем. Если реклама нам не подходит,то зрители будут говорить: не верно, а если подходит, то хлопать, договорились? А вы, гости студии, готовы помочь Рекламе? Начинаем!
Игра «Выбери рекламу»
Чтобы зубы не болели,
Если выходишь зимой погулять
Шапку и шарф надо дома оставлять.
Фрукты и овощи перед едой
Тщательно, очень старательно мой.
Вовремя ложись, вставай
Режим дня ты соблюдай
От мамы своей быстро вы убегайте
Ногти свои ей подстричь не давайте.
Если на улице лужа иль грязь
Надо туда непременно упасть.
Чтоб расти и закаляться
Надо спортом заниматься
Реклама: Теперь я поняла, чем отличаются мои ролики! Спасибо, что помогли мне разобраться!
Ведущий: Спасибо и Вам, что согласились прийти! А сейчас Вы можете занятьместо в нашей студии и послушать пословицы и поговорки о здоровье, в них собрана вся правда о здоровье.
Пословицы о здоровье
Здоровье – сокровище, которое всегда при тебе
Забота о здоровье – лучшее лекарство
Двигайся больше – проживешь дольше
В здоровом теле – здоровый дух.
Ведущий: Время нашего эфира подходит к концу. Ребята, вы хорошо знаете, как заботиться о своем здоровье, и я уверена, сможете принимать участие в будущих олимпийских играх и одерживать победы, а сейчас спортивная ходьба по массажной дорожке!
Дети остаются стоять в шеренгу, в середину выходят, и Ведущая и друг за другом проходят массажную дорожку.
А теперь пора прощаться.
Всем желаю закаляться,
Не болеть и не хворать,
Вмиг здоровыми всем стать!
Проект «Будь здоров — без докторов!» для детей старшего дошкольного возраста 1. Актуальность проекта Одним из приоритетных направлений государственного национального проекта «Образование» является улучшение качества.
Конспект НОД по пожарной безопасности в старшей группе: «Будь осторожен с огнем!» Конспект НОД по пожарной безопасности в старшей группе: «Будь осторожен с огнем!» Цель: создание социальной ситуации развития в процессе.
НОД «Если хочешь быть здоров». Занятие для старшей группы. Цели: 1. Уточнить и расширить представление детей о правилах поведения в общественных местах на примере поликлиники. 2. Дать детям представление.
Проект «Будь здоров, малыш» для средней группы Проект «Будь здоров малыш» для средней группы Вид проекта: информационно-практический Срок реализации проекта: ноябрь-январь Состав проектной.
Проект по здоровьесбережению во второй младшей группе «Будь здоров, малыш!» Информационная карта проекта Полное название проекта: «Будь здоров, малыш!» Автор: воспитатель Швыркова Ирина Владимировна. МДОУ ЦРР «Искорка».
Проектная деятельность «Будь здоров, малыш!» Тип проекта: По доминирующему методу: практико-ориентированный. По характеру участия ребёнка в проекте: участник и исполнитель. По характеру.
Проект по ЗОЖ «Будь здоров» в подготовительной группе Краткосрочный проект в подготовительной к школе группе «Будь здоров!» Описание: представляю вашему вниманию проект с приложениями по формированию.
Спортивное развлечение для детей разновозрастной группы «Будь здоров» Спортивное развлечение для детей разновозрастной группы «Будь здоров». Цель. Расширять знания детей об олимпийских играх. Задачи: Образовательные:.
Стенгазета «Будь здоров малыш!» «Письмо ко всем детям по одному очень важному делу» Дорогие мои дети! Я пишу вам письмецо: Я прошу вас, мойте чаще Ваши руки и лицо. Все.
Стенгазета «Будь здоров!» с детьми старшего дошкольного возраста Уважаемые коллеги, вашему вниманию представляем стен газету «Будь здоров!», которую, мы с ребятами старшего дошкольного возраста сделали,.
Источник