Здоровье семьи статья для родителей

Статья «Здоровая семья – здоровые дети!»
статья (подготовительная группа)

В материале предоставляется информация о положительном эффекте от совместного ведения здорового образа жизни в семье для полноценного развития детей.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Статья «Здоровая семья – здоровые дети!»

Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребёнка, а также его здоровье, закладываются в семье.

Семья – основа формирования образа жизни и здоровья ребёнка.

На его развитие и дальнейшую жизнь влияние оказывают разные факторы, но особое место занимают семейные. Именно в семье ребёнок учится ходить, произносит первые слова, получает первые навыки своей жизнедеятельности.

Именно семья формирует навыки здорового образа жизни, заботиться о его физическом и психическом здоровье.

Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама по себе, а формируется у человека с ранних лет. И, прежде всего, внутри семьи, в которой родился и воспитывается ребёнок. Родители должны донести до сознания своего ребёнка, значение ежедневной заботы о здоровье, каждодневно обучать искусству его укрепления.

Семья должна помочь осознать детям, что здоровье для человека – важнейшая ценность, главное условие для достижения любых жизненных целей, и что каждый человек сам отвечает за сохранение и укрепление своего здоровья.

Все эти жизненные правила усваиваются в процессе совместной деятельности в каждой семье, где родители обязаны быть примером для своего ребёнка и вести его за собой по дороге здорового образа жизни.

Каждой семье нужно знать и соблюдать правило: «Если хочешь воспитать своего ребёнка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести».

И ещё одно, не мене важное правило: «Ребёнок учится тому, что видит у себя в дому, а родители – пример ему».

Ребёнок с малых лет усваивает образ жизни родителей, их привычки, поведение, их отношение к жизни, к другим людям, к физической культуре, к здоровому образу жизни.

В раннем детстве дети ещё не способны осознано следовать и соблюдать правила и нормы гигиены, Заботиться о своём здоровье и здоровье окружающих, соблюдать правила здорового образа жизни. Поэтому перед родителями стоит задача – как можно ранней выработки у ребёнка умений и навыков, которые будут способствовать сохранению и укреплению здоровья.

Положительный пример родителей влияет на формирование у детей стремления заниматься спортом, заботиться о своём здоровье и здоровье окружающих, придерживаться установленных норм и правил поведения в обществе. В свою очередь, совместные семейные занятия физическими упражнениями, играми, досугом, служат укреплению семейных устоев, всей семьи, повышают статус всех её членов.

В семье дети учатся:

— правилам личной гигиены, их соблюдению;

— правильно строить режим дня и соблюдать его;

— знать о возможных опасных ситуациях, избегать их, уметь из них выходить;

— знать об основных частях тела и внутренних органах, их расположении и роли;

— знать и понимать правила здорового образа жизни для сохранения здоровья;

— знать номера необходимых экстренных служб и как ими пользоваться.

Воспитать ребёнка здоровым – это значит научить его с самого раннего детства вести здоровый образ жизни. Его основные компоненты:

— благоприятная психологическая обстановка в семье и в ближайшем окружении ребёнка;

— рациональный режим и его соблюдение;

— занятия физическими упражнениями;

— использование эффективной системы закаливания;

— наличие полноценного спортивного уголка;

— совместные семейные мероприятия и др.

Доказано, что совместные занятия родителей и детей приносят свои результаты:

— пробуждают у родителей интерес к двигательной активности;

— способствуют развитию у детей двигательных навыков, в соответствии с их возрастом и возможностями;

— есть возможность заниматься физическими упражнениями не только ребёнку, но и взрослым;

— позволяют с пользой проводить свободное время всей семье вместе;

— способствую всестороннему развитию ребёнка.

Здоровая семья – здоровые дети!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Воспитание здорового ребенка – приоритетная, наиглавнейшая задача дошкольного учреждения, особенно в современных условиях. Забота о здоровье ребёнка и взрослого человека стала занимать во всём мире пр.

Данный проект поможет сформировать у детей дошкольного возрста навыки ЗОЖ.

Задачи:1. Создать бодрое и радостное настроение у детей и их родителей.2. Развивать физические качества: выносливость, быстроту, силу реакции.3.

Развитие и формирование культуры воспитанников всех участников образовательного процесса.

Дошкольный возраст — один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в этом возрасте закладываются основы здоровья и правильного физического ра.

quot;Я введу тебя в мир.».

Долг родителей укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем.

Источник

СТАТЬЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Здоровый образ жизни семьи- залог здоровья ребёнка».
статья (средняя группа)

«Здоровый образ жизни семьи- залог здоровья ребёнка».

Скачать:

Предварительный просмотр:

СТАТЬЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«Здоровый образ жизни семьи – залог

Воспитатель Румянцева Елена Александровна

Уважаемые, родители! Помните, здоровье ребенка в ваших руках. Давно замечено: в тех семьях, где взрослые болеют мало, и дети, как правило, здоровы.

Сегодня очень важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению как самих себя, так и своих детей. «Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка» — гласит Закон РФ «Об образовании».

К сожалению, в силу недостаточно развитого культурного уровня нашего общества, здоровье еще не стоит на первом месте среди потребностей человека. Поэтому многие родители не могут служить для ребенка положительным примером здорового образа жизни из-за своих собственных вредных привычек, и зачастую плохо представляют, как ребенка приобщать к ЗОЖ.

Что же могут сделать родители при приобщении к ЗОЖ?

1. Прежде всего необходимо активно использовать целебные природные факторы окружающей среды: чистую воду, ультрафиолетовые лучи солнечного света, чистый воздух, т.к. естественные силы природы представляют собой привычные компоненты окружающей среды и необходимы для жизнедеятельности организма.

2. Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат.

Перебранки в присутствии ребенка способствуют возникновению у него невроза или усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это существенно снижает защитные возможности детского организма.

3. Взрослые должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма, его работоспособности. И важным здесь является правильно организованный режим дня.

Режим дня – это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей в течение суток. Он удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и т.д. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному ритму.

Прогулка – один из существенных компонентов режима дня. Этот наиболее эффективный вид отдыха хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь – работоспособность. Пребывание на свежем воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После активной прогулки у ребенка всегда нормализуются аппетит и сон.

Если мы хотим видеть своего ребенка здоровым – надо ежедневно проводить закаливающие процедуры. Минимальное закаливание – это воздушные и водные процедуры, правильно подобранная одежда.

Оказывается, что закаливать организм ребенка можно и продуктами питания. Повысить сопротивляемость организма помогают некоторые растения – биостимуляторы и адаптогены. Последние приспосабливают, адаптируют организм к воздействию некоторых вредных физических, химических, биологических факторов, в том числе и к непривычным условиям среды.

— Как вы думаете, какие пищевые продукты или вещества помогают ребенку стать более закаленным?

Черная смородина и шиповник повышают устойчивость организма к охлаждению и ОРВИ, «Напиток защиты» — морковный сок, рекомендуется пить свежий морковный сок от 1 столовой ложки до половины стакана в день, но не более 100 г, так как в больших количествах он способен вызвать желтушное окрашивание кожи, кроме того, у некоторых детей он вызывает аллергию. Что полезнее ребенку – сок или яблоко? Объясните свой выбор. Соки являются более чистыми экологическими продуктами. Они быстрее усваиваются организмом (уже через час) и, следовательно, чуть ли не сразу после употребления включаются в обмен веществ, что благотворно влияет на восстановительные процессы организма. В соках много воды, но это поистине живая вода – она обогащена биологически активными веществами растительных клеток. Все соки обладают общеукрепляющим действием, стимулируют пищеварение и усвоение пищи, а также выводят из организма токсические вещества. Наконец, соки – это еще и источник витаминов, минеральных солей и многочисленных микроэлементов.

Чтобы повысить защитные силы организма ребенка, рекомендуется прием витаминов. Слово «витамин» происходит от латинского «вита» — «жизнь». Витамины участвуют в обмене веществ и регулируют отдельные биохимические и физиологические процессы. Чтобы достичь определенного уровня насыщенности витаминами, необходимо применять препараты, включающие комплексы витаминов в оптимальных соотношениях, особенно в зимнее — весенний период.

Удар по здоровью ребенка наносят вредные наклонности родителей. Не секрет, что дети курящих отцов и матерей болеют бронхолегочными заболеваниями гораздо чаще, чем дети некурящих.

Источник

ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ И РЕБЕНКА
статья по теме

Здоровье – это самое большое богатство, которым когда-либо обладал человек на нашей планете. Только крепкий здоровый человек может в полной мере насладиться всеми красками жизни, окружающими его. Ведь каждый из нас знает, что достаточно лишь чуть захворать и весь мир становится серым и тусклым, а что уж говорить о серьезных недугах…Поэтому главной задачей для каждого человека в наш век бешеных скоростей и постоянных стрессов становится сохранение самого ценного в нашей жизни – здоровья.

Скачать:

Предварительный просмотр:

ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ И РЕБЕНКА

МБДОУ № 72 г. Набережные Челны

Однажды Сократа спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни — богатство или слава?» Великий мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делает еще человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля!»

Хорошее здоровье — один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, которое мед­ленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять.

А как выглядит здоровый ребёнок? Он активный, весёлый, с хорошим настроением. ( В понятие «здоровье» входит и оценка поведения ребёнка, его эмоциональная настроенность, соответствие физического и психического развития росту.) у него прекрасный аппетит и крепкий сон, он легко просыпается. Он не хлюпает носом, не дышит открытым ртом, не жалуется на недомогание, головную боль или боли в животе, у него нет хронических заболеваний, постоянных простуд.

Особенно остро в современных условиях стоит вопрос о здоровье наших детей, в особенности детей, родившихся после Чернобыльской катастрофы. Здоровых детей практически нет. Глубоко наивно предполагать, что если наш ребенок не кашляет, бегает, смеется, то он здоров. Точно также наивно предположение о том, что если наши родители, деды и прадеды жили долго, то и мы, и наши дети тоже будем жить долго. Наши предки жили в другое время, при иной экологической ситуации, питались другими продуктами питания. Изменившиеся за последние 60 лет условия жизни на Земле привели к огромному накоплению ядов и токсинов в организме человека. Передаваясь из поколения в поколение, они способствуют развитию и приобретению всё новых и новых заболеваний, уменьшению продолжительности жизни и преждевременной смерти.

Человеческий организм просто не успевает так быстро приспособиться к новым условиям выживания. Глубоко зашлакованные, с букетом самых различных заболеваний родители, решившие иметь ребёнка, автоматически закладывают в него программу, наполненную всеми ядами мира. А потом, спокойно разводят руками, глядя на своего, ещё более болезненного, чем они сами ребёнка, и думают, что это у него наследственные болезни. Но наследственных болезней нет. Есть наследственное пренебрежение законами природы, наследственное нежелание заниматься своим здоровьем, наследственная безответственность по отношению к своим будущим детям. Люди, не занимающиеся своим здоровьем, совершают генетические преступления перед не родившимися детьми, перед обществом и человечеством в целом. Сегодня стало привычным обвинять в своих болезнях врачей, экологию, общество, государство — кого угодно, но только не себя. Пора уже, наконец, понять, что ваше здоровье зависит только от вас.

И если сегодня у вас нет времени, денег, желания для того, чтобы заниматься своим здоровьем, то завтра, желаете вы этого или нет, вам придётся найти и время, и деньги, причём в гораздо большем количестве, для того, чтобы бороться с болезнями. В то же время не надо забывать и о том, что завтра может не наступить, и вы можете пополнить списки клиентов похоронных контор, которые с каждым годом процветают всё больше и больше.

Многие иностранцы, видя наше отношение к своему здоровью, шутят: «Вы, славяне, странные люди — начинаете лечиться за пять минут до смерти. А мы начинаем лечится за пять лет до начала болезни». И недаром у нас есть пословица: пока гром не грянет, мужик не перекрестится. В то же время мы забыли другую пословицу, напрямую относящуюся к нашему здоровью: что посеешь, то и пожнешь.

Сколько нам приходится видеть людей, годами лелеявших и выращивающих свои опухоли, язвы, камни. Не желавших заниматься своим здоровьем и сгоравших в течение одного месяца. Сколько было людей, считавших себя абсолютно здоровыми и внезапно умиравшими от инфаркта или инсульта. Давайте начнём как можно раньше заниматься своим здоровьем семьи, детей, каждого ребенка, а не искать в последнюю минуту поликлиники , которые, как бы они не старались, уже ничего не смогут изменить.

На что же ещё необходимо обратить особое внимание? Прежде всего – постепенно приучить ребёнка к новой организации жизни, в которой чередуются такие виды деятельности, как занятия, отдых, игры, питание, сон.

Это необходимо для того, чтобы сформировать у ребёнка выносливость, выработать навыки (организованность, аккуратность, проявление воли), которые пригодятся ему в будущем.

Самый лучший доктор — это наш собственный организм. Он лучше всех докторов, профессоров и академиков вместе взятых знает, что и как ему делать. Идея использования физических упражнений, закаливания для предупреждения болезней, укрепления здоровья и борьбы за долголетие никогда не умирала. К указаниям древних мыслителей, врачей о значении движения для здоровья присоединяются свидетельства многих великих людей последующих времен, которые высоко оценивали благотворное влияние физических упражнений, груда, закаливания.

Наш организм — самонастраивающаяся и самовосстанавливающаяся система. И как всякая система, она требует тщательного ухода. Если такой уход есть, то организм работает исправно. Если ухода нет, то он начинает давать сбои и выходит из строя.

Наша задача заключается только в том, чтобы не вредить ему, а наоборот, помочь создать все необходимые условия для того, чтобы он сам справился со всеми заболеваниями.

Поэтому здоровье – это самое большое богатство, которым когда-либо обладал человек на нашей планете. Только крепкий здоровый человек может в полной мере насладиться всеми красками жизни, окружающими его. Ведь каждый из нас знает, что достаточно лишь чуть захворать и весь мир становится серым и тусклым, а что уж говорить о серьезных недугах…Поэтому главной задачей для каждого человека в наш век бешеных скоростей и постоянных стрессов становится сохранение самого ценного в нашей жизни – здоровья.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Цель: формировать представление о здоровом образе жизни, как одной из главных ценностей жизни; выделить правила культурно-гигиенического поведения; определить и закрепить полученные знания о значении .

Консультация обращает родителей к вопросу эмоциональной атмосферы в семье, как от неё зависит здоровье и счастливое детство любого ребенка.

Кардинальные изменения, произошедшие в жизни страны в последние десятилетия, потребовали серьезных реформ в деятельности образовательных учреждений, в том числе для детей дошкольного возраста. Именно .

Консультация для родителей:«Здоровая семья- счастливый ребенок&raquo.

Семья – первая и самая важная ступень в формировании личности человека. Ничто не может сравниться по силе влияния на развитие и здоровье детей с огромной ролью семьи. Семейное воспитание глубоко.

СОПРОВОЖДЕНИЕ СЕМЬИ, ВОСПИТЫВАЮЩЕЙ РЕБЕНКА ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ Степина Ирина Юрьевна (МБДОУ детский сад №469 г. Екатеринбург) Аннотация. Целью статьи является и.

Источник