Программа «Жить Здорово» от 02.04.2011: Супер-еда для мужчин. Продукты для мужского здоровья
Супер-еда для мужчин. Продукты для мужского здоровья
Какие продукты предупреждают развитие атеросклероза, защищают от рака предстательной железы и способствуют росту мышечной массы?
Начало сюжета: 15:05
Длительность сюжета: 16:42
Рубрика: Про еду
Сюжет: Супер-еда для мужчин. Продукты для мужского
здоровья
Дата эфира: 18 мая 2011
1. Темный шоколад
Темный шоколад в разумных дозах предупреждает развитие атеросклероза.
Темный шоколад предупреждает развитие атеросклероза
Темный шоколад содержит теобромин – мощный алкалоид, который обладает
очень выраженным спазмолитическим действием. Теобромин расширяет кровеносные
сосуды и улучшает кровоток.
Кроме того, темный шоколад богат эпикатехином – флавоноидом, который
расширяет сосуды и обладает ярко выраженным антисклеротическим эффектом.
В темном шоколаде содержится максимальное количество (более 70%) какао
и минимальное количество сахара.
Темный шоколад – калорийный продукт, поэтому суточная доза его потребления
составляет всего 6 г.
Суточная доза потребления темного шоколада – 6 г
2. Помидоры
Помидоры богаты ликопином – именно это вещество придает им красный
цвет и защищает от солнечного света, а также от кислородного стресса –
избытка кислорода, который приводит к повреждению клеток.
Представителей мужского пола ликопин, содержащийся в помидорах, защищает
от рака предстательной железы.
Помидоры предупреждают развитие рака предстательной железы
Чтобы предупредить развитие рака, мужчина должен ежедневно съедать не
более 3 томатов среднего размера.
Употреблять 3 помидора в день
Кстати, ликопин намного эффективнее усваивается организмом, если помидоры
термически обработаны.
3. Куриные яйца
Куриные яйца способствуют росту мышечной массы.
Яйца способствуют росту мышечной массы
В куриных яйцах содержится лейцин – незаменимая аминокислота, которая
необходима для построения мышечной системы человека. Если ребенок не получает
достаточное количество лейцина, то он перестает расти.
Половинки яйца в день (не чаще 3 раз в неделю) достаточно для того, чтобы
получить необходимую дозу лейцина.
Употреблять половинку яйца в день
Кстати, лейцин содержится в белке куриного яйца (в желтке содержится холестерин).
Источник
Программа «Жить Здорово» от 02.09.2012: 3 вопроса андрологу. Мужской разговор
3 вопроса андрологу. Мужской разговор
Какие вопросы решили задать телезрители профессору, врачу-андрологу Светлане Калинченко?
Начало сюжета: 02:31
Длительность сюжета: 17:24
Рубрика: Про жизнь
Сюжет: 3 вопроса андрологу. Мужской разговор
Дата эфира: 17 октября 2012
Светлана Калинченко – профессор, андролог
Вопрос:
У моего парня преждевременное семяизвержение. Нормально ли это?
Ответ:
Если преждевременное семяизвержение сопровождает мужчину всю его половую
жизнь – это связано с половой конституцией мужчины и является нормой.
Внезапно появившееся преждевременное семяизвержение может свидетельствовать
о воспалении предстательной железы. Кроме того, причиной преждевременного
семяизвержения может быть заболевание щитовидной железы.
Исследования показали, что у 50% мужчин, страдающих повышенной функцией
щитовидной железы, встречается преждевременное семяизвержение.
Заболевание щитовидной железы – причина преждевременного семяизвержения
Что делать?
Обратитесь к врачу-андрологу, чтобы выяснить и ликвидировать причину внезапно
появившегося преждевременного семяизвержения.
Вопрос:
Мой муж стал истеричным, обидчивым, он сильно растолстел. Почему это произошло?
Ответ:
Всему мужскому мужчины обязаны половому гормону тестостерону, который
вырабатывается в яичках. Благодаря тестостерону у представителей сильного
пола развивается мускулатура, растут усы, борода. Этот гормон отвечает
за мужской характер, образование сперматозоидов и обеспечивает половое
влечение.
К сожалению, с возрастом в организме каждого мужчины снижается уровень
тестостерона и, как следствие, меняется характер – мужчина становится
истеричным и обидчивым.
Кроме того, дефицит тестостерона в организме мужчины может возникнуть
вследствие ожирения.
Дело в том, что жир, который откладывается у мужчины в животе, выделяет
особое вещество лептин, блокирующее выработку тестостерона. Поэтому жир
убивает в мужчине все мужское.
Измерив обхват талии, можно судить об уровне тестостерона в организме
мужчины.
Талия менее 94 см – тестостерон высокий.
Талия 94-102 см – тестостерон снижается.
Талия больше 102 см – тестостерон низкий.
Ожирение – причина снижения уровня тестостерона
Что делать?
1. Обратитесь к эндокринологу-андрологу.
2. Восполнить дефицит тестостерона в организме можно с помощью гормонозаместительной
терапии.
3. Сбросьте лишний вес.
Вопрос:
Недавно заметил кровь в сперме. Это опасно?
Ответ:
Кровь, появившаяся в сперме, – это повод для беспокойства.
Кровь в сперме может быть признаком воспаления, аденомы или рака предстательной
железы.
Кровь в сперме может быть признаком рака предстательной железы
Предстательная железа расположена прямо под мочевым пузырем и со всех
сторон окружает мочеиспускательный канал. Образовавшаяся в предстательной
железе опухоль со временем начинает разрушаться – и в сперме, как
и в моче, может появиться кровь.
Что делать?
Обратитесь к врачу-урологу, сделайте УЗИ предстательной железы и анализ
крови на простатспецифический антиген (ПСА).
Сделать УЗИ предстательной железы
После 45 лет каждый мужчина должен раз в год посещать врача-уролога и
сдавать анализ крови на ПСА. Этот анализ позволяет выявить рак предстательной
железы на самых ранних стадиях развития.
Источник
Программа «Жить здорово» от 09.06.2020: Глупые вопросы врачу-урологу
Одно яичко больше другого — это норма или патология? Какого размера должен быть половой член для хорошего секса? Можно ли сломать половой член?