Здоровье ребенка по внешнему виду

Статья «Виды здоровья ребенка»
статья на тему

Описание пяти видов здоровья и необходимости их знания.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Виды здоровья ребенка

В обществе принято считать, что здоровье – это когда не болеешь. Люди относят данный признак к физическому здоровью.

Родители часто уверены, что если у ребенка ничего не болит и не беспокоит, то он здоров. Стоит разобраться, что физическое здоровье – лишь один из видов, которые говорят нам о здоровом ребенке, который становится здоровой личностью.

Первый вид здоровья – физическое здоровье . От данного вида здоровья зависит работоспособность организма ребенка, его энергичность, сила, активность, способность иммунитета противостоять вирусам и болезням. То, как ребенок спит, питается, отдыхает, восстанавливается, может сказать, насколько силен или слаб физический аспект его здоровья.

Второй вид здоровья – психическое здоровье. Данный вид определяется способностью ребенка правильно оценить ситуацию и ее сложность. Также психическое здоровье определяет образ мышления ребенка, его поведение и способ межличностной коммуникации. Этот вид здоровья сильно влияет на другие виды.

Третий вид здоровья – духовное здоровье. Данный вид свидетельствует о том, насколько ребенок уверен в себе, в своем выборе. Доброта, отзывчивость, понимание, милосердие, сострадание – это все характеристики духовного здоровья человека.

Четвертый вид здоровья – социальное здоровье. Как ребенок ведет себя в социуме. Как он определяет себя среди своих сверстников. Социальное здоровье зависит от уровня взаимоотношения в семье, с близкими людьми, а также с незнакомыми посторонними людьми. Уровень коммуникабельности и социальной адаптации в обществе определяет данный вид здоровья.

Пятый вид здоровья – эмоциональное здоровье. Эмоционально здоровый ребенок только учится контролировать себя в стрессовых ситуациях, но несомненно его можно назвать эмоционально здоровым или нездоровым. Частые перепады настроения, уныние и пессимизм, а также чрезмерная радость и эйфория от сюрпризов и побед, все это влияет на эмоциональное здоровье.

Важно помнить, что все виды здоровья тесно связаны друг с другом, и характеристики каждого оказывают влияние друг на друга. Понятие общего здоровья складывается из оценки всех видов в отдельности и зависит от многих факторов.

Следовательно, однозначно сказать, что ребенок абсолютно здоров только потому, что он физически себя чувствует хорошо, нельзя. Необходимо знать и понимать своего ребенка, чтобы вовремя видеть ту или иную проблему, дабы свести к минимуму все риски, связанные с ее последствиями.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Здоровые дети дошкольного возраста обладают эмоционально – волевыми качествами, у них достаточно интенсивно формируются элементы нравственных чувств, развивается волевая мотивация действий, самоконтро.

Именно в дошкольном возрасте ребенок начинает познавать окружающий мир. В этот период легко вырабатываются гигиенические навыки, привычка к ежедневной гимнастике и правильному держанию тела на занятия.

Снижение двигательной активности отрицательно сказывается не только на физическом развитии, но и на физическом и психическом здоровье взрослого и ребенка.

Цель: формировать представление о здоровом образе жизни, как одной из главных ценностей жизни; выделить правила культурно-гигиенического поведения; определить и закрепить полученные знания о значении .

Воспитание здорового ребенка – приоритетная, наиглавнейшая задача дошкольного учреждения, особенно в современных условиях. Забота о здоровье ребёнка и взрослого человека стала занимать во всём мире пр.

Данный проект поможет сформировать у детей дошкольного возрста навыки ЗОЖ.

Кардинальные изменения, произошедшие в жизни страны в последние десятилетия, потребовали серьезных реформ в деятельности образовательных учреждений, в том числе для детей дошкольного возраста. Именно .

Источник

Как определить недостаток витаминов по внешнему виду ребенка

Как часто родителей беспокоит вопрос – хватает ли ребенку полезных веществ для полноценного развития?

Они покупают комплексы витаминов в надежде, что это как раз та самая «волшебная палочка» от всех болезней. Но иногда организм сам сигнализирует родителям, чего ему не хватает.

Надо просто это вовремя заметить и помочь малышу справиться с недостатком определенных витаминов. Каких именно и в какой ситуации – давайте посмотрим.

Конечно, пока ребенок еще находится на грудном молочке, недостатка в витаминах у него практически не бывает. Но годы идут. И вот ваш малыш уже подрос, пошел в сад, не за горами и школа.

Растущий организм крохи все время нуждается в «строительном материале». Чтобы определить недостаток витаминов по внешнему виду ребенка, обратите внимание на следующее.

Признаки недостатка витаминов:

1. Кожа малыша

Сигналом должно послужить, если кожа стала грубоватая и сухая, иногда с небольшими покраснениями и шелушением. Чего не хватает организму?

— Жиров и витамина А. Включайте в рацион сливочное масло без растительных добавок, желток, рыбу, печень. А также овощи – желтые и зеленые листовые.

— Йод, медь, инозит. Нехватку йода ощущают многие жители нашей страны. Включайте в свой рацион морепродукты и йодированную соль. Меди обычно не хватает в том случае, если в меню слишком много изделий из муки высшего сорта. Давайте малышу цельнозерновой и отрубной хлеб, варите цельные крупы, неочищенный рис.

2. Глазки ребенка

Не жалуется ли ваш малыш на усталость в глазах? Так, как будто туда насыпали песочек? Не воспаляются и не краснеют ли веки? Эти симптомы могут говорить о нехватке ретинола и витамина А. А вот если часто выскакивает ячмень на глазу, то это уже признак дефицита витамина В (рибофлавина).

Это могут подтвердить сухие уголки губ, в которых появляются трещинки. Этот замечательный витамин встречается в яйцах, сыре, свежем молоке. Готовьте блюда из печени, почек и рыбы.

3. Ногтевые пластины

Идеально – гладкие, ровные, розового цвета. Белые пятнышки – это нехватка цинка. Всем известно, насколько важную роль играет цинк в нашем организме. А для растущего человечка он необходим особенно. Основной источник цинка – мясо, печень и морепродукты. Откажитесь от «быстрых» каш, ведь этот витамин содержится только в оболочках круп. Есть он и в семечках подсолнечника и тыквы.

Мягкие ноготки, как и проблемы с зубной эмалью – недостаток кальция. В свежем молоке его предостаточно. Но если ваше чадо молоко по какой-то причине не пьет, то обратите внимание на шпинат, фундук, сыр.

4. Плохой иммунитет

Частые заболевания простудными заболеваниями тоже могут указывать на недостаток определенных веществ. Чаще всего постоянные инфекции связаны с недостатком витамина А и пантотеновой кислоты.

Но если с первым уже все понятно, то что это за «зверь» такой – пантотеновая кислота? А это всего лишь витамин В5, но его роль в организме просто наиважнейшая. Он помогает воспроизводить антитела, а это значит, что становится выше сопротивляемость инфекциям. А еще он снижает токсическое воздействие антибиотиков и помогает справляться со стрессами.

Натуральные источники этого важного витамина – говядина, цыпленок, сердце, печень. А еще орехи, цельное зерно, зародыши пшеницы.

5. Частые синяки

О недостатке всеми любимого витамина C могут говорить именно они. Вроде бы и не ударялся особо нигде, а вот опять очередные синие пятнышки. И, скорее всего, дает о себе знать недостаток биофлавоноидов.

Витамин C находится в цитрусах, плодах шиповника, ягодах черной смородины. Свежая весенняя зелень – черемша, укроп, петрушка очень им богата. Болгарский перец, сельдерей и брюссельская капуста также в большом количестве содержат витамин C.

Для отличного усвоения аскорбиновой кислоты нужны биологически активные вещества – биофлавоноиды. Они также укрепляют стенки сосудов. Не забывайте включать в рацион ребенка цитрусовые, шиповник, абрикосы, гречку, ежевику.

6. Плохой аппетит

Оказывается, эта неприятность может быть вызвана банальным дефицитом биотина и витамина В1 (тиамина). Первый встречается в нешлифованном рисе, молоке, орехах, говяжьей печенке и почках.

А вот витамин В1 ищите в отрубях, цельнозерновом хлебе, толокне. Еще он есть во многих овощах и пивных дрожжах. Кстати, у тех, кто ест слишком много сахара и белого хлеба, дефицит тиамина развивается в разы чаще.

Недостаток витаминов по внешнему виду малыша сможет определить любая внимательная мама. Не забывайте, однако, что правильно подобрать витаминные комплексы может только врач. Как и наиболее точно определить причину!

Перепечатка данного материала запрещена

Источник

Здоровье детей

Здоровье детей

Пожалуй, для любого заботливого родителя здоровье детей становится главной ценностью в жизни. Ведь для своих детей мы готовы разбиться в лепешку, но дать им все самое лучшее. Если, не дай Бог, маленький человечек начинает болеть и беспомощным взглядом смотрит в родные мамины глаза, то любая мама, если бы только могла, забрала лучше все болезни и страдания себе, чем смотреть, как мучается ее чадо.

Родительская любовь – это великий дар. Но вместе с тем, часто в погоне за всем непременно самым-самым лучшим для ребенка, мы теряем здравый смысл и получаем абсолютно противоположный эффект. И наша чрезмерная родительская любовь оборачивается против наших же детей.

Что конкретно имеется в виду? На родительских чувствах сегодня построены целые маркетинговые корпорации. Посмотрите, какое огромное количество рекламы по телевидению транслируется с участием детей! Нас убеждают в том, что каждый любящий родитель обязательно должен баловать своего ребенка тоннами шоколада, конфет, сока из тетрапаков, смесями для кормления, чипсами, сухарикам и т.д.

С другой стороны давит общественность. Во сколько пошел, во сколько вышел первый зуб, во сколько заговорил, знает ли алфавит, как быстро считает – во всех этих вопросах мамочки соревнуются между собой чуть ли не с рождения малыша. Дальше – больше. Если ваш ребенок не посещает кроме школы (в которой он непременно должен быть отличником) еще пару-тройку секций и дополнительных занятий, то вы просто плохой родитель.

И в результате всех этих стереотипов страдают наши дети. Как часто в суетной гонке повседневности мы упускаем самое главное – здоровье ребенка. Современный ритм жизни выдерживают далеко не все взрослые, что же говорить о ребенке. В результате получаем: неделя в садике, две дома – лечимся. После первого класса школы у одной половины детей проблемы со зрением, у второй – проблемы со спиной. К окончанию школы большая часть детей уже имеют ряд серьезных проблем со здоровьем, который останутся с ними на всю жизнь.

Вот самые распространенные детские болезни:

— аллергии у детей,
— ОРВИ и грипп у детей,
— ангина, отит, ларингит,
— ротавирусная инфекция
— конъюнктевит,
— астма,
— гормональные нарушения,
— глистные инвазии и др.

Как же укрепить здоровье ребенка?

На самом деле этот вопрос не такой простой, как кажется. Всем бы хотелось иметь волшебную пилюлю, которую можно съесть один раз и на всю жизнь будет гарантировано крепкое здоровье. Но так, к сожалению, не бывает. Здоровье – это образ жизни и череда определенных действий, которые повторяются изо дня в день. Но обо всем по порядку.
Когда начинается здоровье ребенка?
Думать о здоровье ребенка нужно не тогда, когда он заболел, и даже не тогда, когда он еще только родился. В идеале, позаботиться о здоровье своего будущего ребенка родители должны еще до зачатия. Ведь родители генетически передают не только цвет глаз, волос, форму носа, но и предрасположенность к определенным болезням.

Подготовка к беременности.

Самое правильное, что можно сделать – это осознанно подойти к планированию детей. И обоим будущим родителям подготовить свой организм. Для этого пройти месячный курс детоксикации. Подробнее об этом в статье про очищение организма.

Для очистки организма предлагается комфортная поэтапная физиологичная очистительная программа Коло-Вада Плюс, дающая много положительных эффектов. Одним из них является нормализация гормонального состояния, нарушение которого довольно часто бывает практически единственной причиной бесплодия семейных пар. Еще одно действие Коло-Вады Плюс на организм – противопаразитарный, антибактериальный, противовирусный эффект. В последнее время эта тема очень актуальна, так как установлена прямая связь между присутствием глистов, различных инфекций (трихомонада, хламидии, герпес и т. д. ) и бесплодием, либо с невынашиванием беременности. Кроме того, очистительная программа позволяет улучшить все виды обмена веществ, что благотворно сказывается на работе внутренних органов. Иногда рекомендуется двукратное прохождение Коло-Вады Плюс с 2-х недельным перерывом. Опыт показывает, что вторая очистка более эффективна, чем первая.

После этого напитать свой организм всеми нужными витаминами и минералами, чтобы будущие родители были снабжены всеми необходимыми «стройматериалами» для будущего зачатия и деторождения. Потому что мы живем в постоянном дефиците полезных веществ, а если чего-то не хватает, то такой сложный с биохимической точки зрения процесс, как зачатие, может просто не произойти.
Например, кальций и кремний влияют на подвижность сперматозоидов, цинк – на их количество, а эссенциальные жирные кислоты омега-3 и омега-6 на уменьшение их склеивания между собой. Без достаточного количества йода не будет хорошо работать эндокринная система, а без Витамина Е (его другое название – витамин размножения) оплодотворенная яйцеклетка никогда не погрузится в эндометрий матки.

Для этого необходимо не просто полноценное питания, а именно функциональное питание. Подробнее об этом можно прочитать в статье Клеточное Питание.

Беременность.

Это очень важный этап в здоровье ребенка. Потому что именно в этот момент закладывается основа будущего здоровья. Происходит формирование всех органов и систем. От питания мамы в этот период зависит очень много.

Например, с самых первых дней беременности все врачи рекомендуют пить фолиевую кислоту, которая имеет огромное значение для эмбриогенеза, для развития нервной системы, для вынашивания плода. Суточная доза для беременных и кормящих 400-600 мкг.
Подробнее о питание во время беременности читайте в статье Программа для беременных.

Важно помнить, что в этот период закладывается программа здоровья ребенка на всю дальнейшую жизнь. И очень важно с маминой стороны не упустить это бесценное время, чтобы потом не пришлось исправлять последствия.

Новорожденный ребенок (до года)

Когда на свет появляется маленькое чудо, то в жизнь взрослых приходит не только счастье, но и хлопоты, беспокойство за здоровье нового члена семьи.

Всем известно, если ребенок на грудном вскармливании, то он автоматически получает все необходимое и полезное для полноценного развития и здоровья. В такой ситуации больше стоит заботиться о качественном клеточном питании мамы. Чтобы не получилось, что после вскармливания ребенка мамин организм исчерпает все свои запасы и начнется выпадение волос, ломкость ногтей, проблемы с зубами, сбои работы эндокринной системы и, как следствие, — проблемы с весом.

Вот необходимый минимум для качественного питания мамы:

1. Коралловая вода Корал Майн – нормализация водно-солевого баланса, ощелачивание организма, способствует усвоению питательных веществ.
2. Лецитин – поддержание психо-эмоционального состояния, восстановление миелиновых оболочек всех нервных клеток, поддержание печени и обмена веществ.
3. Люцерна – способствует улучшению лактации, насыщает организм витаминами и минералами, улучшает качество молока, что положительно сказывается и на развитии ребенка.
4. Пренатал плюс – замечательный и сбалансированный комплекс витаминов, минералов, ПНЖК, который можно и нужно пить не только во время беременности, но и потом при грудном вскармливании. Помогает восполнять потерю микроэлементов.
5. Коктейли Дэйли Делишас – вкусное лакомство, которое помогает восстановить эластичность кожи для мамы, насыщает молоко всем необходимым для полноценного развития ребенка.

Если же мама не может кормить ребенка грудью, и малыш находится на искусственном кормлении, то просто необходимо обогащать его рацион нутрицевтиками.

1. Молозиво можно добавлять в смеси. Это продукт, позволяющий поддерживать крепкий иммунитет малыша. Молозиво имеет в своем составе готовые иммуноглобулины и интерферон.
2. Супер Флора – пробиотики, которые благоприятно сказываются на пищеварении и помогают уменьшить проблемы со вздутием и коликами.
3. Коллоидное серебро. Необходимая вещь в домашней аптечке. С первых дней можно обрабатывать пупочную рану, в дальнейшем пригодится в качестве природного антибиотика. При необходимости, можно капать в нос, глаза на кожу, во время прорезывания зубов.
4. Спирулина – продукт, который можно давать деткам с первым прикормом. Богатый состав аминокислот, витаминов и минералов обеспечивает малыша всем необходимым для полноценного развития.

Ребенок от 1 – до 3 лет.

Это период познания себя и окружающего мира. Когда многое пробуется на зуб, нарабатывается целый ряд базовых навыков (таких как, ходить, говорить, играть). Активно развиваются и физические, и мыслительные процессы. В этот период малыши, как правило, находятся дома под заботливым присмотром родителей или бабушек. Контакт с внешним миром тоже ограничен относительно небольшим количеством людей. Поэтому дома мамы могут позаботиться о качественном полноценном питании и получении всего необходимого для гармоничного развития.

Особенно пригодиться в это время могут такие продуты:

1. Корал-Майн – порошок коралла, который делает воду максимально полезной и безопасной. На любой прогулке с ребенком, в любом путешествии у вас всегда под рукой качественная питьевая вода, которая так необходима растущему организму.
2. Лист черного ореха. Первый антипаразитарный продукт для ребенка. Абсолютно безопасный и эффективный. Раз в три-четыре месяца в обязательном порядке, чтобы обезопасить игры в песочнице и привычку все тянуть в рот. Благодаря регулярной и своевременной антипаразитарной программе не только укрепляется иммунитет, но и профилактика различных аллергических реакций.
3. Папайя – ферменты растительного происхождения, помогают наладить хорошую работу пищеварения, что в результате укрепляет иммунитет, благоприятно сказывается на качественном усвоении питательных веществ.
4. Лецитин – укрепляет память, помогает развиваться мыслительным процессам.
5. Омега три апельсина. Детский вкусный вариант ПНЖК, так необходимый для полноценного развития ребенка. Это не только крепкий иммунитет, но и хорошее зрение, сообразительность, нормализация активности.
6. Спирулина – полный комплекс качественного клеточного питания.

Ребенок от 3 – до 6 лет.

Это время приходится, как правило, на пребывание ребенка в детском саду. Его активную социализацию и умственное развитие. Кроме того, именно в это время происходит «тренировка» иммунитета. Важно не только окружить ребенка любовью и поддержкой на психологическом уровне, но и на физическом – дать ему все самое необходимое для полноценного развития.

Воду с Корал Майн можно легко давать с собой в детский сад. Когда вы не можете заботиться о ребенке самостоятельно, обеспечить ему полноценный питьевой режим просто необходимо. Большая часть еды, которую мы употребляет закисляет организм. Поэтому очень важно, чтоб в течение дня ребенок пил качественную воду, которая будет ощелачивать организм.

Кроме того, что ребенок может принимать все то, что описано выше для младшего возраста.

Плюс к этому усилить антипаразитарную программу таким продуктом, как Опи Стоп – натуральный и безопасный растительный комплекс. Это отличная профилактика описторхоза.

Детские вкусные витамины Ямми Витс очень нравятся всем деткам. Необходимы для полноценного развития всех систем, укрепляют зубы, полноценно формируется костный скелет, нормализуется работа нервной системы.

Батончики с разнообразными вкусами – это полезные сладости, которые доставят вашему ребенку не только много радости, но еще больше пользы. Вместо конфет, умная еда! Отличный выбор каждого заботливого родителя.

Абрикотаб – продукт, изготовленный из оного из самых лучших сортов абрикосов «Шалах», с добавлением лактобактерии «Наринэ». Этот продукт нормализует микрофлору кишечника, насыщает организм полезными витаминами, минералами, особенно калием, укрепляет иммунитет. Со ярким вкусом лета и абрикос, его любят и дети, и взрослые.

Би-курунга – еще одни жевательные таблетки, которые детки кушают с большим удовольствием. По вкусу напоминает кефир. Благоприятно влияет на микрофлору кишечника, оказывает общеукрепляющее действие, предотвращает аллергические реакции, укрепляет иммунитет.

Коллойдное Серебро и Сильвер гель на основе коллоидного серебра спасают в сезоны простуд и эпидемий. Гель можно использовать как защитный барьер для проникновения микробов во внутрь. Просто с утра перед выходом из дома обработать нос гелем, чтобы у микробов, передающихся воздушно-капельным путем, не было никаких шансов.

Ребенок от 6 – до 10 лет.

Каждый период жизни человека уникален. Есть определенные базовые потребности, которые актуальны на протяжение всей жизни. Например, пить качественную воду, получать строительный материал для полноценного поддержания и развития всех органов и систем, защищаться от вирусов. Поэтому все, что перечислялось выше, имеет место быть использовано и в этот возрастной период.
Плюс стоит отметить о важности антиоксидантной защиты организма.

Н-500 или Микрогидрин – это те продукты, которые помогут вашему ребенку быть активным, полным сил и внимания на протяжении всего дня. Кроме того, благодаря ощелачиванию организма защитят от негативного влияния окружающей среды.

Кальций Меджик – уникальный источник минеральных веществ из естественных морских отложений. Он укрепит опорно-двигательный аппарат, который активно развивается в этом возрасте у ребенка. Снижается риск получить травму при активных играх. Улучшает работу ЦНС, что актуально в любом возрасте и тем более – начальной школе.

Нейтроник – защита мобильного телефона от электро-магнитных излучений. Как только ребенок идет в первый класс, ему, как правило, покупают мобильный телефон. Обезопасьте себя и свое чадо простым, но эффективным гаджетом, который может быть не только для телефонов, но и компьютера, СВЧ-печи.

Коктейли Дэйли Дэлишас – это полноценное клеточное питание, которое сможет приготовить себе даже маленький ребенок, если у него под рукой есть молоко или кефир и шейкер. Вкусный молочный коктейль с различными вкусами, насытит и напитает организм полезными аминокислотами, витаминами, минералами, коллагеном, которые так необходимы в период активного роста. Для крепких мышц и связок, хорошего иммунитета и пищеварения. Вместо дрожжевых булочек, перекусов всухомятку – это прекрасная альтернатива, которую ребенок будет кушать с удовольствием!

Противити – комплекс аминокислот для формирования и укрепления мышечного корсета, формирования крепкого иммунитета. Белок – это строительный материал всего в организме человека. К сожалению, с пищей мы получаем много углеводов и очень мало белка, поэтому необходимо восполнять дефицит. Особенно это важно для детей, которые ведут такой подвижный образ жизни, чтобы вместо жировой ткани шло правильное формирование мышц.

Визи-Прайм – поддержка здорового зрения. С началом школы очень большую нагрузку испытывают глаза. Необходимо много писать, читать, да и наличие гаджетов – телефонов, компьютеров – только усугубляют проблему. Поэтому для профилактики необходимо с малых лет заботится о зрении. Визи Прайм – это сбалансированный комплекс, который восполняет дефицит полезных веществ, необходимых для оптимальной работы глаз.

Ребенок подросткового периода.

Переход в старшие классы – это новый стресс для уже подросшего детского организма. Хорошо, если родители с рождения поддерживали здоровье ребенка, регулярно проводили антипаразитарные программы и насыщали его полезными микро и макроэлементами для полноценного развития. Тогда им остается только помочь ребенку психологически и поддержать с переходом в подростковый возраст, когда в организме начинается гормональная перестройка.

В этом возрасте актуально все, о чем говорилось выше, только в бОльших дозировках.

Корал-Майн, Н-500, Лецитин, Противити, Молозиво, Спирулина, Кальций Меджик, Омега, Визи Прайм, коктейли Дэйли Дэлишас, Абрикотабс, Люцерна, регулярные антипаразитарные программы – все это тоже необходимо подрастающему ребенку. Понятно, что не нужно использовать все и одновременно. Важна разумность. Для составления персональной программы вы всегда можете обратиться, используя контакты, размещенные на этом сайте.

Хотелось бы отдельно отметить продукт Тэйсти Би – это комплекс витаминов группы В, которые в подростковом возрасте становятся одними из самых главных. Хотя они, конечно же, нужны в любом возрасте.

В1 (тиамин) – основной поставщик энергии для мозга, способствует улучшению памяти, концентрации внимания.
В2 (рибофлавин) благоприятно сказывается на зрении, нормализация работы нервной системы.
В3 (ниацин) улучшает все виды памяти школьников и студентов, насыщает энергией нервные клетки.
В4 (холин) нормализация веса, защита сердца, формирование нервной системы.
В5 (пантотеновая кислота) способствует выработке некоторых гормонов, гемоглобина, переработке сахара и жиров в энергию.
В6 (пиридоксин) участвует в выработке женских половых гормонов, поэтому в период созревания должен поступать в организм регулярно, обеспечивает стабильную деятельность нервной системы.
В8 (инозитол) обладает антистрессовым эффектом, улучшает зрение, состояние волос, ногтей.
В9 (фолиевая кислота) в достаточном количестве поступающая в организм подростка, стабилизирует его эмоциональное состояние, регулирует работу мозга и кишечника.
В12 (цианокобаламин) обеспечивает активный рост, участвует в формировании эритроцитов, улучшает работу головного мозга.

Для полноценного развития детям подросткового возраста необходимы еще и минералы: кальций, магний, калий, цинк, железо, йод, фосфор. Поэтому можно обратить внимание на комплексы Алтимейт и Комплекс 24/7, которые насыщают организм всем необходимым.
Особое внимание хочется обратить на комплексные решения. В подрастковом возрасте можно пользоваться уже готовыми программами, например Корал Детокс. Благоприятно сказывается на общем состоянии, укреплении иммунитета, нормализации эмоционального состояния, концентрации внимания.

Программа очистки Здоровый Кишечник тоже может быть использована детьми после 12 лет. Для поддержания работы пищеварительной системы в отличном состоянии, что в свою очередь является залогом здоровья всего организма.

Программа Здоровый старт , состоящая из пяти очень популярных продуктов. Помогает оздоровить весь организм, вывести токсины, нормализовать работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Целевая пограмма Ментал Форс может пригодиться школьникам старших классов и студентам в период сдачи экзаменов. Все продукты, которые входят в программу, направлены на то, чтобы улучшить всю работу головного мозга – повысить концентрацию внимания, горманзировать психоэмоциональный фон, улучшить все виды памяти, увеличить работоспособность, нормализовать периоды сна и бодрствования.

Здоровье – это не только та данность, что нам всем дается от рождения, но и то, что все мы с вами можем преумножить или наоборот растерять. Все зависит от ежедневных осознанных действий.
Берегите свое здоровье и здоровье своих родных и любимых людей!

Для составления персональной программы обращайтесь по контактам сайта.

Источник