Меню

Здоровье профилактика окружающая среда

Окружающая среда и здоровье человека

Окружающая среда и здоровье человека тесно связаны. Экология и окружающая обстановка оказывают колосальное воздействие на здоровье. Содержание в окружающей среде большого количества вредных веществ техногенного происхождения и неблагоприятных климатических условий, может ухудшать состояние человека.

Существет даже отдельное направление «экологических заболеваний». К ним может относиться:

  • химическая астма
  • киришский синдром (тяжелая аллергия, связанная с выбросами от производства белково-витаминных концентратов)
  • синдром тиккеров, который развивается у детей в зонах нефтеперерабатывающих производств
  • общая иммунная депрессия при интоксикации тяжелыми металлами
  • болезнь Юшко, связанная с действием на организм ребенка полихлорированных бифенилов

В России проблема окружающей среды занимает лидирующие позиции. Здоровье населения зачастую ухудшается из-за выброса вредных веществ в атмосферу. Токсичными веществами загрязняются реки, воздух, моря. Специальные правительственные программы, постоянно модернизируются и борятся с этой глобальной проблемой. Но пока, на данный момент, около 100 крупнейших городов страдают нарушением экологической обстановки.

Было проведенно исследование в 30 городах связанное с окружающей средой и здоровьем человека. Выявлена закономерность, что с повышенным уровнем загрязнения, увеличивается среднее число заболеваний, таких как:

  • органов дыхания на 41 %
  • сердечно-сосудистой системы на 132 %
  • болезней кожи на 176 %
  • число злокачественных новообразований на 35 %

Дети живущие в городах и районах с повышеным загрязнением, как правило подвержены более медленному физическому развитию.

Влияние шума и климата на здоровье человека

Было установленно, что громкий шум неблагоприятно влияет на окружающую среду и здоровье человека. Нормальный допустимый уровень, составляет примерно от 40 до 50 дБ. В то время, как в крупных городах, особенно около аэропортов и магистралях, он составляет от 60 до 80 дБ. Особенно подвержены жилые кварталы городов Химки (мкрн. Сходня), Зеленоград, Домодедово и других городов, находящихся вблизи аэропортов и шоссе.

Климат, так же оказывает не последнее место на здоровье человека. Человеческий организм должен постоянно адаптироваться под смену климата. Например, могут даже возникать заболевания климатического характера. Одно из них синдром полярного перенапряжения. Развивается у людей, которые переезжают из тёплых краёв на постоянное жительство в северные районы.

Выводы: окружающая среда и здоровье человека

Здоровье человека примерно на 20 % зависит от окружающей среды. Если человек живёт в чистой не загрязнённой местности, где чувствует себя комфортно, то как правило его здоровье будет крепче. Он будет реже болеть и чувствовать себя счастливее. Если он испытывает дискомфорт в месте жительства, но возможности переехать нету, то необходимо чаще отдыхать в местах с чистым климатом.

При ухудшении состояния необходимо делать предварительную диагностику, во избежания начала заболевания. Воспользуйтесь удобным сервисом онлайн диагноз.

Так же на здоровье влияют:

Большое спасибо, что посетили наш сайт. Ещё больше интересной информации на нашем медицинском новостном портале «Моя медицина 24«.

Источник

Влияние окружающей среды на здоровье человека

Из-за загрязнения окружающей среды происходит снижение плодородия почв, деградация и опустынивание земель, гибель растительного и животного мира, ухудшение качества атмосферного воздуха, поверхностных и подземных вод. В совокупности это приводит к исчезновению с лица Земли целых экосистем и биологических видов, ухудшению здоровья населения и уменьшению продолжительности жизни людей.

Около 85 % всех заболеваний современного человека связано с неблагоприятными условиями окружающей среды, возникающими по его же вине. Многие болезни стали излечиваться труднее, чем раньше. Поэтому сейчас очень остро стоит проблема «Здоровье человека и окружающая среда».

Как окружающая среда влияет на здоровье человека

  1. Климат.
  2. Загрязнение воздуха и воды промышленными предприятиями.
  3. Качество питания.
  4. Состав атмосферного воздуха.
  5. Климатические факторы

Влияние на самочувствие и нормальную работоспособность человека оказывают погодные условия. С этим в наше время уже никто не будет спорить. Например, если температура воздуха значительно снизилась, нужно защитить тело от переохлаждения. Не сделав этого человек рискует заболеть острыми респираторными заболеваниями.

Такие факторы среды как: изменение атмосферного давления, влажности воздуха, электромагнитного поля планеты, осадки в виде дождя или снега, перемещения атмосферных фронтов, циклоны, порывы ветра — приводят к изменению самочувствия.

Они могут вызывать головные боли, обострение заболеваний суставов, перепады артериального давления. Но погодные изменения неоднозначно воздействуют на разных людей. Если человек здоровый, то в его организме быстро произойдет сонастройка с новыми климатическими условиями и неприятные ощущения обойдут его стороной. У больного или ослабленного человеческого организма нарушена способность быстро настраиваться на перемены погоды, поэтому он страдает от общего недомогания и болевых ощущений.

Вывод — старайтесь поддерживать состояние здоровья на должном уровне, своевременно реагируйте на изменения среды и климатические факторы не причинят вам дискомфорта. Для акклиматизации организма ежедневно выполняйте упражнения, гуляйте по часу, соблюдайте режим дня.

  1. Химические и биологические факторы

Техногенная деятельность людей приводит к увеличению выбросов в окружающую среду отходов производства. Химические соединения из отходов попадают в грунт, воздушное и водное пространства, а затем, посредством употребления загрязненной пищи и воды, вдыхания воздуха, насыщенного вредными элементами, поступают в организм. В результате все органы человека и в том числе мозг соержат по несколько миллиграмм ядов, отравляющих жизнь. Воздействие токсичных веществ может вызвать тошноту, кашель, головокружение. Если же они регулярно попадают внутрь, то возможно развитие хронического отравления. Его признаки: быстрая утомляемость, постоянная усталость, бессонница либо сонливость, апатия, частые перепады настроения, нарушение внимания, психомоторных реакций. Если вы заподозрили у себя признаки хронического отравления, стоит пройти медицинское обследование и принять меры, а возможно даже сменить место жительства, если это угрожает вашей жизни и здоровью.

Биологическими факторами являются постоянно присутствующие в окружающей среде бесчисленные вирусы, бактерии, паразиты. Чтобы максимально обезопасить себя от них нужно уделять внимание гигиене: мыть руки перед едой и продукты перед употреблением, кипятить питьевую воду, немедленно обеззараживать повреждения кожных покровов — порезы, царапины, ссадины.

Употребление пищи — один из основных инстинктов тела. Поступление питательных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности происходит из внешней среды. От качества и количества пищи во многом зависит здоровье организма. Медицинские исследования показали, что для оптимального протекания физиологических процессов необходимым условием является рациональное полноценное питание. Организм ежедневно нуждается в определенном количестве белковых соединений, углеводов, жиров, микроэлементов и витаминов. В случае, когда питание неполноценное, нерациональное — возникают условия для развития заболеваний сердечно — сосудистой системы, пищеварительных каналов, нарушение обменных процессов.

Читайте также:  Школы здоровья социальная медицина

Например, постоянное переедание продуктов, богатых углеводами и жирами может вызвать ожирение, сахарный диабет, заболевания сосудов и сердечной мышцы.

Употребление генетически модифицированных организмов и продуктов, вмещающих повышенные концентрации вредных веществ, приводит к ухудшению общего состояния здоровья и развитию широкого спектра заболеваний. А ведь все это приходит к человеку именно из окружающей среды, поэтому будьте бдительны при выборе продуктов питания!

Влияние факторов окружающей среды на здоровье человека самый что ни наесть основной фактор окружающей среды, каждую секунду влияющий на здоровье человека. Ученые выяснили, что за последние несколько тысяч лет состав воздуха изменился. В частности, в нем все время уменьшается количество углекислого газа. Этот процесс начался с момента появления растительности на земле.

Источник

XIII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум — 2021

Присоединяюсь, довольно интересный вопрос.

Как вы считаете как есть ли необходимость интеграции в школьные учебные заведения робототехники?

Советую опубликоваться в МЦИИ Омега Сайнс https://os-russia.com Быстро, качественно, недорого

Я являюсь студентом ВУЗа, подскажите где я могу опубликовать свою статью в коротки сроки?

Усложняется термообработка, также и механическая обработка данных сплавов

Инагамов С.Я. — д.т.н., проф. Очень интересная работа. Влияние климатических условий на содержание белка в листьях лекарственного растения полыни беловатого. Желаю удачи.

Спасибо ,очень интересна ваша работа .

Окружающая среда и здоровье человека

Все процессы в биосфере взаимосвязаны. Человечество — лишь незначительная часть биосферы, а человек является лишь одним из видов органической жизни. Разум выделил человека из животного мира и дал ему огромное могущество. Человек на протяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать ее удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любая деятельность человека оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека. Ведь до 85% всех заболеваний современного человека связаны с неблагоприятными условиями окружающей среды возникающими по его же вине.

Всестороннее изучение человека, его взаимоотношений с окружающим миром привели к пониманию, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека. Здоровье — это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем.

Глобальная изменчивость или глобальные изменения в последние годы превратились в основную проблему исследований в области окружающей среды главным образом благодаря тому огромному влиянию, которое она по всей вероятности будет оказывать на мировое сообщество. Все процессы в биосфере взаимосвязаны. Человечество — лишь незначительная часть биосферы, а человек является лишь одним из видов органической жизни. Разум выделил человека из животного мира и дал ему огромное могущество. Человек на протяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать ее удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любая деятельность человека оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека. Ведь до 85% всех заболеваний современного человека связаны с неблагоприятными условиями окружающей среды возникающими по его же вине.

Всестороннее изучение человека, его взаимоотношений с окружающим миром привели к пониманию, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека. Здоровье — это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем.

Глобальная изменчивость или глобальные изменения в последние годы превратились в основную проблему исследований в области окружающей среды главным образом благодаря тому огромному влиянию, которое она по всей вероятности будет оказывать на мировое сообщество.

Космос, галактики, звезды, планеты и среди всего этого многообразия существует наша маленькая планета Земля.

Мы, люди, живущие на этой планете, не всегда понимаем, что все на нашей планете взаимосвязано. Мы не всегда понимаем, что являемся всего лишь частью биосферы. Земля появилась за млрд. лет до появления человека. На ней происходили самые разные процессы, которые меняли нашу планету.

Примерно 2,5 миллиона лет назад появились мы люди. Именно тогда мы очень зависели от окружающей среды. Но шли десятки и сотни лет, и человек делал природу все более удобной для своего существования.

Мы тогда еще не знали, что каждое наше действие влияет на окружающую среду, а она впоследствии на нас и на наше здоровье. Например, из-за деятельности человека происходит деградация почв и опустынивание, гибель растительного и животного мира и многое другое. Все эти последствия деятельности человека в сумме, так или иначе, влияют на здоровье человека.

Рассмотреть значение окружающей среды для здоровья человека.

Рассмотреть влияние различных видов загрязнения окружающей среды на здоровье человека.

Рассмотреть, как ведет себя организм в экстремальных условиях окружающей среды и как человеческий адаптируется к изменению условий окружающей среды.

Глава 1. Значимость окружающей среды для человека

Что такое окружающая среда и что она значит для человека? Что такое окружающая среда мы знаем. Окружающая среда-это совокупность условий, в которых организм должен выживать или поддерживать свой жизненный процесс, которые окружают нас в данный момент времени и пространства.

Но что она значит для человека?

Значение природной среды такое же огромное для человека, как и для всех остальных организмов обитающих в ней. Для человечества значение окружающей среды может иметь множество разветвлений.

Например, значение может быть как производственное, так и экономическое, связанное с использованием природных ресурсов в производственной деятельности и экономике государств. Конечно именно из-за этого значения, в настоящее время довольно много природных ресурсов, за счет их интенсивного и нерационального использования, находятся на грани исчезновения. Для того чтобы дальше поддерживать производственное и экономическое развитие нам необходимо сохранить все исчерпываемые и неисчерпаемые ресурсы или найти возможность их сохранить или защитить.

Читайте также:  Функциональные показатели здоровья человека

Так же значение есть научное и воспитательное, ведь в детстве человек изучает мир с помощью окружающей среды, узнает новое. Так же окружающая среда важна для воспитания гуманности общения с животными, отношения к ним формирует и отношения к людям. А научное значение вытекает из того что природа источник всех знаний.

Есть и эстетическое значение, значение в получении вдохновении и получении множества шедевров связанных с природой.

И еще одно из важнейших значений, оздоровительное. Окружающая среда влияет на человека в течении всей его жизни. Природа это не только кладовая материальных благ и вдохновения, но она так же является и источником здоровья. Чем Благоприятней условия окружающей среды, тем лучше здоровье человека.[2, 4, 8, 12]

Глава 2. Химическое загрязнение окружающей среды и здоровья человека

В современном мире хозяйственная и производственная деятельность человека с каждым годом все чаще является источником загрязнения окружающей среды. В биосферу с каждым годом все больше поступают различные газообразные, твердые и жидкие отходы производств. И разные химические вещества, которые содержатся в этих отходах, попадают в почву, воздух и воду. Потом тем или иным путем эти вещества попадают в организм человека.

Уже почти не существует мест, где нет никаких загрязнений.

Существует несколько видов химического загрязнения. Это загрязнение воды, воздуха и почвы.

И самое страшное, что до определенного момента влияние этих веществ может не проявляться, а когда проявятся, может быть слишком поздно.

Реакция организма на химическое загрязнение зависит от множества аспектов и особенностей самого человека. Всегда в зоне риска всегда находятся дети и пожилые люди, у которых еще не сформировался иммунитет или он уже ослаб. Воздействие маленьких концентраций токсических веществ в небольшом промежутке времени может вызвать головокружение, тошноту, кашель. А попадание в организм больших концентраций таких веществ может привести к смерти. При систематическом или периодическом поступлении в организм небольших количеств токсических веществ, происходит хроническое отравление. И самое страшное, что до определенного момента влияние этих веществ может не проявляться, а когда проявятся, может быть слишком поздно.

В настоящее время установили прямую связь между увеличением числа болеющих людей и ухудшением состояния окружающей среды в месте, где живет человек.

2.1 Химическое загрязнение воздуха

Воздух – это смесь газов азота, кислорода и углекислого газа. Он есть везде и на улице и в воде и в земле. Без воздуха мы не смогли бы существовать.

В настоящее время остро стоит проблема загрязнения воздуха.

Загрязнители воздуха бывают двух видов:

Природные, которые появляются после извержения вулканов, лесных пожаров и т.д.

Искусственные, которые появляются в результате деятельности человека.

Наиболее распространенными загрязнителями согласно исследованиям являются

Твердые взвешенные частицы

Раньше загрязненный воздух рассматривали в большинстве случаев только как угрозу для органов дыхания, но в последнее время в этот список были включены и другие болезни, например такие как:

расстройства иммунной, репродуктивной и нервной систем.

Так же загрязнение воздуха является одной из причин, которые вызывают рак.

2.2 Химическое загрязнение воды.

Вода что это такое?

С научной точки зрения вода это простое химическое соединение — оксид водорода.

В настоящее время так же рассматривается проблема химического загрязнения воды.

Вода загрязняется всесторонне, но главным источником именно химического загрязнения воды является промышленная и хозяйственная деятельность человека.

Сброс заводами отходов в воду

Согласно данным всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) вода содержит 13 тысяч потенциально токсичных элементов.

Например, тяжелые металлы, такие как свинец, ртуть, цинк, никель, кадмий и хром могут вызывать гипертонию, атеросклероз, поражение костного мозга и др.

Радиоактивные вещества, такие как уран, плутоний, стронций, торий, цезий приводят к онкологическим заболеваниям, генетическим изменениям и врожденным порокам.

С питьевой водой в организм человека могут попасть различные болезнетворные микробы, которые могут вызывать такие болезни как холера, брюшной тиф, дизентерия и т.д. они в свою очередь могут становиться причиной других заболеваний.

2.3 Химическое загрязнение почв

Почва сильно страдает от химического загрязнения. Это тоже сильно сказывается на здоровье человека.

Рассматривая химическое загрязнение почвы, мы можем выделить несколько видов загрязнения почв, к ним относятся такие загрязнители как:

Отходы и отбросы производства

Нефть и нефтепродукты

Пестициды, попадая в организм человека, вызывают отдышку, влажные хрипы в легких, повышение артериального давления и многое другое.

Остальные загрязнители также сильно влияют на загрязнение почв и в следствие здоровье человека. Можно многократно перечислять болезни, которые появляются вследствие химического загрязнения почв. Но почти в каждом случае причиной загрязнений окружающей среды, которые в следствии являются причиной многих болезней человека, является сам человек. [1, 3, 9, 10, 11, 12]

Глава 3. Биологическое загрязнение и здоровье человека

Рассматривая тему окружающей среды и здоровья человека, нельзя не затронуть тему биологических загрязнений. Что такое биологические загрязнения?

Биологическое загрязнение – это антропогенное загрязнение окружающей среды и размножение в ней болезнетворных микроорганизмов.

Одним из самых распространенных источников биологического загрязнения является почва, в ней постоянно присутствуют возбудители многих заболеваний. Почва является одним из самых распространенных источников биологического загрязнения за счет сельскохозяйственной деятельности.

Одними из самых опасных болезнетворных микроорганизмов являются возбудители инфекционных заболеваний. Они имеют разную устойчивость в окружающей среде и могут жить от нескольких часов до нескольких дней и лет. В организм человека они могут попасть при порезах, несоблюдении санитарно-гигиенических норм и т.д.

Болезнетворные микроорганизмы могут попасть в грунтовые воды и стать причиной ужасных инфекционных заболеваний.

Читайте также:  Заживляющий бальзам от сибирского здоровья

Так же они могут попасть в организм через воздух, посредством воздушно капельной — инфекции.

Особую группу заболеваний вызванных инфекционными микроорганизмами представляют болезни, передающиеся при тесном контакте с больными или при пользовании вещами больных. ( СПИД, сифилис и др.)

Возможны и другие пути заражения.[2, 5, 6]

Глава 4. Физическое загрязнение и здоровье человека

Один из главных факторов, в большей степени влияющих на окружающую среду и здоровье человека, является физическое загрязнение.

Мы не можем пропустить данный момент, так как с развитием человечества физическое загрязнение приобретает все большее распространение и все больше влияет на человека.

К факторам Физического загрязнения окружающей среды относят шум, электромагнитное излучение электрический ток и др.

Рассмотрим подробнее влияние некоторых из этих факторов на здоровье человека.

Изначально в природе громкие звуки, а точнее шум слаб и непродолжителен. Многие истинно природных звуков приятны человеку.

Но с развитием человечества мы все реже слышим настоящие звуки природы. Их стали заменять звуки транспорта, предприятий и другими шумы.

Длительный шум отрицательно влияет на человека. Он способствует расстройству сердца, печени, к истощению и перенапряжению нервных клеток и др.

А громкие шумы при воздействии на слуховой аппарат могут вызвать боль, шок, а так же потерю слуха.

4.2 Электромагнитное загрязнение

А что такое электромагнитное загрязнение?

Электромагнитное загрязнение — это форма физического загрязнения природы электромагнитными источниками. По сути, электромагнитное излучение является накачкой энергии в среде распространения радиоволн. Постоянно повторяющиеся воздействие электромагнитного поля с уровнями, превышающими допустимые уровни, может вызвать изменения в центральной нервной системе, сердечно — сосудистой, эндокринной, иммунной и других системах организма человека.

4.3 Электрический ток

Электрический ток, еще одна форма физического загрязнения окружающей среды. При систематически повторяющемся воздействии электрического поля, могут происходить изменения функционального состояния нервной, сердечно — сосудистой и эндокринной систем, а также некоторых обменных процессов, иммунологической реактивности организма и его репродуктивных функций.[5, 7]

Глава 5. Экстремальные условия окружающей среды и здоровье человека

Экстремальными условиями — это опасные условия окружающей среды, к которым организм не приспособлен. Люди, как и любые другие формы жизни, приспособились к жизни в определенных условиях.

Эти свойства вырабатывались у человека еще в процессе эволюционного развития. Попадая в экстремальные условия, человек может не всегда может адаптироваться к ним. Например, при резком изменении условий окружающей среды и нахождении в них у человека резко ухудшается здоровье, происходит быстрое развитие болезней, что может привести к смерти.

Так же при экстремальных условиях окружающей среды человек испытывает стресс.

Воздействие стресса отражается на основных физиологических реакциях центральной нервной системы, а так же на деятельность желез внутренней секреции. Биологически активные вещества, вырабатываемые эндокринными железами, совместно с нервными импульсами оказывают влияние практически на каждую клетку организма.[4, 5]

Да, с момента формирования нашей Земли прошли миллиарды лет, а с появления человека на земле прошло, чуть больше 2,5 миллионов лет. Все менялось со временем, и человек тоже изменился. Даже не смотря на колоссальные изменения в мире, природа все равно оказывает значительное влияние на здоровье человека и самого человека в целом. Хотя в негативном влиянии окружающей среды на здоровье, человек в большей степени виноват сам.

В настоящее время загрязнение атмосферы, гидросферы, литосферы и биосферы резко прогрессирует за счет антропогенного влияния на окружающую среду, в то время как компенсационные возможности биосферы ограничены и в данный момент недостаточны. Складывающаяся экологическая ситуация в значительной мере оказывает влияние на здоровье человека. Ухудшению состояния здоровья человека способствуют постоянные шумовые, электромагнитные, радиационные, химические и биологические виды загрязнений окружающей среды.

Таким образом, окружающая среда влияет на здоровье человека, но без деятельности человека это влияние в большей степени было бы положительным, чем отрицательным.

Андрюшин И.Б., Вальцева Е.А., Иванова С.В. и д.р. Оценка опасности воздействия химических веществ на здоровье населения крупного промышленного города. // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. Москва. 2019. — № 4. – С.121-129.

Вердиева В.Г. Влияние окружающей среды на здоровье человека // Аграрная наука – сельскохозяйственному производству Сибири, Казахстана, Монголии, Беларуси и Болгарии. Краснообск. 2017. – С. 332-333.

Березин И.И. Влияние загрязнения почвы на формирование риска здоровью населения / И.И. Березин , В.В. Сучков // Санитарный врач. 2014. — № 1. — С. 10-13.

Гаврикова Д.Ю. Влияние природных условий на здоровье человека // Природные ресурсы центрального региона россии и их рацтональное использование. Орел. 2019 – С. 266-269.

Гедулянов М.Т. Изучение влияния факторов окружающей среды на здоровье человека и качество жизни. // Ученые записки орловского государственного университета 2017 – С. 194-199.

Демидова. М.А. Влияние загрязнения окружающей среды на здоровье человека // Тенденции развития науки и образования. 2018 – С. 18-20.

Занина Е.А. Негативное влияние окружающей среды на здоровье человека в мегаполисе. // Современные проблемы экологии. Тула 2017 – С. 97-100.

Марахотин А. А. Здоровье человека – главная цель охраны окружающей среды. // Ломоносовские чтения на Алтае: фендаментальные проблемы науки и образования. Барнаул. 2017 – С. 1141-1143.

Нурмагомаева М.С. Магомедова З.С. Нурмагомаев З.С. Химические загрязнения среды и здоровье человека. // Международный журнал эксперементального образования. 2010 – С. 40-40.

Основные сведения о болезнях связанных с водой [Электронный ресурс] // Всемирная организация здоровья. 2020. URL : https :// www . who . int / water _ sanitation _ health / diseases / diseasefact / ru / (дата обращения: 24.12.2020).

Петров И.В. Тафеева Е.А. Эколого – гигиеническая оценка влияния загрязнения почвы на здоровье человека // Современные проблемы науки и образования. Москва. 2016 – № 4. — С. 75-75.

Сашенкова С.А. Определнние состояния окружющей среды, экологического риска и эколого — гигиенических факторов риска для здоровья человека. // Качество жизни человека и экология. Пенза. 2018 – С. 169-185.

Источник

Adblock
detector