ИППОТЕРАПИЯ: КОГДА ЛОШАДИ ЛЕЧАТ
Наша справка:
Иппотерапия (от греческого «иппос» — «лошадь») – лечебная верховая езда, метод реабилитации, основанный на взаимодействии с лошадьми. Терапевтический эффект этого метода основан на двух видах воздействия – физическом (которому подвергается тело во время верховой езды) и психо-эмоциональном.
Метод иппотерапии применяется для лечения и профилактики следующих заболеваний:
- Врожденные нарушения развития (аутизм, ДЦП, синдром Дауна)
- Последствия черепно-мозговой травмы
- Реабилитационный период после перенесенного инсульта
- Рассеянный склероз
- Заболевания позвоночника
- Болезни органов малого таза
- Сердечно-сосудистые заболевания
Дружба, проверенная временем
Дружба человека и лошади насчитывает более 5 тысяч лет. Вплоть до начала 20 века лошадка была человеку и верным другом, и незаменимым помощником по хозяйству, и надежным средством передвижения. А если нужно – то и «лекарством». Известно, что казаки, получившие травму в бою, старались как можно быстрее вернуться в седло. И отнюдь не потому, что хотели снова почувствовать себя в строю. Просто они знали, что конь – это прекрасный «тренажер», который отлично разминает все мышцы и суставы и помогает быстро восстановиться после переломов, вывихов и других травм. Сейчас мы практически отказались от использования «конной тяги» в повседневной жизни, но как выяснилось, совершенно напрасно. Оказалось, что за долгие годы совместного существования у нас с братьями нашим меньшими выработалось нечто вроде одностороннего «симбиоза»: они-то без нас прожить могут, а вот мы без них – никак. И вот уже в медицине появилась новая методика лечения – иппотерапия. А многие конные школы превратились в популярные центры лечебной верховой езды.
На чем основано лечебное воздействие верховой езды?
Лечебное действие иппотерапии на человека основано на двух дополняющих друг друга факторах:
- Механическом воздействии (которое человек получает в процессе езды)
- Психо-эмоциональном воздействии (в процессе общения с животным)
Механическое воздействие достигается только во время активных занятий верховой ездой. При этом человеку совсем необязательно скакать галопом. Подсчитано, что даже при спокойной ходьбе лошадь совершает около 110 разнонаправленных движений. Они передают двигательный импульс человеку и оказывают на его тело массирующее и разогревающее действие. Как правило, занятия иппотерапией проходят без седла, чтобы «сцепка» с телом лошади была прочнее. Во время занятий у человека массируются органы малого таза, укрепляются мышцы спины, выравнивается осанка, усиливается кровоток в руках и ногах. А в случае серьезных невралгических нарушений – улучшается равновесие, координация движений и общая «послушность» тела.
Почему лошадиную терапию назначают «сердечникам» и астматикам?
У данного метода лечения есть и еще один плюс: щадящая нагрузка. Во время занятий у стороннего наблюдателя может сложиться впечатление, будто наездник ничего не делает – просто сидит верхом и держится за поводья. На самом деле человеку, чтобы удержать равновесие, нужно работать всем телом: держать спину, координировать движения рук и ног, направлять корпус в нужную сторону, одним словом, задействовать почти все группы мышц – даже те, которые в обычной жизни у нас «отдыхают». Получается, что занятия верхом создают эффект интенсивной тренировки, но при этом не перегружают сердце и легкие – ведь человек действительно сидит! Именно поэтому иппотерапию часто назначают людям, страдающим бронхиальной астмой, хроническим бронхитам и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. То есть тем пациентам, которым важно двигаться, но кто не может совершать слишком активных движений.
Почему общаться с лошадьми полезно?
Но лошадь – это не просто универсальный тренажер. Это еще и живое существо, которое за долгие годы эволюции привыкло к человеку и научилось с ним взаимодействовать. Как правило, лошади хорошо относятся к людям – и особенно к детям. Общение с лошадью, кормление животного с руки, поглаживание по холке – эти простые на первый взгляд действия значительно улучшают эмоциональный фон взрослого человека. А если речь идет о ребенке – то и вовсе творят чудеса! Например, дети, страдающие аутизмом, которые в обычной жизни закрыты и необщительны, рядом с лошадью совершенно преображаются: становятся открытыми, внимательными, ласковыми. Врачам до сих пор не удалось объяснить этот феномен с научной точки зрения. Но возможно, никакого научного объяснения тут и нет, и все дело в обычной любви.
С какими еще диагнозами рекомендуется общаться с лошадьми?
Аутизм – не единственное детское заболевание, при котором рекомендуется иппотерапия. Общение с лошадками положительно сказывается и на детях, страдающих ДЦП. В этом случае большую роль играет одновременное воздействие двух факторов – механического и психо-эмоционального. Механическое воздействие расслабляет ребенка, снижает спазмы и повышенный тонус мышц. А психо-эмоциональное – добавляет уверенности в своих силах. Впрочем, и абсолютно здоровым детям катание на лошади также идет на пользу. Общаясь с животными, они учатся доброте, ответственности, заботе о других. А в процессе езды начинают лучше владеть своим телом, учатся взаимодействовать с партнером, улучшают осанку.
Лайфхак: как перестать бояться
Многие люди хотят заняться лечебной верховой ездой, но боятся. Если вы относитесь к их числу, разберитесь, с чем связаны ваши страхи. Если прежде вы никогда не сидели в седле и боитесь, что лошадь понесет вас или станет неуправляема, то ваши страхи – абсолютно напрасны. Во-первых, для терапевтической верховой езды выбирают только спокойных лошадок с предсказуемым характером – как правило, уже довольно пожилых, которые не «рвутся в бой». Во-вторых, никто не посадит вас на лошадь сразу – сначала вам дадут время познакомиться друг с другом. Чтобы это знакомство прошло хорошо, прихватите с собой из дома порезанное на дольки яблочко или пару мытых и чищенных морковок. Протягивайте лошади угощение на открытой ладони – тогда она сможет аккуратно взять его губами. Сев верхов, постарайтесь расслабиться: тело само подскажет вам нужное положение. И конечно же, не пренебрегайте советами инструктора: если вы будете все делать правильно, вы сможете не только укрепить здоровье, но и получите огромное удовольствие от общения с новым другом.
Источник
Лошадь как лекарство: верховая езда и иппотерапия
От чего лечат конные прогулки.
Экскурсия на ипподром, безусловно, произведет впечатление на любого ребенка, а для некоторых детей общение с лошадьми может стать настоящим лекарством.
В лошадях восхищает все — красота, грация, сила, скорость, обаяние, а главное — благородство и преданность. Лошади не терпят фальши — удивительно, но они чувствуют человека и его отношение к ним на расстоянии.
Дети входили в манеж с каким-то тихим трепетом, предвкушением чуда. Даже обычные для первоклашек шепотки и смешки стихли. А в углах манежа на привязи стояли удивительно красивые, точно светящиеся в падающих через высокие окна косых солнечных лучах, лошади. Для детей, впервые соприкоснувшихся с лошадьми так близко — настоящее чудо.
Человека всегда тянуло к этому необычайно благородному животному. Ведь общение с ним, даже короткая прогулка верхом, дарит массу позитивной энергии, заряд бодрости и хорошее настроение. Взрослый понимает это и сердцем, и разумом, а ребенок тянется к нему интуитивно.
Вряд ли найдется малыш, который, завидев очаровательного пони или его высокого и стройного «старшего брата», не тянул бы родителя за руку из всех ребячьих сил с мольбой: «Ну давай покатаемся!»
Всего здесь проживает около семидесяти лошадей. Каждая из них имеет свою «комнату» — денник. Снаружи на двери денника висят два мешочка с овсом — это обед и ужин хозяина апартаментов. В широком проходе между двумя рядами денников можно увидеть ящик с овсом, седла, попоны, упряжь, специальные щетки и др.
Знаете ли вы, что это удивительное травоядное животное летом на пастбище может съедать от 25 до 100 килограммов травы и выпивать 30-60 литров воды в сутки?!
Дети с удивлением обнаружили, что лошади отличаются друг от друга не только породой и ростом, но также мастью и отметинами. Забавно, но оказалось, что название масти лошади не всегда совпадает с тем цветом, который мы видим. К примеру, Руслан — белый, но масть его называется — серая. Если бы на теле Руслана встречались черные волоски, даже редкие, он бы считался темно-серым. Коричневая лошадь, у которой черные грива, хвост и низ ног, называется гнедой, а пятнистая — чубарой, и они — большая редкость.
А еще среди лошадей так же, как и среди людей, встречаются свои флегматики, меланхолики, сангвиники и холерики.
Если для ребенка температура от 37,5 до 38,5 °C — повышенная и, скорее всего, говорит о вирусной инфекции, то для лошади это абсолютно нормально. И дышим мы по-разному: в покое лошадь дышит примерно раз в минуту. Но во время быстрой скачки частота ее дыхания увеличивается в А пульс или частота сердечных ударов во время резвой скачки с ударов в минуту возрастает до Еще один любопытный факт — в скелете лошади насчитывается 212 костей. Причем в нем отсутствуют кости ключицы, что позволяет животному совершать большой захват пространства передними конечностями.
У многих лошадок забавные имена: Степлер, Бархат, Лексус. А есть очень величественные и поэтичные: Ренессанс, Руслан, Манхэттен, Сокол. Породистым лошадям, как и собакам, имя дают, сочетая первые буквы в именах их родителей: мамы и папы. К примеру, родителей роскошной Пининфарины звали: Покорная и Игрок.
Лошади очень любят морковь, яблоки и сахар-рафинад, но это — десерт. Главный их корм все-таки овес. А вот в Италии, Испании, Португалии и особенно на Востоке лошади едят в основном ячмень.
Наконец, настало время для поездки верхом. И никто не струсил! Ощущать, как земля под тобой ходит ходуном и постоянно меняется центр тяжести, очень непривычно. Но так здорово!
Необычный доктор
Лошадь — не только хороший друг, помощник, но и доктор. Иппотерапия известна с самых древних времен, но в нашей стране ей серьезно начали заниматься всего лет двадцать назад. Общеизвестно, что иппотерапия очень помогает детям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но это — не единственное показание к более близкому знакомству с необычным «доктором».
Сегодня специалисты говорят о том, что общение с лошадьми также полезно деткам с гипертонической болезнью 1 и 2 стадии, аутизмом, афазией, гидроцефалией, заболеваниями крови, полиомиелитом, рассеянным склерозом и с другими заболеваниями.
Считается, что абсолютных противопоказаний для иппотерапии нет. А относительные противопоказания — это серьезные сердечно-сосудистые заболевания, сколиоз а также вывихи, подвывихи, нестабильность тазобедренных суставов.
Что лечит лошадь?
Существует два направления иппотерапии: физическая реабилитация, когда специально подобранные комплексы упражнений тренируют определенные мышцы, и психологическая реабилитация, другими словами, коррекция психоэмоциональной сферы.
Физическая реабилитация
Иппотерапия развивает физическую активность малыша, способствует восстановлению нарушенных функций, улучшает или восстанавливает утраченные навыки и помогает формировать новые. По сути, верховая езда — это особая форма лечебной физкультуры, где в качестве спортивного снаряда выступает. лошадь, живое существо.
При верховой езде обеспечивается одновременное включение в работу практически всех групп мышц тела больного ребенка. Происходит это рефлекторно, поскольку, двигаясь вместе с лошадью, всадник вынужден стараться сохранить равновесие, чтобы не упасть. Таким образом, побуждаются к активности и здоровые, и пораженные болезнью мышцы тела.
Психологическая реабилитация
Считается, что ребятишки, поведение которых в школе, семье отклоняется от общепринятых норм — «трудные» дети — часто чувствуют себя неудачниками, готовы к проигрышу. Такой ребенок ощущает глубокое уныние, у него бывают приступы дурного настроения.
Девиантное поведение может быть попыткой привлечь внимание, доказать себе и окружающим собственную значимость, или, напротив, отомстить за свои неудачи. Работа в конюшне, забота о лошадях, содержание в порядке снаряжения, участие в общем труде дает ребенку с нарушением поведения возможность приобщиться к жизни команды и получить удовлетворение от хорошо выполненной работы.
Для детей с задержкой психического развития верховая езда — это тоже шанс обрести веру в себя.
Несмотря на то, что часто эти дети неуклюжи, понимание сложных инструкций у них нарушено, они могут и хотят ездить на лошади.
Дети, страдающие аутизмом, живут в своем мире, отгороженном от всего внешнего, и не умеют полноценно общаться с окружающим миром. Активная деятельность и многократное повторение движений помогает им избавиться от страхов, обрести любимые занятия для развития способностей и формирования интеллекта. Верховая езда — отличная возможность для этого.
А еще она полезна для детей с нарушением зрения и слуха. Способы обучения у таких детей разные: для глухих детей эффективно использование метода подражания, для слепых — четкие инструкции и многократное повторение. Слепым детям также необходимо, чтобы инструктор рассказывал и описывал то, что он видит вокруг. Детям с нарушениями слуха и зрения трудно дается самостоятельная деятельность, они чувствуют себя неуспешными. Верховая езда дает им те переживания, которых они часто лишены: эмоциональную приподнятость, радостное волнение при достижении цели.
И для любого человека — маленького и взрослого, здорового и не очень — прогулка верхом на коне станет отличным способом обретения внутренней гармонии.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Источник
«Верховая езда – лекарство от всех болезней»: иппотерапевт о реабилитации лошадьми
С наступлением холодов обостряются не только хронические сезонные заболевания. Осенняя грусть, плохое настроение помогают творить лишь некоторым талантливым людям, но большинству – мешают работать и просто снижают качество жизни. В преддверии Всемирного дня психического здоровья врач-психотерапевт и специалист по адаптивной верховой езде Ольга Савина рассказала РИАМО, что такое иппотерапия, кому она показана и как лошади могут помочь справиться с плохим настроением.
Реабилитация лошадьми
При встрече Ольга просит называть ее не иппотерапевтом, а специалистом по адаптивной верховой езде.
«Вы знаете, что слова «терапевт» обычно все боятся. У людей сразу возникают ассоциации с врачами и больницами», – говорит Ольга.
Иппотерапия действительно мало чем напоминает лечение. Дети и взрослые занимаются в крытом манеже или на свежем воздухе, пока позволяет теплая погода . Со стороны людям несведущим кажется, что иппотерапия – это обычный урок верховой езды, но все не так просто. Иппотерапия – это один из методов адаптивной верховой езды, представляющий комплекс реабилитационных и абилитационных мероприятий, в котором основное действующее лицо — специально подготовленная лошадь.
«Реабилитация – это комплекс мероприятий для человека, нуждающегося в восстановлении после перенесенного заболевания. Абилитация – это процедуры, применяемые к людям, вынужденным жить с определенными изменениями в организме. Одно из показаний к занятиям – это, например, восстановление после инсульта. Человеку необходимо восстановить движение, а за движением восстанавливается и речь», – объясняет врач.
Помимо непосредственно иппотерапии, в комплекс адаптивной верховой езды входят развивающая верховая езда, оздоровительная верховая езда и ипповенция.
«Ипповенция – психотерапевтическое воздействие от общения с лошадью. Погладил, почистил, погулял, привел в денник, покормил. В этом случае, занятие может начаться уже в конюшне. Само общение с лошадью повышает настроение», – рассказывает Ольга.
Биомеханика и разогревающий эффект
О пользе верховой езды было известно уже во времена древних греков.
«Гиппократ писал, что раненые и больные быстрее и успешнее поправляются, когда занимаются верховой ездой», – напоминает врач.
От него не отставали и французские Просветители, спустя много веков повторявшие, что именно верховая езда – лучшее лекарство от всех болезней.
Метод иппотерапии – пассивный, так как всадник не управляет лошадью – ее ведет коновод. Идущая шагом лошадь служит средством воспроизведения двигательной активности.
«На занятии, кроме всадника, присутствуют коновод, я и, при необходимости, помощник, страхующий всадника. Самое главное здесь – создание с помощью шага лошади необходимых контролируемых биомеханических колебаний, подходящих всаднику на данном этапе его физического развития и состояния. Поэтому всадник — на лошади, коновод ведёт животное, а я определяю, какой тип стимуляции должна давать лошадь, чтобы всадник активно реагировал на неё. Таким образом, ребёнок или взрослый имеет возможность обучиться правильным автоматическим реакциям, находясь на спине лошади в функциональных позициях. Это особенно важно для деток с ДЦП, расстройствами аутистического спектра, различными генетическими заболеваниями, при реабилитации постинсультных больных» , – говорит Ольга.
Находясь на спине идущей шагом лошади, всадник постоянно испытывает смещение центра тяжести и точки опоры. Помимо этого ему передаются колебания ее спины, происходящие в трех взаимоперпендикулярных плоскостях – вверх-вниз, вправо-влево, вперед-назад.
«Человек это воспринимает, потому что иначе ему просто не удержаться. И как ответ возникают рефлекторные сокращения мышц и здоровых, и поражённых. Ни один орган, ни одна мышца не остаются неподвижными, если человек на лошади», – объясняет специалист.
Мощная мускулатура животного оказывает массирующий эффект и , как следствие, улучшается кровообращение. Дополнительным фактором его улучшения служит отдача тепла лошадью, ведь ее температура выше температуры тела человека на 1 — 1,5 градуса. Все это становится возможным при тесном контакте тела всадника со спиной лошади – как правило, иппотерапия проводится без седла.
Биомеханика также помогает в лечении детей с особенностями развития.
«Иппотерапевтический шаг лошади подобен шагу человека при обычной ходьбе. У больных детей импульсы патологические, а лошадь формирует правильные импульсы. Патологические — гасятся , всадник начинает воспринимать движения, которые передаются животным. Сигнал усвоен – передался выше, в мозг, он это оценил, запомнил. И из этого запоминания складывается картинка, как правильно двигаться», – рассказывает врач.
«Посмотрите – большое животное, приятное на ощупь, оно красиво двигается», – говорит Ольга.
Какой должна быть лошадь
Пока нет специальной породы, которая была бы выведена для иппотерапии. Но таких лошадей предварительно тренируют. Самое главное – это нрав лошади-лекаря. Она должна быть добродушной, терпеливой, любить людей, быть спокойной, но при этом не вялой.
«У нас пока всего одна лошадь для такой работы – Пегас. И если миссией крылатого Пегаса из греческой мифологии было носить неотъемлемые атрибуты Зевса – гром и молнию, то наш Пегас – источник здоровья и хорошего настроения для детей и взрослых. Работу лошади в иппотерапии нельзя назвать легкой. Взаимодействие с особыми всадниками – это прежде всего психоэмоциональная нагрузка. Вы видели, у нас на занятиях дети вешают и прищепки на хвост и гриву лошади, и кольца на уши», Поверьте, достигается такая невозмутимость животного специальным тренингом », – объясняет специалист.
Есть и важные физические параметры: «Лошадь должна иметь прямоугольное строение туловища – удобнее сидеть, да и лежать тоже, ведь многие наши всадники изначально не могут сидеть самостоятельно. Желательно, чтобы у лошади были широко посажены глаза. По своей природе лошадь пугливое животное, а широко посаженные глаза увеличивают обзор, что снижает пугливость. Спина должна быть гибкой. Движения должны быть свободными и ритмичными. Оптимальный рост – 150-160 сантиметров в холке».
Кому показано лечение
У Ольги плотный график – желающих заниматься много. Каждое занятие длится полчаса, в середине дня – перерыв на обед, который необходим не только специалисту по иппотерапии, но и лошади. Здесь к Пегасу – особое отношение, ведь на его спине занимаются не только взрослые, но и дети.
«Наши всадники – чаще всего дети с особенностями развития, с расстройствами аутистического спектра, синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, с нарушением психоречевого развития, с ДЦП, с синдромом Дауна. Занимаются и взрослые, те, кому нужна реабилитация, кто перенес серьезное заболевание: инсульт, инфаркт, у кого имеются проявления посттравматического синдрома. Но есть и взрослые, которые занимаются для души, осознавая уникальность метода – одновременное влияние на физическую и психологическую сферы», – говорит специалист.
Алла, мама Коли, начала заниматься иппотерапией после того, как увидела прогресс сына. Ее занятие совсем не похоже на скучный урок – глядя на него, тоже тянет сесть на лошадь. Полчаса пролетают очень быстро – специальные упражнения на лошади, воздух и солнце делают свое волшебное дело. После занятия эмоций много.
«Вы знаете, я получаю заряд невероятного позитива на весь день», – делится Алла.
Но есть и те пациенты, кому иппотерапия будет противопоказана.
«Если говорить об абсолютных противопоказаниях, то это прежде всего структурные изменения опорно-двигательного аппарата, в первую очередь тазобедренного сустава. У некоторых детей с синдромом Дауна встречается нестабильность соединения I и II шейных позвонков, так называемая атланто-аксиальная нестабильность, также являющаяся противопоказанием к занятиям. Мы всегда просим приносить снимки и другие медицинские документы. Конечно, нельзя заниматься с ОРВИ , в период обострения хронических заболеваний, при тяжелой артериальной гипертонии и сердечно-сосудистой недостаточности. Аллергия на шерсть лошади тоже является абсолютным противопоказанием. А вот эпилепсия – относительным. Если у человека большой вес, мы не сможем взять его на занятия. Бережно относясь к нашему Пегасу, мы сажаем на него всадников с массой тела до 80 килограммов», – объясняет Ольга.
Впечатляющие результаты
Результаты занятий детей, которые страдают ДЦП и задержкой психоречевого развития, впечатляют.
«Работая с детьми с ДЦП мы безусловно составляем для каждого ребёнка свой план занятий с учетом формы заболевания и его текущего состояния. Особое внимание – глубоким мышцам спины, которые плохо функционируют у таких детей. А ведь крепкая и хорошо работающая глубокая мускулатура улучшает кровоснабжение не только мышц, но и позвонков, межпозвоночных дисков, связочного аппарата, нервных корешков, оболочек спинного мозга. В положении сидя на лошади эффективность тренировки глубоких мышц возрастает, так как глубокие мышцы при упражнениях в положении стоя не работают, движения выполняются за счёт мышц ног. К тому же всадник получает от лошади более 110 двигательных импульсов в минуту. Они поступают ритмично то с одной, то с другой стороны и требуют реакции, адаптации и балансирования. Мальчика, который сейчас занимался, родители носили на руках – он плохо держал спинку и плохо ходил. Несколько месяцев наши занятия проходили в положении лёжа на спине лошади, затем добавили на несколько минут положение сидя. Сейчас все занятие он выдерживает сидя на лошади, ровнее держит спину, увереннее стал ходить», — рассказывает иппотерапевт.
По мнению Ольги, процессу порой мешает чувство жалости родителей. Но бывают и настоящие чудеса.
«Девочку принесли два года с половиной назад на руках, она не ходила. А сейчас я ее разве что у копыт лошади не ловлю. Она бегает, и я не могу ее догнать. Этот прогресс – за два года, у нее ДЦП. Безусловно синергетический эффект даёт применение иппотерапии, массажа, занятий с логопедом», – делится врач.
Источник