IX Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум — 2017
ЦЕННОСТНЫЕ ПРИОРИТЕТЫ ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА
В данной работе нами была предпринята попытка изучить ценностные приоритеты людей пожилого возраста, проживающих в семьях и в доме-интернате. Для изучения структуры ценностей пожилых людей была использована методика Ш. Шварца, которая выявляет ценности на групповом уровне и позволяет выделить 10 типов ценностей и 3 типа противоречивых ценностей [1]. Для проведения исследования были выбраны два социальных учреждения, расположенные в г. Якутске (Центр социального обслуживания «Школа третьего возраста» и Республиканский дом-интернат для престарелых и инвалидов). В исследовании приняли участие 57 респондентов из них, 32 респондента жили в семьях и 25 — в доме интернате.
Если анализировать иерархию ценностей по всей выборочной совокупности, то ведущими ценностями у лиц пожилого возраста являлись послушность, духовная жизнь, способность, чистоплотность, авторитет. Как менее всего значимые для них большинство пожилых выделили такие ценности, как право на уединение, уважение традиций, свобода, социальная сила, зрелая любовь.
Опрос показал, что ценностные приоритеты, выбранные пожилыми, проживающими со своими семьями, несколько отличаются от ценностных приоритетов пожилых, проживавших в доме-интернате. Если для лиц пожилого возраста, проживающих в доме-интернате, наиболее значимыми ценностями являются богатство, здоровье, целеустремленность, равенство и удовольствие (рис.1), то для пожилых, проживающих в семье, ведущими ценностями являлись: наличие смысла жизни, хорошее здоровье, богатство, чувство принадлежности и свобода (рис.2). Таким образом, мы видим, что для обеих групп респондентов одинаково важными были здоровье и богатство, однако для последней группы пожилых достаточно важными были также наличие смысла в жизни, чувство принадлежности и свобода, тогда как среди пожилых первой группы выраженными являлись ценности целеустремленности, равенства и удовольствия.
Рис.1. Наиболее значимые ценности, выбранные пожилыми, проживающими в доме-интернате
Рис.2. Наиболее значимые ценности, выбранные пожилыми, проживающими в семьях
Список не значимых ценностей у двух выборок также получился не одинаковым. Для живущих в интернате, не значимыми являются такие ценности: скромный, изменчивая жизнь, социальная справедливость, сдержанный, социальная сила (рис.3). Не значимые ценности для пожилых людей, живущих в семьях, это социальная справедливость, сдержанный, сохраняющий свой имидж, открытый к чужим мнениям, скромный (рис.4).
Рис.3. Наименее значимые ценности для пожилых, проживающих в доме-интернате
Рис 4. Наименее значимые ценности для пожилых, проживающих в семье
При выявлении различий между выборками использовался статистический метод — U-критерий Манна-Уитни. Различия выявлены при оценке следующих ценностей: социальный порядок (U=0,015, при р=0,05), креативность (U=0,003, при р=0,05), мир во всем мире (U=0,038, при р=0,05), защищающий окружающий мир (U=0,004, р=0,05). Оценка значимости этих ценностей выше у пожилых, проживающих в доме-интернате.
Ш. Шварц выделяет в своей работе десять мотивационных блоков ценностей: власть (социальный статус, доминирование над людьми и ресурсами); достижение (личный успех в соответствии с социальными стандартами); гедонизм (наслаждение или чувственное удовольствие); стимуляция (волнение и новизна); самостоятельность (самостоятельность мысли и действия); универсализм (понимание, терпимость и защита благополучия всех людей и природы); доброта (сохранение и повышение благополучия близких людей); традиция (уважение и ответственность за культурные и религиозные обычаи и идеи); конформность (сдерживание действий и побуждений, которые могут навредить другим и не соответствуют социальным ожиданиям); безопасность (безопасность и стабильность общества, отношений и самого себя) [1].
В выборке пожилых, живущих в доме-интернате, преобладающими типами ценностей являются: ценности безопасности (4,55 б.), достижения (4,46 б.) и гедонизма (4,42 б.). Менее всего значимыми являются ценности, входящие в блок ценностей традиция (3,56 б.) и конформность (4,04 б.). Для пожилых, проживающих в семьях, наиболее важными являются ценности, входящие в блок ценностей самостоятельность (4,45 б.), безопасность (4,44 б.), конформность (4,42 б.), а не значимым являются ценности отражающие значимость ценностей универсализма (4,04 б.) и традиции (4,13 б.).
Выделенные типы ценности измеряются биполярными осями: 1) «открытость к изменениям» (ценности самостоятельности и стимуляции) – «консерватизм» (безопасность, конформность и традиции), 2) «самовозвышение» (власть, достижение, гедонизм) – «самотрансцендентность» (универсализм и доброта) и 3) «коллективизм» и «индивидуализм». В целом, полученные результаты показывают, что у пожилых лиц наблюдается тенденция к преобладанию ценностей «открытости к изменениям», «самовозвышения» и ценностей «индивидуализма».
1. Карандашев В.Н. Методика Шварца для изучения ценностей личности. СПб.: Изд-во «Речь», 2004.
Источник
Губкинская центральная районная больница
Охрана здоровья пожилого человека
Пожилые люди — это люди в возрасте 60-65 лет и старше, люди которых принято называть «люди третьего возраста», люди на этапе активной, свободной жизни после выхода на пенсию. Пожилые люди так же важны для общества, как и люди трудоспособного возраста, поскольку все они — члены семей, чьи-то отцы и матери, некоторые из них — полноценные работники. Социальные, психологические, биологические аспекты старости, причины и способы борьбы за полноценную и здоровую жизнь пожилых людей изучает наука геронтология, специалист в этой отрасли медицины — геронтолог.
Старость — это отражение нашей жизни. Как жили, как думали, как грешили — всё-всё проявляется и в болезнях, и на лице. Одних старость красит, они остаются мужчинами и женщинами до последнего вздоха, а на других смотреть не очень приятно. Вот не зря говорят, что глаза — зеркало души. Пока молодые, глаза горят, а когда старимся, тогда душа и смотрит нашими глазами. Поменьше злобы, зависти ненависти, цинизма, злословия — и будет вам красивая старость.
Представляя старость, мы почему-то всегда думаем о минусах «третьего возраста». Но ведь, согласно восточной философии, старость — это расцвет мудрости, обретение гармонии, укрощение страстей. Более того, паспортный возраст вообще не имеет существенного значения. У каждого человека свой биологический возраст, и он очень разнится: в 40 лет можно быть стариком, а в 70 — чувствовать себя молодым.
Старение каждого человека — это отдельная индивидуальная история, вопрос только в том, как каждый это воспринимает, и что придаёт ему силы. В пожилом возрасте анатомо-физиологическая система человека претерпевает значительные изменения, по мере старения меняется образ жизни человека, его положение в обществе, ухудшается состояние здоровья. Возрастные изменения, происходящие под влиянием генетических, иммунных и гормональных факторов, касаются всех систем и тканей человеческого организма.
Силы пожилых людей — это физическая активность, отношения в семье, способность любить и быть любимым, хорошее питание, позитивная жизненная позиция, для некоторых — религия, как источник вдохновения. Не секрет, что, становясь старше, многие открывают для себя новые, прежде нереализованные возможности. Это может быть способность сосредоточиться на моментах, которые приносят радость, например, оздоровительные физические упражнения, прогулки, рыбалка, экскурсии, концерты, поездки. Это может быть легкий физический труд, любимое дело, встречи с интересными людьми. Для пожилых людей очень важно уметь продолжать наслаждаться жизнью и любимым делом, найти источник радости и научиться заботиться о своем хорошем самочувствии и внешнем виде, независимо от возраста. Преимущества высокой физической активности для пожилого человека трудно переоценить.
В настоящее время уделяется много внимания проблемам старения. Изучение условий жизни долгожителей дало возможность подойти к разработке важных вопросов, связанных с долголетием. Оказалось, что до глубокой старости, как правило, доживают те, кому посчастливилось избежать тяжелых болезней, а это способствовало нормальному функционированию всех органов и систем, что позволило обеспечить состояние равновесия с окружающей средой. Для защиты здоровья и спасения жизней, а также для снижения инвалидизации населения и облегчения страданий в пожилом возрасте, необходимо вести здоровый образ жизни на протяжении всего жизненного цикла человека. Благоприятная для пожилых людей среда и раннее выявление болезней, а также профилактика и своевременно оказываемая помощь улучшают благополучие пожилых людей.
Существуют факторы, от которых зависят здоровье и долголетие. К ним относятся: двигательная активность; рациональное питание; соблюдение режима дня и гигиена отдыха; труд, приносящий удовлетворение; наличие жизненной цели; нормальный сон; гигиена быта; умение управлять эмоциями и сохранять оптимизм; счастливый брак; отказ от вредных привычек; закаливание и др.
Теперь хочется остановится на каждом факторе отдельно.
Малоподвижный образ жизни или недостаточная двигательная активность — гиподинамия — способствует ухудшению здоровья, увеличивает риск развития и отягощает множество болезней (атеросклероз, ожирение, гипертония, сахарный диабет, остеопороз), особенно у пожилых людей, и приводит к уменьшению продолжительности жизни. Образ жизни большинства долгожителей отличается высоким уровнем двигательной активности, трудовой деятельности. Сочетание активного труда и отдыха, преимущественно на свежем воздухе, является залогом длительной полноценной жизни. С помощью физических упражнений можно изменить состояние организма в целом и воздействовать на его отдельные функции… Улучшается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, уменьшаются явления гипоксии, повышается устойчивость к стрессам и простудным заболеваниям. Пожилым людям необходимо помнить, что чрезмерная физическая активность может отрицательно повлиять на здоровье и вызвать серьезные осложнения, поэтому перед началом занятий необходимо посоветоваться с врачом.
Важную роль в комплексной профилактике преждевременного старения играет рациональное питание. От его характера порой зависит не только жизнедеятельность и работоспособность организма, но также и продолжительность жизни человека.
Пожилому человеку требуется меньше калорий, чем молодому, что связано со снижением физической активности и обмена веществ. В связи со снижением физической активности в пожилом возрасте в пище должно быть уменьшено количество углеводов, особенно легкоусвояемых сладостей и продуктов, которые при избыточном потреблении легко переходят в жир. Сахар и сладости не должны превышать 80-100 г в суточном рационе, а при наклонности к полноте — 30-40 г.
Питание человека пожилого возраста должно быть полноценным, регулярным и разнообразным. Однообразная пища быстро приедается, ведет к уменьшению выделения пищеварительных соков и снижению усвояемости пищевых веществ. Усвояемость пищи зависит также от режима питания. Пищу необходимо принимать всегда в определенное время, 3 — 4 раза в день. Это приучает организм к ритму, способствует хорошему аппетиту и усвоению пищи.
Надо отметить, что труд является источником творческих и физических сил человека, источником долголетия. Долгожители — люди деятельные, для них характерен высокий жизненный тонус, который достигается любым творческим трудом. Чем активнее нервная система человека, тем дольше он живет. Человеку нужна обязательно плодотворная и созидательная жизнь, постоянный, пусть и очень напряженный труд, это одно из обязательных условий долголетия. Согласно общебиологическому закону, старение меньше всего поражает и позже захватывает тот орган, который больше всего работает.
Поддержание умственной активности
Мозг человека в старшем возрасте нуждается в тренировке для поддержания его работоспособности. При условии сохранения физического здоровья существует мало подтверждений того факта, что умственные способности угасают в преклонном возрасте. Пожилым людям требуется больше времени, чтобы запомнить новый материал. Расширение своего индивидуального кругозора приносит пожилым людям удовлетворенность жизнью. С целью организации дальнейшего образования пожилые люди могут пользоваться библиотеками (газеты, периодические издания, аудиоматериалы, книги, помощь в овладении компьютером, доступ в интернет).
Пожилые люди обладают большим опытом и практическими умениями, которыми могут поделиться. После ухода на пенсию у них есть необходимое свободное время для участия в волонтерском движении. А общественные, благотворительные организации, церкви, политические партии нуждаются в волонтерах и привлекают их к своей деятельности.
С возрастом устойчивость к стрессам снижается. Необходим максимум положительных эмоций для человека с целью профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы и т. д.
Каждый человек часто испытывает состояние напряжения при определенных обстоятельствах. Но не обстоятельства, а реакция на них является причиной стресса. Стресс является частью нашей жизни. Состояние стресса не всегда плохо. При выполнении важной работы мы испытываем стресс, это подготавливает нас духовно и физически, помогает приложить дополнительные усилия и справиться с затруднениями. Однако, если человек испытывает слишком много негативного стресса, то это не пойдет на пользу здоровью, т. к. может быть источником многочисленных неприятных переживаний и болезней.
Избежать стрессов нельзя, а снизить степень их негативного влияния на здоровье – можно и нужно. Можно сделать свое отношение к происходящему более спокойным и, соответственно, ослабить влияние стресса на здоровье.
Курение, злоупотребление алкоголем резко ускоряют процессы старения.
Доказано, что люди даже старше 80 лет, бросив курить, могут ощутить следующие преимущества: чистые легкие, облегченное дыхание, более легкое течение заболеваний органов дыхания.
Злоупотребление алкоголем сокращает жизнь и, вопреки мнению, бытующему среди лиц, употребляющих алкоголь, крайне редко облегчает и скрашивает жизнь. Таким образом, долголетие человека зависит главным образом, от образа жизни и деятельности самого человека. Здоровый образ жизни, востребованность в семье и обществе — это то, что необходимо для сохранения здоровья и благополучия в пожилом возрасте.
Большинство пожилых людей во всем мире продолжает трудиться, внося существенный вклад в экономическое процветание своей страны. Кроме того, существенный вклад в жизнь общества вносится пожилыми людьми в сельском хозяйстве, в работе по дому, в уходе за другими членами семьи. Необходимо подчеркнуть роль пожилых людей как основных хранителей духовных и нравственных ценностей своего народа, обеспечивающих преемственность поколений и их неразрывную связь.
Для того, чтобы долголетие рассматривать, как достижение человеческой цивилизации, социального прогресса, необходимо рассматривать людей преклонного возраста, как особую группу, как носителей знаний и опыта, а не как обузу, приносящую только издержки обществу.
Старение неизбежно, касается каждого из нас – молодых или старых, мужчин или женщин, богатых или бедных, независимо от того, где мы живем, но каждый человек стареет по-разному. Старение — длительный процесс, и мы в силах затормозить его развитие. Пассивно свыкаясь с мыслью о старости, мы позволяем нашему организму дряхлеть. Однако, даже в ситуации, когда сделать вроде бы ничего уже нельзя, необходима активная жизненная позиция.
Даже если мы молоды сердцем, нам необходимо поддерживать наше физическое, психическое и социальное благополучие, чтобы оставаться здоровыми и независимыми в пожилом возрасте.
Задача общества — сделать жизнь людей преклонного возраста полноценной и активной, не забывая о том, что пожилые люди — это посредники между прошлым, настоящим и будущим, притом, что их опыт — это основа существования в любом обществе. Пожилые люди сегодня, благодаря повышению уровня образования, улучшению медицинского обслуживания вносят неоценимый вклад в развитие общества. Поощряя участие пожилых людей в жизни общества, есть возможность использовать их знания и опыт, обеспечивая пожилым людям доступ к адекватному медицинскому обслуживанию, помочь им сохранить независимость до глубокой старости.
Недаром 21 век считается веком демографической революции, когда стремительно растет количество пожилых людей, и перед человечеством возникают новые задачи в области здравоохранения, занятости населения, системы социального обеспечения и экономического развития. Молодым членам общества стоит понимать, что пожилые люди — это неоценимый ресурс и помнить простую восточную мудрость: «Старая скрипка не хуже новой играет».
Центр медицинской профилактики
Источник