Доктор Мясников рассказал, какие продукты и лекарства убивают наши почки
Главный врач московской клиники и телеведущий Александр Мясников посвятил очередной эфир передачи «О самом главном» почкам.
Фото: Polevskoy.ru
Оказывается почки не только выводят жидкость из организма, но и принимают участие в синтезе многих гормонов, также регулируют кровяное давление.
По мнению доктора Мясникова, почки надо беречь, ибо сбой в их работе приводит не только к сбою вывода жидкости из организма, но и к всеобщей его разбалансировке. Мясников подробно рассказал, что убивает наши почки.
Вредные привычки
Это курение, алкоголь и чрезмерное потребление соли. Если с первыми двумя все уже давно ясно, то соль — недооцененный скрытый враг почек, по мнению доктора. Выведение избыточного натрия с мочой создает дополнительную нагрузку на почки, которые эту мочу фильтруют, увеличивая риск отложения камней в почках.
Употребление лекарств
«Любые обезболивающие вызывают интерстициальный нефрит, тяжелое поражение почек. У меня был больной, который пачками принимал обезболивающие в день. Как он жив остался — не знаю, а вот почки угробил», — рассказал Мясников. Много лекарств бьют по почкам: это и антибиотики, и от сердечных болезней, и противогрибковые.
Поэтому доктор советует, применяя лекарства, следить, как работает почечная функция. «Как только она меняется — менять надо и лекарство. Потому что оно выводится с мочой и если там концентрация меняется, то доза из лечебной превращается в токсичную».
Обезвоживание и избыток воды
И то, и другое — очень вредно для почек. Когда организм недополучает воды- возникает острая почечная недостаточность. «Почки прекращают выделять жидкость, «заботясь» о сохранности» остатков жидкости в организме. Они умные: вода не поступает, они — бах!- и закрыли вытекальню. Ибо организму воды не хватит»
Вопреки распространённому мнению вода, выпитая сверх естественной потребности организма, не только не выводит шлаки и токсины из организма, а сама становится в некотором роде токсином, лишним, вредным для организма веществом.
Если почки не справляются с выводом токсичной воды, происходит интоксикация водой или водное отравление. Самое грозное последствие гипергидратации — гипонатриемия, снижение содержание натрия в крови.
Белковые продукты
«Сама по себе белковая пища почки не убьет, но при заболеваниях почек следует ограничить содержание продуктов с высоким содержанием белка:творог, мясо, рыбу, бобовые, сыры», — говорит доктор Мясников.
Увлечение минералами и витаминами
Сейчас все стараются вести правильный образ жизни, покупают витамины с минеральными добавками. А доказано, что некоторые витамины бьют по почкам.
Например, витамин D обладает нефротоксичностью Передозировка витамина D способна разрушить почки, поэтому его употребление необходимо при контроле уровня кальция и фосфора в организме.
«А избыток кальция откладывается в почках, — сказал врач, — что вызывает инфекцию в почках, затрудняет их работу.» Поэтому просто так для профилактики кальциевые препараты применять нельзя -только по совету с врачом и в том случае, если вам его не хватает. То есть перед применением, необходимо провести анализы.
Тоже самое доктор советует делать и при «назначении» себе витаминов и других лекарственных препаратов. Самолечение всегда рикошетом бьет по почкам. Помните это!
Ранее «Туапсинские вести» публиковали советы доктора Мясникова — кому сколько можно пить воды. И как регулировать водно-солевой баланс, чтоб не посадить почки.
Источник
Доктор Мясников рассказал о способах профилактики заболеваний почек
Редакция Газеты
Очень часто заболевания почек на ранней стадии протекают бессимптомно. Поэтому единственный способ, который поможет узнать о появившейся болезни – медицинский осмотр.
Например, немедленно стоит обратиться к врачу если у вас развивается инфекция мочевыводящих путей, которая при отсутствии лечения приводит к повреждению почек.
Вероятность развития заболевания почек выше у тех людей, у которых имеется сахарный диабет, повышенное артериальное давление, заболевание сердечно-сосудистой системы и генетическая предрасположенность к почечной недостаточности.
Способы профилактики заболеваний почек
Чтобы сохранить здоровье почек, прежде всего, нужно отказаться от вредных привычек. Также рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями, постараться избавиться от избыточного веса и научиться справляться со стрессом.
Важным профилактическим шагом, для того чтобы снизить риск возникновения заболевания почек, является изменение рациона питания.
Выбирайте продукты, которые полезны для сердца и организма в целом — свежие фрукты, свежие или замороженные овощи, цельнозерновые и молочные продукты.
Ешьте здоровую пищу, при этом сократив употребление соли и сахара. Вместо соли, для улучшения вкуса блюд, можно использовать специи или зелень.
Мясо и рыбу лучше запекать, а не жарить. Выбирайте продукты с низким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров, холестерина и соли. Ежедневно употребляйте цельнозерновые продукты – овсянку, хлеб и коричневый рис.
Незначительные изменения в образе жизни могут спасти от появления многих серьезных заболеваний, которые часто трудно поддаются лечении. Позаботьтесь о своих почках заранее, пока не появились проблемы.
Источник
Доктор Мясников рассказал, почему так важно следить за здоровьем почек
Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Александр Мясников в последнем выпуске своей программы на канале «Россия 1» рассказал о том, за какие процессы в организме отвечают почки. А еще – обозначил риски при сужении сонной артерии.
Рубрика «Простые истины»
Мясников в эфире рассказал, что многие думают, будто почки – это орган, который всего лишь фильтрует мочу, но это не так. Помимо очевидной для всех функции, они вырабатывают гормон эритропоэтин, а тот в свою очередь воздействует на стволовые клетки костного мозга, которые вырабатывают красные кровяные тельца. Так же врач рассказал, что если у человека появляется анемия, это указывает на то, что существует заболевание почек. Анемия говорит о том, что в организме не хватает гормона эритропоэтина.
Почки и давление
Почки регулируют артериальное давление. А происходит это так: сначала печень вырабатывает ангиотензинноген – белок, который циркулирует в крови. Почка в свою очередь выделяет гормон ренин – фермент, который помогает регулировать кровяное давление и водно-солевой баланс.
Почки и витамин D
Зачем еще нужны почки? Они участвуют в выработке витамина D. Под воздействием солнечного света холестерол в нашей коже превращается в холекальциферол — жирорастворимый витамин D3. В печени он переходит в кальцедиол, а уже в почках становится активной формой витамина D.
Источник
Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия
Заболевания почек: симптомы и признаки, болезни, лечение
Заболевания почек, как вовремя обнаружить, что ваши почки работают не в полную силу. Как увидеть симптомы? И что с ними делать? Рассказывает подробно доктор Мясников.
Он предупреждает: сегодня разговор пойдет о том, как заподозрить, что с почками что-то не так. К сожалению, самое неприятное в этом заболевании то, что оно может развиваться годами, без явных симптомов, до тех пор, пока человек уже не войдет в финальную стадию и не столкнется с болезнью лицом к лицу. Какой самый информативный тест для диагностики почечных заболеваний? Анализ мочи. Общий. Он дает 90 процентов информации о работе ваших почек. Поэтому, желательно систематически сдавать этот анализ.
Далее, посмотрите сами дома, на цвет своей мочи. Если он красный либо бурый, то тут варианты следующие: от доброкачественных, до серьезных заболеваний. Если в моче именно кровь, что это может быть либо мочекаменная болезнь, либо анемия- симптом распада в крови человека красных кровяных телец. Это серьезные заболевания. Первые симптомы урологической онкологии. Рака почки или мочевого пузыря.
А могут быть и доброкачественные причины: иногда, моча может быть красной и в результате приема лекарств: антибиотиков, или же противосудорожных препаратов. Они окрашивают мочу в красный цвет. Также, может быть причиной обычная свекла. У 15 процентов пациентов, после употребления свеклы, моча приобретает красный или бурый цвет. И это, кстати, отличный симптом недостатка железа в организме. А недостаток железа, в свою очередь, может быть началом анемии.
Так, в любом случае, если вы видите красную мочу – обращайтесь к доктору.
Также, моча может быть мутной – это показатель того, что у человека есть склонность к камнеобразованию. Тогда, изучив ее, медики могут сказать, что за воспаление в организме, или из чего собираются кристаллы у пациента в почке – и дать правильное лечение. Или же профилактику. 
Иногда в моче человека могут обнаружить бактерии. И тогда ему могут прописать антибиотики для лечения. На что, медик Мясников предупреждает: здоровому человеку – лечить бактерии в моче и принимать антибиотики не нужно. Исключение лишь составляют беременные женщины. Им необходимо, поскольку бактерии могут перейти ребенку.
Белок в моче – очень важный показатель – это симптом какой-то патологии со стороны почек. Значит, они не способны его удерживать внутри, и он выходит наружу. Белок в моче может быть признаком почечной недостаточности. Или же камнеобразования. Чаще всего эта патология возникает из –за гипертонии и сахарного диабета. Они губят наши почки. Постепенно их точат и точат.
Так, если у вас эти два заболевания — обязательно, каждый год, проверяйте себя на белок в моче. Как только он появился – нужно срочно лечиться. От белка в моче до развития почечной недостаточности проходит не так много времени. Особенно осторожным нужно быть диабетикам. Людям с повышенным сахаром. Они должны сдать мочу на анализ, врачи считают сколько белка человек теряет в сутки, и прописать ему препарат, который так меняет кровообращение в организме, что практически блокирует развитие почечной недостаточности.
Чаще всего, к сожалению, диабетики и гипертоники не проверяют свои почки на наличие болезни. Они приходят к врачу, когда слишком поздно, а между тем болезни можно было избежать.
Если моча постоянно светлая как вода – это признак низкого удельного веса – почечной недостаточности. А вот сильно желтая моча – это показатель обезвоживания. Кстати говоря, в общественных туалетах Австрии, есть даже социальная реклама, где показан цвет мочи и рядом — шкала обезвоживания организма. Человек идет в туалет, видит цвет своей мочи, и сразу может определить, насколько об обезвожен. Таким образом, государство борется с обезвоживанием.
Медик делает вывод: о болезни почек написаны целые тома. Почки человека – не просто орган, который очищает кровь нашего тело, он отвечает за кровяное давление, он же отвечает за кроветворение, за плотность костей в нашем организме и за выработку витамина D. Нужно о них заботиться, и знать просты правила, которые он сегодня рассказал в студии.
Кроме того, в рамках беседы, зрители решили задать вопросы доктору Мясникову, и один из них интересуется: а прием мочегонных препаратов калечит наши почки, или нет?
Медик отвечает: все есть польза, и все есть вред. Мочегонные препараты могут быть эффективны, но в зависимости от той болезни, которая у человека. Здесь очень важно правильно поставить диагноз пациенту. К примеру, если у него почечная недостаточность в результате обезвоживания, то мочегонное сделает только хуже, потому что, будет выводит воду из организма. Вместе с полезными элементами. В такой ситуации нужно давать не мочегонное, а наоборот – воду.
Поэтому, эти лекарства — очень серьезный инструмент в руках врача. И никак не самого пациента, который решил принять их бесконтрольно. Когда женщина, самостоятельно начинает себя лечить мочегонным от оттеков, она может сделать только хуже. Она приняла таблетку, организм заставил себя выделить жидкость, но в ответ, выбросил гормоны в кровь, которые на завтра всю подробленную ею жидкость задержат. И так, она наберет еще два килограмма в плюс, потому что организм находится в боевой позиции и накапливает жидкость про запас. А значит, через день – отеков будет в два раза больше.
Нужно знать и другой факт — среди мужчин, которые страдают импотенцией и нарушением эрекции, большинство принимали мочегонные средства.
Другая пациентка спрашивает: у нее пиелонефрит. Может ли он привести к почечной недостаточности?
Медик отвечает: скорее всего это не пиелонефрит, а синдром хронической тазовой боли. Если бы у нее было это заболевание, то оно бы закончилось почечной недостаточностью через год. А пациентка с этим живет уже пять лет. Кроме того, статистика показывает, что из 100 процентов пациентов, которые жалуются на пиелонефрит, только у трех процентов его реально находят, Остальные живут с синдромом хронической тазовой боли.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1920 от 12 февраля 2018
Источник
Доктор Мясников рассказал: какие продукты растворяют мочевую кислоту и спасают от подагры и камней в почках
Редакция Газеты
О том, что во время диеты нужно сократить количество углеводов и увеличить объем потребляемых белков, чтобы сохранить мышцы знают многие. Но не многим известно, что белковые диеты повышают уровень мочевой кислоты, а ее высокое содержание увеличивает риск развития подагры, почечной недостаточности и появления камней в почках.
Восстановить ее нормальный уровень можно с помощью здорового и сбалансированного питания. Мы расскажем, какие продукты способны растворить кристаллы мочевой кислоты.
Мочевая кислота представляет собой и химическое вещество, которое образуется одновременно с разложением пуринов. Пуринами богаты сардина, сельдь, анчоусы некоторые овощи и молочные продукты. Сами по себе они не вредны, но повышение уровня мочевой кислоты, которые они вызывают опасно для организма.
Когда клетки погибают, образуется мочевая кислота, в маленьком количестве она защищает кровеносные сосуды. Почки с легкостью ее фильтруют и выводят из организма.
Слишком большое количество кислоты накапливается в суставах, сухожилиях и внутренних органах и приводит к появлению камней в почках или даже почечной недостаточности. Кроме того, человек может получить проблемы с кожей, суставную боль и диабет.
Чаще всего, высокое содержание мочевой кислоты определяет развитие подагры. Гораздо реже она возникает из-за болезней сердечно-сосудистой системы почек или повышенного кровяного давления.
Факторы, провоцирующие повышение уровня мочевой кислоты — это алкоголь, употребление продуктов содержащих пурины, ожирение, прием мочегонных препаратов, иммунодепрессантов, наследственность, химиотерапия и радиотерапия.
Опасность мочевой кислоты в том, что превышение допустимого количества никак не дает о себе знать. Чаще всего мы узнаем об этом, столкнувшись с серьезными проблемами. Поэтому, стоит изменить режим питания раньше, чем проблема станет необратимой.
Полезные продукты
В домашних условиях уменьшить уровень мочевой кислоты можно, включив в рацион определенные продукты.
Яблочный уксус
Уксус эффективно очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов и выводит излишки мочевой кислоты. Он восстанавливает естественный кислотно-щелочной баланс в организме, что важно для внутренней среды.
Смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса и 200 миллилитров воды. Получившуюся смесь пейте 3 раза в день. Обратите внимание, что превышение дозировки может быть опасно для организма.
Яблоки
Одного красного или зеленого яблока, съеденного вместе с кожурой, будет достаточно, чтобы удалить излишки мочевой кислоты и очистить организм. Яблочная кислота и витамин С в их составе действует на организм мягко, но эффективно.
Лимонный сок
Сок лимонов восстанавливает щелочной баланс, что нейтрализует действие мочевой кислоты. А витамин С, которым богаты цитрусовые усиливает этот эффект.
Смешайте сок целого лимона и стакан воды. Этот напиток пейте каждое утро перед едой.
Артишоки
Они оказывают мочегонный эффект, благодаря чему излишки мочевой кислоты выводятся из организма. Существует много способов, как
приготовить артишоки, но самый полезный из них — отварить и выпить получившийся отвар.
Лук
Лук помогает очистить организм от накопившихся вредных веществ и снизить риск появления многих заболеваний.
Отварите 2 порезанные луковицы и выдавите сок лимона. Ежедневно пейте по две-три чашки получившегося отвара.
Оливковое масло
При термической обработке многие растительные масла имеют свойство терять полезные вещества и даже становиться вредными из-за разрушения витамина Е, а именно этот витамин поддерживает правильный уровень мочевой кислоты в организме.
Оливковое масло при нагревании не изменяется и оно особо богато витамином Е, поэтому масло хороший помощник в вопросе повышенного содержания мочевой кислоты.
Вода
Если употреблять воду в большом количестве, то она стимулирует работу мочевыделительной системы и помогает почкам лучше фильтровать мочевую кислоту. Вода самый естественный и полезный способ помочь организму при большинстве проблем.
Исключить из рациона
Именно правильное питание залог здоровья организма. Однако не достаточно включить в меню полезные продукты, также нужно уменьшить количество пуринов, которые содержатся в продуктах.
Мясо, птица, субпродукты, рыба, бобовые, грибы, спаржа, дрожжи, пиво. Также это продукты, которые содержат крахмалистые углеводы картофель, овес, бананы, цельнозерновые спагетти.
Источник