Тест с ответами: “Здоровый образ жизни”
1. Дайте определение «здоровье» в уставе Всемирной организации здравоохранения:
а) Состояние полного физического, душевного и социального благополучия. +
б) Способность организма к выполнению профессиональных функций.
в) Отсутствие болезни.
2. С какой целью планируют режим дня:
а) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма
б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки +
в) с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений
3. Что такое закаливание:
а) переохлаждение или перегрев организма
б) выполнение утренней гигиенической гимнастики
в) повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям +
4. Утренняя гимнастика – это:
а) важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений +
б) один из методов похудания
в) метод быстрого просыпания
5. Сколько времени в день можно смотреть телевизор, школьнику:
а) 5 часов
б) 6 часов
в) 1 час +
6. Главная опора человека при движении:
а) внутренние органы
б) скелет +
в) мышцы
7. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:
а) рациональное питание
б) личная и общественная гигиена
в) двигательный режим +
8. Что не относится к здоровому образу жизни:
а) продолжительный отдых +
б) правильное питание
в) физические нагрузки
9. Какой фактор не оказывает влияние на здоровье человека:
а) наследственность
б) экологическая обстановка
в) уровень развития науки +
10. Какие продукты не должны присутствовать в рационе здорового человека:
а) кисломолочные продукты
б) фаст фуд +
в) овощи и фрукты
11. Что должен сделать человек, хорошенько потрудившись:
а) отдохнуть +
б) заняться домашними делами
в) выполнить комплекс упражнений
12. Что не относится к вредным привычкам:
а) курение
б) просмотр мультфильмов +
в) алкоголь
13. Выбери, что не относится к алкоголю:
а) лимонад +
б) вино
в) пиво
14. Найди неверное высказывание:
а) надо сочетать труд и отдых
б) надо чистить обувь и одежду
в) малоподвижный образ жизни полезен +
15. Подумай, к чему приводят вредные привычки:
а) к замедлению роста организма +
б) к уважению окружающих
в) к интересному проведению времени
16. Здоровый образ жизни – это:
а) лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий
б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья +
в) перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья
17. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает:
а) цианистый водород
б) эфирные масла
в) радиоактивные вещества +
18. Что такое режим дня:
а) порядок выполнения повседневных дел
б) установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых +
в) перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
19. Что такое рациональное питание:
а) питание, распределенное по времени принятия пищи
б) питание набором определенных продуктов
в) питание с учетом потребностей организма +
20. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность:
а) вода, белки, жиры и углеводы
б) белки, жиры, углеводы +
в) белки, жиры, углеводы, минеральные соли
21. Что такое витамины:
а) Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов. +
б) Органические химические соединения,являющиеся ферментами.
в) Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма.
22. Что такое двигательная активность:
а) занятие физической культурой и спортом
б) любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие +
в) выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
23. Что такое личная гигиена:
а) перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
б) выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний
в) совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья +
24. Основные двигательные качества:
а) умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
б) гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества +
в) состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений
25. Одним из важнейших направлений профилактики, является:
а) охрана окружающей среды
б) экологическая безопасность
в) ЗОЖ +
26. ЗОЖ включает:
а) охрану окружающей среды
б) улучшение условий труда
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа
27. Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья:
а) научность
б) объективность
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа
28. Устным методом пропаганды ЗОЖ является:
а) повседневное общение с окружающими
б) аудиозаписи
в) лекция +
29. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека:
а) индивидуальный образ жизни +
б) служба здоровья
в) окружающая среда
30. Для развития мышечной выносливости следует выполнять:
а) упражнения на тренажерах
б) упражнения с преодолением веса собственного тела +
в) упражнения на растягивание мышц
Источник
Здоровье по определению устава воз это выберите один ответ
ВОЗ по-прежнему твердо придерживается принципов, изложенных в преамбуле Устава
- Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.
Обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья является одним из основных прав каждого человека без различия расы, религии, политических убеждений, экономического или социального положения.
Здоровье всех народов является основным фактором в достижении мира и безопасности и зависит от самого полного сотрудничества отдельных лиц и государств.
Достижения любого государства в области улучшения и охраны здоровья представляют ценность для всех.
Неравномерное развитие в разных странах мер в области здравоохранения и борьбы с болезнями, в особенности с заразными болезнями, является общей опасностью.
Здоровое развитие ребенка является фактором первостепенной важности; способность жить гармонично в меняющихся условиях среды является основным условием такого развития.
Предоставление всем народам возможности пользования всеми достижениями медицины, психологии и родственных им наук является необходимым условием достижения высшего уровня здоровья.
Просвещенное общественное мнение и активное сотрудничество со стороны общества крайне важны для улучшения здоровья народа.
Правительства несут ответственность за здоровье своих народов, и эта ответственность требует принятия соответствующих мероприятий социального характера в области здравоохранения.
Устав был утвержден на Международной конференции здравоохранения в Нью-Йорке, проходившей с 19 июня по 22 июля 1946 года. 22 июля 1946 года представители 61 государства поставили свои подписи под Уставом, который вступил в силу 7 апреля 1948 года. Данный текст документа включает более поздние поправки.
Источник
Здоровье по определению устава воз это выберите один ответ
Ученые различают следующие виды загрязнения окружающей среды:
Химические загрязнители (ксенобиотики), попадая в окружающую среду в больших количествах, могут воздействовать на генетический аппарат живых организмов, вызывать их гибель и тем самым нарушать сложившееся равновесие в природе. Основные, самые массовые химические загрязнители поступают в окружающую среду с отходами промышленности, в результате работы транспорта и бытовыми отходами. Среди них существуют вещества, которые не воспринимаются большинством людей и являются фактором экологического риска. Причиной химического отравления могут стать лекарства (при превышении дозировки или с истекшим сроком хранения), бытовая химия (при неправильном их использовании), пищевые добавки.
К физическим загрязнителям относятся: ионизирующее и электромагнитное излучение, тепловое загрязнение, шум. В природе громкие звуки являются сигналами тревоги. Восприняв их, организм животного и в том числе человека приходит в состояние повышенной возбудимости. (Уровень естественного шумового фона составляет 20—30 децибел.) Любой звук достаточной длительности и интенсивности при водит к снижению слуховой чувствительности. По медицинской ста тистике у 20% молодежи из-за частого прослушивания громкой музыки слух притуплён (как у престарелых людей). Постоянное шумовое воздействие на организм вызывает расстройство нервной системы, депрессию и другие расстройства организма.
Ионизирующее излучение — той же природы, что и при ядерном взрыве. Источником его может послужить ядерная реакция, в том числе и управляемая, радиоактивные вещества и материалы, в том числе искусственного происхождения, наше светило. В настоящее время активизировались и природные и искусственные источники ионизирующего излучения. Говоря об искусственных источниках, следует упомянуть резкий рост числа государств, обладающих ядер ным оружием. Мы с вами об этом говорили при изучении второй те мы. Там же мы упоминали и так называемую «грязную бомбу» — кон тейнер с радиоактивными материалами, например, отработанным ядерным топливом, которое может быть использовано террористами в качестве «начинки» для бомбы. Если применить ее в городских ус ловиях, то последствия могут быть просто катастрофическими.
Растет и ядерная энергетика. Франция, например, 80% своей электроэнергии получает за счет АЭС. Общий мировой процент элек троэнергии, выработанной на таких электростанциях, сейчас превы сил 30% . Аварии, подобные Чернобыльской, более не случались, но абсолютную гарантию безопасности АЭС никто дать не может.
Электромагнитное излучение (ЭМИ) целиком и полностью имеет искусственную природу, за исключением крохотной части, приходя щей из космоса. Космическое электромагнитное излучение очень сла бое и для человека не представляет серьезной опасности. Искусствен ное же — совершенно иное дело. Оно не только опасно, в некоторых случаях оно приводит к очень серьезным патологиям, а иногда — к смерти. В то же время количество приборов, использующих ЭМИ, растет. Это телевизоры, компьютеры, мобильные телефоны, печи СВЧ — все это облучает нас каждый миг. Ослабить влияние ЭМИ на наш организм может только строгое соблюдение правил пользования приборами, использующими электромагнитное излучение.
Тепловое загрязнение вам знакомо. Оно меняет климат не только в пределах города, но и планеты в целом.
Биологическое загрязнение. Его носители — разнообразные мик роорганизмы. Микробы и вирусы — носители чужеродной генетиче ской информации вторгаются во внутреннюю среду организма чело века. Чтобы оградить ее, организм должен отражать их атаки. Под такой способностью организма понимают иммунитет.
Источник
1.Определение здоровья, данное в уставе воз:
а) состояние оптимального функционирования организма, позволяющее ему наилучшим образом выполнять свои специфические социальные функции
+б) состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов +
в) состояние оптимального физического, умственного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и нарушения функций
г) способность организма сохранять равновесие в соответствии с возрастом и социальными потребностями
2. Лечащий врач – это
а) врач, имеющий диплом об окончании медицинского вуза и сертификат специалиста
б) врач, работающий в медицинском учреждении
+в) врач, на которого возложена функция по организации и непосредственному оказанию пациенту медицинской помощи в период наблюдения за ним и его лечения +
г) врач, оказывающий медицинскую помощь
3. Статистическая совокупность как объект статистического исследования включает:
а) группу или множество относительно однородных элементов, обладающих признаками сходства
б) группу или множество относительно однородных элементов, обладающих признаками различия
+в) группу или множество относительно однородных элементов, обладающих признаками сходства и различия +
4. Какой степени вероятности соответствует доверительный интервал Р±2т?
А) вероятности 68,3%
+б) вероятности 95,5% +
в) вероятности 99,7%
5. Диаграммой, наиболее наглядно характеризующей структуру заболеваемости, является:
6. Коэффициент рождаемости рассчитывается путем
+а) соотношения численности родившихся в данном году к среднегодовой численности населения+
б) соотношения численности умерших, к численности родившихся
в) вычитания числа умерших, из числа родившихся
г) соотношения численности родившихся в данном году к среднегодовой численности женщин фертильного возраста
7. Укажите страну, где наблюдается наибольшая разница в продолжительности жизни мужчин и женщин
8. Назовите основные причины младенческой смертности с учетом занимаемого ими места
+а) причины перинатального периода и врожденные аномалии, заболевания органов дыхания, кишечные инфекции+
б) прочие болезни, родовой травматизм и пороки развития, желудочно-кишечные заболевания
в) родовой травматизм и пороки развития, пневмония, прочие болезни
г) пневмония, желудочно-кишечные заболевания, родовой травматизм и пороки развития
9. Какая связь между уровнями рождаемости и младенческой смертности?
10. Демографическая нагрузка это:
+а) отношение лиц нетрудоспособного населения (старики и дети) на 1000 трудоспособных +
б) разница между трудоспособными и нетрудоспособными
в) отношение нетрудоспособных к каждой возрастной группе населения
11. Общая заболеваемость – это
а) показатель заболеваемости по данным обращаемости
б) заболеваемость, регистрируемая врачом и записанная им в медицинской документации
+в) совокупность всех имеющихся среди населения заболеваний, впервые выявленных в данном году и известных ранее, по поводу которых больные впервые обратились в календарном году +
г) учет всех заболеваний и специальный учет заболеваний, включающий инфекционную заболеваемость, неэпидемическую заболеваемость, заболеваемость с ВН, госпитализированную заболеваемость
12. Учет инфекционной заболеваемости осуществляется:
а) «Экстренное извещение об инфекционном заболевании, пищевом, о. профессиональном отравлении, необычной реакции на прививку» (ф.058/у)
б) «Журнал учета инфекционных заболеваний» (ф.060/у)
в) «Сведения об инфекционных и паразитарных заболеваниях» (отчет ф.1)
г) «Карта эпидемиологического обследования очага инфекционных заболеваний» (ф.357/у)
+д) все выше перечисленное
13. Исчерпывающая (истинная) заболеваемость
+ а) сумма заболеваний, выявленных при обращении за медпомощью в ЛПУ, по данным медосмотров, по данным о причинах смерти;
б) контингент больных, выявленных при проф. осмотрах
в) сумма острых и хронических заболеваний у одного пациента за несколько лет ( 3 – 5 )
14. В городе «А» сердечно-сосудистые заболевания составляют 20%, а в городе «Б» – 30% среди всех заболеваний. Можно ли утверждать, что в городе «Б» уровень заболевания встречаются чаще?
а) можно; процент заболеваний в городе «Б» явно выше
б) можно; данные показатели характеризуют уровень сердечно-сосудистых заболеваний
в) можно; данные показатели характеризуют распространенность заболевания, а в городе «Б» она выше
г) нельзя; мы не знаем ошибки данных показателей
+д) нельзя; так как по удельному весу нельзя судить о распространенности заболеваний
15. Медицинская помощь может оказываться в следующих условиях (дайте более полный ответ):
+а) вне медицинской организации; амбулаторно; в дневном стационаре; стационарно
б) амбулаторно; в дневном стационаре; стационарно
в) амбулаторно и стационарно
16. Организация работы поликлиники характеризуется следующими данными:
а) структура посещений по специальностям
б) динамика посещений; распределение посещений по виду обращений; по месяцам, дням недели, часам дня
в) объем помощи на дому; структура посещений на дому; активность врачей по помощи на дому
г) соотношение первичных и повторных посещений на дому
+д) все вышеперечисленное
17. Пациентами врача общей практики должны быть
б) взрослые, кроме беременных
+в) все возрастно-половые группы населения
г) взрослые и подростки
18. Не относится к специализированным отделениям стационара
19. В состав сельского врачебного участка не входит
а) фельдшерско-акушерские пункты
б) участковая больница
+в) санаторий, располагающийся на территории сельского населенного пункта
20. К показателям использования коечного фонда в стационаре относятся следующие показатели:
а) среднее число дней работы койки
в) средние сроки пребывания больного в стационаре
+г) все вышеперечисленное
21. Укажите основной учетный документ поликлиники
а) контрольная карта диспансерного наблюдения
б) амбулаторная карта
в) история болезни
г) листок нетрудоспособности
+д) талон амбулаторного пациента
22. Первый этап организации гинекологической помощи детям и подросткам
+а) детская поликлиника
б) женская консультация
в) взрослая поликлиника
23. Работа станций скорой и неотложной помощи включает все, кроме
а) круглосуточных дежурств диспетчеров, принимающих вызовы
б) круглосуточных дежурств персонала выездных бригад
в) круглосуточного оказания помощи пострадавшим и больным
г) доставки больного в стационар
+д) перевозки трупов
24. Основной фигурой в системе профилактики являются:
а) врачи центра медицинской профилактики
б) специалисты центров санэпиднадзора
+в) участковые врачи поликлиники
г) врачи психоневрологического диспансера
25. Периодические осмотры проводятся на основании поименных списков работников, подлежащих периодическому осмотру, которые составляются и утверждаются не позднее, чем за 2 месяца до начала осмотра:
а) центром гигиены и эпидемиологии
б) органом Роспотребнадзора
г) все перечисленное верно
26. К числу основных критериев здорового образа жизни относят (дайте один правильный ответ)
а) устранение вредных привычек
+б) рациональное питание, устранение вредных привычек, физическую активность
в) высокий уровень платежеспособности населения
г) физическую активность
27. К предметам изучения социальной гигиены и госсанэпидслужбы относят:
+а) общественное здоровье и факторы, его определяющие, деятельность органов и учреждений системы Роспотребнадзора
б) деятельность органов и учреждений системы здравоохранения и Роспотребнадзора
в) управленческие процессы в здравоохранении; процессы, отражающие санэпидблагополучие населения
28. Гигиенические нормативы – это нормативные акты
а) установление противоэпидемических требований по обеспечению благоприятных условий среды обитания, сохранения здоровья и профилактики заболеваний
б) установление гигиенических требований по обеспечению условий проживания, труда, быта, отдыха, воспитания, обучения и питания населения
+в)устанавливающие гигиенические критерии безвредности для здоровья человека и его будущих поколений отдельных факторов среды его обитания
29. За нарушение санитарного законодательства предприятия и организации несут следующую экономическую ответственность
а) уплата штрафа
б) возмещение дополнительных расходов лечебно-профилактических и санитарно-профилактических учреждений
+в) и то, и другое верно
30. Основанием для рассмотрения дел о санитарных правонарушениях является
Источник