Что делать при высоком артериальном давлении?
Содержание статьи:
В нашей стране на сегодняшний день насчитывается более 1,5 миллионов людей с диагнозом артериальной гипертензии. Примерно в 2-3 раза больше людей имеют повышенное давление, но еще не знают о своем диагнозе. Между тем, это состояние опасно для здоровья и жизни.Если гипертензию не лечить, она приводит к серьезным осложнениям, вплоть до инфарктов и инсультов, формирует инвалидность и сокращает продолжительность жизни.
Сердце за счет ритмичных сокращений перекачивает кровь по телу через сеть сосудов, называемых артериями. С каждым ударом сердца кровь прижимается к стенкам артерий. Сила этого «толчка» – это и есть кровяное давление. Оно меняется в течение дня. Давление ниже, когда человек спит или расслабляется, и повышается, когда он двигается. Давление также может увеличиваться при стрессе, сильных эмоциях и под действием стимуляторов, таких как никотин или кофеин.
У некоторых людей повышено артериальное давление (АД) и всегда остается выше рекомендованного уровня. Это высокая гипертензия. При высоком давлении (гипертонии) воздействие крови на стенки кровеносных сосудов избыточное и постоянное. Это может привести к повреждению артерий и увеличить риск:
- острых сердечно-сосудистых заболеваний (стенокардия, инфаркт);
- инсульта;
- сердечной недостаточности;
- поражения почек и глаз.
Норма АД: что такое верхнее и нижнее давление
Артериальное давление измеряется с помощью прибора, называемого тонометром. На руку надевается манжета (широкая лента, которая сжимается). Эта манжета прикреплена к устройству, которое измеряет давление внутри ваших артерий. При включении тонометра манжета затягивается, а затем снова медленно расслабляется. Это быстро и безболезненно. В конце концов, прибор покажет кровяное давление.
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Показание артериального давления состоит из двух чисел, например, 120/75. Первое (верхнее) число – это давление, когда сердце бьется (систолическое давление). Второе (нижнее) число – когда сердце расслабляется (диастолическое давление).
Высокое давление обычно не вызывает симптомов. Единственный способ узнать, есть ли повышение кровяного давления, – это измерить его. Например, значение 110/70 находится в пределах нормы для артериального давления; 126/72 – повышенное артериальное давление; значение 135/85 – гипертония 1 стадии (легкая) и т.д. (см. таблицу).
Критерии оценки АД
- Нормальное – менее 120/80 мм рт.
- Повышенное артериальное давление – 120-129 / менее 80 мм рт. ст.
- Гипертензия I стадии (легкая) – 130-139 / или диастолическое между 80-89 мм рт. ст.
- 2 стадия гипертонии (умеренная) – 140/90 мм рт. ст. или выше.
- Гипертонический криз –180/120 мм рт. ст. или выше.
Что вызывает повышение кровяного давления
У большинства людей нет единственной причины повышения давления. Однако существует ряд факторов, которые повышают вероятность возникновения гипертонии. Это так называемые факторы риска – управляемые и неуправляемые. Можно корректировать:
- . Когда человек курит, поступающий никотин повышает кровяное давление. Со временем это повреждает артерии, повышая риск сердечного приступа или инсульта.
- Употребление избытка обработанных продуктов и соли. Многие обработанные пищевые продукты содержат много соли. Избыточное поступление соли заставляет тело накапливать лишнюю воду, что повышает кровяное давление.
- Слишком частое употребление избытка алкоголя. Употребление алкоголя временно повышает кровяное давление. Чрезмерное употребление алкоголя на регулярной основе может привести к гипертонии.
- Лишний вес. Избыточный вес увеличивает риск повышения давления. Даже похудение всего на несколько килограммов может снизить кровяное давление.
- Недостаточная активность. Если человек больше двигается и меньше сидит, артериальное давление снижается.
- . Гормоны, вырабатываемые телом во время стресса, повышают давление. Исследователи все еще пытаются понять точную связь между длительным высоким артериальным давлением и продолжающимся стрессом.
К неуправляемым факторам риска относятся:
- . Если у пациента диабет 1 или 2 типа, в два раза больше шансов получить высокое кровяное давление.
- Заболевание почек или другие проблемы с железами. Иногда серьезное заболевание, поражающее почки, артерии, сердце или эндокринную систему, могут вызвать высокое кровяное давление.
- Старение. Артериальное давление естественным образом повышается с возрастом.
- Прием некоторых лекарств, например, противозачаточных таблеток.
- Родитель, брат или сестра с высоким кровяным давлением. Высокое кровяное давление является наследственным явлением в семье, поэтому если проблемы есть у родителей, братьев и сестер, риск гипертонии возрастает.
Симптомы повышенного давления
Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что в большинстве случаев оно не имеет никаких симптомов. Единственный способ узнать, есть ли оно, – измерить тонометром. Повышенное давление иногда может сопровождаться одним или несколькими из следующих симптомов:
- сильная головная боль;
- одышка;
- головокружения;
- носовые кровотечения;
- сильное беспокойство.
Обычно голова болит в области затылка, при кризах часто кружится голова, присоединяется тошнота с рвотой.
Что делать при высоком давлении
Есть два типа гипертонических кризов – оба требуют немедленного внимания, так как угрожают серьезными осложнениями. Важно знать, что делать при повышенном давлении в домашних условиях, как оказать первую помощь.
Если артериальное давление 180/120 или выше, подождите около пяти минут и повторите попытку. Если второе показание такое же высокое и вы не испытываете каких-либо других сопутствующих симптомов поражения органа-мишени, таких как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение или слабость, изменение зрения или трудности с речью, это будет считаться неосложненным гипертоническим кризом. Лечащий врач может просто скорректировать или добавить лекарства, но состояние редко требует госпитализации.
Если ваше кровяное давление составляет 180/120 или выше, высокий пульс при высоком давлении, вы испытываете какие-либо другие симптомы поражения органа-мишени, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение/слабость, изменение зрения, или трудности с речью, важно знать, что делать. Это осложненный криз. Не ждите, что давление само по себе снизится, позвоните в скорую.
Опасность высокого давления
Гипертонический криз (высокое кровяное давление или АД) – это состояние, когда кровяное давление быстро и резко повышается с показаниями 180/120 или выше. Последствия неконтролируемого артериального давления в этом диапазоне могут быть серьезными и включают:
- инсульт;
- потерю сознания с опасными травмами;
- потерю памяти;
- острые сердечно-сосудистые заболевания;
- повреждение глаз и расстройства зрения;
- потерю функции почек;
- расслоение аорты;
- стенокардию (нестабильная боль в груди);
- отек легких (резерв жидкости в легких).
Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», следите за своими показателями и принимайте лекарства. Во время чрезвычайной ситуации наличие записей при себе может предоставить ценную информацию для медицинской бригады, проводящей лечение.
Лечение высокого давления
Есть много способов снизить кровяное давление. Если врач прописал лекарства от гипертонии, нужно принимать их в соответствии с предписаниями. Однако также необходимо вести здоровый образ жизни.
Отказ от курения – отличный способ нормализовать кровяное давление и улучшить здоровье сердца.
Нужно есть больше полезных для сердца продуктов и меньше соли. То, что человек ест, может иметь большое значение для уровня давления. Нужны разнообразные полезные для сердца продукты, такие как:
- цельное зерно;
- постное мясо, птица;
- орехи и семена;
- фрукты и овощи;
- жирная рыба.
Нужно потреблять меньше продуктов с высоким содержанием соли (натрия) и сахара, например:
- фастфуд и готовые блюда;
- магазинная выпечка – печенье и пирожные (которые часто содержат много соли и сахара);
- пикантные закуски – чипсы и булочки с сосисками.
Уменьшение приема алкоголя означает более низкое кровяное давление и меньше ненужных калорий.
Более активный образ жизни – отличный способ снизить кровяное давление. В идеале человек должен заниматься 30 минут в день. Если невозможно сделать все за один раз, это могут быть короткие всплески активности, которые в сумме длятся до 30 минут. Можно попробовать:
- пользоваться лестницей, а не лифтом;
- парковаться в 10 минутах от работы или выйти из автобуса на остановку раньше;
- выгуливать собаку по парку дважды в день;
- гулять на улице во время перерыва на работе;
- полчаса заниматься садоводством или уборкой.
Врач может посоветовать принимать лекарства для снижения артериального давления. Регулярный прием лекарств по назначению поможет снизить вероятность сердечного приступа или инсульта. Лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, включают:
- диуретики (удаляют лишнюю воду из тела);
- ингибиторы АПФ (помогают снизить тонус сосудов);
- блокаторы рецепторов ангиотензина (влияют на давление);
- блокаторы кальциевых каналов (работают на уровне сосудов);
- бета-блокаторы (регулируют работу сердца).
Ваш врач решит, какие таблетки и в какой дозировке подходят в каждом случае. Польза от приема лекарств от гипертонии обычно перевешивает любые побочные эффекты.
Источник
Какие меры принять при повышенном давлении
Высокое АД приводит к чрезмерному влиянию кровотока на стенки сосудов. Патологическое состояние не всегда удается своевременно обнаружить, а регулярное отклонение от нормы становится причиной опасных для жизни состояний. Большинство летальных исходов провоцируется гипертонией.
Клинические признаки повышенного АД
Для определения показателей артериального давления используется тонометр. В норме у взрослого здорового человека уровень не превышает границ в 120-130 (для систолического) и 80-85 (для диастолического). Предельные цифры для людей после 40 лет равны 145/90 единиц.
Симптоматика высокого АД представлена:
необоснованной тревожностью, раздражительностью;
усталостью, приступами головной боли;
пульсацией в височной зоне;
отечностью, «гусиной» кожей;
ознобом, переходящем в горячие приливы;
нарушениями сна, головокружением.
Источником нестабильного давления служат множество причин, включая психоэмоциональное и физическое перенапряжение. При внезапном повышении АД может возникнуть гипертонический криз с необратимыми последствиями. Его симптоматика представлена:
резким покраснением кожи лица;
болезненными ощущениями за грудиной;
тремором рук, снижением остроты зрения;
ощущением недостаточного поступления кислорода.
Вызов скорой помощи обоснован при увеличении показателей АД до 160/95 единиц, но существуют и исключения. Для пациентов с гипертонией критической отметкой становятся цифры в 130/85. Обращение к специалистам обосновывается дополнительными факторами и наличием совокупных патологий. Скорая помощь выезжает при первом или повторном приступе, наличие симптомов гипертонического криза, отсутствии реакции на препараты, прописанные пациенту с артериальной гипертензией.
Этапы оказания неотложной помощи
Появление выраженных клинических признаков гипертонии требует выполнения определенного алгоритма действий:
Успокоить больного – самовнушение не всегда помогает пациенту с нарастающей паникой. В качестве допустимых препаратов врачи советуют применять настойку пустырника, боярышника или корня валерианы. При болях в сердце пользуются Корвалолом или Валидолом, Нитроглицерином. Нервное возбуждение усиливает приступ, заболевший должен обязательно успокоиться.
Придать удобное положение – вне зависимости от вида, голова пациента располагается выше нижних конечностей (для ускорения оттоки крови от отделов головного мозга к ногам). Он может лежать, сидеть – вынужденная позиция определяется место его нахождения (дом, улица).
Согреть – приступ способен вызвать озноб, дрожь и снижение температуры верхних и нижних конечностей. Больного укрывают одеялом, укутывают ноги. Для быстрого согревания используется грелка, горячая ножная ванночка. Можно насыпать в носки горчицы или поставить горчичники в область голени. Тепло относится к отвлекающим процедурам, помогает перенаправить кровоток из центральных сосудов в периферические. Облегчение общего состояния и купирование головной боли проводится установкой горчичника на затылочную область.
Обеспечить поступление свежего воздуха – окна открывают или выставляют на проветривание. Охладить помещение можно при помощи кондиционера.
Убрать стесняющую одежду – расстегивают пуговицы, ремень, воротничок. Снимают галстук, свитер и все, что сжимает грудь и мешает пострадавшему дышать.
Лекарственные препараты дают только тем пациентам, которые употребляли их раньше. Проводить эксперименты над человеком с приступом гипертонии не рекомендуется – реакция организма на неизвестный медикамент может быть любой. При первично возникшем увеличенном АД ожидают прибытия бригады скорой помощи, которые сами подберут адекватную терапию.
Прием препаратов
Список лекарственных средств, применяемых при гипертонических приступах, обширный. Купирование высокого артериального давления проводится при помощи:
Мочегонных – диуретики предназначены для выведения излишков жидкости из организма. Ее избыточное количество служит триггером для гипертонии и появления основных симптомов патологии. Лечение проводится Фуросемидом, Индапамидом и пр.
Бета-блокаторов – медикаменты используются для стабилизации работы сердечной мышцы. Часто используемые препараты представлены Леветоном, Атенолом, Бисопрололом.
Блокаторов рецепторов – для гипотензивного действия без влияния на частоту сердечных сокращений. Терапия производится Лозартаном, Эпросартаном, Валсартаном.
Блокаторов кальциевых каналов – лекарства препятствуют проникновению ионов кальция в сердечную мышцу и кровеносные сосуды. Основная группа представлена Норваском, Нифедипином, Амлодипином, Кардиземом, Адалатом.
Ингибиторов АПФ – относятся к средствам с высокой эффективностью и быстрыми результатами. Снижение давления обеспечивается Берлиприлом, Каптоприлом, Альтаном.
Сердечные капли при приступе гипертонии отвечают за подавление необоснованного беспокойства, замедление скорости сердечных сокращений. Корвалол или Валокардин перед приемом растворяют в небольшом количестве питьевой воды или капают на небольшой кусочек сахара. Препараты снимают спазм кровеносных сосудов.
При самопроизвольном исчезновении критического состояния пациент должен обратиться в поликлинику в ближайшее время. Возникший впервые приступ сигнализирует о проблемах с работой сердечно-сосудистого отдела, требует прохождения полноценного лабораторно-диагностического обследования и выявления причин заболевания.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник