Здоровье мужчины сколько половые акты

Данный феномен будет рассмотрен из-за его особой важности для практической работы врача-сексопатолога, а также как яркий пример, демонстрирующий те трудности, которые возникают при попытках параметрирования отдельных проявлений половой жизни человека.

Жалобы на изменение продолжительности полового акта предъявляют около 52% сексологических пациентов и от 45% до 56% здоровых мужчин. При расстройствах, связанных с первичным поражением урогенитальной сферы, эти жалобы выходят на первое место, являясь в большинстве случаев самым ранним сексопатологическим симптомом. Между тем цифры, характеризующие нормальную продолжительность фрикционной стадии, приводятся лишь в единичных работах. Курьез, демонстрируемый публикацией Боуза «Продолжительность коитуса», не содержащей никакого определения временных параметров нормального полового акта, к сожалению, представляет типичный пример. Даже Мастере и Джонсон, располагающие фактическими данными о продолжительности фрикционной стадии, не подвергли их статистической обработке и йе привели в своей монографии. Ознакомление более чем с 600 публикациями выявило только три работы, в которых проблема изучалась научно.

Однако и в этих работах вопрос трактуется на основании только анамнеза и рассматривается лишь нижняя граница продолжительности копулятивных фрикций, а сами данные вызывают серьезные возражения.

Так, И. А. Попов на основании интервьюирования 482 практически здоровых мужчин определил, что у 92,5% обследованных «эякуляционная способность» была нормальной, а у 7,5% имела место преждевременная эякуляция. При этом И. А. Попов относил к преждевременной «эякуляцию, наступающую через 7—10 с и ранее, или 9—10 фрикций и менее». В противоположность этому В. И. Здравомыслов на вопрос: «Сколько же времени должен длиться половой акт?» дает следующий ответ: «Мы считаем — не менее 5—10 мин». Исходя из клинического опыта и данных японских авторов, принятие нижней нормативной границы, предлагаемой И. А. Поповым, привело бы к отказу от лечения значительного числа мужчин, которые в нем нуждаются, страдая несомненными сексологическими расстройствами.

Напротив, принятие нижней нормативной границы, предлагаемой В. И. Здравомысловым, привело бы к сексологической инвалидизации большинства мужчин, считающих себя здоровыми.

При полном отсутствии в доступной литературе определения нормальных параметров длительности фрикционной стадии копулятивного цикла положение могло быть исправлено лишь специальным исследованием, имеющим целью первичную ориентацию в этом вопросе, играющем в сексологической практике исключительно важную роль. Для этого была подобрана группа мужчин, сексуальные проявления которых соответствовали принятым в научной сексологии предоставлениям о безупречном здоровье. По понятным этическим соображениям им были гарантированы абсолютная анонимность и исключение из будущих публикаций даже групповых несексологических характеристик.

Возвращаясь к исследованию И. А. Попова, следует сказать, что, хотя предложенная им условная граница минимальной продолжительности копулятивной стадии и вызывает возражения, его работа заставила критически пересмотреть некоторые установившиеся взгляды, оказавшиеся лишенными научных оснований. Дело в том, что среди населения широко распространено представление о некоей метафизической «половой силе», которая выражается: 1) сильным половым желанном; 2) сильными и частыми эрекциями; 3) длительностью полового акта. Такое наивное представление заставляет многих пациентов (когда они, например, возвратившись из отпуска, отмечают ускоренное наступление эякуляций) вместо сокращения интервалов между половыми актами, наоборот, увеличивать периоды воздержания (с тем чтобы накопить побольше этой самой таинственной силы). Этот взгляд, к сожалению, бытует не только среди самых высокообразованных пациентов, но даже среди врачей, ведущих сексологический прием. Более того, те же наивно-виталистические взгляды о vis virilis, камуфлированные под «идеи нервизма», находят отражение и в некоторых сексологических публикациях.

В противоположность этому, наблюдения над пациентами, прошедшими квалифицированное сексологическое обследование, показывают, что если первые два пункта триады «половой силы» совпадают с тем, что в науке обозначается как сильная половая конституция, то третий пункт этой триады чаще всего демонстрирует закономерность обратного порядка: случаи наибольшей продолжительности половых актов (исключая эксцессивные) чаще всего наблюдаются среди больных с поражениями нейрогуморальной составляющей и находятся в прямой зависимости от тяжести поражения.

Превратное представление о продолжительности копулятивной стадии как об одном из прямых показателей сильной половой конституции распространилось даже среди квалифицированных сексологов. Показательно, что тот же И. А. Попов определяет только минимальную продолжительность коитуса, не указывая максимальный его предел, и относит упоминаемого им мужчину, у которого «длительность полового акта, как правило, была 40—50 мин», в графу нормальных проявлений эякуляции. То же игнорирование ejaculatio tarda как одной из форм патологии эякуляции, с невольным отнесением явных эндокринопатий в категорию проявлений сильной половой конституции, находит отражение в некоторых публикациях даже у такого видного сексолога, как Меллан.

Источник

Половая конституция мужчины. Как часто можно или нужно жить половой жизнью в различных возрастах?

Во избежание заболеваний полового члена или занесения каких-либо инфекций, необходимо проходить обследование у врача-уролога. Вы можете записаться к специалистам нашего центра по телефонам или заявке на сайте . При обращении к нам через сайт мы предоставляем скидки .

Половая конституция — это совокупность биологических свойств (особенностей) организма, сложившихся под влиянием наследственных факторов и условия развития во внутриутробном периоде и раннем детстве, определяющая уровень половой потребности, предел половой активности и сопротивляемость вредным влияниям, воздействующим на половую сферу. Половая конституция определяет интенсивность сексуальных проявлений, то есть половой темперамент.

Половая конституция во многом характеризуется половой активностью. Половая активность зависит от многих факторов, но основным принято считать возраст. Как правило, у молодых юношей и девушек она наиболее высокая. Особенно это характерно для переходного периода, нередко сопровождаемого сексуальными эксцессами (в медовый месяц молодые люди могут совершать до нескольких половых актов в сутки). С возрастом активность падает. Ритм половой жизни устанавливается довольно умеренный. В период зрелой сексуальности происходит, как правило, 2 — 3 сношения (коитуса) в неделю. Но эти данные не стоит считать нормой, так как частота половых актов установится в соответствии с половой конституцией. Для лица со слабой половой конституцией даже в молодом возрасте половая активность будет значительно ниже (и он не будет испытывать при этом неудовлетворенности), чем у мужчины предпенсионного возраста с сильной половой конституцией.

Определить половую консистенцию мужчины можно последующей таблице:

Возраст пробуждения либидо

От 15 лет и старше

От 12 до 14 лет

Время, когда мальчика впервые потянуло к девочке

(возраст на момент первого семяизвержения)

От 16 лет и старше

От 13 до 15 лет

Трохантерный индекс (отношение роста мужчины к длине его ноги от начала тазобедренного сустава до пола)

Тип оволосения лобка (женский тип – горизонтальное, мужской тип – вертикальное, то есть дорожка из волос к пупку, гипертрихоз – избыточное оволосение)

По женскому типу

По мужскому типу

Максимальный эксцесс (максимальное количество семяизвержений за сутки)

Время УФР (условно физиологический ритм =2 – 3 раза в неделю) сколько времени в браке потребовалось, чтобы достичь его?

Возраст достижения УФР

От 27 до 40 лет

Данные таблицы приблизительны.
Ранее о половой конституции судили по следующей народной примете: у людей со слабой половой конституцией большой палец ноги самый длинный, у людей со средней половой конституцией — сравним со вторым пальцем, а с сильной — короче второго пальца на 3-10 миллиметров.

Метод прогиба рук и ног также ранее считался информативным, но на сегодняшний день его информативность сомнительна. Данный метод заключается в следующем:

Необходимо вытянуть обе руки вперед, прижать ладони друг к другу и, не перекашивая предплечий (локти должны быть направлены строго в противоположные стороны), постарайтесь свести их как можно ближе друг у другу.
Если руки остались прямыми, не прогибаются — сильная половая конституция.

Если прогибаются, но все же между предплечьями остался зазор — средняя конституция.

Если предплечья сходятся, то это слабый в половом отношении человек.
Все вышеизложенное относится и к прогибу ног, а точнее, к углу раскрытия коленного сустава. Чем больше прогиб ноги в коленном суставе, тем слабее половая конституция.

Судя по половой конституции, можно индивидуально оценить сексуальные показатели. К примеру, занятие сексом 1 раз в неделю может быть пределом нормы для мужчины со слабой половой конституцией, а может являться следствием социального влияния на мужчину с сильной половой конституцией (нарушение взаимоотношений в семье, чрезмерные физические нагрузки, несовпадение ритма труда у супругов и прочее.). В последнем случае улучшение питания, взаимоотношений, а также отдых могут нормализовать сексуальные показатели.

10 интереснейших фактов о половой конституции
1. Чем дольше жили Ваши предки, тем сильнее у Вас половая конституция.
2. Половая конституция человека передается по наследству.
3. Излишняя полнота, вид старше своих лет или яркая красота, скорее всего, говорят о низкой половой конституции.
4. Высокие результаты в спорте свойственны людям с высокой половой конституцией.
5. Высокие результаты научной деятельности (или в бизнесе) при внешней невзрачности человека могут свидетельствовать о его сильной половой конституции.
6. Чем меньше оволосение тела (области подмышек, ног, рук, лобка), тем ниже половая конституция.
7. Чем темнее цвет волос на голове, тем сильнее половая конституция.
8. Чем южнее территориально родился человек (при условии, что прожил там не менее 15 лет), тем сильнее у него половая конституция.
9. Чем больше ест человек без увеличения объемов своего тела, тем сильнее у него половая конституция.
10. Жизнерадостный, невозмутимый и веселый человек имеет, как правило, и более сильную половую конституцию.

Также о мужской половой конституции мужчины принято судить не по размеру его члена, по размеру его яичек! Внешним признаком сильной половой конституции у мужчины является быстрое протирание трусов и штанов между ног.

Какое количество половых актов в неделю для мужчины считается нормой?
Ответ прост: Все зависит от силы мужской половой конституции. Мужчина со слабой половой конституцией в сексе будет нуждаться реже, чем мужчина с сильной половой конституцией. Средней нормой принято считать 2-3 половых сношения в неделю. Понятие нормы в сексе как таковой не существует. Иногда пытаются говорить о возрастной норме. Но тут также все относительно. Если у мужчины здоровое сердце и кровеносная система, если у него высокая половая активность даже в пенсионном возрасте, то для него возрастная норма будет одна и нередко даже выше, чем у молодого человека со слабым здоровьем и низкой половой конституцией.

В любви дозволено все, что приносит радость обоим партнерам. Если у мужчины и женщины совпадает степень силы половой конституции, то гармония в сексуальной жизни будет дарить радость. Если же нет, то оба партнера будут испытывать недовольство друг другом. Стоит сказать и о том, что женщине легче подстроиться под сексуальную активность мужчины.

Половая конституция человека на протяжении его жизни может меняться, как правило, в зрелом возрасте она становится ниже. Половая конституция мужчины также может пострадать из-за эмоциональных перегрузок, из-за травм половых органов. Поэтому, мужчины, берегите свое здоровье!

Источник

Врачи подсчитали, сколько половых актов нужно мужчине для профилактики простатита

Наука не знает зависимости между регулярностью половых актов и риском развития рака простаты, однако активная сексуальная жизнь помогает не получить простатит. Об этом «Росбалту» сообщил уролог-андролог «СМ-Клиники» Дмитрий Журавский.

Научные исследования не подтверждают, что для профилактики рака простата необходимо не менее 21 полового акта в месяц, отметил эксперт. О таких цифрах ранее сообщал уролог-онколог Дмитрий Ильин.

«В рамках доказательной медицины делать такие утверждения мы не можем. Из того, что действительно может влиять на развитие онкологии — наследственный фактор, в меньшей степени — курение и уровень половых гормонов», — объяснил Журавский.

Доктор напомнил, что в группе риска развития рака — мужчины старше 60 лет. «Им необходимо ежегодно проходить обследование у врача-уролога и скрининг контроля уровня ПСА (маркера, который применяется для диагностики рака простаты). Людям с наследственной предрасположенностью к онкологии и представителям негроидной расы (которые, по данным исследований, болеют раком простаты чаще) скрининг нужно начинать с 45 лет, остальным — с 50», — отметил Журавский.

Специфические меры для профилактики рака простаты отсутствуют, однако сократить риски можно за счет отказа от курения, добавил врач.

«Если в целом приводить какие-то цифры, то урологи, как правило, рекомендуют мужчинам не менее 3 половых актов в неделю. Однако эта рекомендация относится к профилактике простатита (не путать с раком простаты)», — заключил эксперт.

Рак предстательной железы — злокачественное новообразование, самое распространенное из онкологических заболеваний у мужчин. Простатит — термин, который определяет воспалительные поражения предстательной железы, не связанные напрямую с онкологией.

Ранее сексолог подтвердил «Росбалту», что не имеют научных оснований утверждения, что для снижения риска развития рака простаты мужчина должен совершать не менее 21 полового акта.

Источник

Глава 21. ПОЛОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ МУЖЧИНЫ

Глава 21. ПОЛОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ МУЖЧИНЫ

Существует весьма распространенное мнение, что мужчина в течение своей жизни имеет определенный «запас» эякуляций — якобы каждому мужчине за всю его жизнь «положено» определенное количество половых актов, и если в молодости он ведет интенсивную половую жизнь и «растрачивает» свою половую энергию так «неэкономно», то к пожилому возрасту весь «положенный запас» оказывается исчерпанным, и половые способности мужчины ослабевают.

Это мнение базируется на исследовании О.Эффертца, который в 1894 году подсчитал, что каждый мужчина «располагает запасом в 5400 эякуляций», поэтому каждое проявление половой активности (половой акт, мастурбация или ночная поллюция) представляет собой невосполнимую утрату ограниченных ресурсов, роковым образом приближая наступление момента, когда эти ресурсы окажутся исчерпанными и наступит импотенция.

Доктрина Эффертца, безусловно, ошибочна, поскольку игнорирует основные положения физиологии, и в частности, феномены Тарханова и Белова (см. главу о развитии либидо) и другие физиологические закономерности, регулирующие половую функцию мужчины. Противоречит мнение Эффертца и клинической практике. Естественно, она вызвала возражения крупнейших сексологов мира.

Хотя со времени, когда Эффертц предложил свою доктрину, прошло уже более столетия, до сих пор в лекциях и даже публикациях встречаются такие, мягко говоря, не очень грамотные утверждения о том, что наступление импотенции якобы фатально предопределено, и чем активнее половая жизнь мужчины, тем быстрее у него наступит импотенция.

Если верить доктрине Эффертца, то каждый новый половой акт день за днем приближает мужчину к тому моменту, когда его «запас» будет исчерпан, и он останется, образно говоря, перед «пересохшим руслом» некогда полноводной реки. Следовательно, мужчине желательно совершать как можно меньше половых актов, чтобы не растрачивать «золотой запас» и «растянуть его» на как можно более длительный срок.

Но если подходить к этой проблеме с физиологических, научных позиций, то все как раз наоборот. Когда происходит семяизвержение, то есть, опорожнение резервуаров (семенных пузырьков и семявыводящих протоков), то это является стимулом для усиления функции половых желез и продукции семени. «Запас» пополняется.

Но если же «беречь» семя и воздерживаться от половой жизни, то в периоде сексуальной абстиненции (полового воздержания) за счет феномена Белова тормозится функция половых желез. Именно поэтому после периода длительного полового воздержания мужчина не может сразу войти в свой привычный ритм половой активности, так как деятельность его половых желез снижена.

А при регулярной половой жизни, когда резервуары постоянно освобождаются от семенной жидкости, деятельность половых желез снова восстанавливается, и мужчина входит в свой обычный ритм половой жизни.

Но это относится именно к тем случаям, когда половая жизнь проходит в физиологическом, нормальном ритме, а не к тем случаям, когда мужчина превышает свою индивидуальную физиологическую норму и «насилует» собственный организм.

Возможности половых желез не безграничны, природа все устроила вполне разумно. При слишком частых половых актах в течение одних суток (так называемые сексуальные эксцессы) уже в третьей порции семенной жидкости не обнаруживается сперматозоидов.

С биологических позиций это вполне оправдано — для зачатия вполне достаточно одного полноценного полового сношения, а по 3–4 раза — совсем не обязательно.

А.Кинси, Д.Гессе и Г.Роледер определяют половые излишества как патологическое состояние, когда самые незначительные представления вызывают сильное половое влечение, которое должно быть удовлетворено.

Если сексуальные излишества у мужчин молодого и зрелого возраста регулярны и происходят на протяжении многих лет, то это может привести к половым расстройствам. Особенно вредным Л.Я.Мильман считает половые излишества для молодого, физически неокрепшего организма. Чаще всего она бывают у юношей в переходном периоде.

В норме после полового акта наступает состояние кратковременного утомления, которое быстро проходит. Но если половые акты следуют один за другим, то организм не успевает отдохнуть и восстановиться после предыдущего возбуждения.

Частое перевозбуждение нервной системы вызывает её истощение, и, по мнению Л.Я.Мильмана, это может явиться причиной импотенции. Он считает, что чрезмерные половые излишества могут впоследствии привести к значительному понижению половой функции и, ослабляя весь организм, задерживают его формирование. Они вызывают истощение центров эрекции и эякуляции в спинном мозгу, а это приводит к расстройству половой функции.

Половые излишества могут вызвать похудание, малокровие, мышечную слабость, потерю аппетита, разбитость, чувство усталости, сердцебиение, ощущение тяжести в голове и головные боли, расстройства зрения, боли и чувство тяжести в области спины и поясницы, болезненность в половых органах.

Из-за частых приливов крови к тазовым органам во время полового сношения и отсутствии периода для отдыха и нормального оттока крови, у мужчин возникают простатит, застойные явления в области мочеиспускательного канала и семенного бугорка.

Помимо вредного воздействия на центры эрекции и эякуляции спинного мозга, сексуальные излишества оказывают вредное и истощающее действие на всю нервную систему в целом.

Л.Я.Мильман пишет, что половые излишества в юношеском и зрелом возрасте ведут к притуплению оргазма. А отсутствие оргазма и ослабление половой функции нередко приводят к половым извращениям.

Следствием половых излишеств у мужчин, помимо импотенции, является также олигоспермия (малое количество сперматозоидов в семенной жидкости) и некроспермия (гибель сперматозоидов). При некроспермии количество спермы может быть достаточным, но сперматозоиды являются мертвыми.

Семенная жидкость при повторных половых актах становится более жидкой, прозрачной, количество сперматозоидов и простатических зерен в ней уменьшается. Изменяется не только количество сперматозоидов, но и их качество — подвижность их уменьшается или полностью отсутствует, головка может быть отделена от хвоста, появляются незрелые формы сперматозоидов.

В результате слишком частых половых сношений наступает так называемое преходящее состояние истощения регенеративной способности половых желез. Если за сексуальными излишествами следует период полового воздержания или нормального ритма половой жизни, то способность половых желез вырабатывать полноценные сперматозоиды может восстановиться.

Л.Я.Мильман, лечивший импотенцию вследствие половых излишеств, отмечает, что она очень плохо поддается лечению.

А при нормальной половой жизни в течение длительного времени половая функция мужчины сохраняется. Большинство людей, которые прожили более ста лет и жили регулярной половой жизнью в соответствии с возможностями своего организма, длительное время сохраняли половую потенцию.

Сексуальные эксцессы свойственны периоду так называемой юношеской гиперсексуальности (от слова «hyper» — сверх, чрезмерный). Однако, как правило, сексуальные излишества в этом возрасте занимают сравнительно непродолжительный период времени.

В некоторых случаях даже очень частые половые контакты могут не сказываться на эрекции и способности к совокуплению у «сексуально озабоченного» юноши. При этом в семенной жидкости после повторных половых сношений может уже и не быть сперматозоидов, а сперма представляет из себя продукт деятельности предстательной железы, куперовых и других желез.

Но это отнюдь не означает, что если юноша в течение некоторого времени интенсивно живет половой жизнью, то когда-нибудь в будущем у него обязательно возникнет импотенция, так как свои «запасы» он уже растратил.

Семенная жидкость — это не цистерна с краном, из которой «отливается» определенное количество спермы для каждого полового акта, и чем их больше, тем уровень в «цистерне» меньше. Семенная жидкость постоянно продуцируется (воспроизводится) половыми железами. Если сперма удаляется, то продуцируется новая порция.

Даже если влюбленный юноша интенсивно любил свою девушку 3–4 раза за ночь, то уже через 2–3 дня (если он отдохнет, конечно), в его сперме вновь появятся сперматозоиды. Но если юноша будет продолжать свою половую деятельность в том же ритме ежедневно, то сперматозоиды не успевают созреть, — им для этого нужно несколько суток, — и в его сперме окажутся незрелые спермии. Но если не предполагается зачатие, то юноше это может быть совершенно безразлично. Сперма будет более жидкой и более прозрачной, но разве в этом счастье! На его половых способностях жидкость спермы и её цвет никак не скажется.

Если у молодого человека все в порядке с потенцией и возбудимостью, он может продолжать в том же ритме, пока его партнерша не запросит пощады.

Но у современных юношей такие периоды интенсивной половой жизни обычно бывают сравнительно непродолжительными — когда молодая пара наконец-то получает возможность побыть наедине, без присмотра родителей или имеет возможность жить половой жизнью «легально», например, во время медового месяца.

Интенсивная половая жизнь, безусловно, истощает, но скорее, психически, а не физиологически. Физиологически мужчина теряет всего несколько граммов семенной жидкости, немного белка и некоторых других полезных веществ. Существенного урона для молодого организма потеря такого количества белка не причиняет.

А вот психически юноша может истощиться. Во-первых, перепады высокого уровня возбуждения и релаксации (успокоения) истощают нервную систему. Во-вторых, если молодой человек непрерывно занимается ночью любовью, а не засыпает после первого полового акта, как делают все остальные люди, а тем более, если он не спит несколько ночей подряд, то он, естественно, не высыпается и ещё больше истощает свою нервную систему.

Но это все больше из области теории. На практике здоровые молодые люди, «дорвавшись до тела» и имея возможность заниматься любовью в неограниченном количестве, — прекрасно себя чувствуют и весьма горды своими «гигантскими» половыми способностями. А выспаться они могут и днем.

Мне приходилось наблюдать студентов, которые вели такой «ночной» образ жизни — по ночам в студенческом общежитии они бурно развлекались, а днем «клевали носом» на лекциях. И ничуть не истощались, были бодрыми и жизнерадостными. Если лектор не замечал, что студент спит на лекции, то тот имел возможность выспаться. А на следующую ночь все повторялось. Только экзаменационная сессия несколько нарушала такой привычный ритм, так как надо было заниматься учебой, а не любовью. Но уж зато после сессии молодые люди вновь наверстывали упущенное. И никто из них не стал импотентом, все женаты, имеют детей, и в сексуальном плане у них все в порядке.

И молодоженов, которые несколько месяцев после свадьбы ходили, качаясь от «недосыпа» и слабости, но светясь от счастья, мне наблюдать приходилось, да и вам, наверное, тоже. Со временем их половая жизнь входит в привычный ритм, устанавливается определенная частота половых сношений в неделю, которая устраивает обоих супругов, и в будущем никаких сексуальных нарушений у мужа может не быть.

Но все сказанное свойственно физически и психически здоровым молодым людям. На их здоровье интенсивная половая жизнь может и не отразиться. К тому же не бывает так, что мужчина до глубокой старости совершает несколько половых актов ежедневно.

Обычно после периода юношеской гиперсексуальности мужчина входит в условно физиологический ритм половой жизни, который у каждого человека индивидуален.

К тому же интенсивность половой жизни мужчины зависит не только от его собственных половых способностей, но и от желания партнерши. В юношеском возрасте, когда они ещё не женаты, то девушка может уступать своему чрезмерно любвеобильному партнеру, а когда они поженятся, то тут он должен соизмерять свои желания с желаниями жены. А женщина до свадьбы и женщина после свадьбы — это две разные женщины. Так что волей-неволей мужчине придется умерить свои сексуальные аппетиты, если они идут вразрез с желаниями жены.

Да и у самого мужчины с возрастом снижается сексуальное влечение вообще и к данной женщине в частности.

А если от интенсивных занятий сексом хилый молодой человек чахнет и его «ветром качает», то ему такой ритм половой жизни явно не на пользу. Не стоит забывать мудрую французскую поговорку: «Все, что много — то плохо, — кроме денег».

В научной литературе описывают мужчин, которые с самой юности и до 50–60 лет были способны совершать по несколько половых актов ежедневно, но лично мне таких встречать не приходилось. Возможно, где-то в горах, в Абхазии или Грузии, вдали от стрессов городской жизни, в тиши виноградников ещё и сохранились такие «половые гиганты», но не среди городских мужчин.

А для многих женатых мужчин и 3–4 раза половых акта в неделю — чересчур много. Вот если бы с разными женщинами — тогда да, а с женой бывает, что и не каждую неделю. Причем, своим приятелям мужчина может говорить, что удовлетворяет жену ежедневно, а то и не один раз, а ещё у него есть любовница, и с ней тоже половые акты почти ежедневно, а ещё соседка иногда забегает на минутку, — в общем, как в известном анекдоте. Приятели делают вид, что верят, и сами не остаются в долгу, рассказывая о своих выдающихся половых способностях, но всем известно, чего стоят такие заявления. Когда-то по молодости, в первый месяц после свадьбы, может, и было ежедневно, а теперь остались одни сладкие воспоминания.

В целом можно сказать так, что если частые половые акты не отражаются на здоровье мужчины, если при интенсивном ритме половой жизни он бодр, энергичен и весел, — то все это физиологично, о половых излишествах речь не идет. Если при этом и жена так же весела, жизнерадостна и всем довольна, то тогда тем более все замечательно.

Но интенсивная половая жизнь не противопоказана только молодым и здоровым людям. А вот к мужчинам зрелого возраста сказанное не относится.

Бывает так, что мужчина «за сорок» или даже «за пятьдесят» женится на молодой женщине. Он приободряется, поглядывает на окружающих «гоголем», ему кажется, что он помолодел, и он решает «вспомнить молодость» и показать молодой супруге, какой он ещё «бодрячок» и пытается доказать это в постели. Возможно, если к супруге он испытывает сильное влечение, проблем с потенцией у него не будет. А о том, что у него гипертония, стенокардия и одышка, — ему вспоминать не хочется. Если наряду с этим, в последние годы его физические нагрузки заключались в том, чтобы выйти из дома и сесть в машину, а тяжелее авторучки он ничего не поднимал, то интенсивные «упражнения» в постели вряд ли будут полезны для его здоровья. И не исключено, что такой «молодожен» окажется на больничной койке с гипертоническим кризом или приступом стенокардии.

Особенно отрицательно и вредно действуют сексуальные излишества на нервную и сердечно-сосудистую системы.

В экспериментальных условиях на животных установлено, что при сексуальном возбуждении и в самом начале полового акта происходит повышение кровяного давления и расширение сосудов мозга. А сразу после окончания полового акта наблюдается значительное падение кровяного давления и сужение сосудов.

У мужчины при половом акте пульс учащается до 120–150 ударов в минуту. Усиливается кровообращение, учащается сердцебиение, пасширяются сосуды сердца. После окончания полового акта давление во всех сосудах снижается, уменьшается кровенаполнение мозга и повышенное артериальное давление быстро снижается.

Следовательно, для мужчины в возрасте, имеющего сосудистые заболевания, такие перепады артериального давления весьма чреваты. Известны случаи инсульта (кровоизлияния в мозг) и инфаркта миокарда в результате половых излишеств. Так что каждому возрасту — свои сексуальные «нагрузки».

Для возникновения нарушений половых функций у мужчин имеет большое значение не чрезмерная частота половых актов, а нерегулярность половой жизни, например, со случаяйными партнершами, от случая к случаю, и длительные перерывы в половой жизни.

Как уже говорилось, при длительном половом воздержании деятельность половых желез подавляется. Вначале, после резкого обрыва прежних, достаточно регулярных половых сношений у мужчины возникает сильное половое возбуждение. Он постоянно думает о сексе, вспоминает, фантазирует, а от этих воспоминаний или при виде фотографии обнаженной красотки у него возникает непроизвольная (спонтанная) эрекция.

Но если реализовать половое влечение не с кем, то мужчине ничего не остается, как «побороть жало плоти» и, сцепив зубы, терпеть воздержание. Если он мужчина «без комплексов», то найдет себе подходящую партнершу, хотя бы на одну ночь. А если у него есть проблемы с общением, и он не умеет так легко знакомиться и быстро склонить женщину к близости, или если у него есть определенные нравственные принципы — «в постель только после загса», или он не хочет спать с кем попало, то ему ничего иного не остается, как воздерживаться и ждать, когда судьба ему улыбнется, и его полюбит подходящая женщина.

А за время вынужденного воздержания накопившаяся сперма уже не так давит на стенки семенных пузырьков и семявыносящих протоков. Соответственно, половое влечение у него снижается. Ему уже не так «хочется», как в первое время. Потом подавляется функция половых желез.

И вполне может так получиться, что когда наконец в его жизни появляется женщина, он «захочет», но «не сможет». А может быть и так, что даже и «на захочется». Психологически ему может быть приятно проводить с женщиной время, но влечение может оказаться сниженным. И потенция тоже. Он может вступить с нею в интимные отношения, а тут — увы! — его половые железы оказались ещё не готовы к такому быстрому переходу от бездеятельности к активному функционированию, и мужчина впервые в жизни может оказаться несостоятельным. А это большой удар для его самолюбия и мужского достоинства. Последствия, как говорится, непредсказуемы.

Если он сильный человек как личность и не склонен к болезненным сомнениям и опасениям, а его партнерша окажется доброжелательной и отнесется с понимаем к его первой неудаче при интимной близости, то уже на следующий раз он сможет доказать ей, что он вполне состоятелен, так как если ему удалось эякулировать в первый раз, то удаление спермы явилось сигналом для функционирования половых желез.

Но если эрекция у него была такой слабой. что он не смог провести даже кратковременный половой акт и эякулировать, то все остается по-прежнему, половые железы ещё не получили нужного сигнала, плюс невеселое воспоминание о предыдущей неудаче. И в следующий раз все может повториться. А где два — там и три. Так и может сформироваться функциональная (психологическая) импотенция.

А если мужчина к тому же по характеру нерешительный, неуверенный в себе и сомневающийся в своих способностях, то первая неудача может четко зафиксироваться в его сознании. А отсюда уже недалеко и до стойких нарушений эрекции.

Так что самая лучшая профилактика сексуальных нарушений — регулярная половая жизнь. Тогда половые железы адаптируются (приспосабливаются) к определенному ритму функционирования, постоянно продуцируют половые гормоны и семенную жидкость, и мужчина может не беспокоиться, что его «запасы» иссякнут. Конечно, при условии, что он сохранит свое физическое и психическое здоровье. Всем известно, что на потенции негативно отражаются десятки болезней. Так что мужчина должен беречь не семя, а свое здоровье.

В целом можно сказать, что длительному сохранению потенции способствует упорядоченная половая жизнь без излишеств и длительных перерывов, эротические ласки, хорошее питание, здоровый образ жизни и отсутствие «дурных» привычек — в первую очередь, пьянства и курения.

«Мужчина не должен курить!», — такой вывод сделал известный французский биолог, обнаружив, что в сперме некурящего мужчины содержатся простагландины, предохраняющие женщину от заболевания раком.

Большинство врачей считает, что никотин отрицательно отражается на половой функции мужчины. На основании анализа лечения курильщиков, страдающих импотенцией, Гохварт и А.Г.Стойко установили, что при прекращении курения лечение импоетнции происходит более успешно — происходит излечение или значительное улучшение половой функции.

Л.Я.Якобзон пишет, что в 11 % случаев расстройства половой функции связаны с тем, что мужчина много курит. Ж.Пти в экспериментах на животных установил, что при подмешивании им табака в пищу или при окуривании у них происходит атрофия яичек и резкое падение половой активности.

О том, что алкоголь причиняет вред не только здоровью, бюджету и семейным взаимоотношениям, калечит потомство, но, в первую очередь, сказывается на половых функциях мужчины, наверняка все знают. Алкоголь вызывает перерождение тканей семенных канальцев, атрофию яичек и предстательной железы, подавляет функцию всей эндокринной системы.

Считается, что к 55–60 годам у мужчины потенция ослабевает. Однако это не строго обязательно для всех мужчин. Есть мужчины, ведущие здоровый образ жизни, которые остаются потентными даже до 65–75 лет и позже. Таких мужчин примерно 15 %.

Приведу один случай, о котором мне рассказала моя мама, она тоже психиатр. Она консультировала больного в республиканском психоневрологическом диспансере. Больной приехал из глухой деревни. По-видимому, таких «самородков» можно отыскать только в деревнях. Лично я лечила только горожан, потому в моей практике такие пациенты не встречались.

Клинический пример.

Муртаза Ш. 72 года. Колхозник. Женат третий раз. У него 9 живых детей (7 умерли в разном возрасте), 14 внуков и 3 правнука.

Приехал на консультацию вместе с третьей женой по её настоянию. Жене 49 лет.

Родился в Башкирии, в деревне, средним из пятерых детей. О раннем развитии уже не помнит, говорит, что был, как все. Ничем не болел.

По характеру спокойный, покладистый, трудолюбивый. Физически всегда был очень крепким. Работал на самых тяжелых сельских работах. С начальством никогда не пререкался — куда посылали, там и работал.

Жили очень бедно, голодали, семья была большая. В школу никогда не ходил, уже будучи взрослым, сам немного обучился читать и считать, умел писать только печатными буквами.

Как и его родители, с детства соблюдает мусульманские обычаи — не курит, не пьет, не ест свинину, соблюдает уразу (мусульманский пост).

О половом развитии уже не помнит. Никогда не мастурбировал. Первый раз женился в 18 лет на 17-летней девушке из своей деревни. Жену любил, никогда не обижал, испытывал к ней сильное влечение. Она его во всем слушалась.

Половая жизнь ежедневно, по 3–4 раза половых акта в сутки, с очень короткими интервалами — рефрактерная пауза непродолжительна. Мог «завалить» жену прямо на сеновале, или в сарае, или во время работы в поле уводил ненадолго в любое укрытие, которое было поблизости. Она не возражала, так как была обязана подчиняться мужу. В таком ритме жил с женой все годы их совместной жизни.

По мусульманским обычаям аборт делать нельзя, и сколько раз жена беременела, столько и рожала. От первой жены 6 детей, а ещё пятеро родились мертворожденными или умерли в раннем детском возрасте. Когда Муртазе было 37 лет, жена умерла после родов от кровотечения. До ближайшей больницы было 40 километров, врача в деревне не было, а деревенская бабка ничем не могла ей помочь, когда у неё началось кровотечение. Новорожденный остался жив.

Из деревенских женщин никто замуж за Муртазу, который остался с 6-ю детьми и младенцем на руках, идти не хотел. В конце концов женился на «деревенской дурочке», чтобы было кому стирать, готовить и присматривать за детьми. Жену не любил и даже не раз поколачивал, так как она была не только слабоумной, но ещё и крайне ленивой и неряхой. Дети бегали грязные, полуголодные, а она могла целый день проспать на печке, пока Муртаза был на работе. В сексуальном плане она Муртазу тоже не устраивала, так как отказывалась от близости, скандалила с ним и обзывала его. Иногда он брал её силой, и тогда она кусалась, царапалась и пыталась пнуть его коленом в пах. Промучившись с нею 3 года, в конце концов выгнал её. От неё у него детей нет.

Снова женился в 41 год, третья жена на 23 года моложе. С нею живет до настоящего времени. Жена из соседней деревни, их дом сгорел, родители, сестры и братья погибли во сне, а она во время пожара гостила у родственников. Жить ей было негде, и когда Муртаза предложил ей выйти за него замуж, она согласилась. Жена тихая, спокойная, приветливая женщина. Она родила от Муртазы ещё троих детей, а двое умерли в детстве.

С третьей женой Муртаза живет половой жизнью в том же ритме — ежедневно и по несколько раз в день. Пока жена была молодая, она с этим мирилась. Но с 42-летнего возраста у неё начался климакс, путались менструации, а 45-летнего возраста были маточные кровотечения, она лежала в больнице, а потом не раз просила мужа оставить её в покое. Последние два года менструации у неё прекратились. Она настояла, чтобы муж обратился к врачу, так как она больше не может выдержать такой ритм половой жизни.

Бывают случаи, когда у мужчин старческого возраста полностью отсутствуют явления климакса, половая функция сохранена и даже сперматозоиды сохраняют свою подвижность. При сохранении потенции многие мужчины сохраняют и способность к оплодотворению. Имея молодую жену детородного возраста, даже глубокие старики становятся отцами.

Л.Я.Мильман приводит в своей монографии следующие исторические примеры поразительного долголетия и сохранения не только половой, но и детородной функции.

Англичанин Томас Парр повторно женился в возрасте 120 лет, прожил с женой 12 лет. От этого брака у него был сын, который умер в возрасте 127 лет. Сам Томас Парр умер в возрасте 152 лет.

У Николая Шпаковского, жителя деревни Латы около Сухуми, родилась дочь, когда ему было 112 лет. В 140-летнем возрасте он был бодр и прекрасно выглядел, умер он в возрасте 150 лет.

Абхазец Гханбери впервые женился в возрасте 60 лет на 30-летней женщине, прожил с ней 100 лет и имел 9 детей. Другой абхазец, Туркия, повторно женился в 70 лет, имел 9 детей и прожил до 109 лет.

Датчанин Драконберг умер в 146 лет, до 91-летнего возраста он работал матросом, 13 лет провел в турецком плену. Повторно женился в 111 лет. Старшему сыну от первой жены было 105 лет, а младшему от второй жены — 9 лет.

Норвежец Сарингтон умер в 147 лет. Его старшему сыну было 103 года, а младшему 9 лет.

Многие сексопатологи говорят, что сперматогенная функция может сохраняться в любом возрасте. Энгл доказал, что в половине случаев у мужчин старше 70 лет в препаратах яичек обнаружены живые сперматозоиды. Обследовав 83 мужчин в возрасте 60–92 лет, Белоношкин обнаружил живых и подвижных сперматозоидов у 66 %. Дюплей и Дьен при вскрытии 165 трупов стариков обнаружили сперматозоиды у 68 % умерших в возрасте 60–70 лет, у 60 % умерших в возрасте 70–80 лет, и у 40 % у умерших в 80–90 лет.

Здоровье мужчины сколько половые акты