Тест по теме «Здоровый образ жизни и его составляющие»
тест по обж (9 класс) на тему
Тест по ОБЖ. 9 класс.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| test_po_teme_zdorovyy_obraz_zhizni_i_ego_sostavlyayushchie.docx | 16.01 КБ |
Предварительный просмотр:
Вопросы с 1-5 имеют один вариант ответа,
6 и 7 вопросы выбрать несколько правильных ответов,
8 вопрос нужно соотнести правую и левую колонки,
9 и 10 вопросы требуют развернутого ответа.
- Как можно охарактеризовать здоровый образ жизни?
А) личная и общественная ценность, которая влияет на уровень духовного, физического и социального благополучия личности, общества и государства;
Б) продуманная система личного поведения, которая способствует формированию общей культуры в области безопасности жизнедеятельности;
В) индивидуальная система поведения человека в повседневной жизни, которая обеспечивает ему духовное, физическое и социальное благополучие;
Г) верны все варианты ответов.
- Для формирования духовного благополучия необходимо:
А) развивать в себе чувство самоуважения;
Б) жить в согласии с собой;
В) сформировать психологическую уравновешенность;
Г) верны все варианты ответов.
- Для формирования физического благополучия необходимо:
А) режим питания;
Б) режим дня, правильное питание, закаливание, спорт, здоровый образ жизни;
В) только режим дня, т.к. правильно распределенные дела способствуют быстрому выполнению и правильному отдыху;
Г) неверен ни один вариант ответа.
- Для формирования социального благополучия необходимо:
А) анализировать обстановку;
Б) стремиться к изучению нового;
В) формировать умение предвидеть опасные ситуации;
Г) формировать чувство ответственности за обеспечение личной безопасности общества и государства.
- Какая причина является наиболее распространенной по отношению к здоровью?
В) чрезвычайные ситуации;
Г) верны все варианты ответов.
- Что нужно для того, чтобы сохранить свое здоровье?
А) собственные постоянные усилия;
Б) знания норм здорового образа жизни;
В) охватывать организацию всей вашей жизни;
Г) пить как можно больше лекарств;
Д) формирование культурного досуга.
- Основные составляющие здорового образа жизни:
А) рацион питания;
Б) правильная организация отдыха;
В) изнуряющие физические нагрузки;
Г) сон, по мере того как вы устали;
Д) умственные нагрузки.
- Сопоставьте виды благополучия с их компонентами:
А) не драматизировать неудачи; 1.духовное благополучие
Б) свободное ориентирование в опасных ситуациях; 2.физическое благополучие
В) труд, отдых, физическая и умственная нагрузки; 3.социальное благополучие
Г) анализ складывающейся обстановки;
Д) иметь четко сформулированную цель жизни;
Е) воспитание в себе наиболее значимых человеческих качеств.
- Почему здоровый образ жизни является индивидуальной системой поведения человека?
- Значение здорового образа жизни в формировании у человека общей культуры в области безопасности жизнедеятельности.
Ответы: 1-в; 2-г; 3-б; 4-г; 5-а; 6-а,б,в,д; 7-а,б,д; 8-(1-а,д),(2-б,в),(3-г,е).
Источник
Здоровье может быть охарактеризовано по тест
Тестовые задания для 9 класса по теме: «Здоровый образ жизни».
Правильный вариант ответа отмечен знаком +
1. Под определением «состояние полного духовного, физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» понимают:
2. Укажите НЕВЕРНЫЙ фактор, влияющий на здоровье человека:
+а) внешняя политика государства, в котором проживает человек;
-в) состояние окружающий среды;
-г) здоровый образ жизни.
3. Сифилис, гонорея, хламидиоз —это:
-а) болезни верхних дыхательных путей;
-б) осложнения, который развиваются после перенесенного гриппа;
+в) инфекции, передающиеся половым путем;
-г) болезни внутренних органов.
4. Какое наказание существует за сознательное заражение другого лица венерической болезнью (ст.121 УК РФ)? Укажите верный вариант ответа:
-а) выговор и отстранение от работы;
-б) незначительны штраф;
+в) штраф, исправительные работы до двух лет, арест до шести месяцев;
-г) выговор с занесением в личное дело.
5. Укажите верное утверждение о ВИЧ-инфекции и СПИДЕ:
-а) для профилактики заболевания в детском возрасте ставится прививка, защищающая от попадания вируса в организм;
-б) заболевание легко поддается лечению противовирусными препаратами нового поколения;
-в) заразиться болезнью можно только через бытовые предметы;
+г) вакцины и радикального лечения не существует, заболевание неизлечимо и неизбежно ведет к смерти.
6. Режим жизнедеятельности человека — это:
-а) навык просыпаться в одно и то же время без будильника;
+б) установленный порядок работы, отдыха, питания, сна;
-в) система жизнедеятельности человека в условиях быта и работы;
-г) умение определять время по внутренним ощущениям.
7. Нарушение режима жизнедеятельности может привести к:
-а) непониманию со стороны родителей;
-б) ухудшению успеваемости в школе;
-в) расстройству системы рефлексов;
+г) нарушению функция нервной системы и пищеварения.
8. Укажите, что является необходимым компонентом правильного режима:
-а) ежедневная физическая усталость;
-б) вредные привычки;
+в) правильное питание;
-г) отход ко сну после часу ночи.
9. Укажите ВСЕ верные последствия переутомления:
+а) снижение внимания;
+б) сонливость и головная боль;
+в) появление раздражительности;
-г) хорошее настроение и стремление к новым свершениям;
-д) высокая концентрация внимания.
тест 10. Укажите ВСЕ верные варианты. Причинами переутомления являются:
-а) налаженный режим питания;
-б) сон более 8 часов в сутки;
+в) плохое питание;
+г) отсутствие постоянного режима дня;
-д) умеренное занятие физической активностью;
+е) отсутствие чередования умственной, физической и эмоциональной нагрузки.
11. Что является основной причиной утомления? Укажите верный вариант ответа:
+а) нервное напряжение;
-б) физическая активность;
-в) просмотр фильма перед сном;
-г) чтение книги перед сном.
12. Что такое личная гигиена? Укажите верный вариант ответа:
-а) мытье головы 3 раза в неделю;
+б) совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека.
-в) соблюдение чистоты зубов и здоровья десен;
-г) ношение чистой одежды.
13. Рассмотрите картинку. Укажите вариант ответа, где названы ВСЕ составляющие личной гигиены человека:
Источник
Здоровье может быть охарактеризовано по тест
Тестовые задания по теме: «Здоровый образ жизни».
Правильный вариант ответа отмечен знаком +
1. Здоровый образ жизни- это:
-а) отсутствие вредных привычек и сбалансированное питание;
+б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья;
-в) регулярная диета и занятия спортом;
-г) регулярное прохождения медицинского обследования.
2. Режим жизнедеятельности человека-это:
+а) установленный режим питания, труда и отдыха;
-б) отход ко сну и подъем в одно и тоже время каждый день;
-в) система поведения человека на работе и в быту;
-г) регулярное занятие спортом.
3. Что такое режим дня? Укажите верный вариант ответа:
-а) установленное время для обеда в школьной столовой;
+б) определенный распорядок дня, предусматривающий время для работы/учебы, различных дел и отдыха;
-в) отход ко сну в 21:00;
-г) чередование занятий спортом и отдыха.
4. Гиподинамия-это:
-а) двигательная активность, направленная на решение проблем со здоровьем;
-б) чрезмерная двигательная активность, приводящая к переутомлению человека;
+в) ограничение двигательной активности, обусловленное особенностями образа жизни;
-г) двигательная активность, приносящая тяжелый вред здоровью человека.
5. Что такое двигательная активность? Укажите верный вариант ответа:
-а) активность, направленная на достижение высоких результатов в профессиональном спорте;
-б) прописанные в учебной программе нормативы по физ. культуре;
-в) чередование занятий спортом и отдыха;
+г) любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшить самочувствие и укрепить здоровье.
6. Назовите основные двигательные качества:
+а) гибкость, выносливость, силовые и скоростные качества;
-б) умение играть в спортивные командные игры;
-в) способность пробежать дистанцию в 100 метров за 10 секунд;
-г) оценка «отлично» по всем нормативом физической культуры.
7. О какой процедуре, укрепляющей здоровье идет речь в стихотворении:
-а) купание в ледяной реке;
-г) активные спортивные игры.
8. Что такое закаливание? Укажите верный вариант ответа:
-а) использование ежедневного циркулярного душа;
+б) повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм;
-в) ежегодное купание в ледяной реке, с целью выработать иммунитет к холоду;
-г) попеременное посещение жаркой бани и обливание ледяной водой.
9. Укажите все верные варианты ответа. Регулярное закаливание обеспечивает:
+а) укрепление силы воли;
+б) активную физиологическую деятельность и долгую жизнь;
+в) замедление процесса старения;
-г) авторитет среди друзей.
тест 10. Причинами переутомления являются:
-а) продолжительный сон и отдых;
+б) неправильная организация труда и чрезмерная умственная нагрузка;
-в) отказ от завтрака в течение недели;
-г) отсутствие прогулок долгое время.
11. Укажите ВСЕ наиболее губительные для здоровья вредные привычки:
-а) привычка ложиться глубокой ночью и спать до полудня;
12. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает:
+а) радиоактивные вещества табака;
-б) цианистый водород табака;
-в) эфирный масла табака;
13. Кого называют пассивным курильщиком? Укажите верный вариант ответа:
-а) бросивший курить;
+б) находящийся в одном помещении с курильщиком;
-в) выкуривший 1 сигарету в день;
-г) выкуривший сигарету 2 дня назад.
14. Алкоголь разлагается в:
15. Укажите ВСЕ верные варианты ответа. Признаками алкогольного отравления являются:
+а) головокружение, тошнота и рвота;
+б) уменьшение сердечных сокращений;
-в) расслабленное состояние и здоровый глубокий сон;
+г) возбужденное или депрессивное состояние.
Источник
Мини-тесты по Основам патологии
тест на тему
Мини-тесты для контроля знаний по различным темам дисциплины «Основы патологии»
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| Основы патологии (тесты) | 21.52 КБ |
Предварительный просмотр:
Самостоятельная работа по теме «Нарушения обмена веществ»
1. Как называют изменения в тканях, связанные с нарушением обмена веществ, в результате чего происходит накопление продуктов обмена?
а) некроз;
б) гипертрофия;
в) дистрофия;
г) атрофия.
2. Инфильтрация – это:
а) избыток поступления продуктов обмена из крови в ткани;
б) распад структур клеток с накоплением продуктов обмена веществ;
в) синтез аномальных веществ в клетках.
3. Избытком накопления продуктов обмена веществ в стенках сосудов и мезенхимы называют:
а) паренхиматозные дистрофии;
б) стромально-сосудистые дистрофии;
в) смешанные дистрофии.
4. Мукоидное набухание – это:
а) вариант белковой паренхиматозной дистрофии;
б) вариант жировой стромально-сосудистой дистрофии;
в) вариант белковой стромально-сосудистой дистрофии;
г) вариант углеводной паренхиматозной дистрофии.
5.Как называют обызвествление ткани, возникающее в ходе нарушений обмена кальция?
а) гиалиноз ;
б) ацидоз;
в) атрофия ;
г) петрификация .
6. Как называют генетически запрограммированную гибель клеток?
а) атрофия;
б) апоптоз;
в) амилоидоз;
г) алколоз.
7. Найдите соответствие:
А. Накопление жидкости в брюшной полости Б. Нарушение водного обмена, при котором количество выделенной жидкости больше потребленной. В. Избыток кислых продуктов обмена в крови и тканях. Г. Накопление жидкости в мягких тканях. Д. Накопление жидкости в сердечной сумке. 8. Укажите характерную особенность коагуляционного (сухого) некроза творожистой формы: 9. Укажите причину инфаркта участка ткани: 10. Атрофия — это:
|