Здоровье мочеполовой системы мужчины

Что полезно для мужского здоровья и как его улучшить

Чаще всего мужчины обращаются к врачу только при серьезных патологиях. К сожалению, такой подход негативно влияет на здоровье организма в целом и репродуктивной системы в частности. Своевременно выявленные и устраненные проблемы мочеполовой системы – залог отличного самочувствия и сексуальной активности. Как сохранить мужское здоровье, расскажут ведущие специалисты клиники Dr. AkNer.

Питание

Сбалансированный рацион необходим для нормальной работы не только мочеполовой системы, но и всего организма. В меню должны преобладать сложные углеводы, белки, полезные жиры. Необходимо ежедневно выпивать от 2 л чистой воды.

К продуктам, полезным для мужского здоровья, относятся:

нежирное красное мясо;

красная рыба и устрицы;

молоко и кисломолочная продукция;

шпинат и листовая зелень;

специи (имбирь, корица, острый перец).

В целом пища должна быть богата витаминами и микроэлементами, особенно цинком, который способствует выработке тестостерона. Положительно влияют на здоровье омега-3 жирные кислоты, легкоусвояемые белки, клетчатка.

Соблюдение режима питания позволит избежать лишнего веса. Он напрямую влияет на потенцию: некоторым мужчинам достаточно сбросить 10-15 кг, чтобы восстановить нормальную сексуальную активность.

Двигательная активность

Чтобы укрепить мужское здоровье, врачи рекомендуют регулярную физическую активность. Несложные упражнения способствуют нормальному кровообращению в органах малого таза, препятствуют образованию застойных явлений в предстательной железе.

Среди упражнений, полезных для мужского здоровья, врачи отдельно выделяют езду на велосипеде и на лошади. Сокращение тазовой мускулатуры оказывает массирующий эффект и способствует обменным процессам внутри мужской железы.

Положительное влияние оказывают кардионагрузки. Специалисты сходятся во мнении, что регулярность активности важнее, чем ее интенсивность.

«Нет» вредным привычкам

Правила мужского здоровья исключают курение. Никотин оказывается спазмирующее действие на кровеносные сосуды и снижает кровенаполнение полового члена. Негативно влияет на потенцию регулярное употребление алкогольных напитков, большое количество пива не только увеличивает вес, но и снижает либидо.

Регулярная половая жизнь и гигиена секса

На мужское самочувствие влияет количество тестостерона. Здоровый образ жизни, нормальный вес обуславливают достаточное продуцирование мужского гормона.

Кроме этого, на него влияет регулярная половая жизнь. Частота интимных отношений для каждого мужчины индивидуальна, в среднем врачи рекомендуют заниматься сексом два-три раза в неделю. Сексуальное взаимодействие – профилактика застойных явлений и хорошая кардионагрузка.

Отвечая на вопрос, что полезно для мужского здоровья, важно отметить гигиену секса. Наличие постоянного партнера и длительных отношений способствует хорошему самочувствию и безопасности. Беспорядочная половая жизнь – это всегда высокий риск получить инфекции, передающиеся половым путем.

По данным медицины, в 80% случаев бесплодие провоцируют не вылеченные половые инфекции. Многие из них могут протекать бессимптомно и через время вызывают воспалительный процесс в мочеполовой системе, импотенцию. При наличии нескольких половых партнеров мужчина должен обязательно раз в год посещать специалиста и проходить следующие обследования:

мазок на внутреннюю микрофлору из уретры;

Профилактические медицинские обследования

Регулярные визиты к андрологу или урологу – еще один способ, как поддерживать мужское здоровье. Воспалительные процессы в предстательной железе диагностируют уже в возрасте 25-30 лет. Ранее выявление патологий позволяет предупредить их развитие.

Профилактический осмотр обследование включает:

тестикулярное обследование яичек (если наблюдается выраженная асимметрия яичек, пальпируются посторонние включения в мошонке или наблюдается ее деформация);

анализы на половые инфекции (срочно нужна помощь, если наблюдаются нетипичные выделения из полового члена, болевые ощущения при половом акте или эрекции);

кровь на ПСА (онкомаркер рака предстательной железы);

УЗИ предстательной железы (позволяет диагностировать простатит, аденому, оценить кровоснабжение нижних отделов таза).

Отвечая на вопрос, как сохранить репродуктивное здоровье мужчины, медицина ставит на первое место профилактические обследования. Они становятся тем актуальнее, чем старше мужчина. С возрастом естественное количество тестостерона снижается, что требует ежегодного контроля состояния организма.

В клинике Dr. AkNer знают, как сохранить мужское здоровье на долгие годы. Здесь вы найдете лучших специалистов столицы, готовых предоставить комплексную консультацию относительно любых вопросов, касающихся интимной сферы. В нашей клинике работают специалисты разных направлений: урологи, андрологии, репродуктологи, венерологи. Вне зависимости от проблемы вас будет вести опытный специалист.

Источник

Заболевания мочеполовой системы у мужчин

Отзыв о работе в клинике «Евромед» врача-терапевта Леонида Мельникова.

Влияние коронавируса на мозг и нервную систему человека

Диагностика воспалительных заболеваний мочеполовой системы

Мужская мочеполовая система включает в себя, как наружные, так и внутренние органы. К первым относятся пенис, мошонка. Ко вторым – почки, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал, предстательная железа, семявыводящие пути, и т.д. Мужская мочеполовая система наиболее подвержена инфекционным заболеваниям, в том числе, из-за длины мочеиспускательного канала.

Среди факторов риска: стрессы, несоблюдение личной гигиены, переохлаждения, анальный секс, инфекции и травмы половых органов. Инфекционный процесс часто может протекать в скрытой (бессимптомной) форме, поэтому при первых признаках болезни следует обратиться к врачу-урологу.

Симптомами воспалительного процесса являются:

болезненное и учащенное мочеиспускание;
высокая температура, озноб;
выделения из уретры;
боли в половых органах, промежности, пояснице;
кровь в моче;
нарушение эрекции и эякуляции;
появление на наружных половых органах высыпаний, налета.

Доктор Ткаченко Григорий, врач высшей категории, занимается лечением всех проблем мочеполовой системы. Стаж работы — 17 лет; хирургический опыт — 9 лет.

Виды воспалительных заболеваний мочеполовой системы

Среди наиболее часто встречающихся заболеваний мочеполовой системы у мужчин выделяют:

уретрит (воспаление мочеиспускательного канала)

Из-за особенностей мужской анатомии при таких воспалительных заболеваниях может пострадать и репродуктивная функция. Уретрит связан с попаданием в уретру инфекции. Например, из-за несоблюдения интимной гигиены, при незащищенном половом акте, реже — в результате заноса бактерий.

простатит (воспаление предстательной железы)

Простатит возникает из-за ухудшения кровоснабжения предстательной железы, застоя так называемого «секрета» в ее протоках. Вызвать его могут: нездоровый образ жизни, сбой в гормональной системе, беспорядочные половые контакты, ношение тесного белья, стрессы.

цистит (воспаление мочевого пузыря).

Развитию цистита способствуют факторы, вызывающие раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря. Обычно он связан с переохлаждением и проникновением инфекции из уретры. Цистит подразделяют на острый и хронический. Для острого цистита характерны частые мочеиспускания, боли и тяжесть внизу живота. Моча имеет мутный цвет. Хронический цистит часто взаимосвязан с другими заболеваниями мочеполовой системы (аденома, мочекаменная болезнь, и т.д.). Признаки хронического цистита во многом дублируют симптоматику острого.

Пиелонефрит — инфицирование полости (почечной лоханки), в которую собирается экскретированная почкой моча.Одна из самых опасных болезней мочеполовой системы.

Инфекция мочеполовой системы имеет тенденцию «подниматься» (распространяться на другие органы) при неправильно выбранных методах лечения или его отсутствии.

Начавшись с уретрита, она проникает в мочевой пузырь. Это вызывает такие заболевания, как: цистит, простата, простатит. Далее по мочеточникам инфекция попадает в почечную лоханку, провоцируя, тем самым, пиелонефрит.

Лечение воспалительных заболеваний мочеполовой системы

Диагностика заболеваний мочеполовой системы включает стандартные исследования мочи и крови. Проводится УЗИ мочевого пузыря. Возможно назначение цистоскопии и других урологических исследований. В нашей клинике гарантируется комплексный и современный подход к лечению урологических заболеваний у мужчин. Врач индивидуально подберет вам препараты для лечения по итогам проведенной диагностики.

Источник

О чем молчат мужчины

Мужчины традиционно ассоциируются с такими определениями, как «сильный», «здоровый» и «цветущий». Однако существует группа заболеваний, о которых мужчины говорить не любят, хотя эти недуги свойственны только им. Речь идет о болезнях мужской половой сферы, для диагностики и лечения которых существует специальная наука — урология.

Воспалительные заболевания мочеполовой системы

Ни один мужчина, даже самый молодой, не застрахован от воспалительных заболеваний мочеполовой системы. Предрасполагать к их возникновению могут переохлаждение, нарушение правил личной гигиены, микротравмы половых органов при половом контакте или ношении неудобной одежды и другие факторы.

Воспалительные заболевания могут проявляться болью, жжением или зудом, а также отеком и покраснением соответствующего отдела мочеполовой системы. В отсутствие лечения эти болезни могут стать причиной бесплодия и нарушений половой функции.

Виды воспалительных заболеваний мочеполовой системы

В зависимости от того, какой отдел половой системы поражен, выделяют уретрит – воспаление мочеиспускательного канала, цистит – воспаление мочевого пузыря, баланопостит – воспаление головки члена и крайней плоти, орхит – воспаление яичка и эпидидимит – воспаление придатка яичка.

Что такое простатит?

Но наиболее распространено воспаление предстательной железы – простатит. Предрасполагают к его развитию сидячий образ жизни, нерегулярные половые контакты, ношение тесного белья, частые стрессы, изменения гормонального фона и злоупотребление алкоголем. Все это приводит к ухудшению кровоснабжения железы и застою секрета в ее протоках. Застойные явления создают благоприятную среду для попавших в простату болезнетворных организмов, которые вызывают длительное вялотекущее воспаление.

Развитие простатита

Чаще всего простатит развивается постепенно, поначалу практически не имея никаких проявлений: на протяжении нескольких лет могут возникать лишь неинтенсивные неприятные ощущения в области промежности и таза, периодически учащенное или, реже, затрудненное мочеиспускание. Иногда могут появляться незначительные выделения из мочеиспускательного канала.

Последствия простатита

Большинство мужчин не склонны обращать внимание на подобные симптомы, и напрасно. Хронический простатит служит постоянным источником инфекции, которая при снижении защитных сил организма, например, из-за переохлаждения, может вызвать поражение почек, мочевого пузыря, яичек и их придатков. Кроме того, действие воспаления на нервные волокна приводит к нарушениям потенции, а «засевшие» в простате микроорганизмы ухудшают качество спермы, что может привести к бесплодию. Поэтому диагностику и лечение простатита необходимо проводить как можно раньше.

Что такое аденома простаты?

Еще одно распространенное заболевание предстательной железы – ее доброкачественная гиперплазия, также известная как аденома простаты. Она является самой распространенной доброкачественной опухолью среди мужчин старше 40 лет. Ее развитие связано с сочетанным действием мужского полового гормона тестостерона и женских половых гормонов эстрогенов.

Аденома простаты представляет собой разрастание эпителия железы с образованием в ней узлов и увеличением объема этого органа. Разросшаяся простата сдавливает проходящий внутри нее мочеиспускательный канал, что приводит к нарушениям мочеиспускания: оно учащается, появляется потребность в опорожнении мочевого пузыря в ночные часы. При этом ослабляется напор мочи, ее струя становится слабой, прерывистой и зачастую попадает на ноги.

Последствия аденомы простаты

Нарушение оттока мочи создает благоприятные условия для развития инфекций мочевыделительной системы и образования камней в почках и мочевом пузыре, что с течением времени может привести к почечной недостаточности. В ряде случаев увеличенная простата может вызвать острую задержку мочи, которая требует неотложного хирургического вмешательства. Кроме того, из-за аденомы зачастую появляются проблемы с эрекцией и эякуляцией, что мешает вести нормальную половую жизнь.

Что такое сексуальные расстройства?

Еще одну большую группу заболеваний мужской половой сферы составляют разнообразные сексуальные расстройства. К ним относятся систематические сложности, возникающие на любом этапе половой активности, а не только эректильная дисфункция (импотенция), как принято считать.

Сексуальные расстройства включают снижение полового влечения и возбуждения, проблемы с эрекцией и наступлением оргазма, преждевременное семяизвержение, боли и неприятные ощущения во время полового акта и некоторые другие нарушения.

Причины сексуальных расстройств

Причины возникновения сексуальных расстройств многообразны, как и сами эти заболевания. Они могут возникнуть из-за органических поражений мочеполовой системы (инфекций, травм, опухолей), других истощающих организм заболеваний, нарушений гормонального баланса, психологических проблем, приема лекарственных препаратов и наркотиков (в том числе алкоголя и никотина) и других причин.

Несмотря на многообразие сексуальных нарушений, все они приводят к половой неудовлетворенности и, как следствие, к депрессии, тревожности, раздражительности и другим психическим и социальным расстройствам.

Что приводит к мужскому бесплодию?

Практически все перечисленные в этой статье заболевания в отсутствие лечения могут стать причиной мужского бесплодия. Это состояние в большинстве случаев поддается лечению, однако требует тщательного диагностического поиска – помимо нарушений в мочеполовой системе к нему могут привести генетические аномалии, различные болезни и методы их лечения, дефицит питательных веществ, а также воздействие внешних факторов.

При всем многообразии заболеваний мужской половой системы объединяет их одно: все они требуют обращения к профессиональному урологу, причем чем раньше, тем лучше. Если этого не сделать вовремя, значительно повышается риск серьезных осложнений – необратимых нарушений половой функции, бесплодия, тяжелых инфекций или опухолей.

Редакция выражает благодарность специалистам сети клиник «МедЦентрСервис» за помощь в подготовке материала.

Источник