Медицинские интернет-конференции
Манько Е.С., Белова А.В.
Здоровье как экономический ресурс личности
Манько Е.С., Белова А.В.
ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им. В. И. Разумовского Минздрава России
Здоровье как экономический ресурс личности
Манько Е.С., Белова А.В.
ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им. В. И. Разумовского Минздрава России
Здоровье как экономический ресурс личности
Манько Е.С., Белова А.В.
ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им. В. И. Разумовского Минздрава России
Здоровье как экономический ресурс личности
Манько Е.С., Белова А.В.
ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им. В. И. Разумовского Минздрава России
Кафедра философии, гуманитарных наук и психологии
Научный руководитель к.ф.н., доцент Е.В. Ермолаева
Человек является главным действующим лицом экономики, выступающим в роли производителя товаров и услуг, потребителя созданных благ и управляющим общественным производством. Рассмотрим, как связана экономика с жизнью и здоровьем граждан.
1. Здоровье является главным экономическим ресурсом личности.
Модернизация экономики предполагает максимизацию трудовых усилий населения, что приведет к увеличению рабочего времени и дополнительной занятости. От состояния здоровья людей зависит их способность работать с наибольшей отдачей, получать наилучший результат, что влияет на благополучие общества в целом.
1. Составляющими здоровья личности являются физическое здоровье, психические особенности и генетический фактор.
Интеллектуальный потенциал нации, развитие производительных сил и трудовых ресурсов непосредственно связаны с психическим здоровьем населения. Многие психические заболевания равнозначны смерти человека с точки зрения возможностей реализации человеческого капитала. Чем меньше родившихся с пороками сердца, болезнями крови, синдромом Дауна и другими дефектами генетической или частично генетической природы тем лучше генотип. Тем не менее, продолжительность жизни зависит от генотипа лишь на 10-20%. Ее укорачивают несбалансированное питание, стрессы, беспечное отношение к своему здоровью, травматизм, а так же проблемы с медицинским обеспечением, качеством профилактики и лечения. При этом проблемы физического здоровья касаются, прежде всего, людей трудоспособного возраста.
1. Сохранение здоровья граждан – это обязанность государства.
Показателем благополучия государства также является процент ВВП, который тратится на здравоохранение. В США он достигает 18%, в странах Западной Европы – около 7-8%, а в России в 2013-2014 годах 3,6%. Тем самым государству для сохранения здоровья граждан необходимо создать мотивацию у людей следить за своим здоровьем и поддерживать его.
Источник
Ресурсы здоровья
Попробуем мысленно разобрать ресурсы здоровья на основные категории, которые поддаются измерению и оценке. Модель, которую мы получим в результате, будет несколько упрощенной, зато максимально наглядной и удобной для прикладного применения.
Питание: исходный ресурс, вещество и энергия, которые и позволяют организму существовать и функционировать. Оценить нутрицевтический статус (пищевой дневник, анализы) и адекватность затратам (ИМТ, процент жира, анализы) в большинстве случаев большого труда не составляет.
Выносливость: один из первых физических параметров, убедительно связанных с уровнем здоровья, во многом благодаря создателю теста имени себя, товарищу Куперу. Измерить выносливость (МПК, VO2 max) также несложно, например, все тем же тестом Купера или альтернативными аналогами.
Сила: в последние годы копится все больше доказательств, что силовые показатели также довольно плотно связаны с продолжительностью жизни и ее качеством.
Подвижность: можно сказать, что это ресурс, позволяющий эффективно и безопасно применять силу и выносливость, за счет способности безопасно выполнять движения с достаточно большой амплитудой. Термин подвижность вместо гибкости (суммарная подвижность в суставах всего тела) я выбрал сознательно, т.к. в этом вопросе суммарная цепь не всегда позволяет заметить слабое звено. Измеряется при помощи специальных тестов.
Привычки: ресурс автоматизации. Могут быть как положительными или полезными (способствующими экономии ресурсов и повышению безопасности — гигиенические привычки; рациональный режим дня, труда и отдыха), так и отрицательными или вредными (которые приводят к избыточным тратам ресурсов и просто наносят прямой вред — думаю, в представлении не нуждаются). На мой взгляд, именно в эту группу можно отнести и достаточное количество сна. Измерить можно при помощи подробного чек-листа с взвешенной оценкой для разных привычек.
Психологический ресурс: все те характеристики психики, которые обеспечивают адаптивность человека и даже некоторый ее избыток, то самое ВОЗовское благополучие из определения «здоровья». Измеряется при помощи различных психологических тестов и опросников, а также при помощи объективных исследований, например, состояния вегетативной нервной системы, что косвенно свидетельствует и о положении дел в высшей нервной деятельности.
Карта ресурсов
Если перечисленные категории объединить в единую диаграмму, можно получить карту ресурсов здоровья:
Каждый из ресурсов может быть оценен, скажем, по десятибальной шкале (и баллы эти будут отличаться, скажем, для спортсмена и работника умственного труда, оценивать необходимо в масштабе), а суммарное представление покажет нам общий уровень здоровья человека и слабые звенья, в первую очередь требующие коррекции.
Например, так будет выглядеть карта ресурсов детренированного человека с низкой работоспособностью и плохим самочувствием (назовем условно такую картинку «пенсионер», большинство людей старшего возраста обладают примерно такими показателями здоровья даже с учетом возрастной группы):
Обладая низкими ресурсами здоровья, человек будет подвержен повышенному риску развитию любых заболеваний, как инфекционных (то, что называют «слабый иммунитет»), так и неинфекционных — сердечно-сосудистых, метаболических нарушений, болезней опорно-двигательного аппарата и т.д. А если болезни уже есть, то шансы выкарабкаться из них будет невысоким, пока внимание будет уделяться только лечению болезней, без укрепления здоровья.
Средний уровень ресурсов здоровья обеспечивает в общем-то сносное существование, но в условиях перегрузок велик шанс на запуск патологического процесса (пойдет под кодовым названием «офисный планктон»):
А целью оздоровительных мероприятий будет подтягивание всех ресурсных линий до хорошего или отличного уровня. Это не гарантирует отсутствие болезней, но существенно повышает шансы на быстрое от них избавление («физкультурник»):
Эволюционно-мотивационное отступление
На этом этапе может возникнуть вопрос: почему так много внимания уделено физическим ресурсам (четыре категории из шести), и меньше психическим, ради которых, по большому счету, все и затевается?
К сожалению, существенно «прокачать» отдельно психику, не трогая физическое тело, не получится.
Причина в том, что человек, как и любой плод эволюции, с одной стороны выглядит как удивительное с точки зрения доступной функциональности творение, а с другой — как система в стиле «костыль на костыле», или по выражению Р. Докинза, «лоскутное одеяло» из доработок и компромиссов.
Возьмите, для примера, глаз, где светочувствительные клетки обращены в обратную от источника света сторону, а прямо посреди сетчатки организован выход зрительного нерва, по причине чего есть довольно большое слепое пятно, а мозг постоянно «дорисовывает» недостающее изображение.
Или тот же мозг — эволюционное нагромождение отделов, между которыми даже толковых интерфейсов не построено (попробуйте замедлить волевым усилием пульс, например, или вызвать искреннюю эмоцию радости).
Откуда эти «костыли» взялись?
Этапность развития живых организмов не позволяет взять и переписать все с чистого листа, учесть все ошибки и выдать чистовой вариант. Все критичные для жизни и размножения технические решения вынуждены оставаться с нами навсегда, даже если они хромают с точки зрения качества.
Поэтому плод человека вынужден повторять эволюционные стадии, любое вмешательство на этом этапе приводило к выкидышу; а человек вынужден смотреть, постоянно «подрисовывая» слепое пятно при помощи видеографики, потому что ранние хордовые были мелкие, полупрозрачные и им было все равно, где появятся фоточувствительные клетки, а потом уже переделать было ничего нельзя, прогресс шел дальше, вернуться назад и решить возникшие проблемы с видео не было никакой возможности.
Так вот, только часть психологических ресурсов и благополучия базируется собственно в нервной системе и ее «программном обеспечении» — психике. При помощи гормонов, медиаторов, вегетативной нервной системы, кровеносной системы и т.д. нервная система крепко привязана к нашему бренному телу, поэтому рассчитывать на хорошее состояние психики (высокую работоспособность и положительный эмоциональный фон) при плохом состоянии физики — не приходится.
Как повысить психическую работоспособность? Как ни странно, но в первую очередь через физическую работоспособность. А через систему тех самых физиологических «костылей» дойдет и до мозга.
Еще один понятный пример — психостимуляторы, при помощи которых можно кратковременно повысить умственную работоспособность, но при длительном применении это ведет к истощению и депрессии, т.к. истощаются физиологические ресурсы организма в целом, их недостаточно для постоянно накрученной нервной системы.
Слабое звено
Согласно Теории ограничения систем, суммарная прочность системы определяется ее самым слабым звеном. Карта ресурсов позволяет выявить слабое звено и направить усилия на его укрепление, что и дает наибольшую результативность.
В качестве умозрительного примера можно рассмотреть как может выглядеть карта ресурсов у человека, увлекающегося бегом и ведущего в целом здоровый образ жизни, но упускающего из виду, например, необходимость развития достаточной силы:
Дисбаланс по оси подвижность-сила повышает риски травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Или зеркальный пример, увлеченный фитнесом человек, который также старается вести здоровый образ жизни по всем фронтам, но упускает из внимание дефицит выносливости и подвижности:
Следствием таких упущений также могут быть повышенные риски со стороны опорно-двигательного аппарата, а также определенные риски для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Седьмой ресурс
Есть еще один ресурс здоровья, причем крайне значимый. Это социальное окружение (недаром в определении ВОЗ фигурирует не только физическое, психическое, но и социальное благополучие).
Наше окружение существенно влияет на наши привычки, риски, а также является в прямом смысле ресурсом, который в некоторых ситуациях явно используется для поддержания здоровья (от психологической поддержки в трудных ситуациях до возможности получить материальную помощь в случае рисков для здоровья или проявлений болезни).
Любые мероприятия и планы по укреплению здоровья могут быть рассмотрены через призму этих семи ресурсов с обязательным выделением слабого звена, чтобы действия приносили действительно ощутимый результат и строились на надежном фундаменте.
Отбираем интересное, важное и полезное из потока информации о здоровье. Пакуем вместе с комментариями к статьям и тем, что в них не попало, и отправляем в формате еженедельной субботней редакторской рассылки.
Мы не рассылаем спам, никому не передадим вашу почту, и вы всегда можете отписаться в один клик.
Источник
Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
Евгений Блюм, 2019
Цель этой книги – увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять, как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге говорится, как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья. Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни и восстановление слабых звеньев организма для улучшения качества здоровья и активного долголетия.
Оглавление
- Рецензия
- Введение
- Раздел I. Капитализация здоровья
- Раздел II. Инвестиционная медицина
Из серии: Медицинский атлас
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Биомеханика. Методы восстановления органов и систем предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Жизнь бесценна. Жизнь не имеет цены. Это данность. Ее нельзя купить или продать.
Здоровье — это не сама жизнь, это один из ее признаков, определяющих продолжительность и качество. Здоровье — это качественно-количественная характеристика жизни как процесса. Какой процесс, такая и жизнь. Чем лучше и больше здоровья, тем проще прожить длинную, счастливую, наполненную яркими событиями и впечатлениями жизнь, тем проще дать полноценную, здоровую жизнь потомкам.
Отправным пунктом для медико-социальной интерпретации здоровья является определение, принятое Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье является состоянием полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».
Здоровье — личное дело каждого. Каждый сам решает, как прожить свою жизнь. От личных планов и приоритетов зависит качество и количество здоровья, выбранная профессия и место жительства.
Как только понятия «жизнь» и «здоровье» введены и разграничены, становится очевидна логика медицины. Государство и госмедицина отвечают за сохранение жизни, но не вправе обязывать заниматься здоровьем и вести здоровый образ жизни. Никто не будет принудительно контролировать качество здоровья детей и взрослых, если они не имеют такого желания.
В большинстве случаев выбор профессии и места жительства люди делают самостоятельно. Одни выбирают более вредную для здоровья профессию, другие — менее. Парадокс, но даже профессия врача, и та по степени вредности одна из лидирующих. Часто пациенты на 15–20 лет «переживают» своих врачей.
Вы думаете, что если бы профессия врача гарантировала людям долголетие и здоровье, то врачом хотел бы стать каждый? Увы, это не так. Многие врачи так увлекаются лечением больных и болезней, что забывают о своем собственном здоровье и о том, что врачевание — это только профессия, а не образ жизни.
Я много внимания уделяю теме здоровья, потому что вы ему уделяете мало внимания. В 99 % случаев люди с гордостью заявляют: «Я не врач, в медицине ничего не понимаю и понимать не хочу…» — и претерпевают от подобного невежества множество болей и страданий, которых с легкостью можно было бы избежать ценой небольших, но регулярных усилий.
Исходный уровень здоровья, данный от рождения, — это «наследство», полученное от отца и матери в сумме, от каждого свой вклад. Здоровье, как капитал, может быть передано по наследству или заработано своим трудом. В первом случае здоровье — это данность, «само собой» и «само по себе», нет необходимости ломать голову над тем, как его обрести или восстановить. В результате второе ценится, первое — нет.
Здоровье — это ресурс и возможность. С ранних лет люди делятся на три группы. Первые — те, кто понял, что здоровье — это основное богатство, независимо от того, как досталось: даром от природы, по наследству от родителей или большим умом и трудом. Такие люди, как правило, умны, успешны, счастливы и долговечны. Чем попало не занимаются, с кем попало не общаются. Время — деньги, здоровье — деньги.
Вторые с раннего детства про здоровье не знают ничего и знать не хотят, будь что будет.
Третьи — это те, кому здоровье даром досталось, даром они его и теряют. Все на нервах, всего хотят сразу, горят днем и ночью, изматывают тело, чувства, эмоции.
На себе и здоровье экономить нельзя, все об этом знают и только на этом и экономят. Здоровье стоит того, чтобы его покупать и платить за оздоровление.
В структурированной семье в бюджете должны быть заложены статьи расходов:
• на оздоровление и профилактику;
• на отдых и досуг;
О том, как человек умеет распорядиться Богом и родителями данным здоровьем, написаны тысячи книг, биографий, историй болезни, успешного и безуспешного лечения. Терять и обретать вновь ресурс «здоровье» — это и есть божественная комедия, драма и трагедия.
Здоровье — приоритет № 1
1. здоровье и образование;
2. здоровье и межличностные отношения;
3. здоровье и семья;
4. здоровье и дети;
5. здоровье и карьера;
6. здоровье и творчество.
Все перечисленные позиции можно расширить и рассматривать в любом порядке.
Здоровье — это базовый фундаментальный ресурс. Остальное — это конструкция разного внешнего вида и внутреннего наполнения. Плохой, слабый, ненадежный, бракованный фундамент — и все постройки сломаются, как карточные домики. Стабильный фундамент — все будет успешно.
Иметь отличное здоровье в современных условиях — это большая роскошь.
• преждевременное и неравномерное старение;
• частые перелеты со сменой часовых поясов и климата;
• приверженность к лекарственной терапии;
• искусственная иммунизация и тотальная аллергизация.
Когда здоровье, его восстановление и преумножение поставлено на первое место, это значит: на нем не экономим, в него инвестируем деньги, время, труд, знания. Инвестиции в здоровье — это инвестиции в качество и продолжительность жизни.
Не быть больным — еще не значит быть здоровым
Момент истины наступает тогда, когда человек вспоминает, что биологическое начало первично. Нет здоровья — и уже мало что нужно и мало чего хочется.
Здоровье и болезнь — два качественно разных состояния. Где заканчивается одно и начинается другое?
Что такое болезнь, ясно и понятно каждому. Человек считается больным при наличии симптомов болезни или жалоб. И вот успех достигнут — болезни нет, нет симптомов. Вдруг становится понятно, что болезни нет, но и здоровья тоже нет или после лечения осталось еще меньше, чем было до. Это открытие-парадокс настораживает, и напрашивается вывод, что не быть больным — это еще не значит быть здоровым.
Пациент спрашивает медиков, как увеличить количество и качество здоровья, и получает дежурные рекомендации: больше двигайтесь, отдыхайте, не нервничайте, пейте поливитамины. Такие советы не несут четких рекомендаций. Врачи, зачастую даже для себя, ответить на подобные вопросы не всегда могут.
Есть ли выход? Скорее вывод, взрослые честные выводы здравомыслящего человека, определяющего стратегию собственной жизни и здоровья.
Ваше здоровье — это только ваша ответственность
Природа устроена так, что инстинкт самосохранения — это самый важный и главный инстинкт. Упаси Боже, если он нарушен или разрушен.
Великий Шекспир всех без исключения поделил бы на две несовместимые группы: одни выбирают «Быть!», другие — «Не быть!».
«Быть!» выбирают те, кто сам себе нужен, дорог и любим. «Не быть!» — те, кто сам себе не нужен, себя, свое тело, свое «я», природное биологическое начало уничтожают, инстинкт самосохранения угнетают и попирают.
«Сортировка людей» по их отношению к самим себе, здоровью как высшей данности и ценности не случайна. Люди с хорошо проявленным инстинктом самосохранения ухожены и физически культурны. Это их отличительная особенность и достоинство.
Когда мы говорим об инстинкте самосохранения и самоценности, уникальности человеческой жизни, мы предполагаем расширенный вариант и берем в расчет все, что
• касается качества лечения и качества оздоровления;
• попирает и посягает на здоровье, время, свободу, принятие решений.
Сознание — социально, подсознание — биологично
Подсознание отвечает за жизнесохранение и родопродолжение на инстинктивном уровне. Сознание, наоборот, социально и эгоистично, оно хочет самореализации в социальной среде, чтобы собой гордиться: «Какой я молодец», «Я лучше других, я это докажу любой ценой!»
Сознание своей волей может подавить подсознание и его неписаные законы жизнесохранения и родопродолжения.
Обезболивающие, жаропонижающие, противовоспалительные, снотворные и успокоительные фармакологические препараты глушат симптомы — «голос» подсознания об опасности и неблагополучии на физиологическом, биологическом, витальном уровне. Сознание не хочет знать и ощущать симптомы болезни как сигналы о неблагополучии в физическом теле.
Если тело «не тянет», когда сознанию «надо», человек сознательно употребляет стимуляторы и допинги, подстегивая организм, как загнанную лошадь, до последнего требуя: «давай-давай, потому что мне надо, я должен, обещал».
Пример № 1. «Дурная голова ногам покоя не дает, ей всего мало». Денег, славы, почета всегда мало. Остановиться сил нет. Родил поступок — родил привычку, родил привычку — пожал судьбу. Уметь вовремя остановиться — великий опыт, дар просветленных и посвященных в святая святых личного счастья, здоровья и долголетия.
Пример № 2. «Пир во время чумы». У него здоровья нет, вот-вот инсульт, инфаркт, язва, импотенция, бесплодие, а он все равно деньги экономит на себе и на своем здоровье.
«Быть или не быть?» Я сам себе лично нужен или не нужен? Вот в чем вопрос. Я пишу книгу для тех, кто «сам себе очень, очень нужен».
Здоровье и трудоспособность
Качеству и количеству здоровья предела нет.
Диагностические методики и аппараты в медицине настроены на допустимые границы — коридор нормы понятия трудоспособности «от и до». Как вернуть трудоспособность, понятно, как восстанавливать здоровье — нет.
— Доктор, что-то я быстро старею, по утрам цвет лица нездоровый, настроения нет.
— У нас климат, экология плохие, загазованность, реагенты, плохие продукты, вода. Температура, давление нормальные?
Проверили, все показатели в норме. Значит, трудоспособен.
Сколиоз, кифоз, нарушение осанки, симметрии и баланса в теле — это не болезни, это отсутствие здоровья. По определению ВОЗ больной — это человек, временно утративший трудоспособность, и не более того.
Медицина страховая, государственная, бюджетная обязаны в кратчайшие сроки восстановить и предупреждать возможную утрату трудоспособности. Цель и задача — совершенствовать методы восстановления трудоспособности населения страны, строго не выходя за рамки бюджета.
Восстановление и укрепление здоровья — это другое дело и цель, а задача уже не столько медицинская, сколько воспитательно-образовательная, почетный долг и обязанность каждого гражданина делать это в свободное от работы время, за свои деньги, на собственном или групповом энтузиазме.
Понятие «здоровье» шире и пространнее понятия «трудоспособность»: хронические больные трудоспособны, но далеко не здоровы.
«Здоровье» и «деньги» — это два ресурса. Что первично, чего меньше, во что инвестировать — вот истина в первой инстанции или суета сует. Продать здоровье за деньги, приобрести богатство и потерять здоровье — искушение, с которым люди борются и молят направить их на путь истинный, познать мудрость и найти баланс социального и биологического начал.
Здоровые денежные отношения
«Ресурс здоровья» — это личная, универсальная валюта, которую можно конвертировать в любые другие ресурсы — «полезные» и «бесполезные». Он конечен, в отличие от других ресурсов. «Ресурс деньги» бесконечен. «Ресурс знания» бесконечен. Всех денег не заработать, всех знаний не получить — здоровья не хватит.
Здоровье и деньги связаны между собой единой зависимостью, прямой, а не условной. Здоровье конвертируется в деньги. Деньги конвертируются в здоровье. Один ресурс способен перетекать в другой — круговорот здоровья и денег в природе.
Люди конвертируют здоровье
• в деньги и в социальное положение;
Список ресурсов можно продолжить. Неизменным остается единственное условие: на все нужно время и здоровье. Здоровье как ресурс.
Вместе со временем люди продают здоровье в единицу рабочего времени. За одно и то же время можно продать здоровья больше, можно — меньше.
Много здоровья — личная жизнь может быть полноценная и радостная. Мало здоровья — будет мало радостей и лишь те, которые можно купить за деньги — «виртуальные» или «социальные», но не физиологические и не биологические.
Графически «здоровые денежные отношения» можно изобразить следующим образом:
В период образования мы конвертируем здоровье в знания. В процессе карьеры характерны инвестиции здоровья в труд для получения навыков и опыта, которые в будущем будут конвертированы в финансовое благополучие.
Ресурс здоровья представлен в виде перевернутого убывающего треугольника голубого цвета. Он убывает и распадается с 20 до 80+ лет. Глядя на верхнюю его часть до разделительной черты в условные 40–50 лет, мы видим, как распределяется ресурс здоровья. Человек в возрасте до 40 лет расходует ресурс здоровья в труд, знания, финансы.
Ситуация начинает меняться после 40 лет, переломный момент, «кризис среднего возраста». 3/4 здоровья растрачено, осталась на вторую половину жизни одна четверть. Неумолимо настает момент, когда дефицит здоровья и наслоившиеся болезни резко меняют тренд.
Ресурс здоровья начинает непрерывно убывать и стремится к нулю. Пересечение условной пунктирной линии демонстрирует необходимость переводить инвестиции в потраченное здоровье. Ресурс здоровья тает без должного пополнения. Встает дилемма — продолжать продавать здоровье или начать покупать.
Если вы видите здорового, умного, социально и семейно успешного человека, идеального и счастливого на все 100 %, значит, свой личный ресурс здоровья он сохранял и преумножал, расходовал дозированно и осмотрительно. Великая истина человеческого начала — в гармонии социального и биологического.
Каждый человек может посчитать, сколько он инвестировал в свое здоровье. Здоровье — это дивиденды на инвестиции. Если инвестиции равны нулю, то дивиденды тоже ноль.
Сама жизнь при этом как была бесценной, так и остается. На этот счет сомнений нет.
Источник