Здоровье – это красота, счастье и душевное спокойствие
Несмотря на то, что Россия территориально является Евразией, восточной мудрости нам явно не хватает. Россия, как и была, остается империей зла. И любой национальный проект, направленный на улучшение здоровья нации обречен на провал, пока государство будет проводить враждебную, подавляющую политику в отношении граждан. А люди между собой будут продолжать строить взаимоотношения на основе личной выгоды и зависти друг к другу.
К сожалению, в России отсутствует философское мировоззрение. У нас философия и медицина – разные вещи. И многовековой опыт восточной медицины внедрить в нашу повседневную медицинскую практику будет нелегко. Хотя, с точки зрения материальных затрат, эти методики куда дешевле, чем грандиозный национальный проект « Здоровье », направленный, в первую очередь, не на человека, а на организацию здравоохранения: строительство медицинских центров, закупку дорогостоящего оборудования и медикаментов.
Есть ли альтернатива? Иной взгляд на оказание медицинской помощи больным сердечно-сосудистыми заболеваниями представили индийские медики в рамках Года Индии в России.
«Модель здоровья XXI века» – тема научного исследования доктора медицинских наук, члена Международной академии медицинских наук, главного врача Глобального госпиталя и научно-исследовательского центра БКВДУ (Всемирный Духовный Университет) в Индии Сатиш Гупта. Созданный им проект является национальной программой Индии по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Все стремятся к активному долголетию, хотят жить долго и умереть «молодым». Для здоровья нужна внутренняя сила, которую ослабляют негативные впечатления, отвечающие за стресс – возникает ощущение нездоровья, несчастья. Установлено, что 90% болезней возникают из-за стресса. И если в былые времена стресс был периодическим, то сегодня он постоянно сопровождает практически каждого.
Воздействие стресса на организм человека можно определить по формуле: стресс = внешнее давление / внутренние силы. И если внешнее давление, к сожалению, на сегодняшний день в России уменьшить невозможно, то вполне реально увеличить внутренние силы, тем самым, ослабив действие стресса.
Из четырех принципов доктора Сатиш Гупта, направленных на профилактику и лечение заболеваний, нам наиболее понятны три.
1. Правильное питание с уменьшением доли жира и увеличением растительной клетчатки. Такая диета способствует нормальному процессу всасывания в кишечнике и выведению шлаков из организма.
2. Правильный сон. Рекомендуется привести свои биоритмы в соответствие с солнечным циклом, то есть спать с 22 до 4 часов. Перед закатом рекомендуется спокойная прогулка. Взвешенный анализ событий, происшедших в течение дня, с тем, чтобы встретить новый день «с чистого листа», в спокойном душевном состоянии.
3. Умеренные физические нагрузки. После восхода солнца рекомендуется прогулка длительностью 30-45 минут. Скорость шагов следует наращивать постепенно до 120 в минуту, а в конце прогулки вновь снижать.
Четвертый принцип – тесное взаимодействие ума и тела. Здоровье должно пониматься не как отсутствие болезней, а как полное физическое, психическое и социальное благополучие. К этому можно добавить и духовное здоровье, как составную часть совершенного здоровья. Необходимо научиться искусству осознанно проявлять лучшие стороны своей личности при любых обстоятельствах, постоянно совершенствовать свой характер, уметь контролировать свой ум и эмоции. Позитивное мышление, умение поддерживать стабильным свое эмоциональное состояние – ключ к решению проблем со здоровьем.
Пожалуй, это самое сложное в нашей жизни. И помочь нам в этом сможет лишь выработка философского подхода к окружающему миру.
У современного поколения очень низкий потенциал здоровья. Идет неуклонное старение человечества в целом. И в этой ситуации опыт восточной медицины может оказаться незаменим.
Кстати, в Москве работает филиал Всемирного Духовного Университета (БКВДУ).
Источник
Красота – здоровье – счастье
Здоровье – счастье – красота — три самых главных составляющих гармоничного существования каждого человека. Красота является внешним проявлением такой гармонии, здоровье относится больше к внутренним, чем к внешним характеристикам. А вот счастье — понятие эфемерное, оно зачастую не зависит ни от красоты, ни от состояния здоровья. Но нельзя ни согласиться с тем, что гораздо легче быть счастливым тому человеку, который здоров и одновременно с этим, внешне привлекателен.
Красота – здоровье – счастье — основные моменты, которые зависят во многом и от образа жизни человека. Для того, чтобы быть здоровым, красивым, а ещё и счастливым, придётся приложить немало усилий. Важную роль здесь играет формирование позитивного настроя. Прежде всего, необходимо исключить (или минимизировать) негативное влияние внешних факторов, которые выступают источником отрицательных эмоций, ухудшающих, в том числе, состояние здоровья.
Главным условием гармоничного существования является следование ведущим принципам здорового образа жизни. При этом, должное внимание стоит уделять не только корректировке ежедневного рациона питания, но и физическим упражнениям. Необходимо помнить, что здоровым можно стать, только исключив полностью вредные привычки.
К тому же, внешний вид во многом зависит от психологического состояния человека. Постоянные стрессы, депрессивные состояния не самым лучшим образом отражаются на внешнем облике человека.
Счастье также в значительной мере обусловлено психическим здоровьем человека. Его залогом, в первую очередь, выступает душевное равновесие.
Но, стоит учесть, что счастье — понятие субъективное, в связи с чем даже смертельно больной человек, имея самую заурядную внешность, может быть самым счастливым во всём мире. И, наоборот, красивейший, пышущий здоровьем богатырь может быть несчастным.
Поэтому в триаде «счастье – здоровье –красота», самым главным является счастье, поскольку для счастливого человека не имеет никакого значения, как он выглядит, а чувствует он себя в любом случае замечательно.
Но, как ни странно, парадокс заключается в том, что, как показывает статистика, счастливчики в своем большинстве не болеют, а сияние их глаз затмевает все мелкие недостатки внешности. И даже, если случается неприятность, то пережить её счастливому человеку гораздо проще.
Источник
Рушель Блаво — чтобы быть счастливым, нужно быть здоровым. Здоровье — это счастье!
Хотим мы того или нет, но именно физическое здоровье является самым главным источником человеческого счастья. Эта мысль является для меня — опытнейшего врача — аксиомой, но все же попытаюсь ее по мере своих скоромных сил коротко пояснить.
Дело в том, что счастье человека — категория весьма относительная. Кого считать счастливым? Мне кажется, что только того, кто может таковым назвать себя сам.
Допустим, я считаю счастливым своего соседа: квартира, машина, красавица жена… Но я же не знаю о своем соседе фактически ничего! В один прекрасный день соседа моего арестовывают за крупные коммерчески махинации. Так значит, все то время, пока я думал, что сосед мой счастлив, он совершал преступления, а стало быть — совесть его мучила, да и соответствующие действия сотрудников полиции уж точно не давали спать спокойно. Был ли счастлив мой сосед? А я-то думал…
История эта, конечно, выдумана мною от начала и до конца, но нужна она для того, чтобы я мог донести до вас одну очень важную вещь: тот, про кого мы думаем, что он счастлив, на самом деле счастливым может и не быть.
Так кто же в таком случае счастлив? Только тот, кто таковым себя считает. И считает искренне. Всякий ли может сказать о себе эти слова: «Я счастливый человек»? К сожалению великому — нет. А если кто и может, то, опять же к сожалению, не во всякую минуту. Есть часы в жизни, когда мы счастливы — уже за это надо благодарить судьбу, что так к нам благосклонна. Ведь иным судьба не дает и этого. И тут, естественно, надо помнить о том, что каждый из нас понимает счастье по-своему: для кого-то это достаток, для кого-то разделенная (взаимная) любовь, для кого-то обладание, скажем, машиной или дорогими часами… Каждый, как говорится, выбирает по себе. Но есть одна вещь, которая для всякого из нас является не просто обязательным компонентом счастья, а оказывается фундаментом счастливой жизни. Это физическое здоровье.
Кто-то может возразить, что, дескать, физическое здоровье это никакое не счастье вовсе, а каждодневная норма существования человека. Как бы было прекрасно, если бы было так! Да, сознание наше в плане отношения к здоровью устроено, мягко говоря, неординарно. Мне кажется, что наше отношение к физическому здоровью лучше всего иллюстрируется русской поговоркой «что имеем не храним, а потерявши — плачем». Пока человек здоров, он зачастую даже и не думает о таких низких материях, как здоровье: работает на износ, не занимается физкультурой, вредные привычки не пытается в себе изжить, отдыхать и то как следует не умеет. Более того, живет в мире огромного количества самых разных проблем: то ли сам ищет трудности, то ли те его находят. А здоровье? Да что здоровье, когда столько забот! И осознает ошибочность этой мысли такой человек только тогда, когда случается вдруг ему по тем или иным причинам здоровье утратить. Захворав, понимаем мы, каким великим богатством обладали — здоровьем.
Но что делать, если все же случилось занедужить? Как вернуть здоровье, а вместе с ним — и счастье? Самое первое и самое важное, что можно и что нужно сделать — обратиться к врачу. Помните: только медицинское вмешательство поможет вам в полной мере. Однако и полностью полагаться только на чужое — пусть и профессиональное — мнение не следует; надо подключать как можно активнее ресурсы собственного организма, благо таких ресурсов в нашем организме более чем достаточно.
Мы сами в состоянии вырабатывать целый ряд необходимых лекарственных препаратов; они таятся в нас, только надо суметь их активизировать должным образом и направить куда следует — направить на захворавший орган. Как это сделать?
В руководимой мною клинике разработаны специальные методики, позволяющие должным образом распорядиться теми ресурсами, которыми обладает организм человека, то есть направить таящиеся внутри нас лекарства на захворавший орган или же на тот орган, который еще только собирается захворать. То есть крайне важно помнить саму идею профилактики — не забывайте, пожалуйста, о том, что недуг легче предупредить, чем исцелить.
Источник
Здоровье и счастье
Влияние состояния счастья на здоровье
Сегодня у нас будет очень интересная и очень важная тема про здоровье и счастье, про две самые важные и значительные вещи в жизни любого человека. Ведь если есть хорошее здоровье, то любое дело по плечу, и любая цель может быть достигнута. Можно и путешествовать, и хорошо зарабатывать, и заниматься целые дни творчеством, спортом, любовью и чем угодно другим. А если к этому еще добавить состояние счастья, то получиться просто идеальная жизнь с морем возможностей и удовольствия. 
Но давайте подумаем, влияет здоровье на состояние счастья, а внутреннее состояние счастья в свою очередь на здоровье . Хотя конечно оба эти вопроса скорее риторические, вам любой человек скажет что если он здоров, то и счастливым быть гораздо легче, чем когда ты болен и у тебя что-то болит.
Но вместе с тем, когда ты болен, быть счастливым все-таки возможно, а вот возможно ли быть здоровым, когда ты несчастлив мы сейчас и попробуем выяснить.
В прошлом рассказе о том для чего нужно счастье, (кстати обе эти статьи входят в мою новую книгу о достижении счастье в работе и семье) мы уже выяснили что представители большинства религий на земле считают уныние, лень и неверие страшными грехами, а все виды христианства вообще приравнивают их к смертным грехам убивающим душу и ведущим к болезням тела. Но религия это ладно, а что думает по этому поводу официальная медицина.
Почему здоровы только счастливые?
А об исследованиях влияния счастья на здоровье я, вообще, молчу. Ведь уже давно многочисленными исследованиями в официальной медицине и медицинской практике доказано, что большая часть всех заболеваний, причем как физических, так и психических возникает именно от неправильного эмоционального настроя.
В плохом настроении, унынии, лени, или, того хуже, от переживания расставаний, несчастной любви или даже смерти близких, люди начинают заболевать практически любыми болезнями.
Они худеют до неузнаваемости, страдают головными болями и теряют сон, другие подсаживаются на наркотики или антидепрессанты, нередко возникают проблемы с желудком, хронические головные боли, астма, воспаления и респираторные заболевания, проблемы с кровью, необоснованные тревоги и страхи и, даже одна из самых страшных болезней 21 века, — рак.
От чего появляются болезни
Но вы спросите, как могут только от горя и несчастий на людей падать такие страшные болезни? Ведь болезни как считает большинство медиков, должны иметь только реальные причины?
Конечно же, медики ошибаются, причина большинства болезней именно — отсутствие счастья, ну и производных от него эмоций и чувств. Ведь, как я говорит мудрая и на самом деле практичная религия, уныние — это смертный грех. И кто поддается этому греху становиться обреченным и попадает в группу самого большого риска для любого несчастья и уж тем более любой болезни, вы же помните что все в мире взаимосвязано?
Я вообще планирую написать целую книгу на эту тему, так как это действительно важно. Я сам знаю и видел огромное количество случаев когда люди выздоравливали от неизлечимых болезней когда им было ради чего жить. И наоборот когда люди потухали на глазах потеряв радость жизни.
Ну или просто десятки случаев когда человек сам загоняет себя в депрессии, головные боли, и уже отказывается развиваться, ссылаясь на то же самое уныние и головные боли, и так все по кругу. Потом постоянно плохое настроение и таблетки от непонятно чего, и так некогда не вырваться из этого состояния и замкнутого круга.
Взаимосвязь счастья и здоровья
А все потому, что обычные люди не видят никакой взаимосвязи между счастьем и здоровьем. А вот все осознанные люди, и даже настоящие умные медики и ученые сам понимают это, но почему-то не могут нормально им этого доказать.
А вместе с тем, все мы видим многие десятки и даже сотни примеров этому в обыденной жизни, но никогда не задумываемся об этом. Как пример: те люди, которые попадают в несчастные ситуации и завалы, либо теряются в безлюдных местах, потеряв всякую надежду на спасение часто через 10-15, максимум — 20 дней, умирают от голода.
А каких-то сто лет назад, то, что человек умрет без еды за 10 дней или меньше было научным фактом в Америке, да и любой официальной международной энциклопедии и справочниках по медицине.
Но почему-то уже сейчас, в той же Америке, уже давно работает множество частных больниц, в которых за сумасшедшие деньги лечат теми же обыкновенными голоданиями. И лечат не по 10-20 дней, а иногда и гораздо большими сроками. Да что там Америка, и в России уже давно официально разрешено врачам лечить голоданиями до 21 дня. Называется это разгрузочно диетическая терапия (РДТ), если не верите, то почитайте где угодно в интернете или на нашем портале.
Итак, внимание: вопрос, почему же одни люди умирают, поддавшись панике от голода за 12-15 дней. А другие, точно такие же люди, гордясь тем, что они голодают за большие деньги в специальных больницах или в домашних условиях. Иногда даже дольше, чем 40 дней. И за только одно такое голодание избавляются от перечня болезней на пол страницы.
А в общемировой практике этот перечень болезней, которые официально вылечиваются голоданием, составляет 2-3 страницы перечислений, включая самые нехорошие, включая рак, гепатит а и б, не операбельные катаракты на глазах, цирроз печени последних стадий, астму и еще очень много всего. В чем же тут дело?
Естественно если и те и те, голодают одинаковое время, но одни приобретают два десятка болезней, а другие от этих же болезней вылечиваются, то однозначно все дело в эмоциональном настрое, вот так вот счастье кардинально влияет на здоровье всего тела.
Только не подумайте, что я вас призываю лечиться от болезней таким способом, это, конечно, не так, это всего лишь один пример о влиянии вашего настроения и счастья на здоровье. Это все лишь один из десятков примеров, которые я вам могу привести в пользу хорошего настроения и лечения счастьем, и всего лишь официальная мировая статистика, которая просто невыгодна производителям лекарств.
Счастливые здоровы
Лично сам я сейчас не голодаю, и вам не очень советую делать этого, пока вы не осознаете необходимости в этом и не станете счастливыми во время всего этого процесса. Хотя я, конечно, пробовал, дней десять ничего не есть, и тренироваться при этом каждый день часа по 2-3 в спортивном зале, особенного дискомфорта при этом обычно нет, если ваше тело, конечно, не завалено всякими отходами из сетей быстрого питания.
Да и сами остановитесь и подумайте, кто чаще болеет любыми болезнями: счастливые люди или несчастные? У счастливых просто нет времени и желания болеть. Болеют обычно те, кому нечем заняться, а также те, кому не хочется ходить на нелюбимую работу или в школу.
Счастье и красота
Счастье даже помогает быть самым красивым. вообще счастье и красота неразрывно связаны, как минимум на счастливых и улыбающихся людей чаще заглядываются на улице.
Сами подумайте, кто вам больше нравится: улыбающиеся или люди с вечно перекошенным лицом? Кроме того, есть еще бонус: у счастливых людей гораздо меньше морщин. Посмотрите на фотографию, какие люди вам больше нравятся счастливые или грустные?
Вообще слово морщина, произошло от слова морщиться, то есть быть чем-то недовольным. Действительно, когда мы морщимся физически, морщины у нас появляются гораздо быстрее. Это доказано. Поэтому, если вы будете счастливы, ваша красота и здоровье продлятся до максимально возможного возраста реального для человеческого организма.
Цель в жизни продлевает жизнь
Насколько долго вы собираетесь жить, если будете несчастливы? Вы же наверняка тоже заметили, что любовь, активные жизненные интересы и устремления, а тем более счастье очень сильно продлевает жизнь.
Ведь думаю и так понятно, что как только у старых людей заканчиваются цели и интересы, они быстро угасают и умирают. Именно поэтому, чем больше у вас желаний и активных интересов, тем больше вам хочется жить, и тем больше в вас свободной энергии, здоровья, мотивации и счастья.
Счастье продлевает жизнь
Это и есть настоящее активное счастье продлевающее жизнь. Желание активно творить, создавать что-то новое, расти, летать от счастья, это и есть вообще желание жить как таковое.
А уныние и лень по сути — это именно отсутствие желания жить, что есть, конечно же, чистой воды самоубийство, и вообще преступление против самой сути жизни, против религии и против природы.
Поэтому все осознанные и грамотные верующие считают, что уныние есть очень большой грех (один из самых страшных среди смертных грехов), способный загнать человека в бедность, болезни и даже в АД еще при жизни, поэтому оно не зря официально входит в перечень смертных грехов христианства.
Что думают о счастье и унынии христианине можете подробнее прочесть отдельно в статье о том, для чего нужно счастье, хотя и большинство остальных религий и учений, эзотерика, психиатрия, психология, бизнес аналитика и другие, настаивают на том что уныние, и та лень которую она за собой привносит в вашу жизнь, это основная причина, всех ваших несчастий, болезней, и даже бедности.
Поэтому я хотел бы верить, что вы серьезно задумаетесь о работе над собой, и надеюсь, оставшиеся главы этой книги помогут вам избавиться от этого страшного греха, и преступления перед самим собой и своими близкими, разрушающего вашу жизнь, вашу семью, вашу работу, ваши финансы и делающего вас несчастливым.
А в следующей статье читайте, заключение первой главы моей новой книги об обретения счастья и успеха, а также о том, как стать по-настоящему счастливым человеком. Кстати всю первую главу моей книги о счастье уже тоже можно скачать по этому адресу.
Источник