Здоровье дороже золота как понять что

Здоровье дороже золота как понять что

Здоровый образ жизни является предпосылкой долголетия, активное участие в трудовой, социальной сферах жизни. Следует менять характер нагрузки для дальнейшего развития иммунитета к различным заболеваниям. Здоровье зависит от образа жизни, внешней среды, каждый организм устроен по своему, для каждого существует свой предел возможностей. Главное – это здоровье

На данный момент нездоровый образ жизни является проблемой и с этой проблемой нужно что – то решать. Во первых нужно отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни, но все не так просто. Нужно усердно работать, чтобы добиться результата, для этого нужно отказаться от компьютера, вредной пищи и пассивного образа жизни. Главное начать и вериться в себя и все получится, главное желание того что вы действительно хотите стать здоровее и лучше, вы в первую очередь делаете это для самих себя, чтобы в дальнейшем будущем у вас было хорошее здоровье. Здоровье превыше всего.

Формирование здорового образа жизни является актуально темой для любого человека, все дело в том, что современная жизнь требует от людей больших вложений здоровья ради достижения собственных целей [1]

Большинство людей не хотят заниматься спортом (здоровым образом жизни) и предпочитают посидеть за компьютером, повеселиться в шумной компании (выпить, покурить. ), посмотреть телевизор и полежать на диване, но они не задумываются о последствиях такого образа жизни….

Показывать рекламные ролики о спорте и здоровом образе жизни, о том, как это полезно для человека

Вразумить людей о том, что нездоровый образ жизни может привести к плохимпоследствиям

Заинтересовать большинство людей фактами о здоровом образе жизни

Донести до людей, что нужно заниматься здоровым образом жизни,

Что является элементами здорового образа жизни

Выяснить последствия нездорового образа жизни

Узнать что такое здоровый образ жизни

Доказать, что нужно вести здоровый образ жизни и для чего

Сделать опрос и исследование

Что такое здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни это в первую очередь отказ от вредных привычек, укрепление и сохранения здоровья с помощью правильного питания, постоянных физических нагрузок, правильной гигиены и закаливания. Здоровый образ жизни это маленький фундамент для достижения успеха. Даже маленькие шаги приведут вас к успеху, встаньте рано утром и отправьтесь на пробежку, с работы пройдитесь пешком, а не на машине. Главное начать и помните, что движение – это жизнь [2]

Зачем вести здоровый образ жизни

Вроде все просто: здоровый образ жизни продлевает молодость, обеспечивает хорошее самочувствие и в первую очередь вы ведете здоровый образ жизни для себя, а не для кого – то, но пока вы молоды, вы не задумываетесь о своем здоровье, а когда начинаете думать то уже поздно, нужно начинать думать о своем здоровье и действовать именно сейчас, пока есть запас молодости, чтобы в старости вы были совершенно здоровым.

С плохим здоровьем вы не заработаете денег, а если успеешь заработать, то потом будешь тратить их на свое лечение и множество лекарств, и только в этот момент вы будете сожалеть о том, что, когда то не занимались здоровым образом жизни

Если вы не будете следить за своим здоровьем, то остаток своей жизни вы будете сидеть в больницах и тратить свои деньги на куча лекарств. Существует множество причин вести здоровый образ жизни: стройная фигура, отличный заряд бодрости, заряд сил, хорошее настроение и продление жизни.

Также если вы будете вести здоровый образ жизни, то вы сэкономите деньги на медицинское обслуживание, лекарства и сигареты

Задумайтесь над своим здоровьем и примите положительно решение, пока не поздно [3]

Последствия нездорового образа жизни

Нездоровый образ жизни приносит здоровью человека непоправимый вред, особенно это касается людей у которых есть вредные привычки: курение, алкоголизм и наркомания, что приводит к преждевременному старению и различным болезням, но даже самое простое несоблюдение правил питание и отсутствие физических нагрузок наносит вред вашему здоровью, Сидя целыми днями за компьютером, у человека появляются проблемы со зрением и осанкой. Употребляя жирную и острую пищу мы не задумываемся о последствиях избыточного веса: нарушается обмен веществ, проблемы с кишечником, сердцем, язва желудка, появляется отдышка и тяжело ходить, появляются отёки на ногах и.т.д

С этими проблемами трудно справиться, но здоровье – всему голова, всего дороже

Согласно данным, опубликованным в британских информационных источниках, примерно 40 процентов всех видов раковых заболеваний у женщин и 45 процентов у мужчин являются следствием ведения того самого нездорового образа жизни, о котором так часто и, к сожалению, безуспешно во многих случаях, предупреждают врачи. [4]

Элементы здорового образа жизни

1.Отказ от вредных привычек

– Они являются главной причиной возникновения различных болезней

– для профилактики от различных болезней

– способствует сохранению здоровья

«Ты – то, что ты ешь»

– систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье и продлевают вам жизнь

– защищает внутреннюю среду организма [5]

Если вы следите за своим здоровьем, то важно придерживаться этим правилам, соблюдать чистоту, ведь «Чистота – залог здоровья», больше двигаться, закаляться, правильно питаться и конечно же отказаться от вредных привычек: курение, алкоголизм и наркомания. Выкуривая сигарету подумайте не только о себе, но и окружающих вами людьми, избавиться от вредных привычек трудно, но если человек захочет, то все возможно

А кто сказал, что будет легко, ведь здоровье дороже золота

Заключение

Начните сейчас: бегайте по утрам, чаще ходите пешком, бывайте на свежем воздухе, замените поездки в общественном транспорте на пешие прогулки, откажитесь от вредных привычек. Главное начать, даже 20 – 30 минут физических нагрузок принесет вам результат. Перестаньте отсиживаться на диване и займитесь делом. Нездоровый образ жизни является большой проблемой во всем мире на сегодняшний день, так почему бы не стать лучше и не сделать человечество чуточку здоровее. Вы только представьте, численность людей не будет уменьшаться, а только возрастать, все будут полны сил и энергии, в моде будет спорт, а не сигареты. Стоит только начать и все получиться. Человек может всё, если он не теряет веру в себя

Источник

Беседа «Здоровье — дороже золота»
материал

Скачать:

Предварительный просмотр:

Беседа «Здоровье – дороже золота»

Каковы секреты здоровья? Обратимся к примерам из жизни великих людей. Писатель Л. Н. Толстой, например, писал: «Я постоянно упражняюсь в физической работе. Сам ношу землю, колю дрова, ношу воду, хожу пешком. Благодаря физическому труду, я, несмотря на свои 66 лет, чувствую себя вполне здоровым, как юноша».

С. П. Королев, ученый и конструктор в области ракетостроения и космонавтики (это на созданном под его руководством космическом корабле поднялся в космос Ю.А. Гагарин), был человеком гениального ума, а по своим физическим качествам — атлетом. Он великолепно плавал, катался на коньках, а в юности еще и прыгал в воду с 30-метровой вышки, был планеристом.

Г. П. Сперанский, ученый-медик, академик, в течение жизни занимался практически всеми видами спорта. Человек- исключительной работоспособности, он продолжал работать, когда ему исполнилось уже 100 лет!

В Древней Греции на скале были высечены слова: «Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай». Как вы понимаете эти слова? Учитель. Разобьемся на группы. Каждой группе я даю конверт с «рассыпавшейся» пословицей о пользе физкультуры. (Карточка, на которой написана пословица, разрезана на части по зигзагообразным линиям.) Соберите пословицы.

➢ Движение — кладовая жизни.

➢ Движение — спутник здоровья.

Труд на свежем воздухе — тоже своего рода физкультура. Люди-издавна заметили пользу физического труда для здоровья и сложили по этому поводу немало пословиц:

Человек от лени болеет, а от труда здоровеет.

Труд не калечит, а лечит.

Труд приносит здоровье, а лень — пороки.

Хорошее подтверждение ценности труда на свежем воздухе можно найти в рассказе О. Генри «Санаторий на ранчо».

Бывший боксер Мак-Гайр болен скоротечной чахоткой. По мнению докторов, жить ему остается не более года. Но случайная встреча со стариком-скотоводом Рейдлером вносит свои коррективы в планы судьбы. Рейдлер приглашает бывшего боксера к себе на ранчо, в глушь, погостить продолжительное время. Тот соглашается, но отеческая забота скотовода о нем раздражает Мак-Гайра, а пребывание в глуши отравляет жизнь привередливого, привыкшего к городской суете человека. Заезжий доктор, по ошибке осмотрев вместо Мак-Гайра его слугу, доложил Рейдлеру о том, что Мак-Гайр — симулянт и здоров, как бык. Не в силах выносить капризы неблагодарного гостя, Рейдлер вместе с группой ковбоев отправляет его на дальние пастбища заниматься клеймением скота и приказывает ковбоям следить за тем, чтобы тот работал, как все, спал, где придется, ел, что дадут.

Спустя два месяца Редлер узнаёт, что доктор не осматривал Мак-Гайра и что тот не симулянт, а действительно больной человек. Стремясь исправить ошибку, хотя и не очень надеясь на то, что бывший боксер еще жив, скотовод мчится в лагерь ковбоев. И что же? Он встречает там Мак-Гайра, здорового и веселого. Земля, труд на свежем воздухе и здоровая пища сделали свое дело!

А теперь попробуйте перечислить врагов здоровья. (Курение, алкоголь, наркотики, малоподвижный образ жизни, дурное настроение, несбаллансированное питание, переедание, зависть, плохая экология.)

Давайте немного подробней поговорим об экологии. Вот какой пример экологической тревоги я прочла в «Почемучке» (М.: Педагогика-Пресс, 1992).

«Дело было в громадном колхозном огороде. Случилось так, как бывает нередко — земля в нем оскудела и перестала родить. С каждым разом урожай все хуже и хуже. Как делу пособить? Стали пичкать землю химическими удобрениями. И помогло, урожай вырос на славу: картошка — крупная, огурцы, помидоры — смотреть любо-дорого. А уж капуста:— кочаны руками не обхватишь, белая, хрустящая!

Но полакомилась кочаном-великаном гусеница бабочки- капустницы — кувырк на землю и лежит.

Пришли куры, поклевали мертвых гусениц — и не стало бедных хохлаток. Прилетел тетерев. Видит, на капустных грядках какие-то комочки. Думает, камушек — и давай клевать. А это не камушки вовсе, а комочки химического удобрения. И не стало горемыки-тетерева!

Отбарабанил ливень. Потекли с отравленного поля-огорода ручьи — да прямо в реку. И вот «ни с того ни с сего» кверху брюшком поплыла по реке мертвая рыба.

Привезли овощи с того огорода на базар. Покупателей сбежалась тьма-тьмущая. Еще бы! Какие красавцы на прилавке! А продавец им: погодите, граждане, не спешите, капусту надо проверить. Вот контролер в белом халатике взял на пробу один качан, другой, третий и понес в здешнюю лабораторию. Возвращается хмурым и объявляет продавцу: «Овощи ваши придется выбросить, они отравлены!»

— Как отравлены? Кем: — рассердился продавец.

— Перестарались вы с химией, перестарались. А вы, граждане покупатели, зря не шумите. Думаете, мне товара не жалко? Но вас, здоровья вашего, поверьте, жальче. Ведь этими овощами отравиться можно. Все хорошо в меру, даже удобрения!»

А теперь я предлагаю провести игру «Разброс мнений». Продолжите высказывания на данную тему:

➢ По-моему, секрет здоровья заключается в том, что.

➢ Глядя на спортивного вида человека.

➢ Я знаю, что зарядка важна.

➢ Мое отношение к наркотикам.

➢ Зачем в школе существует предмет ОБЖ?

➢ О таблетках я думаю вот что.

➢ Малоподвижный образ жизни может привести.

➢ Мой любимый вид спорта.

➢ Что я думаю о подвижных играх.

➢ Физкультура отличается от спорта.

➢ Сигареты — друзья или враги? По-моему.

➢ А надо ли закаляться?

➢ Мое отношение к алкоголю.

➢ Я не хочу болеть простудными заболеваниями.

➢ Если в области плохая экология, мне уже ничто не поможет. Так ли это?

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Здоровье педагогов – проблема деликатная. Профессиональноездоровье педагогов – основа эффективности их работы. Педагоги в дошкольном образовательном учреждении являются .

Картотека бесед(подготовительная группа) по теме: «Здоровье дороже золота».

Родительское собрание по здоровьесбережению.

Игры на формирование дружеских отношений.

Картотека для воспитателей по расширению у детей представлений о здоровом образе жизни.

Реализация проектов показывает, что дети старшего дошкольного возраста усваивают естественнонаучные понятия, далеко выходящие по сложности за пределы образовательной программы. Постепенное усложнение .

Проблема здоровья особенно актуальна среди дошкольников, так как с каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье, наблюдается тенденция непрерывного роста общего уровня заболева.

Источник

Здоровье дороже золота? Не нужно выбирать!

карточка «Будь здоров» от Банка «Решение»

Особенно, если дело касается кого-то из членов семьи, родных и любимых: невозможно представить маму, которая не будет искать любой способ помочь своему малышу, у которого болит животик или режутся зубки.

Вопрос здоровья никого не оставляет равнодушным, даже людей, далеких от медицины.

Так, работники Банка «Решение» разработали карточку «Будь здоров» , в которой они постарались совместить те качества и те потребительские свойства, которые бы на самом деле были оценены всеми. В первую очередь, это возможность возврата части потраченных денег (кэшбэк) при всех оплатах в аптеках, а также оплатах услуг во всех медицинских центрах, услуг стоматологов, ортопедов и других врачей. То есть это то, чем мы действительно пользуемся и что может повлиять на семейный бюджет не самым лучшим образом.

В настоящее время партнерами банка в данном проекте являются крупнейшие медицинские учреждения — «Городская клиническая больница скорой медицинской помощи» г. Минска (БСМП г. Минска) и медицинский центр «Экомедсервис», которые предоставляют держателям карт значительные скидки (от 5 до 30%) на различные виды диагностики и лечения, такие, как, например, ультразвуковая диагностика, рентгеновская компьютерная томография и другие.

Итак, приобретая данную карточку вы получите:

• скидки на платные услуги: в БСМП: 10% – резидентам, 30% – нерезидентам; в медицинском центре «Экомедсервис» – 5%;
• возврат части денег от суммы платежа: до 2% в Мобильном банке ; до 1% при совершении операций на территории Беларуси и за рубежом в: аптеках, больницах, зубных и медицинских лабораториях, массажных салонах, салонах красоты и здоровья, на услуги врачей (дантисты, ортодантисты, хиропрактики, оптометристы, офтальмологи, ортопеды), в торговых точках, реализующих слуховые аппараты и ортопедические товары;
• бесплатное пополнение карточки: через систему «Расчет» (ЕРИП) («Финансовые услуги» — «Банки, НКФО» — «Банк Решение» — «Перевод на счет»); на сайте банка — «Услуги» — «Оnline-платежи» — «Перевод на счет» (для переводов вам понадобится номер договора, его можно посмотреть в Мобильном банке в разделе «О карточке»); в кассах Банка «Решение» и Беларусбанка;
• бесплатное обслуживание в системе «Интернет-Банк».

• начисление баллов за совершение операций оплаты с использованием карточки в рамках «Бонусной программы» (1 балл = 10 рублей безналичной операции) – можно накопить баллы и получать скидки;
• участие в программе лояльности Банка «Решение» «Плати в Интернет-Банке или Мобильном Банке и получай скидки и бонусы»;
• возможность подключения Технологии 3D-Secure для безопасных платежей в сети интернет;
• выдача страхового полиса со скидкой 20% (страхование от несчастных случаев и болезней на время поездки за границу).

Использование банковской карточки «Будь здоров» позволяет экономить не только время, но и реальные деньги на заботу о своем здоровье.

Пользуйтесь услугами Банка «Решение» и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Источник