Здоровье давление диастолическое давление

В последние годы наметилась стойкая тенденция к скачкам артериального давления. Причем сегодня гипертонией болеют не только пожилые люди, но и молодежь в возрасте 25-35 лет. Болезни сердца и сосудов молодеют, а по данным медицинской статистике повышенное давление в нашей стране встречается у 45% женщин и 40% мужчин. Причиной развития гипертонии чаще всего является наследственная предрасположенность, избыточный вес, атеросклероз и различные заболевания внутренних органов. Например, почечная недостаточность, гормональные и возрастные изменения в организме.

Все взрослые люди знают, что артериальное давление в норме должно быть не выше 120/80 мм ртутного столба, но при этом многие понятия не имеют о том, что означают эти цифры. Между тем, у любого человека, даже если он абсолютно здоровый, артериальное давление не бывает постоянно в норме. Оно повышается, если человек выполняет тяжелую физическую работу, бежит или нервничает. По мере прекращения действия факторов, которые послужили причиной повышения давления, оно становится опять нормальным. Если же артериальное давление не снижается в течение 5-10 минут, то это уже говорит о развитии гипертонии.

Гипертонией называют стойкое повышение давления выше отметки 140/90 мм ртутного столба. При этом 140 — это систолическое или верхнее давление, а 90 — диастолическое нижнее давление. Систолическое давление образуется при сокращении мышц левого желудочка сердца, при этом клапан, расположенный между аортой и сердцем, полностью открыт. Верхнее давление показывает — с какой силой выталкивается кровь из сердца в кровеносные сосуды. Этот показатель всегда бывает выше нижнего. Диастолическим называют давление в сосудах в период расслабления мышц сердца. Оно наступает во время закрытия клапана аорты и поступления в сердце из легких новой порции крови.

В большинстве случаях у больных гипертонией повышается и верхнее и нижнее давление, но нередко бывает так, что давление скачет только в одном спектре. Повышенное верхнее давление свидетельствует о нарушении работы сердечной мышцы, а если выше нормы нижний показатель давления, то это характерный признак наличия проблем в сосудистой системе человека или почках. Дело в том, что тонус мышц стенок сосудов регулируется веществом — ренином, который вырабатывается в почках.

Соответственно, высокое нижнее давление говорит о чрезмерном тонусе мышц стенок сосудов и нарушении синтеза ренина. Понижение нижнего давления чаще всего возникает из-за атеросклероза, приводящего к потере эластичности стенок кровеносных сосудов. Между тем к развитию самого атеросклероза приводит повышенное нижнее давление. Именно оно причина потери упругости и тонуса мышц сосудов, которая способствует заполнению внутренних поверхностей артерий атеросклеротическими бляшками.

По этой причине ВОЗ ввел рекомендации классификации давления по нижнему параметру: гипертония I степени — при нижнем давлении 90-100 мм ртутного столба, II степени — при показателях нижнего давления 100-110 мм ртутного столба и III степени при нижнем давлении выше отметки 110 мм ртутного столба. Повышение нижнего давления опасно тем, что в начальных стадиях развития болезни оно никак не проявляется. Из-за отсутствия симптомов на момент выявления патологии болезнь уже успевает развиться до II и III степени, и может способствовать к возникновению серьезных осложнений. У больного со стойким пониженным дистолическим давлением сердце не может расслабиться, в результате чего оно изнашивается и теряет работоспособность.

Согласно статистике, повышенным систолическим давлением чаще страдают женщины, а повышение нижнего показателя давления наблюдается в основном у мужчин и пожилых людей. Это связано с тем, что повышению нижнего давления в большинстве случаях приводит задержка жидкости в организме из-за чрезмерного потребления пива, алкогольных напитков, кофе, переедания, преобладания в рационе питания жирных, соленых и консервированных продуктов, специй и приправ. Кроме того, одной из основных причин возникновения проблем с сосудами является курение.

Пониженным нижним давлением больше всего страдают неуверенные в себе люди, большую часть времени пребывающие в плохом настроении, состоянии страха и ощущения вины. У них нет четкой цели в жизни и собственного мнения. Высоким систолическим давлением чаще страдают женщины, склонные к стрессам и депрессиям. Зачастую повышенное верхнее давление сопровождает и мужчин с завышенными требованиями к себе.

Повышение систолического давления больше характерно людям, занимающим лидерские позиции в жизни. Это руководители, бизнесмены и другие люди, взявшие на себя большой груз ответственности за благополучие семьи и рабочего коллектива. Они стремятся контролировать каждого, не могут смериться с проявлениями лени и безответственности, из-за чего часто бывают недовольными поступками других и раздражаются.

Видео техники правильного измерения давления

— Вернуться в оглавление раздела «Кардиология.»

Источник

Причины высокого нижнего давления, как снизить?

Дисбаланс АД проявляется в двух состояниях: повышение или понижение. Какие вообще нормы диастолического давления? Высокое нижнее давление, причины и как его лечить?

Отличие верхнего давления и нижнего

Показатель давления выражается в двух цифрах: первый — это систолическое (верхнее), второй — диастолическое (нижнее). Систола — это показатель артериального давления в момент сокращения сердца, а диастола означает его степень в тот момент, когда происходит расслабление сердечной мышцы. Данный показатель даёт понять, в тонусе ли сосудистые стенки, ведь диастола является реакцией на их сопротивление.

Постоянно повышенное АД указывает на высокую сопротивляемость сосудистой стенки, что свидетельствует о постоянном состоянии спазма. Если сосуды постоянно сужены — кровь начинает плохо проходить через стенки. В итоге она в малом количестве поступает ко всем тканям и органам, из-за чего в них начинается кислородное голодание и острый недостаток питательных веществ. По этой причине работа органов может быть серьёзно нарушена.

Нормальный показатель давления

У здорового человека норма 70-80 мм рт. ст. У мужчин и женщин нормы не отличаются. Когда показатель нижнего давления составляет больше 80 мм рт. ст., а верхнее остаётся в норме, возникает эффект изолированного диастолического давления.

Стадия	Показатель
1-я	90-100 мм рт. ст.
2-я	100-110 мм рт. ст.
3-я	выше 110 мм рт. ст.

У людей пожилого возраста даже при нормальном состоянии здоровья давление может быть на уровне 80 мм рт. ст. или больше. Это норма, самочувствие может не нарушаться.

Причины повышения

Гипертензия может быть первичной (если причина повышения АД не известна) либо вторичной или симптоматической (когда показатель АД возрастает на фоне какого-то заболевания). Основные причины повышения давления:

При устойчивом повышении АД пройдите полноценное обследование организма, нарушение может указывать на серьёзные заболевания.

Причинами одновременного повышения верхнего и нижнего давления могут быть:

Повышенное употребление алкоголя.
Эмоциональное или физическое перенапряжение организма в течении дня. Почти всегда оно приходит в норму самостоятельно, не требует дополнительного лечения.

Опасность

Повышение диастолического давления — это скорее следствие, а не причина плохого самочувствия. Оно говорит о том, что в работе организма произошёл сбой, может быть признаком осложнения имеющегося заболевания.

Если гипертензия происходит из-за нарушения работы сосудов, то это может привести к изменениям в сердечно-сосудистой системе. В итоге один из самых главных органов в человеческом организме — мозг, получает мало веществ, переносимых кровью и начинает функционировать неполноценно. Так же может произойти кислородное голодание мозга и отмирание его клеток.

При отсутствии лечения устойчивое повышенное АД может привести к смерти в течении полугода. Существенно возрастает риск возникновения тромбов, развития инфарктов и инсультов.

Методы лечения

Не в коем случае не нужно заниматься самолечением. Изначально следует обратиться к врачу и пройти обследование, потому что нужно выяснить причину нарушения. Если гипертензия является вторичной, то нужно лечить первичную патологию, которая вызвала скачок давления. Лечение тоже нужно проходить под наблюдением доктора. Специалисты чаще всего назначают комплекс из следующих оздоравливающих мероприятий:

снижение лишнего веса (при необходимости);
правильное питание;

Все перечисленные пункты нужно делать регулярно. В таком случае происходит постепенная нормализация внутренних процессов в организме.

Если скачок давления произошёл внезапно

При повышении диастолического давления важно знать основные принципы первой медицинской помощи. Они заключаются в следующих шагах:

Потерпевшему нужно принять горизонтальное положение, лечь на живот лицом вниз.
Вдоль шейного отдела позвоночника положить что-то холодное, в идеале лёд, это помогает снизить давление. Через 30-40 минут промассировать эту область для восстановления кровообращения.

Конечно при значительном скачке АД нужно вызвать скорую помощь. Из-за патологии, вызвавшей диастолическое давление, самочувствие может ухудшится ещё значительнее.

Диета

Питание не просто помогает организму насытиться, но и регулирует огромное количество реакций в организме. При условии соблюдения принципов здорового питания человек из еды получает всё необходимое количество витаминов и микроэлементов. Для понижения АД в рационе должны преобладать:

ягоды и фрукты свежие;
сырые овощи и зелень;
каши (перловая, гречневая, кукурузная и т.д.)

Несмотря на диетичность этих продуктов, вы можете приготовить из них множество интересных и вкусных блюд. Рыбу и птицу стоит запекать в духовке без масла или с минимальным количеством. Из овощей можно делать салаты или так же запекать, а фрукты есть сырыми или изготавливать из них вкуснейшие смузи. Из кисломолочных продуктов можно приготовить отличные йогурты, запеканки, или каши. Большинство пациентов отмечают, что при правильном питании не только перестаёт скакать давление, но и улучшается общее самочувствие.

Ограничить стоит потребление:

алкогольных напитков;
сдобных изделий и сладостей (конфеты, торты и печенье с кремом, молочный и белый шоколад);
жирной и жаренной еды;
слишком острого, кислого или пряного;
соли — не полностью, но слишком солёное есть нельзя (соль задерживает в организме жидкость, из-за чего повышается жидкость в организме.

Не стоит полностью исключать соль, специи и масло из рациона. В питании должен быть баланс. Составить индивидуальную диету и общую систему питания можно:

Самостоятельно

Важно подойти грамотно подойти в этой процедуре и питаться правильно постоянно.

Медикаментозное

Для снятия чрезмерного напряжения на стенки сосудов врачи назначают препараты таких групп:

Бета-блокаторы. Таблетки блокируют поступление адреналина к сердечной мышце, из-за чего сердце расслабляется. Сокращения становятся не такими интенсивными и увеличивается интервал между ними. Вследствие давление и пульс понижаются.
Антагонисты кальция. Кальций играет роль в передаче рецепторных сигналов к клетке, поэтому повышенный уровень кальция заставляет клетки слишком сильно сокращаться и напрягаться. Происходит торможение поставки кальция через кальциевые каналы в сосуды и сердце. Понижение уровня кальция «расслабляет» клетки, происходит расширение сосудов.

Медикаменты подходящей группы назначает кардиолог после обследования.

Народные средства

В народной медицине для понижения диастолического давления используют такие компоненты:

Кедровые шишки. Из них делают настойку по такому рецепту: три целые шишки помешаются в банку, заливаются 0,5 литрами водки, добавляются 10 ч.л. сахара и вливается 1 ст.л. валерианы. Смесь настаивается 10 дней, после чего процеживается и употребляется по 1 ст.л. перед сном.
Рябина. Делается отвар и рябины: стакан измельченных ягод заливается водой и кипятится 5 минут. Затем добавляется немного мёда и отвар настаивается 5 дней в тёмном месте. Принимать 2 раза в день по полстакана.

Народные средства не в коем случае не заменяют медикаментозного лечения и других мероприятий.

Источник