Здоровье человека комплексный подход

Комплексный системный подход к здоровью каждого человека.

Береги здоровье для более крупных дел. Эту заповедь вполне можно отнести ко всей жизнедеятельности человечества. То есть делая что-либо в своей жизни, каждый человек должен постоянно соизмерять свои силы и возможности, чтобы не надорвать своё здоровье. Поэтому каждый человек обязан обладать реальным потенциалом своего здоровья, чтобы иметь запас своей прочности, делать дело и добиваться успехов.

Встречаясь ежедневно, иногда прощаясь или за праздничным столом люди часто желают друг другу здоровья. Понятно, что это общепринятый ритуал и в нём есть свои позитивные зерна. Однако чудес в природе не бывает. Здоровье к нам не пришло и не приходит с небес. Откуда и как берётся здоровье? Попробуем разобраться системно, принципиально.

Каждый человек представляет собой высокоорганизованное биоорганическое существо. Как уже отмечалось в настоящей работе, по своей организационной структуре, по количеству и функциональной роли внутренних органов все люди планеты Земля независимо от национальности в своём преимущественном большинстве построены одинаково. И так как человек является главным плодом, результатом системного развития нашей Земной системно-производящей сферы, нашей Солнечной системы, нашей Галактики, функционирующих все вместе и каждый в отдельности по единым принципам и основам всеобщей универсальной комплексной концепции жизнедеятельности, то это говорит о том, что организм каждого человека, его здоровье находится в гармонии с природным окружением и обладает изначально принципиальным комплексным системным саморегулирующимся жизненным потенциалом.

Одним из главных показателей такого потенциала является здоровая нормально продуктивная продолжительность жизни людей. Многие специалисты по долголетию, перечисляя десятки, как правило, одних и тех же примеров долгожителей всей планеты Земля, проживших от 120 до 160 лет, почему-то со свойственной им убедительностью пытаются утверждать, что каждый человек должен жить по крайней мере до 140 лет. В то время, когда реальная средняя продолжительность жизни людей на рубеже 2-го и 3-го тысячелетий меньше 70 лет. Поэтому здесь, как и при любых системных исследованиях и прогнозах, нужно быть реалистами. Но в главном, о чём с большинством специалистов по здоровому образу жизни, долголетию можно согласиться, что значительное число людей в настоящий период не только не знают, как комплексно системно обеспечивать своё здоровье, но и своим образом жизни, неправильным питанием, злоупотреблением медикаментами, алкоголем, табаком вредят своему здоровью и значительно сокращают свою жизнь.

На основании изложенного выше естественно возникают вопросы. Какого реального предела может достичь средняя продолжительность жизни большинства людей планеты Земля в третьем тысячелетии? И как жизнь людей сделать здоровой, продуктивной, счастливой?

По мнению автора, средняя продолжительность жизни большинства людей с нормальным здоровьем в третьем тысячелетии может достигнуть 90 лет. Это серьёзный рубеж и он не придёт сам по себе, автоматически. Он может быть обеспечен комплексным системным путём в результате огромной работы всего человечества, его государств, структурных разделов и подразделений, кропотливого труда каждого человека. Рассмотрим сказанное более подробно.

Смысл комплексного системного подхода к здоровью людей состоит в том, что такой подход должен и позволяет учитывать все общие, частные, единичные и особенные концептуальные и функциональные разделы и подразделения комплексной концепции системной жизнедеятельности, влияющие на здоровье каждого человека, определить их принципы и основы. И в первую очередь установить действие на организм и внутри организма общих системных концептуальных принципов: причинно-следственного, единства и борьбы противоположностей, отрицания отрицания, тенденционно-потенциального, — которые ранее представлены в настоящей работе. Такой подход позволяет определять диагноз состояния организма каждого человека и на этой основе устанавливать конкретные пути оздоровления, укрепления, развития, поддержания здоровья для каждого периода, отрезка времени жизни (жизненного цикла) людей. В своей совокупности комплексный системный подход представляет собой знания, методологию здорового образа жизни людей в целом и особенности каждого человека. И так как здоровье каждого человека во многом зависит от него самого, то владеть такими знаниями должны все люди, каждый человек любого развитого общества, а не только какие-то отдельные специалисты. Хотя безусловно специалисты должны знать больше и разбираться в проблемах здоровья лучше, более профессионально.

Итак, первой необходимостью обеспечения здоровья каждого человека служит методология — знание всех сторон, разделов, проблем, вершин и глубин здорового образа жизни, его развития, поддержания, укрепления. Эти знания очень важны и будут представлены чуть далее в следующем параграфе. Но одних знаний, мировоззрения совершенно недостаточно, чтобы люди начали заниматься своим здоровьем всерьёз и надолго. Для этого необходим целый комплекс оснований, условий, потребностей и желаний, которые рассмотрим здесь кратко, принципиально.

Первым внешним условием служит здоровье прародителей (бабушки и дедушки), матери и отца, обеспечивающих оплодотворение зародыша будущего ребёнка. Вторым внешним условием служит здоровье матери на этапе зарождения, формирования плода. Третьим внешним условием является природная экологически нормальная внешняя среда при рождении ребёнка, в детстве и далее в жизни каждого конкретного человека. Четвёртым внешним условием являются продукты питания и в том числе вода, средства гигиены, медикаменты, сигареты, алкоголь и т.п., которые дают каждому человеку с момента его рождения и далее по жизни его родители, воспитатели или употребляет, питается он сам в силу сложившихся традиций его окружения, которым он следует и к которым он привыкает.
Последующие принципиальные основания, которые каждый человек должен получить, почерпнуть, усвоить из внешних источников его окружения и которые становятся главными, фундаментальными его внутренними системными методами, способами, средствами, силами осуществления, обеспечения соблюдения здорового образа жизни. К ним относятся, во-первых, мировоззрение, методология, комплексные системные знания о здоровом образе жизни. Во-вторых, вера, убеждения каждого человека в том, что здоровый образ жизни, крепкое здоровье, долгожительство — это не просто благо отдельных людей, данное природой или каким-нибудь высшим разумом, богом, судьбой. Здоровье — это безусловная природная системная основа и жизненная необходимость каждого человека. В-третьих, главные цели жизнедеятельности отдельных людей, ради достижения которых люди жертвуют многим, даже своим здоровьем. В-четвёртых, страх, воля, боль каждого человека, посредством которых человек заставляет или может заставить себя соблюдать комплексный системный жизненный подход и заниматься в полной мере своим здоровьем.

И наконец, побудительным мотивом сохранения, укрепления, врачевания, развития здоровья каждого человека является состояние его организма. Когда, например, здоровье особенно не беспокоит и люди ничего не делают, чтобы его укреплять, сохранять, развивать. Или когда здоровье подорвано до такой степени, что люди готовы делать всё, чтобы его восстановить. Или, наоборот, здоровье человека настолько развито в результате целого комплекса мер, гигиены, питания, упражнений, которые становятся образом его жизни, потребностями, при удовлетворении которых люди получают живительное удовольствие.

Статьи:

Психическая саморегуляция.

Обычно, мы не замечаем, как мелкие, нерешенные вовремя проблемы, постепенно превращаются в неразрешимые, заслоняющие своими размерами и весом противоречия, мешающие нам жить. Состояние нормы поведения, здоровья, адекватности, успешности, комфортности часто вообще не свойственно человеку. Требования среды не всегда соответствуют нормам здорового образа жизни, а образ жизни часто далек по своим составляющим от идеального. Поэтому так трудно определить, живем ли мы уже в стрессовом состоянии, или это норма нашей жизни. Подробнее.

Источник

Комплексный подход к здоровью человека

По мнению В.П. Казначеева, «…здоровье – это процесс максимальной продолжительности здоровой жизни при оптимальной трудоспособности и социальной активности» [1].

Как же человеку поддерживать этот процесс? Изменение только внешних условий (уменьшение объёма выполняемой работы и снижение напряжённости рабочего процесса, повышение заработной платы и забота о сохранении физического здоровья и т.д.) никогда не принесут нужных результатов. Здесь необходим комплексный подход к здоровью, основанный на целостном подходе к человеку.

В результате применения различных методов лечения и оздоровления человек получает внешнее исцеление телесной болезни, но не исцеляется от неё полностью, так как не учитываются изменения психоэмоционального состояния человека, не вскрываются причинно-следственные связи, приведшие к заболеванию, и не уничтожается сама причина [3].

У человека должен быть баланс духовного развития и физического здоровья. При недостаточном духовном развитии обязательно наступает деградация физического тела, которая будет выражаться в физическом недомогании.

В настоящее время существует огромное количество методик, которые используются только для диагностики физиологического состояния организма человека. И лишь некоторые из них обращают внимание человека на его работу со своим внутренним миром.

К таким методикам относится метод электропунктурного тестирования «Кристалл». «Этот метод позволяет проводить компьютерную обработку измеренных величин элетропроводимостей биологически активных точек (БАТ), соответствующих двенадцати классическим меридианам. Полученные и обработанные результаты позволяют провести объективный анализ протекания информационно-энергетических процессов в организме человека, донести до человека информационную причину отклонений от гармоничного протекания этих процессов, провести качественный анализ психического и личностного развития, психологических особенностей человека, а также определить физиологическое состояние основных систем организма. То есть эта методика оказывает помощь человеку в обнаружении реальных причин его внутреннего дисгармоничного состояния, приводящего к различным физиологическим отклонениям» [3].

Ключевым показателем, наиболее обобщённо отражающим степень отклонения от нормы основных физиологических и биохимических процессов в организме человека, является содержание в артериальной крови углекислого газа СО₂ в состоянии покоя.

Учёными из Института авиационной и космической медицины МО РФ было выявлено, что при снижении содержания СО₂ в артериальной крови на 20 — 40% ниже нормы возникает гипокапния, как результат многолетней гиподинамии и стрессов. «В результате гипокапнии возникает спазм мелких и мельчайших сосудов – артериол, что приводит к кислородному дефициту и энергетическому голоданию всех клеток человеческого организма… При нехватке в организме СО₂ спазмируются не только микрососуды, но и гладкие мышцы различных органов, что становится истинной причиной многих хронических болезней. » [3].

В Краткой медицинской энциклопедии сказано: «Гипертония – избыточное напряжение мышц». Повышенный тонус мелких кровеносных сосудов приводит к уменьшению их просвета, то есть к сужению.

По мнению исследователей, «самой основной и главной причиной сужения просвета мелких кровеносных сосудов – артериол – является перевозбуждение нервной системы» [3], для противодействия которому следует применять успокаивающие средства. « При лечении гипертонии из лекарственных веществ имеет доминирующее значение лечение бромистыми преператами, люминалом, препаратами валерианы и т.д. …Понижая возбудимость нервной системы, они и в этих случаях будут способствовать понижению давления» [2].

Академиком Н.А. Агаджаняном разработан комплекс «Самоздрав», предназначенный для обеспечения восстановления постоянного, нормального содержания углекислого газа в артериальной крови (собственного естественного сосудорасширяющего средства), в результате чего спастические явления автоматически устраняются.

Дисбалансировка здоровья человека происходит в результате образования в организме свободных радикалов, воздействующих на функции всего организма.

В общей сложности свободные радикалы ответственны более чем за 60 распространённых болезней (атеросклероз, ИБС (ишемическая болезнь сердца), инсульт, сахарный диабет, варикозное расширение вен, бронхиальная астма и многих других). Действие свободных радикалов составляет основу процесса старения [3].

Здоровый организм сам справляется со свободными радикалами, но при неблагоприятных внешних и внутренних факторах «защитные силы организма уже не в состоянии нейтрализовать избыток агрессивных частиц, причём риск повышается при физических и эмоциональных нагрузках» [3].

Против разрушительного действия свободных радикалов есть защита – растительные антиоксиданты: кедровое, льняное масло, красное пальмовое масло «Злата Пальма».

Красное пальмовое масло «Злата Пальма» — натуральный экологически чистый продукт, богатый каротиноидами, токотриенолами и коферментом Q10, что делает его уникальным.

Кофермент Q10 практически отсутствует у людей старше 40 лет. Снижение же уровня кофермента в организме на 25% и психо-эмоциональные «взрывы» включают механизмы патологических процессов, приводящие к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, лёгких, печени и др.

Получается, что чем больше в человеке кипит эмоций, тем больше образуется свободных радикалов, тем сильнее нарушается баланс окислительно-восстановительных процессов. Всё это постепенно накапливается в организме, вызывает в нём процессы увядания, старения и возникновения патологий. «Естественно, необходимо в физическом плане помогать организму убирать последствия такой деятельности человека, но необходимо измениться, измениться внутренне, чтобы остановить этот ранее запущенный собственным незнанием процесс разрушения» [3].

Оздоровление тела – это замечательно и очень важно для человека. Но всё это следствие более главной цели – внутренних преобразований. Решить эти вопросы помогает духовная вертикализация.

Человеческое тело, как результат состояния внутреннего мира, сохраняет все блоки нашего мышления и мировоззрения.

«Изменение человека начинается с изменения его сознания и мировоззрения, характеризующего его движение по жизни. А отражением этого является физическое тело и всё, что оно из себя представляет – в динамике, в статике и во всех физико-химических процессах, происходящих в клетках.

Новая система движения – система вертикализации – позволяет отслеживать все эти процессы, ощущать эталон своего физического тела, устремляться к нему и во всей своей жизнедеятельности опираться на него» [4].

Физические упражнения (сами занятия) помогают человеку укреплять сознание, так как учат находиться в настоящем времени. У человека должно быть осознанное восприятие мира и осознанное движение. Каждый элемент движения направлен на построение. И в этом участвует сознание, которое должно быть сконцентрированным на данный момент.

Занятия вертикализацией помогают человеку лучше понять себя, свой внутренний мир, прочувствовать мотивационный импульс всех своих ощущений, восприятий, увидеть, что сокрыто в подсознании, а потом изменить, таким образом, увидеть то, что мешает полному раскрытию духовно-творческого потенциала [3].

Постоянный контроль за состоянием своего физического тела, если есть устремление к эталону, помогает человеку устанавливать гармоничное общение с другими людьми и ровно проходить всевозможные события.

«Человек, работающий по такой системе, меняется и внутренне, и внешне. Одно без другого невозможно. Ведя внутреннюю работу по совершенствованию себя в духовном плане и изучая определённую систему движения, человек становится духовно зрелым, а внешне – появляются стать, красота, гармония и пластичность, как при движении, так и в покое» [4].

Состояние физического тела человека и процессов, происходящих в нём, есть не что иное, как проявление мировоззрения человека и степень раскрытия его духовно-творческого потенциала. Поэтому человеку следует прежде всего устремляться к поиску информационной причины, имеющей место в его внутреннем мире, приведшей к той или иной патологии [3].

По мнению В.П. Казначеева, «…Человек рождён для того, чтобы выполнить своё самое глубокое, данное ему от природы предназначение. Выполнение и реализация этого долга, этой внутренней обязанности и есть главный жизненный принцип здоровья» [1].

Если же человек не использует свой врождённый духовный потенциал, не реализует данные ему жизнью возможности, то идёт по пути приобретения болезней и непрекращающейся борьбы с ними.

1. Казначеев В.П. Здоровье нации. Просвещение. Образование. – Москва – Кострома, 1996;

2. Мишустин Ю.Н. Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология. – Самара: Самарский Дом печати, 2006;

3. Ярощик Н.П., Ярцев В.В. Комплексный подход к здоровью человека. – 2-е изд., дораб. и испр. – СПб.: МЕРА, 2010. – 160 с.;

4. Ярощик Н.П. Женщина – жизнь. Омск: «Аркор», 2002. – 260 с.

Источник