Как наши мысли влияют на наше здоровье: примеры психосоматики
То, о чем мы думаем, влияет на общее состояние организма и даже может стать причиной развития заболеваний. Механизм зарождения болезни можно проследить, если проанализировать свои мысли. Как мы внушаем себе и принимаем недуги?
Мало кто знает, и, к сожалению, мало кто верит в то, что множество разнообразных болей, болезней, заболеваний человек может внушать себе самостоятельно. Логичный вопрос: Кто же в здравом уме может желать себе мучиться и болеть? Вопреки голосу разума очень часто так и происходит в огромном количестве случаев. Происходит это неосознанно и ненамеренно. Но тем не менее происходит и наносит вред.
Психосоматические причины заболеваний
В данной статье я ни в коем случае не призываю людей отказаться от помощи докторов и медикаментов. И не утверждаю, что если изменить образ мышления, то болезни сами пройдут. Если человек уже болен, то, естественно, без помощи лекарств и специалиста уже не обойтись.
Я призываю задуматься о своем мышлении в отношении себя самого. Любая болезнь всегда имеет начало, отправную точку с момента, когда она появилась и начала прогрессировать. Я предлагаю обратить внимание именно на ее исток.
Даже ввиду качественных препаратов и лечения болезнь может возобновиться, повториться или начать заново прогрессировать, если не найти ее источник, пусковой механизм.
А источник находится в: мыслях, само ругани, самобичевании, само наказании, игнорировании своей усталости, своего напряжения, самоуверенности в своих безграничных возможностях.
Например. Если ощутить себя всемогущим, со всем справляющимся человеком, который берет на себя решение не только своих, но и (самое главное) чужих задач. Человеком, который старается и делает очень много дел в день, невзирая на усталость. В результате он получит головную боль и головокружение.
Это я проверил на себе лично.
Если в этот момент снять с себя «корону всемогущества» (ощущения грандиозности), то боли утихают и уходят. Я сказал себе: «Я не всемогущий, я живой человек. Я могу не насиловать себя, я не должен решать все вопросы за раз, прямо сейчас, и делать за других людей то, что они могут сделать».
Другой пример. Если ощутить себя слабым, не справляющимся, жалким и никчемным человеком. Поверить внутри себя, что все, что я делаю бесполезно, потому что я всегда делаю не так. Я хуже других. У меня ничего не получится, страдать от этих ощущений внутри себя (ощущение обесценивание себя).
Это я тоже проверил на себе.
В итоге начинаются боли в животе, кишечнике, понос. В данном случае я поговорил с собой, объясняя себе ситуацию: «Сегодня просто трудный день. Я многого достигал и достигну еще, просто на это потребуется время. Если я не справился сегодня и одним методом, я справлюсь, завтра и сделаю по-другому. Я верю в себя, а стечение нескольких ошибок и неприятных ситуаций не превращает меня в неудачника». Болевые ощущения начали проходить. Улучшения оказались незамедлительны.
Очень важно верить в свои слова, а не просто убеждать себя в этом.
Обратите внимание, я останавливал себя в обоих случаях в самом начале развития болей и болезней. То есть на самом истоке.
Если вместо этого проигнорировать боли и напиться лекарств, то легче тоже станет, но в тоже время болезни будут прогрессировать дальше. В итоге приведут в кабинет к доктору и настоящему лечению. В первом случае — к лечению от гипертонии, потому что боли головы вызваны скачком давления. Постоянно поднимая себе давление, это превращается в настоящую болезнь.
Во-втором случае к лечению от расстройства желудка и кишечника с различными заболеваниями ЖКТ. Потому что во время обесценивания себя происходит сокращение внутренних органов пищеварения, напряжение мышц брюшной полости, которое приводит к нарушению пищеварения. В результате игнорирования своих мыслей болезнь станет настоящей, и ее уже необходимо будет лечить у доктора.
Я лично знаю случаи с ухудшением зрения у знакомых мне людей.
Пример. Мужчина, который перенес не одну операцию на глаз и так и не добился улучшения своего состояния. Оказалось, проговаривал внутри себя, что он не хочет видеть свою работу, на которой он проводил очень много времени. Что ему все надоело, он уже не может этого выносить.
Работать он не перестал, но один глаз у него перестал видеть. Мужчина до 40 лет.
Пример. Женщина за 50 лет начала резко терять зрение. И за несколько недель дошла до катаракты 2й стадии, что, как сказали врачи, удивительно за такой короткий срок.
В результате она часто говорила про себя, что видеть уже не может свою работу. Видеть не может свой дом, который не отремонтирован, как бы она хотела, ей там невыносимо.
После понимания и принятие того, что она сама внушала себе потерю зрения, она перестала себе это говорить. Зрения стало возвращаться к ней. Но в ввиду возраста не вернулось до прежнего состояния. В тоже время она начала сносно видеть, и болезнь перестала прогрессировать.
Обратите внимание, люди не говорили об этом открыто, вслух, создавая внешнюю иллюзию, что с ними все в порядке. Так же в обоих случаях люди не говорили себе «Я хочу ослепнуть и быть слепым». Приказом терять зрение были – «Я не хочу этого видеть, но вижу каждый день». Организм сам принял решение и трансформировал именно в эту болезнь.
Подобные ситуации и болезни могут укореняться и подпитываться самим человеком. Очень важно понять и разобрать со специалистом, с каким убеждением, внушением, и последствием связано ухудшение состояние здоровья.
Любые болезни и боли важно останавливать, чтобы жизнь приносила радость. И лучшим вариантом будет лечение недуга с разных сторон: как с медицинской стороны, так и с психологической.опубликовано econet.ru
Автор Рыжков Станислав
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник
Как мысли влияют на реальность, нашу жизнь, здоровье и отношения
Вы, наверное, много слышали о разного рода методах, позволяющих достигать целей, при этом работающих с нашим сознанием и подсознанием. Многие задумываются, а влияют ли мысли на нашу жизнь? Или может ли мысль влиять на других людей? Аффирмации, визуализация целей, проговаривание вслух своих желаний. Возможно, вы даже их применяли, и у вас что-то выходило. А задумывались ли вы от том, почему это получается, почему так много техник и методик? Почему и как мысли влияют на реальность, на нашу жизнь, на наше здоровье.
Современная наука уже практически дала ответ на этот вопрос, а многие религии, учения ответили на него еще раньше. Все дело в том, что наши мысли напрямую способны влиять на наш физический мир. И поэтому наши мысли управляют нами, мысли влияют на жизнь, реальность, здоровье, самоощущения.
Все то, что происходит в нашей голове, тем или иным образом отражается в действительности. Мысли, желания, образы, эмоции, которые мы испытываем — они как бы выходят за пределы нас и влияют на окружающих людей и мир вокруг.
Как мысли влияют на жизнь
Каждая наша мысль как искра большого пламени. Если эта искра вылетела в пустоту и не нашла себе подходящее место, она быстро затухает. Если же искре помочь, снабдить ее необходимыми сухими щепками и раздуть, то она превратится в полноценное пламя. Так и наши мысли. Слабые мимолетные они не так сильно влияют на нас и окружающий мир. Но если мы долгое время думаем об одном и том же, желаем этого, долго держим в своей голове какую-то идею, если концентрация очень сильна, она через некоторое время проявляется влияние мыслей на реальность.
Именно благодаря этому те, кто серьезно занимается практиками управления сознанием, те могут воплотить практически все из задуманного. Жизнь сама ведет их по этому пути — предоставляется удобный случай, находятся неожиданно средства, кто-то предлагает помощь. Все обстоятельства складываются в пользу желаемой идеи. Потому что сила мысли и концентрация были велики и они влияли на нашу жизнь.
И, с одной стороны, это замечательно, это открывает человеку множество перспектив. Но есть одно замечание, которое открывает другую сторону медали того, как мысли влияют на нашу жизнь. Ведь в жизнь воплощаются все мысли и идеи, не зависимо от того, хорошие они или плохие, желанные или нет. Человек может постоянно думать о чем-то удручающем, потому что боится этого или просто пессимистично настроен, а эта навязчивая мысль, долго культивируясь в сознании, также сильно стремится реализоваться. И однажды это происходит.
в жизнь воплощаются все мысли и идеи, не зависимо от того, хорошие они или плохие, желанные или нет.
На что влияют наши мысли
Наши мысли способны влиять на многое: на нашу жизнь, отношение, наше здоровье, на внешние обстоятельства, которые удачно или неудачно складываются, на сознание, на наши поступки, на отношения других людей к нам.
Иногда Вы, думаю, встречали такое явление. Если Вы усердно о чем-то думаете, особенно если мысль очень эмоциональна, то близкий Вам человек может вдруг произнести это вслух, как будто сняв с вашего языка обрывки фраз. Это яркое проявление того, как мысли влияют на наше окружение.
Оптимизм и пессимизм
Замечали ли вы, что у людей, которые говорят, что у них «это плохо, то плохо, там не выходит» — у таких людей и вправду все валится из рук. Замечали, что у пессимистов печальных ситуаций больше, чем радостных. Пессимисты постоянно концентрируются на негативных идеях, которые рано или поздно воплощаются в реальность. Оптимистично настроенные люди, наоборот, все свое усиленное внимание обращают на самые радостные и желанные мысли, оттого кажется (и на самом деле так и есть) в их жизнь приходит больше радостных моментов.
Теперь вы понимаете, почему так важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями и эмоциями. Они формируют нашу реальность, нашу жизнь.
Внутренний мир человека не безжизненная груда кирпича или камней. Каждая ваша мысль отражается в этой системе и воздействует на нее. Хотите вы этого или нет, но, размышляя, все время создаете собственную реальность. Джон Кехо
Это понимание, конечно, может поставить в тупик. Мало того, что нужно контролировать свои действия, так еще и думать надо соответствующее. Да, это более трудная работа, внутренняя. Но если мы сформируем в себе определенную привычку, образ жизни, это перестанет быть трудным. Это будет нашим способом существования, в котором мы сами формируем свою реальность своими мыслями. Как здоровый образ жизни. На него трудно перейти, но если это удалось, и вы уже срослись с таким образом жизни, он кажется естественным.
Правильно концентрируясь на своих идеях и мыслях, сделав их сильными, мы можем существенно изменить нашу жизнь, воплощая желаемое. Мы можем реализовывать мечты, налаживать отношения, менять все существующие негативные ситуации с помощью своего мышления. Это замечательный и действенный инструмент для каждого человека.
Мы всегда должны помнить о взаимосвязи и гармонии в мире. Любые наши действия и (как мы уже поняли и мысли) имеют последствия в этом мире. И если в своей основе действия и мысли содержат благостные намерения, которые направлены на помощь и служение людям, то это настроение возвращается к нам в нашу жизнь. Как бумеранг.
Правда, вернуться может совсем в другой сфере. Если же мы используем какие-то методики и практики, которые в основе своей предполагают эгоизм или, что еще хуже пренебрежение и угнетение других людей, то эта же самая энергия возвращается к нам. Баланс в мире соблюдается удивительно точно.
Влияние мысли на реальность
Любые наши действия и (как мы уже поняли и мысли) имеют последствия в этом мире.
Думает человек не очень хорошо о своем родственнике, например, желает ему недоброго. И в какой-то момент его вдруг предают коллеги по бизнесу, бросают. Какая казалось бы связь? Да и не делал же ничего плохого никому. Но мысли-то были негативные, долгие и упорные, желал родственнику недоброго, возможно, что-то даже случилось. Но как ответ от мироздания получил ответный урок, когда и к нему самому отнеслись нехорошо.
Это примитивный пример, часто все эти связи совершенно не видны. Вы можете даже не понимать, почему в вашей жизни случилась какая-то беда. Иногда узнать причину оказывается очень сложно. Поэтому просто важно уяснить и принять то, что мы в ответе не только за свои поступки, но и мысли. Они творят нашу реальность и влияют на будущее.
Как мысли влияют на здоровье
На самом деле мы очень часто встречаемся с тем, как мысли влияют и проявляются в реальности.
Думаю, Вам известен распространенный медицинский эффект «Плацебо» или эффект самовнушения. Он имеет под собой физиологическую основу.
Если мы сильно верим в эффект какого-то лекарство или метод лечения, то высокая концентрация на этом положительном действии может приводить к тому, что наш мозг реально начинает посылать положительные сигналы органам и системам, как будто излечение произошло. Это особенно характерно для хронических вялотекущих заболеваниях.
Психосоматика является прямым следствием отражения наших мыслей в реальности. Жизнь с постоянными негативными эмоциями, агрессивными мыслями постепенно сказывается на состоянии нашего организма.
С течением времени, чаще с годами, постоянное систематическое нахождение в поле негативных эмоций разрушает наши органы и системы и в итоге это выливается в серьезные заболевания, часто в онкологические заболевания, заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.
Как мы уже поняли, для того, чтобы влияние наших мыслей и желаний было полезным, чтобы мы могли изменять реальность силой своего разума, нужно соблюдать несколько правил.
Постарайтесь перейти на позитивное мышление. Любые негативные мысли и эмоции, даже направленные на других, разрушают нас самих. Поэтому следите за ходом своих мыслей, думайте и мечтайте так, чтобы это благотворно влияло на Вашу жизнь
Следите за своими эмоциями. Не позволяйте внешним обстоятельствам вызывать в Вас негатив. Ведь негативная эмоция разрушает Вас самих. При этом не копите негатив в себе — это самый разрушающий путь. Негативные эмоции выплескивайте и проживайте, экологично для других людей
Излучайте больше позитивных мыслей. В тревожной ситуации проигрывайте благоприятные сценарии, представляйте самый удачное разрешение. В каждой ситуации думайте о вариантах хороших исходов. Силой воли прекращайте «мысленную жвачку о том, чтобы было, если».
Каждое свое важное действие сначала представляйте в уме в красочном и приятном свете, предвосхищайте лучшие варианты.
В мыслях и, тем более, вслух сократите и устраните ментальных паразитов: необоснованной эмоциональной критики, сплетен, обсуждений личности.
Думайте о хорошем, желайте хорошего и ваша жизнь станет светлее!
Источник