Здоровье человека богатство страны

1) зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторяем 5 раз.

2) делаем круговые движения глазами. Делаем восьмерку. Повторяем 5 раз.

3) посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

4) вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом отодвиньте обратно. Повторяем тоже 5 раз.

Учитель: Молодцы, ребята!

4. Вредные привычки

Учитель: Злючка — грязнючка, с которой вы уже знакомы, прислала вам телеграмму, но чтобы ее прочитать, вы должны выполнить несколько упражнений.

1 упражнение.

Вы должны пройти по канату боковым шагом и вернуться обратно на пяточках. ( по канату проходят 2 ученика)

Учитель: Ребята, как вы думаете, полезно ли это упражнение? Для какой части тела? (ступни)

2 упражнение.

Учитель: Любите полакомиться киндер-сюрпризами? И, наверное, пластмассовое яйцо выбрасываете? Сейчас я вам покажу еще одно упражнение, которое будет очень полезно для вашей ступни. Будем использовать для этого пластмассовое яйцо от киндер-сюрприза.

(яйцо кладется на пол и, сидя на стуле, мы ставим на него ножку и катаем его. Затем то же самое делаем другой ногой.)

Учитель: Выполняйте! Молодцы! Читаю телеграмму.

«Жду – не дождусь встречи! Скоро прибуду к вам в гости, научу вас всех вредным и даже очень вредным привычкам. Пока»

Учитель: Вот так телеграмма! Ни здравствуйте, ни до свидания. Хотя, что с нее возьмешь, это же невоспитанная Злючка — грязнючка.

Учитель: Ребята, вы хотите научиться у Злючки — грязнючки вредным привычкам?

А о каких вредных привычках людей вы знаете? (курение, . ) А сейчас ребята расскажут, как влияет никотин на организм человека.

1 ученик:

Мое имя – сигарета,
Я красива и сильна.
Я знакома с целым светом,
Очень многим я нужна.
Мозг и сердце я дурманю
Молодым и старикам.
Скажем прямо – слабакам.

Сердце:

Мне так плохо, я так устало,
И нет уж больше сил стучать.
Наверное, жить осталось мало…
Могли бы только вы понять –
Мне не хватает кислорода.
Меня так душит никотин.
А этот яд непобедим.
Мои сосуды кровяные –
В дыму сгорают день за днем,
И если вы нас нe спасете
Мы от куренья пропадем!

Легкие:

Ой, мы бедные, сожженные совсем,
Мы хотим спросить вас люди:
«А вы курите зачем?»
Нас полоний отравляет,
Никотин нам – страшный яд.
Наши бронхи он сжигает.
Кто же в этом виноват?
По утрам ужасный кашель
Раздирает горло в кровь.
Кто же нам теперь поможет,
Чтобы стать здоровым вновь?

Головной мозг:

Иссушил меня проклятый злодей.
Нету больше светлых идей.
Он мои нейроны украл
И на пачку сигарет поменял.
Я теперь и за долгий срок
Не могу выучить данный урок,
И внимания, и памяти нет –
Все от этих проклятых сигарет.

2 ученик:

Запомни – человек не слаб.
Рожден свободным. Он не раб.
Сегодня вечером, как ляжешь спать
Ты должен так себе сказать:
«Я выбрал сам дорогу к свету
И, презирая сигарету.
Не стану ни за что курить.
Я – человек! Я должен сильным быть!»

— Сейчас мы с вами проведем эксперимент. Вы любите надувать воздушные шарики?

-Кто сможет помочь мне надуть шарик?

— Посмотрите, какой он красивый. Очень похож на веселого, жизнерадостного человечка.

— А теперь посмотрите, как курение влияет на наш организм (спущенный шарик)

— То же самое происходит и с кожей человека. Она становится дряблой, бледной, некрасивой.

Показ презентации «Я выбираю здоровый образ жизни»

5. Аутогенная тренировка.

— Вы, наверное, устали, немного переутомились после учебного дня.

— Я предлагаю провести аутотренинг для снятия усталости, переутомления.

— Закройте глаза и мысленно повторяйте за мной фразы, представляя то, что говорите про себя.

1. Я чувствую себя совершенно спокойно.

2. Мои руки очень тяжелые

3. Мои руки и ноги очень тяжелые

4. Все мое тело тяжелое.

5. Мои руки очень теплые.

6. Мои руки и ноги очень теплые.

7. Все мое тело тяжелое и теплое.

8. Мое сердце бьется спокойно и ровно.

9. Я дышу ровно и свободно.

10. Все мое тело тяжелое и теплое, сердце бьется спокойно и ровно.

11. Я чувствую себя совершенно спокойно.

А теперь, откройте глаза.

6.Работа с пословицами.

Учитель: По всему классу находятся пословицы и высказывания. Сейчас вы должны встать и выбрать те пословицы, в которых говорится о здоровье.

* Здоровье дороже денег.

* Чистота — залог здоровья.

* Береги своё здоровье смолоду.

* Какую дружбу заведешь – такую и жизнь поведешь.

* Здоровье не купишь.

* Наше счастье в наших руках.

* Люби дело – мастером будешь.

* Ленивый всегда позади.

* Не стыдно знать – стыдно не учиться.

* Ученье – путь к уменью.

* Семь раз отмерь, один раз отрежь.

* Без труда не вынешь рыбку из пруда.

Учитель: Как вы их понимаете?

7. Итог занятия.

Учитель: Скажите, чему было посвящено наше занятие? Что вы нового узнали?

Вернемся к высказыванию, с которого началось наше мероприятие: «Мое здоровье – богатство нации, здоровье нации — сила государства!» Как сможете объяснить теперь это высказывание?

• Если каждый человек будет беречь свое здоровье, тогда весь наш народ будет здоровым.
• Будет много ученых, которые будут делать новые открытия,
• Много спортсменов, приносящих нашей стране призовые места.
• Будут грамотные экономисты и политики, которые смогут хорошо править нашим государством.
• и значит, наше государство будет сильным, непобедимым, развитым.

Показ презентации «Здоровые дети должны быть на планете»

Источник

Здоровье человека – богатство страны

Председатель Народного Собрания РД Хизри Шихсаидов посетил в пятницу отделение онкологии, гематологии и химиотерапии Детской клинической больницы. Спикера сопровождали представители Минздрава РД, ФОМСа, депутаты парламента. Члены фракции партии «Единая Россия» принесли юным пациентам подарки – книги, игрушки, сладости.

В этот день сбылась мечта шестнадцатилетнего Джабу Далгатова из Цунтинского района. Еще недавно он занимался вольной борьбой. Но год назад тяжелая болезнь изменила его жизнь. Теперь вместо спортзала — больничная палата, химиотерапия, а затем курс реабилитации. Потому встреча с чемпионом мира по вольной борьбе Абдусаламом Гадисовым, сопровождавшим спикера парламента, стала для парня подарком судьбы.

В комнате для игр собрались почти все пациенты отделения. Сабина Выстробова, которую здесь называют не иначе как «особой гордостью», прочитала стихи Расула Гамзатова. Эта девочка победила свою болезнь дважды и теперь стала «счастливым талисманом» для врачей и больных.

Х. Шихсаидов поблагодарил персонал отделения за самоотверженную работу. «Вам вдвойне сложней, чем другим медработникам, ведь вы каждый день встречаетесь с детьми, страдающими от такого тяжелого недуга. Спасибо вам огромное за ваш труд, терпение, неравнодушие. Хочу вас заверить, что мы всегда будем оказывать помощь этому отделению – государственную, спонсорскую, человеческую», — сказал он.

Особую благодарность спикер выразил заведующей отделением Индире Юнусовой – лучшему онкологу России, совсем недавно получившей в Москве награду «За преданность профессии». Именно она ввела впервые в Дагестане немецкий стандарт лечения детей, больных онкологическими заболеваниями, что позволило буквально спасти из «лап смерти» более 80 % больных детей и, как результат, значительно снизить детскую смертность.

В тот же день Хизри Шихсаидов побывал в Дагестанском Центре кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии, которым руководит доктор медицинских наук, профессор, лауреат премии им. В.Бураковского, заслуженный врач России Осман Махачев. Спикеру довелось посмотреть весь ход эндоваскулярной операции, которую в этот день проводил светило российской кардиологии, руководитель отделения рентгенэндоваскулярной диагностики и хирургии Бакулевского института, профессор Баграт Алекян, приехавший в Махачкалу по личному приглашению своего друга Османа Махачева.

Эндоваскулярная операция, спасшая жизнь многим пациентам, — это уникальная технология. Она не предполагает разрезов и швов и последующей долгой реабилитации. Пациент все время находится в сознании, а буквально на 2–3-й день выписывается домой.

Помогал профессору из Москвы еще один гость Центра, один из основоположников этой методики профессор Братиславского детского кардиологического центра Павел Гавора (Словакия).

Профессора отметили, что их главная задача — расширить для дагестанских коллег горизонты, показать новые пути развития, научить новым методикам лечения. Сам же директор Центра, комментируя происходящее, в шутку отметил: «Может быть, недалек тот день, когда я стану пациентом своих учеников, потому хотелось бы попасть в хорошие руки».

Хизри Шихсаидов также напомнил призыв Главы республики ко всем госчиновникам личным примером доказать, что качественную медицинскую помощь дагестанцы вполне могут получить, не выезжая за пределы республики. «Если профессионалы такого уровня будут и дальше приезжать к нам, не боясь досужих вымыслов о негативной обстановке в Дагестане, и проводить мастер-классы среди молодых медиков, то у нашей медицины хорошие перспективы развития», — сказал он.

Поводом особой гордости для руководства Центра стало открытие нового стерилизационного отделения, оборудованного по последним стандартам новейших систем стерилизации. Все оборудование швейцарского производства и может обеспечить бесперебойную стерилизацию инструментария не только кардиоцентра, но и планируемых в дальнейшем поликлиники и детского корпуса.

С прицелом на будущее отстроены и новые очистные сооружения, которые в этот день также сданы в эксплуатацию. По словам застройщика – финансового директора фирмы «Нелко» Казима Рамазанова, они рассчитаны на круговую переработку и дехлорацию 120-130 кубометров воды в сутки.

Подводя итоги встречи, Хизри Шихсаидов отметил, что, несмотря на некоторые проблемы, в целом в развитии республиканского здравоохранения наблюдается положительная динамика. А проблемы будут решены при содействии руководства республики, которое считает здоровье дагестанцев одним из приоритетных направлений жизнедеятельности общества.

Источник